Gripa 2015: atpazīt, ārstēt, novērst

Ko mēs varam sagaidīt šajā gripas sezonā, cik bīstama ir šī slimība, kādas ir tās prognozes? Piedāvājam jums noderīgu informāciju par 2015. gada gripas simptomiem, ārstēšanu un profilaksi.

Gripa ir visneparedzamākā slimība, kuras gaitu ir grūti paredzēt. Gripas vīruss pastāvīgi mutē, radot jaunus celmus un izraisot veselas epidēmijas.

Gripas vīruss ir mainīgs, tāpēc katru gadu parādās jauni celmi, kas izraisa sāpīgākus un bīstamākus simptomus. Slimība tiek pārnesta ne tikai no cilvēka uz cilvēku, bet arī no cilvēkiem uz dzīvniekiem, putniem un otrādi. Tieši šeit slēpjas gripas bīstamība, jo patogēni sastāv ne tikai no cilvēka nukleotīdiem, bet arī no cūku un putnu genomiem.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, 2014.–2015. gada sezonā var parādīties šādi vīrusi:

• H1N1 – cūku gripa jeb Kalifornijas gripa. Vīruss kļuva zināms jau 2009. gadā, izraisot smagu epidēmiju. Šogad ārsti prognozē vidēju saslimstības līmeni.
• H3N2 ir diezgan jauns vīruss, bet ļoti bīstams. Klīniskos simptomus ir grūti apstiprināt, un gripa izraisa nopietnas komplikācijas plaušās.
• Jamagata ir visbīstamākais un līdz galam neizpētītais vīruss. Šī celma simptomi ir līdzīgi visiem iepriekšminētajiem, kas sarežģī tā diagnostiku un ārstēšanu.

Runājot par gaidāmo gripas saasināšanos, zinātnieki neparedz spontānus vai negaidītus uzliesmojumus un augstu saslimstības līmeni. Taču nedrīkst aizmirst par profilaksi, imūnsistēmas stimulēšanu un stiprināšanu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

2015. gada gripas sezona – neparedzamības elements

Katrs cilvēks vismaz reizi dzīvē ir slimojis ar gripu. Tas ir, šī slimība ikdienā ir izplatīta. Taču, neskatoties uz to, vīrusam ir daudz paveidu, katrs no tiem izpaužas savā veidā, tam ir līdzīgi simptomi, atšķirīgas un ļoti bīstamas komplikācijas organismam. Pastāv tāda lieta kā sezonālā gripa, un tā ir jānošķir no citiem šīs vīrusu slimības veidiem.

• Sezonālā jeb parastā gripa ir vienmēr sastopama un raksturīga noteiktam gada laikam. Mūsu valstī tā sākas rudens vidū vai ziemas aukstuma sākumā un parasti diezgan negaidīti. Vīruss nav pandēmijas vīruss, tas ir, tas neizraisa epidēmiju, neizraisa masveida nāvi vai postošas sekas.
• Sezonālā gripa nav netipiska, tas ir, tai ir ilgs attīstības periods un atpazīstami simptomi. Netipiskā gripas vīrusa īpatnība ir tā, ka tas sākas pēkšņi un jebkurā gada laikā. Parasti cilvēki nepievērš pienācīgu uzmanību slimības simptomiem, lietojot gripu kā saaukstēšanos.

2015. gada gripas sezona ir gaidīts periods, kuram cītīgi gatavojas gan medicīnas, gan izglītības iestādes. Slimība ir tieši saistīta ar gada laiku un izplatās ar gaisā esošām pilieniņām. Pirmie saslimst cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu. Gripas inkubācijas periods ir īss, līdz 8 stundām no inficēšanās brīža līdz pirmo simptomu parādīšanās brīdim. Vīruss par sevi liecina, kad elpceļu gaisa paraugu rādītāji, kas pozitīvi uz gripas vīrusu, vairākas nedēļas ir augstā līmenī. Tādējādi pagājušajā gripas sezonā dominēja H3N2 vīruss, kas pieder pie A grupas. Vienīgais veids, kā cīnīties ar šo slimību, ir pilnīga vakcinācija un profilaktiskie pasākumi.

