Pārēšanās pēc brīvdienām un diētas laikā

Pārmērīga ēšana ir ēšanas traucējumi, kuriem nepieciešama medicīniska ārstēšana un psiholoģiska korekcija. Apsveriet šīs patoloģijas galvenos cēloņus un veidus.

Pārēšanās var negatīvi ietekmēt vielmaiņu, ievērojami palēninot to. Pārkāpums notiek dažādu iemeslu dēļ, gan psihogēno, gan somatisko. Lielākā mērā tas ir saistīts ar bioloģisko un ķīmisko aizstājēju lietošanu dabīgiem produktiem, kā arī garšas sajūtu stimulējošiem līdzekļiem.

Šī slimība izraisa nopietnas sekas un komplikācijas. Pirmkārt, attīstās aptaukošanās, kas izraisa hormonu un vielmaiņas traucējumu sintēzes pārkāpumu. Šie procesi izraisa patoloģisku procesu, kas nelabvēlīgi ietekmē ķermeņa sirds un asinsvadu, endokrīno sistēmu un seksuālās sistēmas.

[1]

Epidemioloģija

Medicīnas statistika liecina, ka pārēšanās un liekā svara problēma katru gadu progresē arvien vairāk. Pēdējo 5 gadu laikā cilvēku ar ēšanas traucējumiem skaits ir pieaudzis no 10% līdz 13% un turpina pieaugt. Ja šī tendence nemainīsies, aptuveni 7-10 gadu laikā aptuveni 20% pasaules iedzīvotāju cieš no atkarības no pārtikas un no tā sarežģījumiem.

Šī prognoze ir tieši saistīta ar pārtikas rūpniecības attīstību, kurā ražoti produkti, kas bagāti ar ģenētiski modificētiem organismiem, mākslīgie saldinātāji, aromātiskie aromāti un citi sintētiskie komponenti. Ātrs dzīves ritms, uzkodas uz ceļa, augsta cena par veselīgu pārtiku un vairāki citi faktori būtiski pasliktina veselību.

[2], [3], [4], [5], [6], [7]

Riska faktori

Protams, katrs cilvēks ar pārtikas traucējumiem vismaz vienu reizi, bet brīnījās, kas mūs izaicina pārēsties. Apsveriet galvenos ēšanas risku faktorus:

1. Pārtikas piedevas un garšas pastiprinātāji. Produkti ar īpašu ķīmisko sastāvu rada reālu atkarību. Bet šī pārtika satur minimālu mikroelementi un vitamīnus, kas noderīgi ķermenim. Tāpēc organisms pastāvīgi atrodas bada stāvoklī, liekot ēst vairāk un vairāk "sliktas" pārtikas.
2. Nacionālās iezīmes. Bieža svētki ar alkohola lietošanu negatīvi ietekmē imūnsistēmu un vielmaiņas procesus. Alkohola ietekmē apetīte ievērojami palielinās, tāpēc ka cilvēks ēd vairāk nekā norma.
3. Veselīgu ēšanas paradumu trūkums ģimenē vai sarežģītās attiecībās, kā arī abi faktori negatīvi ietekmē ēšanas uzvedību.
4. Profesionālā darbība. Sportisti, dejotāji, modeļi, TV raidītāji un citi cilvēki, kuru darba un sociālā situācija ir atkarīga no izskata. Šajā gadījumā bieža uztura un badošanās rezultātā rodas ēšanas traucējumi.
5. Emocionālie traucējumi, obsesīvi stāvokļi, depresija un paaugstināta trauksme izraisa pārtikas pārpalikuma absorbciju, proti, stresa masku.

Papildus iepriekš minētajiem faktoriem ir konstatēts, ka sievietes ir vairāk pakļautas pārtikas traucējumiem nekā vīrieši. Problēma ir izplatīta pusaudžiem un cilvēkiem vecumā no 20 līdz 25 gadiem, bet var rasties jebkurā citā vecumā, kā arī jebkurā sociālajā kategorijā.

Pārēšanās un neaktivitāte

Pārmērīgu pārtikas daudzumu lietošana izraisa dažādas komplikācijas, ieskaitot muskuļu tonusa samazināšanos, proti, hipodinamiku. Ar šo problēmu saskaras gan pieaugušie, gan bērni.

Galvenie hipodinamikas cēloņi ir:

• Sēdu dzīvesveids.
• Apzināts darbības atteikums.
• Ilgs darbs datorā un citas mazkustīgas profesijas.
• Dienas režīma pārkāpums.

