^

Monodietes

Viena diēta ir lielisks un ļoti vienkāršs veids, kā zaudēt svaru ļoti īsā laikā. Šī ir iespēja zaudēt svaru, izmantojot vienu produktu. Piemēram, uzturot tikai griķi, tikai kefīru vai tikai ābolus. Bet vai jūs zināt, kas varētu būt nepareizs jums vienreizējas diētas?

Kādus produktus es varu izvēlēties un no kuriem man vajadzētu atteikties? Kā jums vajadzētu sagatavot ēdienus, kurus lietojat vienreizējai diētai? Kādas sajūtas gaida jūs svara zaudēšanas procesā un cik ilgi rezultāts tiks fiksēts? Šiem un citiem jautājumiem lasiet atbildes mūsu sadaļā "Monodiettes"

Ar ko var ēst biezpienu, ievērojot diētu? Vai biezpiena diētas varianti

Dažreiz biezpiens ir īpaši sauss un mīksts, un ir diezgan neērti to ēst tīrā veidā. Rodas jautājumi: kādu diētisku produktu var izmantot, lai gūtu lielāku baudu no maltītes?

Diēta uz biezpiena 1, 2, 4 nedēļas

Diēta uz biezpiena ir populāra ne tikai novājējušu meiteņu, bet arī sportistu vidū, kuri vēlas veidot muskuļu masu.

Maggi diēta: atsauksmes un rezultāti

Maggi diētas veidotāji parūpējās, lai tā būtu sabalansēta, un atbrīvošanās no liekajiem kilogramiem notika dabiski.

Ābolu diētas receptes

Salāti, sulas, mērcēti augļi, kompoti no svaigiem un žāvētiem āboliem svara zaudēšanai ir noderīgi ne tikai diētas laikā, bet arī ikdienas uzturā.

Ābolu diēta: salāti svara zaudēšanai

Populārie salāti ar zemu kaloriju saturu bieži tiek izmantoti uztura tehnikās. Šo augļu un dārzeņu ēdienu priekšrocības ir daudzveidīgas.

Ābolu diēta: dzērieni svara zaudēšanai

Sulas, smūtiji, kompots, kokteilis, kvass, limonāde, ouzvars, tēja - no āboliem var pagatavot dzērienu katrai gaumei, ikdienas un diētiskai diētai.

Ābolu diēta svara zaudēšanai

Ābolu īpašības svara zaudēšanai tika atklātas daudz vēlāk, un mūsu laikos, kad liekais svars ir kļuvis par globālu problēmu, tiek aktīvi ieviestas ābolu metodes, kas veicina svara zudumu.

Dzeramā diēta 7 dienas

Tāpat kā lielākā daļa metožu, diēta tiek izmantota svara korekcijas nolūkos. Galvenās indikācijas receptes izrakstīšanai ir liekais svars.

Ābolu diēta: detalizēta ēdienkarte katrai dienai, receptes

Tādām svara zaudēšanas metodēm kā ābolu diēta ir jāsagatavojas ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski.

Ābolu diēta: šķirnes

Ir divas ābolu tehnikas šķirnes: parastā izkraušanas diena un stingra diēta uz āboliem. Ja pirmajā ir atļauts ābolus neierobežotā daudzumā, otrais ierobežo porciju līdz 1,5 kg

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.