Kāpēc man no rīta ir slikta dūša un ko darīt?

Tāda pazīme kā rīta nelabums – velti daudzi to uzskata par tipisku sieviešu simptomu, īpaši raksturīgu grūtniecībai. Protams, rīta nelabums var kalpot kā pirmā ziņa par ilgi gaidīto grūtniecību, taču šāda pazīme var liecināt arī par daudziem citiem stāvokļiem, kas fizioloģiskā nozīmē bieži vien atšķiras no normas. Arī tie, kuriem gremošanas sistēma nav kārtībā, ne vienmēr no rītiem jūtas slikti. Nepatīkamas sliktas dūšas sajūtas var liecināt par nieru patoloģijām, sirds un asinsvadu slimībām, kardiopātijām, ginekoloģiskām slimībām. Rīta nelabums izpaužas gan vieglā formā, gandrīz nemanāmi, gan diezgan smagā versijā, kad pat ierastais higiēniskais zobu tīrīšanas process var izraisīt nekontrolējamu vemšanu.

Kāpēc man no rītiem ir slikta dūša?

Grūtniecība, kas pirmajos trīs mēnešos bieži vien norit ar diezgan paredzamu toksikozi. Statistika liecina, ka katra trešā sieviete, gaidot bērniņu, no rītiem jūtas slikti. Slikta dūša un vemšana ir normāls process, kas liecina par sievietes organisma pielāgošanos ar grūtniecību saistītajām izmaiņām. Toksikoze izpaužas ne tikai ar sliktu dūšu, bet arī ar reiboni, netipiskām vēlmēm pret ēdienu un smaržām. Tā organisms reaģē uz hormonālām izmaiņām, kas parasti izzūd līdz otrajam trimestrim. Pastāv arī nopietnāki pastāvīgas sliktas dūšas un vemšanas simptomi, kas jāuzrauga slimnīcā, pretējā gadījumā iespējama smaga topošās māmiņas organisma dehidratācija un izsīkums, turklāt patoloģiski sliktas dūšas gadījumi var liecināt par gestozi.

Tā kā grūtniecēm nav vēlams lietot medikamentus, rīta nelabumu var mazināt, ēdot nelielās porcijās un dzerot pietiekami daudz šķidruma. Palīdz arī noteikums ieturēt brokastis pusguļus stāvoklī - tas atvieglo kuņģim ēdiena uzņemšanu un tā sagremošanu. No augu izcelsmes līdzekļiem, kas jālieto īpaši piesardzīgi, jo daži augu veidi var izraisīt abortu, varam ieteikt tēju ar citronmelisu un piparmētru. Efektīvi ir arī ingvera saknes novārījumi (20 gramus sasmalcinātas saknes 15 minūtes ievāra puslitrā verdoša ūdens). Visi aptiekās nopērkamie pretvemšanas līdzekļi var kaitēt gan mātei, gan bērnam, tāpēc to lietošana ir iespējama tikai pēc ārstējošā ginekologa ieteikuma.

Gremošanas sistēmas darbības traucējumi bieži izraisa rīta nelabumu. Rīta nelabumu bieži izraisa aknu un nieru slimības, čūlainais process kuņģa-zarnu traktā, kad tiek traucēts skābju-bāzes līdzsvars. Parasti slikta dūša pāriet, uzņemot ēdienu, bet nieru mazspējas gadījumos slikta dūša var saglabāties ēdienreižu laikā. Aknu patoloģijas, papildus rīta nelabumam, pavada sāpes vēdera labajā pusē. Čūlainajiem procesiem raksturīgas grēmas, sāpes vēderā pēc ēšanas. Visiem uzskaitītajiem iemesliem nepieciešama izmeklēšana un ārstēšanas kurss. Šāds simptoms kā rīta nelabums nav patstāvīga slimība, tas var pāriet tikai tad, ja tiek novērsts pamatcēlonis.

Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus var pavadīt arī rīta nelabums, ko bieži pavada vispārējs vājums, ātrs nogurums un apetītes zudums. Bīstams simptoms var būt rīta nelabums divas līdz trīs dienas kopā ar sāpēm ķermeņa kreisajā pusē, reiboni vai sejas asimetriju. Sāpes kreisajā pusē un slikta dūša ir iespējamas sirds mazspējas attīstības pazīme. Reibonis un asimetrija ir nelielas vai plašas smadzeņu asiņošanas (mikroinsulta, lielainsulta ) pazīme.

Slikta dūša no rīta, īpaši, ja šie simptomi attiecas uz bērniem, ir iespējama helmintu invāzijas pazīme. Diagnoze tiek apstiprināta laboratorijā, kur tiek veiktas fēču, urīna un asins analīzes. Ārstēšana, kā likums, nav ilgstoša. Pareizi ievērojot ārsta ieteikumus un neitralizējot parazītus, rīta slikta dūša ātri pāriet.

Apendicīts var būt vēl viens rīta nelabuma iemesls. Apendicīta iekaisums bieži attīstās pakāpeniski, slikta dūša kopā ar vājām, smeldzošām sāpēm vēderā, apetītes zudums var liecināt par procesa sākumu. Akūts apendicīts attīstās strauji, rīta nelabums beidzas ar vemšanu, paaugstinās ķermeņa temperatūra, sāpes kļūst intensīvas un lokalizējas labajā pakrūtē. Šādos gadījumos pašārstēšanās ir ne tikai nepiemērota, bet arī dzīvībai bīstama, nepieciešama steidzama medicīniskā palīdzība, lai izvairītos no peritonīta.

Žultspūšļa iekaisuma procesi var izpausties kā slikta dūša. Papildus rīta nelabumam parādās grēmas, vēdera uzpūšanās un smaguma sajūta diafragmas apvidū. Akūtu slimības formu pavada stipras jostas sāpes, drudzis un temperatūras paaugstināšanās dažreiz līdz 39–40 grādiem. Ja simptomi sākas ar rīta nelabumu un attīstās sāpēs un drudzī, nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Bieži vien slikta dūša rīta stundās ir veģetatīvi-asinsvadu distonijas izpausme. Šī slimība ir sindromiska un etioloģiskā nozīmē nav pilnībā izpētīta. Tomēr tipiskas VSD pazīmes var būt vertigo (reibonis), maņu traucējumi redzē un dzirdē, psihoemocionālas reakcijas trauksmes veidā. Veģetatīvā reakcija, kā parasti, notiek pirms sliktas dūšas un izpaužas kā iekšēja trīce, ādas apsārtums, pastiprināta visa ķermeņa svīšana, roku trīce, siekalošanās vai, gluži pretēji, sausums mutē. Patstāvīgas darbības var būt nomierinošu bezrecepšu zāļu, piemēram, Corvalment, Corvaltab, Fitosed, lietošana. Ja no rīta jūtaties slikti, pirms ēšanas varat regulāri dzert citronmelisas vai piparmētru novārījumu pusstundu pirms ēšanas, efektīvi ir arī viegli fiziski vingrinājumi pirms brokastīm, kas aktivizē vispārējo asinsriti.

Migrēna, ko vienmēr pavada slikta dūša, bieži sākas no rīta. Ja no rīta jūtaties slikti un sākat just paroksizmālas sāpes, jālieto zāles, kas mazina spazmas. Tie, kuriem migrēna ir bijusi vairāk nekā vienu reizi, zina tās nepanesamos simptomus, un, visticamāk, šādi pacienti jau ir apmeklējuši neirologu, lai saņemtu ārstēšanas ieteikumus. Ja cilvēks pirmo reizi saskaras ar migrēnu un rīta nelabumu, var lietot spazmolītisku līdzekli - no-shpa, spazmalgonu vai paracetamolu. Jāizslēdz visi kairinātāji - gan dzirdes, gan redzes. Gultas režīms, miers un klusums palīdzēs mazināt migrēnas simptomus.

Rīta nelabums nav slimība, bet tikai viens no iespējamās slimības simptomiem, par ko organisms signalizē šādā veidā. Ja rīta nelabums kļūst regulārs, jāvēršas pie ārsta, kurš diferencēs subjektīvās sūdzības un, iespējams, nosūtīs pacientu pie speciālista - neirologa, ginekologa, gastroenterologa.