Vitamīni

Vitamīni un redze

Ja jūs vēlaties ilgu laiku sajust redzi un acis nav nogurušas, izmantojiet vitamīnus.

B vitamīnu trūkums

Šīs grupas vitamīniem piederošo vielu galvenā iezīme ir to īpašums, kas organismā nav kumulēts, to iegūstot kopā ar urīnu.

Kopš vitamīnu trūkumu, saka trūkums C vitamīna bioloģiskā organismā, var būtiski ietekmēt cilvēku dzīves kvalitāti, kā arī diezgan liels deficīts vitamīna C spēj izraisīt attīstību, slimību, piemēram, cingu.

Vitamīni uzturā

Vitamīni uzturā - tas ir viens no ne tikai skaista figūra, bet arī veselīga organisma nosacījumiem. Apsveram, kādus vitamīnus vajadzētu lietot uzturā. Un arī, kā izvēlēties vitamīnu kompleksu šim vai tam pašam diētas veidam un uztura ierobežojumiem, lai zaudētu svaru.

Hipervitaminoze D

D vitamīna lielu devu toksiskā iedarbība ir zināma kopš 1929. Gada. Hipervitaminoze var rasties, nepareizi izsniedzot zāles, neņemot vērā individuālo jutību pret "šoka" devām.

Vitamīna trūkums

Vitamīni ir tādas vielas, ar kurām notiek vielmaiņa organismā, un tādējādi izdalās enerģija. Vitamīna trūkums vai hipovitamīns - stāvoklis, kurā organismam nav pietiekami daudz vitamīnu. Un otrādi, ja organismā vitamīnu pārpalikums ir hipervitamīnoze.

Vitamīni imunitātei: ko jums visiem jāzina?

Mūsu uzdevums ir nostiprināt ķermeņa aizsardzības sistēmu, un viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir izvēlēties vitamīnus, kas piemēroti jūsu imunitātei.