Samazināts muskuļu tonuss var rasties infekcijas slimību dēļ, ar smadzeņu disfunkciju, CNS patoloģijām, dzimstošu traumu. Šajā gadījumā fiziskās aktivitātes samazināšanās rada ne tikai lieko svaru, bet arī nopietnākas komplikācijas:

• Endokrīnās sistēmas traucējumi.
• Arteriālā hipertensija.
• Aterosklerozi.
• Osteoporoze.
• Depresija un neirozes.
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
• Muskuļu un skeleta sistēmas pārkāpumi un atrofija.
• Samazināta intelektuālā spēja.
• Apetītes maiņa.

Statistika liecina, ka pietvīkuma un hipodinamikas problēma visvairāk attiecas uz garīgo darbu cilvēkiem ar zemāku psihoemociālas un mototiskās aktivitātes līmeni. Vidēja diēta kopā ar regulārām fiziskām aktivitātēm ļauj uzturēt muskuļu tonusu, kā arī novērš vielmaiņas traucējumus.

[8], [9], [10]

Pārēšanās pēc brīvdienām un Jaungada pārēšanās

Ilgāki svētki un svētki ir visizplatītākais iemesls, kāpēc ēst pārāk daudz pārtikas un iegūt lieko svaru. Pārēšanās pēc brīvdienām atstāj pēc nepatīkamiem simptomiem:

• Smaguma sajūta vēderā.
• Atkaulošana
• Meteorisms
• Izkārnījuma pārkāpumi.
• Pārmērīgs svars.

Lai svētku sarīkojumi attēlā neatspoguļotos, jums iepriekš jāsagatavo ķermenis. Apsveriet galvenos ieteikumus, kas palīdzēs izvairīties no Jaungada pārēšanās:

1. Neierobežojiet sevi ar ēdienu brīvdienu priekšvakarā. Saglabājiet parasto ikdienas kaloriju.
2. Iet uz frakcionētu uzturu, lai sagatavotu kuņģi, lai sagremot lielu daudzumu svētku ēdienu.
3. 20-30 minūtes pirms plānotā svētkiem dzeriet glāzi silta ūdens. Šķidrums uzlabos gremošanu, samazina ēstgribu un ātri izdara sāta sajūtu.
4. Izvēloties ēdienus, dodiet priekšroku sautētiem, ceptiem vai vārītiem pārtikas produktiem ar minimālām taukainām mērcēm un mērcēm.
5. Izvēloties alkoholu, izvēlieties sausus vīnus, jo tajos ir minimāls cukurs. Tas arī notiek, jo augstāks dzēriena pakāpe, jo vairāk kaloriju tas satur.
6. Izvēlies proteīna produktus: zivis, gaļu, jūras veltes un obligāti dārzeņus.
7. Samazināt ātru ogļhidrātu un tauku daudzumu: salāti ar majonēzi, kartupeļiem, konditorejas izstrādājumiem, saldajiem un sīrupiem.
8. Pielietojiet pārtiku nelielās porcijās, ēdiet lēni, labi pārdzina pārtiku.
9. Nevelciet uzmanību svētku galdam, novirzot uzmanību, sarunājoties ar viesiem, aktīvi izklaidējot vai dejojot.
10. Pēc pirmajām saskarsmes pazīmēm pārtrauciet ēst. Apsveriet faktu, ka 15-20 minūšu laikā jūtama sāta sajūta.

Ja jūs joprojām ēdat, tad neiet atpūsties, jo tas tikai palēninās gremošanu. Ja iespējams, pastaigājieties vai veiciet mājsaimniecības darbus. Lai uzlabotu gremošanu un normalizētu kuņģa-zarnu trakta darbību pirms gulētiešanas, dzeriet glifa kefīru. Nākamajā dienā nesagatavojiet gavēšanas dienu. Nepietiekams uzturs turpinās palēnināt vielmaiņas procesus, kas kaitēs ķermenim. Saglabā standarta diētu un dzer daudz ūdens. Neaizmirstiet par fizisko piepūli, kas palīdzēs ēst ēdamo kaloriju.

Pārēšanās diētas laikā

Ilgtermiņa ierobežojumi pārtikā rada neapmierinātības sajūtu un enerģijas trūkumu. Šī iemesla dēļ ir pastāvīga vēlme ēst kaut ko aizliegtu, kas pārtaupot ēdienreizi. Šajā gadījumā mēs runājam par psiholoģisku problēmu, kas vairumā gadījumu slēpjas vairākos faktoros, kas ir provokatori:

1. Stress. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka labākais veids, kā atbrīvoties no nepatīkamām emocijām un nervu pieredzes, ir ēst kaut ko garšīgu. Ilgstoša problēmu sagūstīšana - tas ir papildu kilograms, lai cīnītos ar to, kas jums jāēd uztura. Bet tāpēc, ka ilgstošs ilgstošais stresa ilgums, lai uzturā uzturā, nedarbojas. Apburtais aplis turpināsies līdz stresa un citu stimulu izskaušanai.
2. Vientulība un bailes. Komunikācijas un mīlestības trūkums, kā arī bailes - ir vēl viens izplatīts uzbudinājuma iemesls, arī diētas laikā.
3. Paradums ēst uzkrājumus. Diezgan mānīga problēma, kas no pirmā acu uzmetiena slēpjas labos nodos - lai preces netiktu sabojātas. Šāda veida sedācija kaitē ne tikai skaitlim, bet arī vispārējam veselības stāvoklim.
4. Stingra diēta. Agrāk vai vēlāk pagarināts pārtikas ierobežojums, bet tas var izraisīt traucējumus. Ķermenis cieš no kaloriju trūkuma, kas viņam ir ierasts, tādēļ grūti pārvarēt vēlmi kaut ko ēst un paaugstinātu bada sajūtu. Lai izvairītos no šādām problēmām, labāk konsultēties ar dietologu, kurš palīdzēs pielāgot diētu, lai sasniegtu vēlamos rezultātus.
5. Ātrā ēdiena uzņemšana noved pie tā, ka persona nejūtas piesātināta ar patērētajiem pārtikas produktiem un sāk pārēsties. Tas tiek novērots, ēdot, skatoties televizoru vai lasot grāmatu, kad uzmanība nav koncentrēta uz trauku. Lēns un mierīgs ēdiens ietaupīs jūs no bojājumiem.
6. Viltus izsalkuma sajūtas. Veiktie pētījumi ir pierādījuši, ka ļoti bieži cilvēki pieņem ūdens trūkumu apetītes pasliktināšanās dēļ. Lai atšķirtu patieso izsalkumu no slāpēm, pietiek ar dzeramo glāzi siltu ūdeni. Ja vēlme ēst 15-20 minūšu laikā nenokļūst, tad jums vajag nelielu uzkodu.

Sistemātiska noārdīšanās diētas laikā, tas ir, maiņas pārtīšana ar nepareizu uzturu, var izraisīt visu orgānu un ķermeņa sistēmu darbības traucējumus. Pirmkārt, cieš no kuņģa-zarnu trakta, sirds un asinsvadu sistēmas, locītavām. Ar biežu traucējumiem diētas laikā jums jākonsultējas ar psihologu, lai izlabotu ēšanas uzvedību un likvidētu psiholoģiskos faktorus, kas izraisa uzbudinājumu.

Pārēšanās psoriāzē

Neinfekciozā dermatoloģiskā slimība ar plakanām plāksnēm uz ādas - tā ir psoriāze. Šīs patoloģijas izskats ir saistīts ar ķermeņa vielmaiņas traucējumiem, tāpēc uzturs ir viens no galvenajiem ārstēšanas noteikumiem.

Pārēšanās psoriāzē izraisa slimības recidīvu. Psoriāzes plāksnes veido uz ādas, kuras sāk mizu un niezi. Terapeitiskās uztura pārkāpums palielina bojājuma laukumu. Pastāv arī liels šādu komplikāciju risks:

• Psoriātiskais artrīts.
• Ģeneralizēta pustulārā psoriāze (izteikti izsitumi).
• Psoriātiska eritrodermija (visas ādas apspiešana).

Aizliegto produktu ļaunprātīga izmantošana traucē vielmaiņas procesus organismā. Pārtikas kontrindikāciju saraksts slimības laikā ietver:

• Galda sāls - kairina gremošanas traktu, izraisa pietūkumu.
• Asie, tauki un cepti ēdieni - slikti ietekmē ādu, nervu sistēmu un gremošanas trakta darbību. Izraisa niezi, dedzināšanu un ādas iekaisumu.
• Viegli asimilēti ogļhidrāti (saldumi, cukurs, ceptas konditorejas izstrādājumi) - izraisa iekaisuma reakcijas.
• Konservantu produkti, ĢMO, stabilizatori un garšas pastiprinātāji izraisa alerģiskas reakcijas.

Atbilstība psoriāzes uzturam ir priekšnoteikums atveseļošanai. Veselīga un mērena uzturvērtība ievērojami uzlabo ādas stāvokli, samazina slimības recidīvu biežumu, novērš niezi. Arī tas veicina svara normalizāciju un uzlabo gremošanas sistēmas darbību.

Pathogenesis

Normālai pārtikas asimilācijai metabolisms ir atbildīgs. Ķīmisko savienojumu komplekss nodrošina pilnīgu šūnu darbību un mijiedarbību starp ienākošo produktu ķīmisko sastāvu un cilvēka ķermeni. 

