^

Uzturs un uzturs

  1. Galvenais
    2. »
  2. Uzturs un uzturs
    3. »
  3. Diētas

Diēta svara zudums

Trūkumi uzturam: kā mainās dzīvesveids?

Kāpēc šķiet, ka jo mazāk mēs ēdam, jo vairāk mēs zaudēt svaru? Šajā rakstā apspriežiet uztura trūkumus.

Visbiežāk uztura

Cik daudz diētu ir publicēts, mana galva ir savērpta. Daudzi cilvēki ar problēmsvaru nezina, ko sākt, no kurienes sākt un kāda veida uzturu izvēlēties?

Izkraušanas dienas uz biezpiena un kefīra: mēs ātri zaudējam svaru!

Ja laiku pa laikam sakārtojat sev brīvdienas biezpienam un kefīram, varat zaudēt svaru ne tikai ātri, bet arī garšīgi.

Olu un apelsīnu diēta

Ja jums nepieciešams steidzams svara zudums pirms kāda notikuma (pat vissvarīgākais dzīvē), jūs atradīsit olu-apelsīnu uzturu.

Diēta mīnus 7 kg nedēļā

Nedēļa ir īss laiks svara zaudēšanai. Un tomēr tā garumā cilvēki cenšas zaudēt pēc iespējas vairāk kilogramu

4 populārākās diētas svara zaudēšanai: 10 kg nedēļā

Ir tādas diētas svara zudumam, ar kuru jūs varat zaudēt 10 kg nedēļā.

Diētas balerīnas: pamatprincipi

Ja mēs runājam par dejotājiem un par izmantotajām diētām, mēs varam ar pārliecību teikt, ka katram ir sava metode.

Ātri zaudēt svaru par 10 kg: plusi un mīnusi

Es gribu zaudēt 10 kilogramus - mērķi, kas ir vērts cienīt un uzslavēt, vienīgā problēma ir tā, kā es "gribu" pārvērst realitātē. Pirmkārt, ir nepieciešams saprast, kas ir papildus 10 kilogrami, par kādu periodu ir iespējams samazināt svaru, nekaitējot veselībai.

Diēta: 10 kg nedēļā

Vai ir iespējams zaudēt 10 kg nedēļā? Izrādās, jā.

Viena dienas ēdienkarte mazkaloriju uzturā

Zema kaloriju uztura ķermeņa enerģijas slodze nav vienāda.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.