Liekā svara problēmas cilvēkus nomoka gan no estētikas, gan veselības viedokļa. Liekais svars ir mugurkaula un locītavu noslogojums, augsts asinsspiediens, varikozas vēnas, aknu darbības traucējumi, kā arī diabēta risks.
Tas ir divu gastronomijas ziņu jomā strādājošu draugu žurnālistu no Slovēnijas grāmatas nosaukums. Balstoties uz žurnālistikas un gastronomijas pieredzi, kas gūta, strādājot žurnālos, meitenes ir izveidojušas savu sistēmu ar nosaukumu "The 90-Day Split Diet".
Starp daudzajiem veidiem, kā zaudēt svaru, īpašu vietu ieņem angļu diēta 21 dienu. Uztura izmaiņas ietver pārmaiņus dārzeņu un olbaltumvielu diētu, kas palīdz paātrināt vielmaiņu un attiecīgi atbrīvoties no papildu mārciņām.
Sešu ziedlapiņu diēta sastāv no sešiem dažādu kategoriju produktiem. Tas nav nemaz tik maz, jo sarakstā ir gandrīz viss: zivis, gaļa, augļi, dārzeņi, graudaugi, piena produkti.
Šai svara zaudēšanas metodei ir vairāki sinonīmi. Pēc autores vārda - Annas Johansones 6 ziedlapiņu diēta. Patiesībā - monodiēta 6 ziedlapiņas. Pēc iedomātās bildes - diētiskā kumelīte.
Uztura iezīmes kopumā un diēta pēc 40 gadiem īpaši svara zaudēšanai ir saistītas ar ķermeņa īpatnībām. Šajā periodā sieviete ir ļoti aktīva savā personīgajā un sociālajā dzīvē
Viens no radikālajiem veidiem, kā uzlabot ķermeni un cīnīties ar lieko svaru, ir stingra diēta. Apsveriet uztura principus, diētu veidus, ēdienkartes, kontrindikācijas.
Frāze "dzeramā diēta 30 dienas" neiesācējiem šķiet veids, kā zaudēt svaru, izmantojot parasto ūdeni. Vārdi "dzēriens" un "dzeršana" galvenokārt ir saistīti ar ūdeni.