Sezonālās gripas simptomi ir strauja ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, ko ir ļoti grūti vai neiespējami pazemināt. Papildus temperatūrai pacientam rodas novājinoši drebuļi, drudzis, pastiprināta svīšana, aizlikts deguns un iesnas. Antibiotikas un deguna aerosoli nepalīdz. Cilvēks ātri nogurst, rodas sāpes locītavās un stipras galvassāpes, kas nepāriet līdz atveseļošanās brīdim. Cilvēks kļūst apātisks, parādās miegainība un smaga elpošana.

Sezonālās gripas briesmas ir tādas, ka bez pienācīgas ārstēšanas slimība rada briesmīgas sekas organismam. Komplikācijas var izpausties jebkurā organisma sistēmā. Neskatoties uz to, ka sezonālā gripa ir bieži sastopama parādība, bez pienācīgas ārstēšanas slimība var izraisīt nāvi.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

2015. gada pasaules gripa jau tuvojas mums

Šobrīd pasaulē nav vērojamas vislabvēlīgākās prognozes attiecībā uz 2015. gada gripu. Protams, pašreizējai situācijai ir iespēja labvēlīgam iznākumam, taču daži fakti ir diezgan satraucoši. •

Čīlē līdz šim ir bijuši vairāki nāves gadījumi no cūku gripas paveida. Zinātnieki apgalvo, ka slimība pārvietojas no ziemeļiem uz dienvidiem neparastu laika un klimata apstākļu dēļ.

• Nedrīkst aizmirst arī nesen notikušo Ebolas hemorāģiskā drudža uzliesmojumu. Ja gripa mutēs un iegūs vismaz dažus no šīs slimības simptomiem, sekas būs postošas visai pasaulei.
• Pirmo reizi ir reģistrēti vīrusa pārnešanas gadījumi no cilvēka uz cilvēku, kas nekad iepriekš nav noticis. Tas liecina, ka 2015. gada gripa būtiski atšķiras no iepriekšējo gadu vīrusa celmiem un tai varētu būt globāls masveida raksturs.

Gripas saslimstības prognoze 2015. gadā lielā mērā ir atkarīga no iespējamās saslimšanas novēršanas. Vispārēja iedzīvotāju vakcinācija ļauj samazināt pacientu skaitu. Neskatoties uz to, ka eksperti nepiekrīt, šogad pasaulē gaidāms trīs vīrusu vilnis: H1N1, Masačūsetsas un H3N2. Ārsti jau identificē vairākas pazīmes, kas palīdzēs atpazīt slimību. Protams, simptomi var izpausties atšķirīgi un ir atkarīgi no gripas paveida un pacienta vecuma kategorijas.

Galvenie gripas simptomi ir augsta temperatūra, kas ilgst līdz pat nedēļai un ko nevar pazemināt ar medikamentiem, drudzis, stipras galvassāpes, muskuļu sāpes un fotofobija, izsitumi uz ķermeņa, iekaisis kakls, smags vājums un pilnīgs apetītes zudums. Ir vērts atcerēties, ka slimība var izpausties vairākās formās, no kurām visbīstamākā ir toksiskā.

Gripas epidēmija 2015. gadā

Gripas epidēmija 2015. gadā ir iespējama, ja vīruss mutēs tik ļoti, ka mūsdienās esošās vakcīnas nebūs efektīvas cīņā pret jauno vīrusa paveidu. Epidēmija var notikt arī vienkārša iemesla dēļ, ka gripa ir viegli pārnēsājama un izplatās ļoti ātri. Galvenais vīrusa pārnešanas veids ir gaisā, bet to var pārnest arī, piemēram, ar ikdienas priekšmetu palīdzību.

