Vitamīni uzturā - tas ir viens no ne tikai skaista figūra, bet arī veselīga organisma nosacījumiem. Apsveram, kādus vitamīnus vajadzētu lietot uzturā. Un arī, kā izvēlēties vitamīnu kompleksu šim vai tam pašam diētas veidam un uztura ierobežojumiem, lai zaudētu svaru.