Pārtika ir būtiska normālai izaugsmei un attīstībai. Pārtika piesātina mūsu ķermeni ar šādām vielām:

• Olbaltumvielas ir aminoskābes, kas darbojas kā galvenais būvmateriāls. Viņi ir atbildīgi par audu un muskulatūras izaugsmi. Izolēt dzīvnieku un augu olbaltumvielas. Kopā ar taukiem tie regulē ķermeņa enerģijas bilanci.
• Tauki ir organiskie savienojumi, enerģijas piegādātāji. Tie atbalsta asinsvadu elastību, ļaujot lietderīgām vielām ātri nokļūt audos un šūnās. Pateicoties tam, uzlabojas ādas, matu, naglu stāvoklis un vispārējā labklājība.
• Ogļhidrāti ir galvenais enerģijas avots. Tie ir sadalīti vienkārši un sarežģīti. Pirmie ir viegli pārstrādājami, bet tie var izraisīt lieko svaru un pasliktināt vielmaiņas procesus. Kompleksie ogļhidrāti nodrošina stabilu un ilgstošu sāta sajūtu.
• Minerālvielas un vitamīni - uzlabo ķermeņa darbību šūnu līmenī. Saglabāt visu orgānu un sistēmu normālu darbību.

Tieši no vielmaiņas procesiem ir atkarīgs, cik daudz šūnu piegādās ar lietderīgām vielām un var veikt ķīmiskās reakcijas. Pārēšanās ir raksturīga pārpalikuma pārtikas uzsūkšanās procesam ar laiku nespēju šo procesu pārtraukt.

[11], [12], [13], [14]

Simptomi avery

Neatkarīgi no cēloņa, visiem ēšanas veidiem ir līdzīgs simptomu komplekss. Galvenie pārēšanās simptomi ir:

• Pastāvīgas svara un svara pieauguma svārstības.
• Kuņģa-zarnu trakta traucējumi: smaguma sajūta, paaugstināta gāzes veidošanās, vēdera uzpūšanās.
• Problēmas ar miegu - pēc pārmērīgas pārtikas absorbēšanas, ķermenim ir grūti aizmigt, jo gremošanas sistēma darbojas pilnā ātrumā.
• Pārtikas absorbcija bez bada un jebkurā diennakts laikā.
• Depresīvais stāvoklis un nervu pārmērīga asiņošana.
• Nekontrolēta ēdiena uzņemšana, vienlaikus saglabājot parasto dzīvesveidu un parasto ikdienas rutīnu.
• Binge ēšanas, skatoties televizoru, lasot un rīkojoties citos satricinājumos, kas pārtrauc piesātinājuma procesu.

Iepriekš minētās simptomātikas izskats norāda uz ēdiena traucējumu progresēšanu, kas prasa ārstēšanu un psiholoģisku korekciju. Par citām pārēšanās pazīmēm lasiet šajā rakstā.

[15], [16], [17]

Posmi

Ar problēmu aplaist vismaz vienu reizi, bet katram cilvēkam nāca pāri. Binge ēšana ir saistīta ar dažādiem faktoriem un cēloņiem. Ņemot vērā šo, traucējumam ir vairāki veidi un pakāpieni.

Apsveriet galvenos pārēšanās gadījumus:

1. Preobjhorstvo - parastā maltīte beidzas ar ķermeņa piesātinājumu, bet zemapziņas prātam ir nepieciešams papildinājums. Ļoti bieži tas notiek, kad barojat, skatoties televizoru vai lasot. Tāpēc visiem dietologiem ieteicams ēst klusumā.
2. Gluttony - dažādi ēdieni un nespēja sevi apstāties, lai pārtrauktu, noved pie pārēšanās. Ļoti bieži šis solis notiek tad, kad cilvēks ēd katru pēdējo skaidiņas, baidoties, ka pārtika ir bojāti vai rīt apsola sev, ka šodien ledus ievārījumi - tas ir pēdējais laiks, un rīt sporta un veselīgs uzturs.
3. Post-fatness ir posms fiziskās un psiholoģiskās neapmierinātību. Pašsvītrošanās sākas ēdiena dēļ, ko pastiprina vēdera sāpes, elpas trūkums, slikta dūša. No psiholoģiskās puses ir vainas sajūta, dusmas un pat bailes.

Ja problēmu ar ēšanas traucējumiem notiek nepārtraukti, tad jums ir jāmeklē medicīniskā palīdzība.