Slimība sākas akūti, inkubācijas periods var ilgt no 2 līdz 5 dienām, atšķirībā no sezonālās gripas, kas izpaužas nākamajā dienā pēc inficēšanās. Slimības smagums ir atkarīgs no organisma vispārējā stāvokļa, pacienta vecuma, blakusslimību klātbūtnes un no tā, vai iepriekš ir bijuši bojājumi ar kādu no pašlaik zināmajiem vīrusa celmiem. Atkarībā no iepriekš minētajiem faktoriem var attīstīties viena no slimības formām. Sākumā gripa norit vieglā formā, attīstās vidēji smaga, smaga un visbīstamākā hipertoksikozes forma.

• Viegla forma – temperatūra nepaaugstinās līdz kritiskām vērtībām un var būt normas robežās. Infekciozās toksikozes simptomi ir vāji izteikti, pacients jūt vispārēju vājumu, nogurumu, apātiju.
• Vidēji smaga forma - ķermeņa temperatūra sasniedz kritisko līmeni, pacientam ir visi klasiskie vīrusa simptomi. Ir katarāli simptomi, organisma intoksikācija, elpošanas un vēdera dobuma simptomi.
• Smaga forma – ķermeņa temperatūra saglabājas 40–40,5 °C. Papildus iepriekšminētajiem simptomiem pievienojas krampji, vemšana, caureja un deguna asiņošana.

Ja gripa norit bez komplikācijām, akūta gaita novērojama 3–5 dienas, atveseļošanās notiek 10–12 dienu laikā. Bet pēc slimības vēl mēnesi parādās postinfekcionālās astēnijas simptomi. Epidēmijas gadījumā smagas gripas sastopamība palielinās 3–5 reizes. Visvairāk upuru ir gados vecāki pacienti, cilvēki ar hroniskām slimībām un bērni.

[ 9 ], [ 10 ]

Gripa 2015. gadā Krievijā

Gripai Krievijā, tāpat kā jebkurā citā valstī, ir noteikts periodiskums un attīstības cikliskums. Ja iepriekšējos gados slimība bija mērena, tad 2015. gadā ir iespējams slimības maksimums, kas novedīs pie tās destruktīvā rakstura palielināšanās turpmākajos periodos. Gripas infekcijas attīstība ir atkarīga arī no laika apstākļiem; ja būs strauja aukstuma vilnis, gripa nepārsniegs pagājušā gada apmērus.

Zinātnieki prognozē iepriekšējo vīrusu profilu, t. i., A vīrusu izplatību un nelielu B vīrusa klātbūtni. Ja būs mutācijas, tas negatīvi ietekmēs iepriekš minētos celmus, ievērojami palielinot saslimstības un mirstības līmeni. No A grupas vīrusiem dominēs H1N1 un H3N2. Šie celmi Krievijā nonāk katru gadu un ir tradicionāli.

Gripas simptomi, neskatoties uz celmu daudzveidību, būs klasiski, kas novēroti pēdējo gadu laikā. Pamatojoties uz to, var izšķirt šādas gripas pazīmes: strauja temperatūras paaugstināšanās, reibonis un stipras galvassāpes, vispārējs vājums, muskuļu sāpes, apetītes zudums. Var attīstīties gripai netipiski simptomi: sauss kakls un deguns, iekaisis kakls, sauss klepus, caureja un citi kuņģa-zarnu trakta traucējumi. Ārstēšana ir standarta, kuras panākumi ir atkarīgi no pareizas un savlaicīgas slimības diagnostikas. Lai novērstu gripu 2015. gadā, Krievijas Federācijas Veselības ministrija iesaka vakcinēties.

