Skujkoku vannas

Starp ūdens procedūrām, kas veicina atveseļošanos, populārākās tiek uzskatītas skujkoku vannas, kurās izmanto dažādus līdzekļus, kas iegūti no priežu skujām.

Priežu vannu priekšrocības

Augstas kvalitātes skujkoku vannas līdzeklis uz dabīgām izejvielām satur gandrīz visu tā bioloģiski aktīvo savienojumu spektru, kas ir atbildīgi par šādu vannu terapeitisko iedarbību un ieguvumiem.

Skujkoku ekstraktu (tai skaitā Pinus sylvestris – parastā priede) sastāvā ietilpst: terpenoīdi (sveķu skābes, monoterpēni, seskviterpēni), alkaloīdi (piperidīni), polifenoli (fenolskābes, flavonoīdi, acetofenoni u.c.).

Tādējādi monoterpēniem β-mircēnam un 3-karēnam ir nomierinoša iedarbība; monoterpēna spirts borneols anestē un mazina iekaisumu (kas padara priežu vannas locītavām par efektīvu papildu fizioterapeitisku metodi). Un pinēns ne tikai veicina sāpju mazināšanu un relaksāciju, bet arī kavē baktēriju un vīrusu izplatīšanos. Antibakteriālo un pretsēnīšu darbību raksturo terpēnu spirti alfa-terpineols un linalols, aromātiskais fenilpropēnestera anetols un skujkoku alkaloīdi (alfa-pipekolīns u.c.).

No flavonoīdiem īpaša loma ir kvercetīnam, apigenīnam, rutīnam, resveratrolam, piknogenolam un enzogenolam, kam var būt nomierinoša un pretsāpju iedarbība, kā arī pretiekaisuma un neiroprotektīvas īpašības. Turklāt, kā atklājuši pētnieki, priežu skuju flavonoīdi un fenola skābes var stimulēt iedzimto imunitāti un kavēt reaktīvo skābekļa sugu (brīvo radikāļu) darbību, samazinot oksidatīvo stresu. Tas ir, tiem piemīt antioksidanta īpašības. Līdzīgas īpašības ir skujkoku augu tanīniem (tanīniem).

Norādes uz procedūru

Kā ārstnieciska vannu lietošana ar priežu skuju ekstraktu vai novārījumu var būt palīglīdzeklis kompleksajā terapijā:

• hronisks noguruma sindroms un astēnisks sindroms;
• bezmiegs un depresija;
• imūnsupresīvi apstākļi;
• elpceļu slimības;
• veģetatīvā distonija ;
• muskuļu un skeleta sistēmas slimības un locītavu sāpes (artrīts un artroze);
• mialģija , fibromialģija un muskuļu tonizējošais sindroms;
• autonomie traucējumi polineuropatijā ;
• neiromuskulāra vai autonomi-asinsvadu forma diencefāla vai hipotalāma sindroms ;
• Meteosensitivitāte un Meteolability neirotiskiem un astēniskiem cilvēkiem.

Skujkoku roku vannas ieteicamas Reino slimības (rokas asinsvadu spazmas), muskuļu cīpslu apvalku iekaisuma - plaukstas vai plaukstas tendovaginīta, nagu plākšņu patoloģiskā sabiezējuma un deformācijas (pahionhija) gadījumā.

Skujkoku kāju vannas var palīdzēt pie nogurušām un smagām pēdām, papēžu piešiem, pēdas vai papēža cīpslas tendovaginīta, mikozes – pēdas epidermofitozes un nagu sēnītes – onikohimikozes . Šīs ārstēšanas metodes var palīdzēt mazināt apakšējo ekstremitāšu perifērās neiropātijas simptomus.

Kā nomierinošs un miegu uzlabojošs līdzeklis priežu vannas darbojas bērniem ar paaugstinātu CNS uzbudināmību un spazmofīliju , ar emocionālu labilitāti, astenoveģetatīvo sindromu ar holelitiāzi, ar urīnskābi vai nervu-artrītisku diatēzi . Šādas vannas tiek izmantotas rahīta , iedzimta Farkoni sindroma , iedzimtas neiropātijas ārstēšanā visu veidu Dežerīna sindroma gadījumā , kā arī bērnu zarnu slimību fizioterapijā . Tomēr jāņem vērā, ka zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam skujkoku vannas nav ieteicamas.

Sagatavošana

Priežu vanna tiek uzņemta pēc mazgāšanas dušā, un nav nepieciešamas nekādas citas "sagatavošanās" darbības.