[18]

Bulīmija tiek aizstāta ar pārēšanās

Bulimija ir nopietns ēšanas traucējums. Garīgo traucējumu raksturo regulāras pārēšanās plūsmas ar tālāku iznīcināšanu no ēšanas. Par to cilvēks izraisa vemšanu, ieņem caurejas vai veicina ienaidniekus. Tā rezultātā šī uzvedība izraisa nopietnu organisma noplūdi un daudzu iekšējo orgānu komplikāciju attīstību.

Slimībai nav skaidri noteiktu iemeslu. Visi traucējuma izpausmes faktori ir saistīti ar psiholoģisko stāvokli, nervu pieredzi un emocionāliem traucējumiem.

Galvenās bulimijas pazīmes:

• Pārtikas barības kontroles trūkums - pacients nevar pārtraukt ēst pat tad, ja parādās smags fizisks diskomforts.
• Sneakiness - gluttony bieži notiek pēc tam, kad visi ir aizmiguši vai atstājuši māju. Cilvēks ēd izolāciju.
• Svars izmaiņu trūkums - neskatoties uz regulāri izzūdošiem produktiem no ledusskapja, pacienta svars nemainās.
• Pastāvīgi lec starp bada streiku un gluttony. Ar bulīmiju normāls uzturs ir ārkārtīgi reti. Pacients dzīvo pēc principa - vai nu visu, vai neko.
• Pēc katras ēdienreizes pacients dodas uz tualetu vai vannas istabu, lai izraisītu vemšanu. Biežāk tas ir vemšanas smarža, kas ļauj tuviem cilvēkiem aizdomas par slimību. Lai atbrīvotos no nesen ēst, var lietot diurētisku līdzekli un caurejas līdzekļus, kliņģerus.
• Biežas vemšanas uzbrukumi izraisa pietūkumu acīs un vaigiem. Pacientam ir krampji pirkstos vai zobu palmu aizmugurē. Marķējumi rodas tāpēc, ka pirksti ir iemesta mutes dobuma refleksā.
• Kuņģa skābe, kas vemšanas laikā iekļūst mutes dobumā, izraisa zobu krāsu vai kļūst tumšāka. Nākotnē tas noved pie zobu emaljas un pašas vainaga iznīcināšanas.

Bulimija, kas dod iespēju glutonijai, ir bīstama veselībai. Visnopietnākā slimības blakusparādība ir dehidratācija regulāras tīrīšanas dēļ. Emisijas lēkmes kombinācijā ar caurejas līdzekļiem un diurētiskiem līdzekļiem izraisa elektrolītu līdzsvara samazināšanos organismā un ievērojamu kālija līmeņa pazemināšanos. Tas negatīvi ietekmē domāšanas procesus un uzmanības koncentrēšanu. Var būt sirds un asinsvadu sistēmas problēmas un nieru mazspējas attīstība.

Visbiežākās ēšanas traucējumu komplikācijas ir:

• Svārstības ķermeņa masā.
• Sāpes vēderā un palielināta gāzes veidošanās.
• Augšējo un apakšējo ekstremitāšu pietūkums.
• Lēna balss un iekaisis kakls.
• Smags vājums un reibonis.
• Zobu problēmas: kariesa, mutes gļotādas čūlas, zobu sabiezējums.
• Hronisks aizcietējums.
• Gremošanas sistēmas čūlainās bojājumi.
• Sieviešu menstruālā cikla pārkāpšana.

Slimības ārstēšana ir gara un sarežģīta. Parasti terapija notiek īpašās klīnikās psihologu un uztura speciālistu uzraudzībā.

[19], [20], [21], [22]

Pārēšanās un ēšana

Regulāra nekontrolēta daudzu pārtikas produktu pārtraukšana, ko laika gaitā nevar apturēt, ir ēšanas traucējumi. Šim traucējumam ir zinātnisks nosaukums - piespiedu pārēšanās. Daudzi eksperti asociē uztura traucējumus ar neiztukšotu enerģiju. Piemēram, personai ir noteikti plāni vai ambīcijas, ja tie netiek īstenoti, tas novedīs pie problēmas izmantošanas.

Pārēšanās ir raksturīga simptomātiskajām uzbrukumiem. Pēc pārēšanās epizodes parādās izteikta vainas sajūta un sākas pašbloķēšana. Persona ir nepatīkama ar sevi, kas izraisa depresīvu stāvokli.

Galvenie pārtikas lietošanas izraisītāji:

• Ilgstoša depresija.
• Zema pašcieņa un pašnoteikšanās.
• Kompleksi, jo nepatika pret savu ķermeni.
• Dienas režīma un uztura pārkāpumi.
• Vāja griba.
• Psiholoģiskā trauma.
• Bērni un pusaudze.

