^

Monodietes

Viena diēta ir lielisks un ļoti vienkāršs veids, kā zaudēt svaru ļoti īsā laikā. Šī ir iespēja zaudēt svaru, izmantojot vienu produktu. Piemēram, uzturot tikai griķi, tikai kefīru vai tikai ābolus. Bet vai jūs zināt, kas varētu būt nepareizs jums vienreizējas diētas?

Kādus produktus es varu izvēlēties un no kuriem man vajadzētu atteikties? Kā jums vajadzētu sagatavot ēdienus, kurus lietojat vienreizējai diētai? Kādas sajūtas gaida jūs svara zaudēšanas procesā un cik ilgi rezultāts tiks fiksēts? Šiem un citiem jautājumiem lasiet atbildes mūsu sadaļā "Monodiettes"

Ābolu diēta: būtība, ieguvumi, rezultāti

Diēta uz āboliem ir populāra efektivitātes un daudzu versiju dēļ, no kurām ikviens var izvēlēties sev ērtu.

Maggi diētas ēdienkarte 1, 2, 3 un 4 nedēļām

Olu pārsvarā dēļ Maggi diētas ēdienkarte tiek saukta par olu diētu, lai gan ir iekļauti arī citi proteīnu saturoši pārtikas produkti.

Maggi diēta 4 nedēļas

Izvēlne 4 nedēļām ir plānota pa dienām, novirze no tās nozīmē shēmas sadalījumu un atteikšanos vai restartēšanu no nulles.

Maggi diēta 3 nedēļas

3 nedēļu versija ir balstīta uz divu nedēļu versiju, atkārtojot otro nedēļu. Tāpat kā klasiskajā diētā, ir iespējami olu un biezpiena varianti.

Maggi diēta 2 nedēļas

Saīsinātā Maggi diēta uz 2 nedēļām ir interesanta, jo tā ir uz pusi īsāka nekā standarta 28 dienu diēta.

Maggi diētas olu variants: atsauksmes un rezultāti

Maggi diēta uzsver olbaltumvielu pārsvaru, un tai ir 2 varianti: biezpiens un ola. Kurš ir labāks?

Dārzeņi un augļi Maggi diētas laikā

Populārā Maggi diēta, kuras izskats ir saistīts ar pašu Mārgaretu Tečeri, balstās uz vienkārša un barojoša ēdiena lietošanu: olas vai biezpienu, augļiem un dārzeņiem, gaļu.

Apelsīnu diēta

Diēta uz zaļās tējas

Zaļās tējas iekļaušana uzturā palīdz viegli izturēt šīs grūtības, saglabāt sparu un sniegumu, kā arī papildināt ķermeni ar nepieciešamajām uzturvielām. Tāpēc uz jautājumu, vai zaļā tēja ir iespējama diētas laikā, mēs ar pārliecību sakām “Jā”.

Pirmā nedēļa "Maggi" diētā

Maggi diēta pamatojas uz tauku un ogļhidrātu izdalīšanas principu no uztura. Galvenais uzsvars ir uz olbaltumvielu vai biezpiena olbaltumvielu patēriņu.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.