^

Vispārīga informācija par fizisko stāvokli

Efektīvi vingrinājumi ar barības vada glomām: izvēle, tehnika, piesardzības pasākumi

Barības vada glomerāts ir dažu gremošanas sistēmas orgānu, kas atrodas zem vaļņa diafragmas, izvirzīšana krūšu dobumā. Tas galvenokārt attiecas uz barības vada apakšējo daļu, dažādām kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas daļām.

Anti-celulīta bikses novājēšanai: karstās formas, vulkāns, artemīze

Pārmērīgais ķermeņa svars mūsdienu pasaulē ir kļuvis par reālu postījumu, tas ietekmē vairāk nekā pusotru miljardus planētas iedzīvotāju.

Pirmajā stāvā vingrošana

Parteres vingrošanas īpatnība ir vingrinājumu izpilde uz grīdas. Tas ir īpaši izstrādāts komplekss, kas tiek turēts guļošajā vai sēdošajā pusē vai visās četrstūrī ar minimālu locītavu slodzi, iesaistot nepieciešamos muskuļus.

Hoop hoop par novājēšanu: kā izvēlēties un pareizi tikt galā ar

Kurš no mums nemēģināja pārveidot māju plastmasas stīpu pie spoguļa priekšā, kad viņš bija bērns, pasniedzot sevi kā slavenu ģimnāziju vai neiesaistoties ar viņu fiziskās audzināšanas nodarbībās skolā? Šo populāro sporta aprīkojumu var atrast daudzās mājās un tagad.

Rīta vingrojumi bērniem

Ņemot vērā liekā svara izplatību mūsdienu bērniem, ņemot vērā nepietiekamu uzturu un motora aktivitātes trūkumu, rīta veltes jautājums ir ļoti svarīgs.

Sportistu profesionālās slimības

Sportista dzīve ir bieži novājinošs vingrinājums, fiziskās aktivitātes, ķermeņa agrīna nodilšana, nejauši bojājumi un līdz ar to arodslimību rašanās.

Sporta ieguvumi un kaitējums vēzim

Vēža novēršanas vai ārstēšanas procesā fiziskā aktivitāte ir lieliska palīdzība, jo tā var pastiprināt imunitāti, stimulējot imūnsistēmu sintēzi.

Kā palielināt izturību?

Kā padarīt, lai uzlabotu veselības kvalitāti, un attiecīgi, un dzīvo? Mēs to tālāk apspriedīsim.

Vingrojiet ar bumbu svara zudumam

Klases ar bumbu (fitball) praktiski neatšķiras no parastajām treniņām, vienkārši ir tāds slodzes simulators kā bumba.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.