Gurķības simptomi:

• Ātra lielu pārtikas daudzumu uzņemšana.
• Ēšana, neņemot vērā dienas režīmu.
• Gastronomijas un kaitīgo produktu uzkrāšanās tālākai ēšanas baudīšanai.
• Vēlme vienīgi ēst.
• Nervu pārslodzes stāvoklis vai hronisks stress, vājināšanās pēc cita glutona.
• Izsaka gandarījumu pārmērīgas ēšanas dēļ.
• Pašu darbību kontroles trūkums.

Regulāra glutonijas parādīšanās noved pie dažādām komplikācijām. Pirmkārt, ievērojami palielinās cukura diabēta risks, hipotireoze, aptaukošanās, zarnu izliekums. Ja pārtikas traucējumi izpaužas kā bulīmija, tas var izraisīt šizofrēnijas traucējumus un vairākus citus traucējumus, gan fizisko, gan garīgo veselību.

Pārtikas atkarības ārstēšana tiek samazināta līdz negatīvām emocijām un spriedzēm. Ir nepieciešams ievērot dienas režīmu un uzturu, ievērot līdzsvarotu uzturu un veselīgu miegu. Vēl viens svarīgs jautājums ir mīlēt sevi un savu ķermeni.

Pārēšanās pēc anoreksijas

Līdz šim ir vairāki veidi ēšanas traucējumu. Pastāv šādas pamata pārkāpumu kategorijas:

• Bulimija.
• Anoreksija.
• Sabiedrība.
• Pārēšanās nav norādīta.

Visas kategorijas ir savstarpēji saistītas, viena progresēšana noved pie cita izskata. Tas attiecas arī uz pārēšanās pēc anoreksijas.

Anoreksija ir slikta apetītes sindroms. Slimība rodas esošo slimību, garīgo traucējumu vai zāļu dēļ, kas izraisa apetītes pazušanu. Patoloģisko stāvokli raksturo psiholoģiska nepatika pret pārtiku, kas izraisa nopietnu organisma noplūdi.

Galvenās pārtikas traucējumu pazīmes ir:

• Kompulsīvā uzvedība.
• Atteikšanās ēst citu cilvēku priekšā.
• Ēdiens pārvēršas par rituālu: mazu šķēlēšanas maltīti, noteiktu plāksnīte un vairāk.
• Menstruālā cikla pārkāpums vai neesamība.
• Ādas krāsas maiņa, dzelte un sausums.
• Matu izkrišana uz galvas.
• Gun maskas izskats uz ķermeņa.
• Paaugstināta jutība pret aukstām un pastāvīgām aukstām ekstremitātēm.
• Kuņģa-zarnu trakta traucējumi: deguna gāze, sāpes, atraugas.
• Kustību koordinācijas pārkāpšana, lēna domāšana, slikta atmiņa.

Ļoti bieži ēšanas traucējumi ir saistīti ar citiem psiholoģiskiem traucējumiem: obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, fobijas, panikas traucējumi, depresija. Biežāk nekā nē, jaunās sievietes saskaras ar šīm slimībām, jo nav apmierināti ar savu izskatu. Vēlme zaudēt svaru un izskatīties skaistāk noved pie pakāpeniska pārtikas atteikuma, bet neveiksmes šādā "stingrā diētā" beidzas glutonis.

Pārēšanās, pārmaiņus ar badu, rada nopietnas briesmas ķermenim. Slimības ārstēšanai jābūt visaptverošai, jo ar agrāko medicīnisko un psiholoģisko palīdzību, cik sarežģītāka ir šī patoloģija.

Komplikācijas un sekas

Bieža pārēšanās negatīvi ietekmē visa organisma darbību. Apsveriet galvenās problēmas, kas izraisa pārmērīgu uzturu:

• Pārēšanās ir galvenais liekā svara un aptaukošanās cēlonis.
• Daudz svaru padara sirds darbu grūtāk. Tā rezultātā sirds ritms ir iespējama asinsrites un elpošanas traucējumi.
• Iespējama hipertensija un paaugstināts sirdslēkmes risks.
• Pārmērība aknu tauki, vai tauku aknas, kā rezultātā attīstībā citām slimībām, zarnu: pankreatītu, cholecystitis, kolīts, gastrīts.
• Aptaukošanās negatīvi ietekmē endokrīno sistēmu. Hormonālie traucējumi izraisa menstruāciju traucējumus un kontracepcijas problēmas.
• Cukura diabēts un citi vielmaiņas traucējumi.
• Iekaisums un locītavu slimības.
• Miega traucējumi un apnoja.

Par pārējām pārēšanās izraisītajām sekām izlasiet šajā rakstā.