[ 11 ]

Gripa 2015. gadā Ukrainā

2015. gada gripa Ukrainā varētu sākties decembra pēdējās desmit dienās vai janvārī, ārsti nenorāda precīzus skaitļus vai konkrētus laika grafikus. Ukraiņi gaida iepriekš zināmo H1N1 Kalifornijas un H3N2 celmu, kas pievienosies B grupas vīrusam — Masačūsetsai. Kā prognozē zinātnieki, gripa mūsu valstī ieradīsies no Dienvidaustrumāzijas. Tajā pašā laikā laika apstākļi neapturēs vīrusu, bet var paildzināt tā uzturēšanās laiku, kas ievērojami palielinās saslimstības gadījumu skaitu. Taču, neskatoties uz to, slimībai nebūs epidēmijas mēroga, tas ir, tā saglabāsies iepriekšējo gadu robežās.

Ukrainas Veselības ministrija iesaka neatteikties no profilaktiskiem aizsardzības pasākumiem pret slimību, proti, vakcinācijas. Pat ja cilvēks saslimst ar gripu pēc vakcinācijas, iespējamo komplikāciju risks ir ievērojami mazāks, tāpat kā slimības ilgums. Lai pasargātu sevi no 2015. gada gripas, ieteicams vakcinēties šī gada oktobrī. Tas pasargās no sezonālās gripas, un imūnsistēmai būs laiks iegūt nepieciešamās aizsargīpašības cīņai ar jauno vīrusu.

Vakcinācijas procedūra ir bezmaksas un to var veikt jebkurā klīnikā. Vienīgais, kas jums jāņem līdzi, ir aptiekā iegādātā vakcīna. Gripas "panacejas" cena būs 100–150 UAH. Taču pirms vakcinācijas jums jākonsultējas ar ārstu, jo vakcīnai ir vairākas kontrindikācijas un tā var izraisīt blakusparādības.

[ 12 ]

Gripa 2015: augsta riska grupas

Jebkurai slimībai, un jo īpaši gripai, ir tā sauktās augsta riska grupas. Šajās grupās ietilpst cilvēku kategorijas, kurām noteiktu iemeslu dēļ ir liela iespēja saslimt ar gripu un iegūt vairākas slimības komplikācijas. Apskatīsim tuvāk, kuri kontingenti tiek uzskatīti par augsta riska cilvēkiem 2015. gada gripai:

• Bērni

Šajā kategorijā ietilpst jaundzimušie, zīdaiņi un vecāki bērni. Jaundzimušajiem nav savas imunitātes, kas ievērojami palielina slimības risku. Vēl viens apdraudējums zīdaiņiem ir fakts, ka vakcinācija pret gripu ir kontrindicēta zīdaiņiem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem. Lai novērstu slimību, ir ārkārtīgi svarīgi veikt sezonālus profilakses pasākumus. Ja mazulis tiek barots ar krūti, mātei jāsaņem gripas vakcīna. Ar mātes pienu bērns saņems gatavas antivielas. Ikvienam, kas ir tuvu bērnam, jāvakcinē, un pie mazākajiem slimības simptomiem nevajadzētu kontaktēties ar mazuli.

• Grūtnieces

Grūtnieces imūnsistēma ir novājināta hormonālo izmaiņu dēļ organismā, ko izraisa bērna augšana un attīstība. Gripa grūtniecības laikā ir bīstama gan mātei, gan viņas bērnam. Visbīstamākā slimības komplikācija ir priekšlaicīgas dzemdības, augļa defekti vai intrauterīna nāve. Lai novērstu šādas bīstamas komplikācijas, sievietei savlaicīgi jāsaņem gripas vakcīna. Starp citu, vakcinācija ir iespējama grūtniecības laikā un ir droša topošajai māmiņai. Neaizmirstiet par klasiskajiem profilakses pasākumiem, kas stiprinās imūnsistēmu.

• Gados vecāki cilvēki

Vecuma bīstamību pirms gripas izraisa vairāki faktori. Pirmkārt, cilvēki neuzticas vakcinācijai. Tādējādi pensionāru vidū vakcinācijas procents pret vīrusu ir viszemākais. Otrkārt, ir daudz hronisku slimību. Šis fakts negatīvi ietekmē organismu un imūnsistēmas aizsargfunkcijas. Ja gados vecāks cilvēks inficējas ar gripu, slimība ilgst ilgi, izraisot vairākas nopietnas komplikācijas.

