^

Monodietes

Viena diēta ir lielisks un ļoti vienkāršs veids, kā zaudēt svaru ļoti īsā laikā. Šī ir iespēja zaudēt svaru, izmantojot vienu produktu. Piemēram, uzturot tikai griķi, tikai kefīru vai tikai ābolus. Bet vai jūs zināt, kas varētu būt nepareizs jums vienreizējas diētas?

Kādus produktus es varu izvēlēties un no kuriem man vajadzētu atteikties? Kā jums vajadzētu sagatavot ēdienus, kurus lietojat vienreizējai diētai? Kādas sajūtas gaida jūs svara zaudēšanas procesā un cik ilgi rezultāts tiks fiksēts? Šiem un citiem jautājumiem lasiet atbildes mūsu sadaļā "Monodiettes"

Diēta Maggi: atsauksmes un rezultāti

Maggi diētas veidotāji parūpējās, lai tā būtu sabalansēta, un atbrīvošanās no liekajiem kilogramiem notika dabiski.

Ābolu diētas receptes

Salāti, sulas, marinēti augļi, kompoti no svaigiem un žāvētiem āboliem svara zaudēšanai ir noderīgi ne tikai diētas laikā, bet arī ikdienas uzturā.

Ābolu diēta: salāti svara zaudēšanai

Diētiskās metodēs bieži tiek izmantoti populāri salāti ar zemu kaloriju daudzumu. Šo augļu un dārzeņu ēdienu priekšrocības ir daudzveidīgas.

Ābolu diēta: dzērieni svara zaudēšanai

Sulas, smūtiji, kompots, kokteilis, kvass, limonāde, uzvars, tēja - no āboliem var pagatavot dzērienu katrai gaumei, ikdienai un diētiskai diētai.

ābolu diēta svara zaudēšanai

Ābolu īpašības svara zaudēšanai tika atklātas daudz vēlāk, un mūsu laikos, kad liekais svars ir kļuvis par globālu problēmu, tiek aktīvi ieviestas ābolu metodes, kas palīdz samazināt ķermeņa svaru.

Dzeramā diēta 7 dienas

Tāpat kā lielākā daļa metožu, diēta tiek izmantota svara korekcijai. Galvenās norādes uz tikšanos ir liekais ķermeņa svars.

Ābolu diēta: detalizēta ēdienkarte katrai dienai, receptes

Tādām svara zaudēšanas metodēm kā ābolu diēta ir jāsagatavojas ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski.

Ābolu diēta: šķirnes

Ir divas ābolu tehnikas šķirnes: regulāra badošanās diena un stingra ābolu diēta. Ja pirmais pieļauj ābolus neierobežotā daudzumā, tad otrais ierobežo porciju līdz 1,5 kg

Ābolu diēta: būtība, ieguvumi, rezultāti

Ābolu diēta ir populāra, pateicoties tās efektivitātei un milzīgajam versiju skaitam, no kurām katrs var izvēlēties sev ērtāko.

Maggi diētas ēdienkarte 1, 2, 3 un 4 nedēļām

Olu pārsvarā dēļ Maggi diētas ēdienkarte tiek saukta par olu diētu, lai gan tajā ir iekļauti arī citi proteīnu saturoši pārtikas produkti.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.