Izmetiet smēķēšanu, iespējams, visus smēķētājus ar pieredzi. Un visi saskārās ar problēmu: "Kā to izdarīt?". Uzdevums šķiet nereāls. Tomēr nekas nav neiespējams. 20. Gadsimta beigās nikotīna plāksteri "izgāja" uz kara ar tabakas smēķēšanu. Viegli lietojami, pret smēķēšanas plāksteri ļāva samazināt katru dienas smēķēto cigarešu skaitu, neradot personai diskomfortu.