• Cilvēki ar invaliditāti

Šai cilvēku grupai briesmas rada novājināta imūnsistēma. Šādi cilvēki ne vienmēr var veikt profilaktiskus pasākumus gripas profilaksei un ir uzņēmīgi pret nopietnām vīrusu slimības komplikācijām.

• Pacienti ar hroniskām slimībām

Galvenais gripas saslimšanas risks ir imūnsistēmas aizsargfunkciju samazināšanās ilgstošas patoloģisko procesu gaitas dēļ organismā.

• Ceļotāji

Briesmas slēpjas pastāvīgā saskarē ar lielu skaitu cilvēku un biežā sabiedriskajā transportā. Vienīgais drošais veids, kā novērst slimību, ir vakcinācija.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Gripas simptomi 2015. gadā: Kas jums jāzina par ienaidnieku?

2015. gada gripas simptomi, tāpat kā jebkuras gripas infekcijas gadījumā, izpaužas kā strauja ķermeņa temperatūras paaugstināšanās un organisma reibums. Pacients cieš no muskuļu sāpēm, stiprām galvassāpēm, drebuļiem, paaugstināta noguruma un aizkaitināmības. Parādās sausums mutē un degunā, sauss, saspringts klepus, kas izraisa sāpes aiz krūšu kaula.

• Ja slimība norit gludi, iepriekš minētie simptomi saglabājas 5-7 dienas, pēc tam notiek atveseļošanās, bet joprojām saglabājas spēcīga noguruma sajūta.
• Ja gripa ir smaga, pacientam rodas sekundāras bakteriālas infekcijas, kas var izraisīt ļoti nopietnas komplikācijas.

Neatkarīgi no vīrusa celma, gripai ir vispārīgs priekšstats. Taču katrs no simptomiem var izpausties specifiskās pazīmēs, kas raksturīgas tikai tai. Apskatīsim galvenos 2015. gada gripas simptomus:

• Drudža stāvoklis ir slimības sākums. Pacienta ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 39–40 °C, un pēc dažām stundām organisms nonāk apreibinātībā, stāvoklis pasliktinās.
• Drebuļi – parasti ir ļoti intensīvi, tāpēc ietīšana un sildošas kompreses neatvieglo simptomus. Tiklīdz augstā temperatūra pazeminās, drebuļi pāriet.
• Galvassāpes ir organisma intoksikācijas simptoms, kas var liecināt par gripas pasliktināšanos un komplikāciju parādīšanos sinusīta veidā. Sāpēm ir blāvs, spiedošs raksturs, kas izpaužas, kustinot acis un pagriežot galvu asi.
• Klepus – norāda uz iekaisuma procesa attīstību bronhos. Parasti tas ir sauss klepus.
• Muskuļu sāpes – parādās pirmajā inficēšanās dienā un ir skaidra organisma intoksikācijas pazīme.
• Vispārējs vājums – tiek novērota pastiprināta miegainība un nespēks, kas ir organisma dabiska reakcija uz vīrusa darbību un imūnsistēmas aizsargfunkciju pavājināšanos.
• Vemšana, caureja, apetītes zudums ir intoksikācijas faktori un var liecināt par gripas zarnu formu.

Papildus iepriekšminētajiem simptomiem ir iespējamas arī citas klīniskās izpausmes, tostarp reibonis, sausa mute, troksnis ausīs, samazināta oža un sāpīga reakcija uz spilgtu gaismu un skaļu troksni. Pacients ir viegli aizkaitināms un nedaudz nervozs. Acīs ir neveselīgs spīdums, pārklājums uz mēles un lūpām, asarošana, plaisas mutes kaktiņos, paātrināts pulss un paātrināta elpošana. Simptomi ir atkarīgi arī no gripas formas. Izšķir vieglas, vidēji smagas, smagas un toksiskas formas. Drudža ilgums var būt līdz vienai nedēļai. Tajā pašā laikā periodiski uzlabojas pacienta labsajūta.

