^

Uzturs un uzturs

  1. Galvenais
    2. »
  2. Uzturs un uzturs
    3. »
  3. Veselīga ēšana

Vitamīni

Hipervitaminoze D

D vitamīna lielu devu toksiskā iedarbība ir zināma kopš 1929. Gada. Hipervitaminoze var rasties, nepareizi izsniedzot zāles, neņemot vērā individuālo jutību pret "šoka" devām.

Vitamīna trūkums

Vitamīni ir tādas vielas, ar kurām notiek vielmaiņa organismā, un tādējādi izdalās enerģija. Vitamīna trūkums vai hipovitamīns - stāvoklis, kurā organismam nav pietiekami daudz vitamīnu. Un otrādi, ja organismā vitamīnu pārpalikums ir hipervitamīnoze.

Vitamīni imunitātei: ko jums visiem jāzina?

Mūsu uzdevums ir nostiprināt ķermeņa aizsardzības sistēmu, un viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir izvēlēties vitamīnus, kas piemēroti jūsu imunitātei.

Vitamīns B12

B12 vitamīns ir ļoti svarīgs mūsu ķermenim, jo harmoniska vitamīnu uzņemšana palīdz izskatu labi.

Vitamīns B9

Vitamīni ir neticami noderīgi komponenti mūsu ķermenim.

Vitamīns B6

Vitamīni ir īpašas bioloģiski aktīvās vielas.

B2 vitamīns

Cits vārds šim vitamīnam, kas labi zināms visiem, ir riboflavīns.

Vitamīns B1

Šis vitamīns organismā pastāvīgi jāpapildina, jo B1 vitamīns ir ūdenī šķīstošs.

Vitamīni svara zudumam

Ja esat jau mēģinājis zaudēt svaru vairāk nekā vienu reizi, bet visi mēģinājumi bija veltīgi, mēģiniet mainīt ķermeņa vielmaiņu ar vitamīnu palīdzību svara zudumam.

Vitamīni un minerālvielas: bieži uzdotie jautājumi

Par vitamīniem, minerālvielām un to kombinācijām ir daudz jautājumu, par kuriem nav viegli atrast atbildes.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.