Masāža skoliozei 1 grāds

Skolioze ir daudziem pazīstams termins, kas nozīmē mugurkaula izliekumu uz vienu vai otru pusi no ass. To klasificē pēc dažādiem kritērijiem, ieskaitot lokalizāciju, izcelsmi, formu, smaguma pakāpi utt. Slimība ir daļēja (ar vienu izliekuma arku), sarežģīta (vairāki loki), labā, kreisā, fiksētā, nefiksētā. Pirmās pakāpes skolioze  ir vieglākā forma no četriem. Ar viņu masāža spēj labot situāciju. [1]

Muskuļu loma mugurkaula stāvoklī

No cilvēka anatomijas ir zināms, ka mugurkaula stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no muskuļu korsetes. To veido dziļu un virspusēju mugurkaula muskuļu grupa, pateicoties kurai ir savienoti skriemeļi un tiek nodrošināta kores fizioloģiskā saliekšana, tā ir pasargāta no fiziskas slodzes, kļūst iespējama visa ķermeņa kustīgums un asinis. Piegāde smadzenēm. [2], [3]

Masējot iedarbojos uz muskuļiem, tie tiek stiprināti, un līdz ar to tiek koriģēta stāja. [4]

Tehnika masāža skoliozei

Veicot skoliozes masāžu, ir svarīgi, lai to veic speciālists, kurš zina savu darbu. Ir 2 teorijas, kā rīkoties ar muskuļiem. Daži apgalvo, ka ir pareizi tos atslābināt no ieliektas puses un tonizēt ar izliektu, citi - pretēji. [5]

Faktiski masāžas terapeitam ir jānosaka saspringtas un novājinātas vietas, vienlaikus noņemot paaugstinātu tonusu no pirmās un aktivizējot un stiprinot otro. [6]

Ar 1 grādu skoliozi tiek izmantota refleksu masāžas tehnika, kas vērsta uz dziļajiem audiem un stimulē asins piegādi, un kā viena no tās šķirnēm - segmentālā masāža, kas ietekmē aktīvos punktus. [7]

Mugurkaula izliekuma lokalizācija: C formas krūšu kurvja, jostas, S formas, kas ietekmē abas mugurkaula daļas, nosaka manipulācijas veidu. Visos gadījumos tiek izmantotas tās pamatmetodes, kas ietver:

• glāstīja visu muguru;
• ieliektas daļas masāža;
• izliekta;
• garu un īsu muskuļu apļveida masāža;
• taisnas kustības starpribu telpās.

Krūšu kurvja 1. Pakāpes skoliozes gadījumā masāža tiek veikta šādi:

• kakls;
• trapeces muskulis;
• krūtis;
• vēders.

Ar jostas izliekumu masāža turpinās ar šādām kustībām:

• taisnas un apaļas jostas;
• glāstīšana, iegurņa muskuļu mīcīšana;
• nospiežot muguras izliekto daļu, it kā mēģinot to atgriezt pareizajā stāvoklī;
• strādājiet ar kājām, īpašu uzmanību pievēršot ekstremitātei mugurkaula izliekuma pusē.

S tipa skoliozei nepieciešama divu iepriekšējo metožu kombinācija. Procedūras ilgums var būt no 5 līdz 30 minūtēm, un optimālā summa ir 10-20 3 reizes gadā. [8]

Masāža 1 grādu skoliozei bērniem

Masāža ir īpaši efektīva 1 grādu skoliozes gadījumā bērniem. Tas ir veids, kā ne tikai apturēt tā tālāku progresēšanu, bet arī pilnībā izlabot mugurkaula izliekumu.

Turklāt masāža mazina bērna nervu uzbudināmību, normalizē asinsriti, uzlabo locītavu un saišu elastību, stabilizē vielmaiņu un labvēlīgi ietekmē ādu.

Procedūra jāsāk ne agrāk kā 30-40 minūtes pēc ēšanas. Sesija tiek veikta guļus uz galda, nemainot stāvokli. Glāstīšana, piesitiens, berzēšana, mīcīšana, vibrācija tiek izmantoti kā masāžas paņēmieni, bet ne ar spēku.

Vienā kursā jāiekļauj līdz 20 procedūrām, kuru ilgums pakāpeniski palielinās no 15 minūtēm līdz 60. Otro kursu ieteicams veikt pēc 2-4 mēnešiem, trešo-4-6 mēnešus.

Masāža trīs reizes gadā apvienojumā ar fizioterapijas vingrinājumiem, peldēšanu, fiziskām aktivitātēm, ēdot pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām un šķiedrvielām, pareiza darba organizācija un miega vieta (izmantojot cietu matraci) nesīs augļus un atvieglos problēmu.

Kontrindikācijas procedūrai

Neskatoties uz to, ka masāža ietekmē cilvēka ķermeņa virsmu, tai ir vairākas kontrindikācijas, kas saistītas ar iekšējām patoloģijām. Starp viņiem:

• ļaundabīgi audzēji;
• nieru mazspēja;
• tuberkuloze;
• neiralģiskas problēmas;
• hroniskas slimības akūtā stadijā.

Masāža netiek veikta arī strutainu ādas procesu, alerģisku izpausmju un citu dermatoloģisku slimību klātbūtnē.