[23], [24], [25]

Diagnostika avery

Pārēšanās metodes problēma ir pilnībā atkarīga no tās formas un simptomiem. Pilnvērtīga diagnoze ietver apmeklējumu dažādiem speciālistiem, gan fiziskiem, gan psihiatriskiem.

Pārlasīšanas diagnostika ietver šādas metodes:

• Anamnēzes vākšana un pacienta dzīves analīze.
• Vispārējā pārbaude un fiziskā apskate.
• Laboratoriskie testi.
• Instrumentālā izpēte.
• Diferenciāldiagnostika.

Slimība tiek apstiprināta, ja ir pazīmes, kas raksturo traucējumus. Lai iegūtu galīgo diagnozi, izmantojiet ICD 10, kodu F50 Pārtikas barības traucējumi.

[26], [27],

Analizē

Laboratorijas diagnostika ir obligāta sastāvdaļa kompleksā organisma pārbaudē attiecībā uz ēšanas traucējumu cēloņiem un komplikācijām. Lai novērtētu ķermeņa stāvokli, pacientiem tiek piešķirti šādi testi:

• Vispārējā un asins bioķīmiskā analīze.
• Elektrolītu līmeņa analīze.
• Kortizola līmeņa analīze.
• Urīna un fekāliju analīze.
• Kuņģa sulas analīze.

Īpaša uzmanība diagnozes procesā tiek pievērsta gastroniskajai paneli. Tas ir dažādu testu un testu kopums, lai novērtētu un pētītu gremošanas sistēmas stāvokli. Pamatojoties uz šīs analīzes rezultātiem, ārsts nosaka risku attīstīt atrofiju, čūlas un ļaundabīgus bojājumus. Venozas asinis tiek ņemtas par pētījumu.

[28]

Instrumentālā diagnostika

Pārmērīgs un nekontrolēts pārtikas patēriņš negatīvi ietekmē visa organisma stāvokli. Skeleta-muskuļu sistēma, gremošanas sistēma, sirds un asinsvadu sistēmas, dzemdes kakla un endokrīnās sistēmas atrodas redzes laukā.

Lai identificētu dažādus gremošanas sistēmas traucējumus, ko izraisa pārēšanās, tiek veikta instrumentālā diagnostika:

• Radiogrāfija ir kuņģa, zarnu un barības vada stāvokļa novērtējums. Tas ļauj noteikt čūlaino bojājumus, audzējumus un citas anomālijas.
• Rentgena izmeklēšana ir orgānu kustības un peristalitātes izpēte. Ar rezultātiem ir iespējams izdarīt secinājumus par mehānisko evakuācijas funkciju stāvokli.
• CT un MRI - šīs metodes dod slāņveida vizuālo tēlu jebkuram iekšējam orgānam. Tas ļauj mums novērtēt iekšējo struktūru stāvokli un noteikt to bojājumus.
• Ultraskaņas pārbaude - tiek veikta, lai novērtētu gremošanas sistēmas formu, atrašanās vietu un izmēru. Identificē audzēju neoplazmas, concretes, asinsvadu defektus, kanālu patoloģiju.
• Scintigrāfija - tās realizācijai tiek izmantoti radioaktīvie izotopi, kas ļauj pētīt pārtikas kustības īpatnības gar kuņģa-zarnu trakta. Šo metodi izmanto, ja ir aizdomas par aknu slimību, aizkuņģa dziedzera iekaisumu un žulti.
• Sensing - izmantojot zondi, kuņģa saturs tiek izsūknēts ar tālāku izmeklēšanu laboratorijā. Šāda diagnoze var noteikt gremošanas traucējumu patiesos cēloņus un identificēt komplikācijas, kas saistītas ar ļaunprātīgu izmantošanu pārtikā.
• Endoskopija un gastroskopija - lai pētītu gremošanas sistēmu, tiek izmantots endoskops. Īpaša caurule ar kameru caur muti tiek ievadīta kuņģī. Ļauj vizuāli novērtēt iekšējo orgānu stāvokli un vajadzības gadījumā ņemt biopsijas audus.

Papildus šiem diagnostikas metodēm, pacients pētījums par sirds un asinsvadu sistēmu, var piešķirt, smadzenes un citus orgānus, patoloģija, kas var izraisīt pārēšanās vai darboties kā tā komplikācijām.

