Pleca locītavas saišu sastiepumi

Viens no visbiežāk sastopamajiem sporta un ievainojumiem vietās ir plecu locītavas saišu stiepšana. Šādi ievainojumi var rasties smagas fiziskās slodzes vai netīšas nepareizas kustības dēļ locītavā.

Patoloģija var būt saistīta ar iekaisuma attīstību (tendinītu) vai daļēju cīpslu bojājumu. Ar ārstēšanu pievilkšana nav nepieciešama, jo slimību var komplicēt ar bursītu vai tendinītu, kas būtiski pasliktina turpmāko patoloģijas gaitu.

[1], [2],

Plaukstas locītavas sastiepuma cēloņi

Pleca ir sfēriska locītava, kas sastāv no pusapaļas pleca kaula galvas un glenoidās galvas dobuma. Šis savienojums nodrošina plecu kustīgumu. To ieskauj cīpslas, kramtveida audi, muskuļi - viņi visi atbalsta un papildina viens otru.

Plecu locītavas traumām var izdarīt dažādi, bet biežāk tas notiek šādu iemeslu dēļ:

• spēcīga asa kustība (jerk) vai rokas pagrieziens uz āru;
• asa ietekme uz plecu locītavas priekšējo virsmu;
• kas attiecas uz elkoņa augšējo ekstremitāšu vai uz pleca muguras virsmas;
• viss, no vienas puses, ir asas rokas paplašinājums;
• bieža smago priekšmetu un slodžu pacelšana, strauja smaguma palielināšanās.

Sportisti var tikt ievainoti plecu locītavas dēļ sols presē guļus stāvoklī vai apakšdelmā, veicot vingrinājumus uz stieņiem vai horizontālā joslā.

Maziem bērniem stiepšanās bieži notiek gadījumos, kad pieaugušais pacelj mazuļus ar vilkšanas kustību vienam rokturim.

Ir arī vairāki faktori, kas noved pie plecu jostas muskuļu un saista aparāta pavājināšanās, kas ievērojami palielina sastiepuma risku:

• vielmaiņas traucējumi, nepietiekama audu trofija;
• vecuma izmaiņas locītavās, osteofītu veidošanās, audu elastības zudums;
• hormonālo terapiju uz ilgu laiku;
• Smēķēšana un ilgstoša ķermeņa intoksikācija.

Plecu locītavas sastiepuma simptomi

Kad ievainots plecs, izšķirošais ir diferenciācija, kas stiepjas no sasaistes pārrāvuma, jo tas ir atkarīgs no diagnozes pareizības, no trauma paredzamās prognozes un iespējamās sekas.

Galvenās iezīmes var būt:

• sāpes plecu locītava;
• stipras sāpes ar pleca palpēšanu;
• plecu daļas pietūkums (pietūkums);
• ādas apsārtums un hipertermija plecu locītavas zonā;
• plecu hematomas;
• sāpes, mēģinot pārvietoties ar plecu.

Simptomi var rasties dažas minūtes pēc traumas. Sāpes kļūst nepanesama, muskuļu spēks rokā vājina.

Neapšaubāmi, plecu locītavas bojājumu klīnika var atšķirties atkarībā no traumas smaguma pakāpes un saistaudu bojājuma pakāpes.

Plecu locītavas sastiepuma diagnoze

Ja jums ir aizdomas, ka plecu locītavu saites ir sastiepums, nekavējoties sazinieties ar traumatologu. Ārsts izpētīs pacientu, veic palpāciju, savāc objektīvu un subjektīvu anamnēzi un, ja nepieciešams, piešķir vairākus papildu izmeklējumus:

• Rentgena izmeklēšana - bieži tiek izmantota, galvenokārt, lai diferencētu striju no iespējamās dislokācijas, saišu plīsuma un asaru, kaulu lūzuma;
• Rotācijas aproces ultraskaņas izpētes metode - ļauj novērtēt pleca saišu integritāti;
• magnētiskās rezonanses attēlveidošanas metode tiek reti izmantota tikai sarežģītos un nestandarta gadījumos, lai gan tā ir pietiekami informatīva, lai vizualizētu plecu locītavas audu bojājuma pakāpi;
• artroskopijas metode - ļauj detalizēti analizēt saišu stāvokli no iekšpuses. To lieto reti, galvenokārt ortopēdijā.

Nemēģiniet pašam noteikt sejas lēkmes raksturu, dariet to ar ārstu: jo ātrāk pacientam tiek pareizi diagnosticēts, jo agrāk viņam tiks nodrošināta medicīniskā aprūpe un noteikta ārstēšana.

[3], [4]

Sāpju novēršana plecu locītavā

Lai novērstu saišu stiepšanu, ir jānostiprina saišu muskuļu aparāts. Lai to izdarītu, jums ir jālieto regulāri, jāveic rīta vingrinājumi, jāgaida pietūkums un aktīvs dzīvesveids. Veicot vingrinājumus, izvairieties no pēkšņas kustības, īpaši, ja muskuļi nav iepriekš uzsildīti. Slodze pakāpeniski jāpalielina.

Ja locītavu ir ievainoti, neveicieties pie sevis ārstēšanas - lūgt palīdzību no traumu centra vai ortopēdijas ķirurga. Reizēm ar izstiepšanas masku var attīstīties saites izlocums vai pārrāvums, kas, nepastāvot pienācīgai ārstēšanai, apdraud nopietnas komplikācijas.

Lai muskuļu un skeleta sistēma būtu spēcīga un neievainojama, ir jāpievērš uzmanība savai diētai. Ikdienas uzturā jābūt bagātam ar kalciju un D vitamīnu. Ir iespējama arī papildu vitamīnu un minerālvielu kompleksa uzņemšana, kā arī tādas zāles kā hondroitīns un glikozamīns. Nu, ja ēdamie ēdieni būs bagāti ar kolagēnu: šī viela ir atrodama želejā, marmelādē, želētai gaļai un zivīm, kaulu buljonam. Ir arī nepieciešams dzert pietiekami daudz ūdens, tas nodrošinās labu audu elastību un uzlabo vielmaiņu.

Plecu locītavas sastiepuma prognoze

Labvēlīga ir plecu locītavas saišu stiepšanās prognoze. Parasti pacients tiek atjaunots mēneša laikā, pēc kura viņš var normāli dzīvot.

Plaukstas locītavas stiepšanās neveido grūtības ārstēšanā. Tomēr nevajadzētu ignorēt jūsu ārsta iecelšanu ambulatorā ārstēšanas stadijā. Nepārtrauciet ārstēšanu bez konsultēšanās ar ārstu, pat ja jūtaties atbrīvots. Tādējādi jūs pasargāsities no locītavu patoloģijas recidīviem.