^

Uzturs un uzturs

  1. Galvenais
    2. »
  2. Uzturs un uzturs
    3. »
  3. Veselīga ēšana

Veselīgas ēdināšanas pamati

Top 50 labākie ēdieni no visas pasaules

Kā Bernards Šovs reiz teica: "Nav patiesas mīlestības nekā ēdiena mīlestības." Ar to ir grūti nepiekrist. Kāda veida kulinārijas pētījumi cilvēki dod priekšroku? Kādi ēdieni un ēdieni ir visvairāk garšīgi?

11 izcili barojoši elementi: kāpēc mums tas ir vajadzīgs?

Ieejot ķermenī, beta-karotīns tiek pārveidots par A vitamīnu, barības vielu, kas nepieciešama veselīgam redzam, imūnsistēmai un šūnu augšanai. Tas darbojas arī kā antioksidants, kas neitralizē brīvos radikāļus.

Metabolisma fakti un mīti

Atdaliet patiesību no daiļliteratūras un izmantojiet to savā plānā, lai atbrīvotos no liekā svara.

Zelta likumi svara zudumam

Laikā, kad esat jautrā uzņēmumā vai viesi nāk pie jums - jūs patiešām vēlaties ēst kaut ko tādu, kas tik ilgi ir atturējusies, un tajā pašā laikā, lai sasniegtu svara zudumu.

8 izplatītas pārtikas alerģijas

Tas ietver zemesriekstu sviestu, asorti riekstus, alu riekstus un zemesriekstu sviestu. Eksperti bieži vien konsultē pacientus ar zemesriekstu alerģiju, lai izvairītos no lazdu riekstiem, kas saistīti ar savstarpēju inficēšanos.

Kā pareizi zaudēt svaru?

Vai jūs vēlētos uzzināt noderīgus padomus, kā efektīvi zaudēt svaru? Šī iespēja ir saistīta ar diētiku un cilvēkiem, kuri atstāj savu atsauksmi par visaugstākās kvalitātes svara zaudēšanas metodēm.

Padomi efektīvai svara zaudēšanai

Mēs piedāvājam jums svara zudums dabiski bez ķīmijas un medikamentiem. Tās ir pārbaudītas metodes, ko piedāvā mūsu lasītāji, kuri pati to ir pieredzējuši. Cilvēki raksta par to, kā zaudēt svaru bez ķimikālijām, tabletes, izsmidzinātā griķu badu, kas sabojā visu, sākot ar kuņģi.

Kā narkotikas ietekmē pārtiku?

Uzturvielas var mainīt zāļu iedarbību; un, otrādi, zāles ietekmē uzturu. Pārtikas produkti var palielināt, aizkavēt vai samazināt zāļu uzsūkšanos.

Uzturs klīniskajā medicīnā

Barības vielu deficīts var izraisīt veselības stāvokļa pasliktināšanos (slimības fona vai bez tās), savukārt daži patoloģiski apstākļi (piemēram, malabsorbcija) var izraisīt barības vielu deficītu.

Pamata jaudas prasības

Pareiza uztura mērķis ir sasniegt un saglabāt vēlamo ķermeņa sastāvu, kā arī saglabāt augstu fiziskā un garīgā darba potenciālu. Enerģijas bilance ar patērēto enerģiju ir nepieciešama, lai uzturētu ķermeņa svaru.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.