Diferenciālā diagnoze

Pārēšanās izraisa daudzu dažādu faktoru - gan psiholoģisko, gan fizioloģisko - darbību. Ēšanas traucējumu diferenciālā diagnoze tiek veikta ar šādām patoloģijām:

• Depresija - garīgi traucējumi, atstājot novārtā novērotas lietas, izraisa bulīmiju.
• Vairogdziedzera funkcijas pārkāpums - hipotireoze un hipertireoze izraisa nepareizu hormonu veidošanos. Tas izraisa apetītes un citu metabolisma komplikāciju lēcienu.
• Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi - OCD ir personības traucējumi, kuriem raksturīgas nekontrolējamas emocijas un darbības, tostarp glutonis.
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Piemēram, insults noved pie smadzeņu asinsrites traucējumiem, kas izraisa nervu un smadzeņu darbības traucējumus. Tāpēc normālos ēšanas paradumos var būt novirzes un novirzes.
• Šizofrēnija ir garīga slimība, kurai ir vairāki veidi un formas. Vienu no šīs patoloģijas šķirnēm raksturo pacienta neapmierinātība ar viņa ķermeņa proporcijām. Tas noved pie nekontrolētas ēšanas un pilnīgas atteikšanās ēst.
• Smadzeņu ievainojumi - asiņošana smadzenēs izraisa smadzeņu darbības traucējumus. Smagos gadījumos tas izraisa organiskas personības traucējumus. Tādēļ pacienta uzvedība kļūst nepietiekama, ir iespējami ilgstoši glutoni un sekojoši vemšanas uzbrukumi.
• Cukura diabēts - šī slimība rodas insulīna ražošanas nepietiekamības dēļ. Lai kompensētu šī hormona deficītu, pacienti ievieš sintētisku analogu. Mākslīgais insulīns izraisa smagu badu, kas izraisa glutonību.
• Aptaukošanās ir hroniska slimība, kuras galvenais simptoms ir liekais svars. Bez pienācīgas medicīniskās palīdzības šī problēma var izpausties kā bulīmija.

Papildus iepriekš minētajiem faktoriem, ēšanas traucējumi tiek diferencēti ar dažādām atkarībām. Piemēram, kodējot no psihoaktīvām vielām (narkotiskām vielām, alkoholiskajiem dzērieniem), var attīstīties patoloģisks piestiprinājums pārtikai.

Profilakse

Pārmērīgas pārtikas daudzuma novēršana tiek samazināta līdz veselīgas uztura noteikumiem. Pārēšanās no ēšanas sākas ar dienas kārtības organizēšanu un atbilstošas pašnovērtēšanas izglītību. Labvēlīgs psiholoģiskais un emocionālais klimats, tas ir vēl viens veids, kā izvairīties no pārmērībām.

• Neēdiet pie datora vai lasīt. Ļaujiet ēdienam uzņemt rituālu, kas jāsagatavo, izslēdzot visus sīkrīkus, lai pilnībā izbaudītu ēdienu.
• Pamata ēdienreižu ievērošana saskaņā ar šādiem principiem: racionāli, mēreni un dažādi. Lēnām košļājiet, jo piesātinājuma signāls nonāks smadzenēs tikai 20 minūtes pēc ēdienkartes sākuma.
• Pirms katras ēdienreizes dzeriet glāzi silta ūdens. Neaizmirstiet, ka asinīs izsalkuma dēļ var slēpt pamata slāpes.
• Pēc pirmajām saskarsmes pazīmēm pārtrauciet ēst. Nedzīvi rezervātā un neēdiet pārtiku, kas sabojās.
• Nelietojiet ēdienu kā atlīdzību. Atcerieties, ka jūs neesat dzīvnieks, lai mudinātu sevi ar burkānu par paveikto darbu.
• Novērot miegu un nomodā. Miega trūkums ir viens no visbiežākajiem pārēšanās gadījumiem gan pieaugušajiem, gan bērniem.
• Bads ir dzimis brāzmainā vēderā, nevis galvas pusē. Neēdiet stresu vai nervu stresu. No tā problēma nezudīs, bet būs ļaunprātīgas rīcības neievērošana.

Papildus iepriekš minētajiem ieteikumiem jums jāuztur fiziskā aktivitāte un jāuzrauga jūsu veselība. Nevajadzēs sezonāli uzņemt multivitamīnu kompleksus, lai stiprinātu imunitāti.

[29]

Prognoze

No cēloņiem, simptomiem un komplikācijām atkarīgs ir pārēšanās ierosinājums. Ja atkarību no pārtikas izraisījuši psiholoģiskie faktori, slimības iznākums ir balstīts uz psihoterapijas efektivitāti.

Ja traucējums ir bijis bulimija, tad bez savlaicīgas terapijas vai ārstēšanas atteikšanas prognoze ir nelabvēlīga. Tas ir saistīts ar dažādu komplikāciju, kas ietekmē sirds un asinsvadu, nervu un citas ķermeņa sistēmas, attīstību. Problēmas pieņemšana un adekvāta ārstēšana dod labvēlīgu atjaunošanās prognozi.