Kā mājās pagatavot skujkoku vannu? Ļoti vienkārši: piepildiet vannu ar siltu ūdeni, kura temperatūra nedrīkst pārsniegt +38 ° C, un pievienojiet vai nu skujkoku ekstraktu vannām briketēs (tas aizstāja iepriekš ražotās skujkoku tabletes vannām), vai gatavu šķidro ekstraktu priežu skujas, kuras ražotāji var pozicionēt kā skujkoku balzamu vannām. Pieaugušajiem nepieciešams 50-100 ml uz 100 litriem ūdens, bērniem - 15-20 ml uz 20 litriem.

Tiek izmantota arī priežu skuju ēteriskā eļļa - skujkoku vannas eļļa. Starp citu, tas iedarbojas uz ādu kairinoši, kas aktivizē asinsriti un tādējādi mazina sastrēgumus, mazina sāpes, mazina spazmas un mazina nervu spriedzi.

Standarta skujkoku vannu ilgums pieaugušajiem ir 15-20 minūtes, bērniem - ne vairāk kā 10 minūtes. Fizioterapeitu ieteiktais procedūru kurss sastāv no 10-12 vannām (kas tiek veiktas katru dienu vai katru otro dienu).

Obligātā prasība attiecas uz ūdens līmeni vannā, kam jābūt zemākam par sirds zonu.

Kombinētās skujkoku vannas

Ja anamnēzē nav sirds mazspējas, skujkoku sāls vannas (pievienojot parasto galda sāli) ir paredzētas smagām galvassāpēm, tostarp tām, kas saistītas ar ārēju smadzeņu hidrocefāliju , kas var rasties pēc galvas traumām ar smadzeņu satricinājumu, insultu vai neiroķirurģisku iejaukšanos.

Papildus vispārējai nomierinošajai iedarbībai skujkoku jūras vanna (ar jūras sāli) tiek uzskatīta par efektīvu ūdens procedūru jebkura veida ādas attīrīšanai un labu līdzekli tās revitalizācijai palielinātu poru un vaļīguma gadījumā.

Skujkoku vannas ar dabīgo minerālūdeni - skuju-minerālūdens vannas - uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli, mazina nogurumu un nervu spriedzi, veicina hronisku sāpju mazināšanos locītavu problēmu gadījumā.

Vispārējs nogurums, nervozitāte, pēctraumatiskie stāvokļi, miega un asinsspiediena problēmas, muskuļu spazmas, locītavu sāpes - iemesls, lai pacientam nozīmētu skujkoku-skābekļa vannas vai skujkoku pērļu vannas (tā sauktas, jo tiek piegādāti gaisa burbuļi līdzības). ūdens ar pērlēm).

Ja ūdenim pievienosiet skuju koku vannām - skujkoku ekstraktu "Bishofit", skujkoku ekstraktu BishEffect Bishofit, skujkoku ekstraktu ar bishofītu - tad šis dabiskas izcelsmes bromīda hlorīda-magnija šķīdums, iedarbojoties caur ādu, palīdzēs pret locītavu slimībām, traucējumiem. Autonomā un centrālā nervu sistēma.

Turklāt vannas ūdenim tiek pievienots skujkoku terpentīna koncentrāts, kas satur skujkoku ēterisko eļļu un attīrītu terpentīna eļļu no priežu sveķiem - terpentīna eļļu, kurā ir gandrīz tādi paši bioloģiski aktīvie savienojumi kā priežu skujām. No šejienes arī nosaukums - skujkoku terpentīna vanna, kuras iedarbības pamatā ir ādas receptoru kairinājums un sekojoša asinsrites, limfas cirkulācijas un vielmaiņas aktivizēšanās audos. Šādas vannas ir noderīgas locītavu un starpskriemeļu disku problēmām, apakšējo ekstremitāšu asinsvadu aterosklerozes vai varikozas bojājumiem ar svara pieaugumu un imunitātes samazināšanos.

Bet skujkoku-salicila vannas rokām vai kājām (ar salicilskābes piedevu) atvieglo pacientu stāvokli ar hiperkeratozi, neirodermītu, sausu ekzēmu un plaukstu un plantāru psoriāzes formu.

Kontrindikācijas procedūrai

Tiek ņemtas vērā vispārpieņemtās kontrindikācijas skujkoku vannu lietošanai:

• akūtas infekcijas slimības;
• jebkuras slimības paasinājuma stadijā;
• drudžains stāvoklis;
• asiņošana;
• akūts dermatoloģisko slimību periods;
• asinsvadu un sirds slimību klātbūtne ar izteiktiem asinsrites traucējumiem;
• nieru iekaisums;
• Onkoloģija.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā nav ieteicams lietot priežu vannas.

Sekas pēc procedūras

Pēc priežu vannas var būt blakusparādības ādas apsārtuma un kairinājuma veidā, kā arī nieze un izsitumi.

Komplikācijas pēc procedūras

Pēc priežu vannas jāieiet siltā dušā, nosusiniet ādu ar dvieli (izvairoties no berzes kustībām) un apmēram pusstundu jāpavada klusā vidē.