Skujkoku vannas

Starp ūdens procedūrām, kas veicina atveseļošanos, vispopulārākās tiek uzskatītas par skujkoku vannām, kurās tiek izmantoti dažādi līdzekļi, kas iegūti no priežu adatām.

Priežu vannu priekšrocības

Augstas kvalitātes skujkoku vannas līdzeklis, kas balstīts uz dabiskām izejvielām, satur gandrīz visu tā bioloģiski aktīvo savienojumu spektru, kas ir atbildīgi par šādu vannu terapeitisko iedarbību un ieguvumiem.

Kokainā koku ekstraktu komponentos (ieskaitot Pinus Sylvestris - parastā priede) ietilpst: terpenoīdi (sveķu skābes, monoterpēni, seskviterpēni), alkaloīdi (piperidīni), polifenoli (fenolskābes, flavonoīdi, acetofenoni utt.).

Tādējādi monoterpēniem β-mircēnam un 3-kareivim ir nomierinoša iedarbība; Monoterpēna alkohola pārnēsātais, anestēzija un samazina iekaisumu (kas padara priežu vannas locītavām par efektīvu papildu fizioterapeitisko metodi). Un Pinēns ne tikai veicina sāpju mazināšanu un relaksāciju, bet arī kavē baktēriju un vīrusu izplatību. Antibakteriālo un pretsēnīšu aktivitāti raksturo terpēna spirtu alfa-terpineols un linalool, aromātiskais fenilpropēna esteris Anethol un skujkoks (alfa-pipecolīns utt.).

Starp flavonoīdiem ir īpaša loma, kam ir kvercetīns, apigenīns, rutīns, resveratrols, piknogenols un enzogenols, kurai var būt sedatīva un pretsāpējoša iedarbība, kā arī pretiekaisuma un neiroprotektīvās īpašības. Turklāt, kā atklāja pētnieki, priežu adatu flavonoīdi un fenolskābes var stimulēt iedzimtu imunitāti un kavēt reaktīvo skābekļa sugu (brīvo radikāļu) iedarbību, samazinot oksidatīvo stresu. Tas ir, viņiem ir antioksidantu īpašības. Sūšņu augu tanīniem (tanīniem) ir līdzīgas īpašības.

Norādes uz procedūru

Kā terapeitisks vannu lietojums ar priežu adatu ekstraktu vai novārījumu var būt papildu līdzeklis sarežģītā terapijā:

• Hroniska noguruma sindroms un asteniskais sindroms;
• Bezmiegs un depresija;
• Imūnsupresīvi apstākļi;
• Elpceļu slimību;
• Veģetovaskulārā distonija;
• Muskuļu un skeleta sistēmas un locītavu sāpju slimības (artrīts un artroze);
• Mialģija, fibromialģija un muskuļu toniskais sindroms;
• Autonomie traucējumi polineuropātija;
• Neiromuskulārā vai autonomā un asinsvadu forma diencephalic vai hipotalāma sindroms;
• Meteosensitivitāte un meteolabilitāte neirotiskos un astēnos.

Svārkojošo roku vannas ir ieteicamas raynaud slimības (rokas asinsvadu spazmā), muskuļu cīpslu apvalka iekaisumā - tendovaginitis rokas vai plaukstas locītava patoloģiskā sabiezē un nagu plāksnes (Pačijija).

Svārkojošo pēdu vannas var palīdzēt ar nogurušām un smagām kājām, papēža spuriem, pēdas vai papēža cīpslas tendovaginītu, mycosis - pēdas epidermofofitoze un nagu sēnīte - onychomycosis. Šīs procedūras var palīdzēt mazināt perifēro neiropātijas Apakšējo ekstremitāšu simptomus.

Kā nomierinoša un miega uzlabojoša līdzekļa priežu vanna darbojas bērniem ar paaugstinātu CNS un spazmofilija uzbudināmību ar emocionālu labilitāti, astenovegeta sindroms ar holelitiāzi, ar urīnskābi vai nervu-arhtritiski diatēze. Šādas vannas tiek izmantotas rahīta, iedzimtas farkoni sindroms, iedzimta neiropātija visās šķirnēs no dejerīna sindroma, kā arī bērniem. Tomēr jāpatur prātā, ka skujkoku vannas nav ieteicamas zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu.

Sagatavošana

Priežu vanna tiek ņemta pēc mazgāšanas dušā, un nav nepieciešamas citas "sagatavošanas" darbības.

Kā mājās pagatavot skujkoku vannu? Ļoti vienkāršs: piepildiet vannu ar siltu ūdeni, kura temperatūra nedrīkst pārsniegt +38 ° C, un pievienojiet vai nu sviru ekstraktu pirtīs briketēs (tas aizstāja iepriekš ražotās skujkoku tabletes vannām), vai arī gatavu šķidruma ekstraktu priežu adatu, ko ražotāji var novietot kā skrūvju balzamās vannas. Pieaugušajiem jums ir nepieciešami 50–100 ml uz 100 litru ūdens, bērniem-15-20 ml uz 20 litriem.

