^

Monodietes

Viena diēta ir lielisks un ļoti vienkāršs veids, kā zaudēt svaru ļoti īsā laikā. Šī ir iespēja zaudēt svaru, izmantojot vienu produktu. Piemēram, uzturot tikai griķi, tikai kefīru vai tikai ābolus. Bet vai jūs zināt, kas varētu būt nepareizs jums vienreizējas diētas?

Kādus produktus es varu izvēlēties un no kuriem man vajadzētu atteikties? Kā jums vajadzētu sagatavot ēdienus, kurus lietojat vienreizējai diētai? Kādas sajūtas gaida jūs svara zaudēšanas procesā un cik ilgi rezultāts tiks fiksēts? Šiem un citiem jautājumiem lasiet atbildes mūsu sadaļā "Monodiettes"

Ar ko jūs varat ēst biezpienu diētas laikā? Vai biezpiena diētas varianti

Dažreiz biezpiens šķiet īpaši sauss un pliekans, un to ir diezgan neērti ēst tīrā veidā. Rodas jautājumi: kādu diētisku produktu var lietot, lai gūtu lielāku baudu no maltītes?

Diēta ar biezpienu 1, 2, 4 nedēļas

Biezpiena diēta ir populāra ne tikai novājējušu meiteņu vidū, bet arī sportistu vidū, kuri vēlas veidot muskuļu masu.

Maggi diēta: atsauksmes un rezultāti

Maggi diētas veidotāji pārliecinājās, ka tā ir sabalansēta un ka atbrīvošanās no liekajiem kilogramiem notiek dabiski.

Ābolu diētas receptes

Salāti, sulas, marinēti augļi, kompoti no svaigiem un žāvētiem āboliem svara zaudēšanai ir noderīgi ne tikai diētas laikā, bet arī ikdienas uzturā.

Ābolu diēta: salāti svara zudumam

Diētas metodēs bieži izmanto populārus salātus ar zemu kaloriju daudzumu. Šo augļu un dārzeņu ēdienu priekšrocības ir dažādas.

Ābolu diēta: dzērieni svara zudumam

Sula, smūtijs, kompots, kokteilis, kvass, limonāde, uzvars, tēja – no āboliem var pagatavot dzērienu jebkurai gaumei, gan ikdienas, gan diētas vajadzībām.

Apple diēta svara zudumam

Ābolu īpašības svara zaudēšanai tika atklātas daudz vēlāk, un mūsdienās, kad liekais svars ir kļuvis par globālu problēmu, aktīvi tiek ieviestas ābolu metodes, lai palīdzētu samazināt ķermeņa svaru.

Dzeramā diēta 7 dienas

Tāpat kā lielākā daļa metožu, diēta tiek izmantota svara korekcijai. Galvenās indikācijas tās lietošanai ir liekais ķermeņa svars.

Ābolu diēta: detalizēta ēdienkarte katrai dienai, receptes

Svara zaudēšanas metodēm, piemēram, ābolu diētai, jums vajadzētu sagatavoties ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski.

Ābolu diēta: šķirnes

Ir divu veidu ābolu diētas: regulāra badošanās diena un stingra ābolu diēta. Ja pirmā metode atļauj ābolus neierobežotā daudzumā, tad otrā ierobežo porciju līdz 1,5 kg.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.