Tiek izmantota arī priežu adatas ēteriskā eļļa - skujkoku vannas eļļa. Starp citu, tas kairinoši darbojas uz ādu, kas aktivizē asinsriti un tādējādi samazina sastrēgumus, mazina sāpes, mazina spazmas un samazina nervu spriedzi.

Svārstnieku vannu standarta ilgums pieaugušajiem ir 15-20 minūtes bērniem - ne vairāk kā 10 minūtes. Fizioterapeitu ieteiktajā procedūru gaitā veido 10–12 vannas (kuras tiek veiktas katru dienu vai katru otro dienu).

Obligātā prasība attiecas uz ūdens līmeni vannā, kam vajadzētu būt zemākam par sirds zonu.

Kombinētās skujkoku vannas

Ja nav sirds mazspējas vēstures, skujkoku sāls vannas (ar parasto galda sāli) tiek izrakstītas smagām galvassāpēm, ieskaitot tās, kas saistītas ar ārējiem smadzeņu hidrocefālijas, kas var notikt pēc galvas traumām ar satricinājumu, insultu vai neiroķirurģisku iejaukšanos.

Papildus vispārējam sedatīvajam efektam skujkokas vanna (ar jūras sāli) tiek uzskatīta par efektīvu ūdens procedūru jebkura veida ādas tīrīšanai un labu līdzekļu atdzīvināšanai palielinātu portu un caurspīdības gadījumā.

Svārkņu vannas ar dabīgu minerālūdeni - skujkoku minerālām vannām - uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli, mazina nogurumu un nervu spriedzi, veicina hronisku sāpju samazināšanos locītavu problēmās.

Vispārējs nogurums, nervozitāte, posttraumatiskie apstākļi, miega un asinsspiediena problēmas, muskuļu spazmas, locītavu sāpes-iemesls, lai ieceltu pacienta skujkokus-skābekļa vannas vai skujkoku virsas vannas (to sauc par gaisa burbuļu līdzību, kas piegādāta ūdenim ar pērlēm).

Ja jūs pievienojat ūdens bishofit skujkokiem vannām - skujkoku ekstrakts "bishofit", skujkoku ekstrakts bishefect bishofit, skujkoku ekstrakts ar bishofitu - tad šis bromīds hlorīds-magnija dabiskās izcelsmes šķīdums, kas darbojas caur ādu, palīdzēs ar locītavu slimībām, autonomās un centrālās nervozās sistēmas traucējumiem.

Turklāt vannas ūdenī pievieno skujkoku terpentīna koncentrātu, kas satur skujkoku ēterisko eļļu un attīrītu terpentīna eļļu no priežu sveķiem - terpentīna eļļas, kurai ir gandrīz tādi paši bioloģiski aktīvi savienojumi kā priedes adatas. Tādējādi nosaukums - skujkoku terpentīna vanna, kuras ietekme ir balstīta uz ādas receptoru kairinājumu un sekojošu asinsrites, limfātiskās cirkulācijas un metabolisma aktivizēšanu audos. Šādas vannas ir noderīgas problēmām ar locītavām un starpskriemeļu diskiem, apakšējo ekstremitāšu traukos aterosklerotiskiem vai varikoziem bojājumiem ar svara pieaugumu un samazinātu imunitāti.

Bet skujkoku sāles vannas rokām vai kājām (ar salicilskābes pievienošanu) mazina pacientu ar hiperkeratozi, neirodermatītu, sauso ekzēmas un plaukstas un plantārā psoriāzes formas stāvokli.

Kontrindikācijas procedūrai

Tiek apsvērtas vispārpieņemtas kontrindikācijas skujkoku vannu lietošanai:

• Akūtas infekcijas slimības;
• Visas slimības saasināšanās stadijā;
• Drudžains stāvoklis;
• Asiņošana;
• Akūts dermatoloģisko slimību periods;
• Asinsvadu un kardioloģisko slimību klātbūtne ar izteiktiem asinsrites traucējumiem;
• Nieru iekaisums;
• Onkoloģija.

Grūtniecības un laktācijas laikā nav ieteicams ņemt priežu vannas.

Sekas pēc procedūras

Pēc priežu vannas var rasties blakusparādības apsārtuma un ādas kairinājuma veidā, kā arī nieze un izsitumi.

Komplikācijas pēc procedūras

Pēc priežu vannas jums vajadzētu iet silti dušā, izžūt ādu ar dvieli (izvairoties no berzēšanas kustībām) un apmēram pusstundu pavadīt klusā vidē.