Simptomi lielā mērā ir atkarīgi no vīrusa celma, aplūkosim visbiežāk sastopamo gripas vīrusu simptomus:

• H1N1 – tam ir klasiski gripas simptomi, bet tas izraisa komplikācijas sinusīta, pneimonijas un arahnoidīta veidā.
• H3N2 – šim vīrusam ir arī slimības standarta simptomi, bet gripa izraisa komplikācijas, kas izpaužas kā hemorāģiski plaušu bojājumi.
• Jamagata - vīruss nav pilnībā izprasts, tāpēc tam tiek piedēvētas visas gripas pazīmes, jo zinātnieki vēl nav spējuši noteikt specifiskus simptomus.

Gripas vīruss var izraisīt nopietnas komplikācijas, kas ietekmē visa organisma darbību. Ja iekaisuma process ir lokalizēts smadzeņu apvalkos, komplikācija rodas infekcijas perēkļa aktivizēšanās dēļ, tas var būt frontāls sinusīts, zobu bojājumi vai sinusīts. Arahnoidīts var izraisīt saaugumus, kas novedīs pie asinsrites traucējumiem starp smadzeņu membrānām. Šai komplikācijai raksturīgi tādi simptomi kā stipras galvassāpes, ekstremitāšu nejutīgums un vājums. Īpaši smagos gadījumos parādās epilepsijas pazīmes.

Smagai gripas formai raksturīgs deguna blakusdobumu iekaisums un pneimonija, tas ir, plaušu bojājums. Gripas vīruss izraisa arī hemorāģiskus simptomus, kas parasti ir: sejas hiperēmija uz vispārējas ādas bāluma fona, deguna asiņošana, asiņošana uz gļotādām un ādas. Hemorāģiskas pazīmes izraisa sirds un asinsvadu sistēmas komplikācijas un ir nelabvēlīga slimības prognoze. Tāpēc, parādoties pirmajiem gripas simptomiem, ir jāmeklē kvalificēta medicīniskā palīdzība, nevis jānodarbojas ar pašārstēšanos.

[ 16 ], [ 17 ]

Kāda ir atšķirība starp saaukstēšanos un gripu?

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka saaukstēšanās ir vārda "gripa" sinonīms. Tas ir, zema temperatūra, iesnas un vispārējs vājums liek domāt, ka ir sākusies gripa. Taču šāda pašdiagnostika ir principiāli nepareiza, jo gripa un saaukstēšanās ir divas pilnīgi atšķirīgas slimības.

• Gripa ir vīrusu slimība, ko pavada augsta temperatūra, vispārējs vājums, muskuļu sāpes un kaulu sāpes.
• Saaukstēšanās ir vispārīgs termins, kas ietver vairākas nazofarneksa un augšējo elpceļu slimības, ko izraisa vīrusi un baktērijas.

Balstoties uz iepriekš minēto, varam secināt, ka saaukstēšanās un gripas ārstēšanas metodes atšķiras. Taču vissvarīgākais ir pareizi diagnosticēt un laikus atpazīt slimības. Runājot par to, kas ir bīstamāk – saaukstēšanās vai gripa, –, uz šo jautājumu nav viennozīmīgas atbildes, jo gan vīrusu, gan baktēriju slimības ir bīstamas cilvēka organismam. Medicīna zina gadījumus, kad, no pirmā acu uzmetiena, nekaitīga viegla gripa nepareizas ārstēšanas dēļ pārvēršas ļoti sarežģītās formās, piemēram, pneimonijā. Tas attiecas arī uz saaukstēšanos.

Ir vairāki simptomi, kas ļauj redzēt atšķirību starp gripu un saaukstēšanos, tas ir, veikt pašdiagnostiku.

Gripa	Auksts
Temperatūra strauji paaugstinās, burtiski pāris stundu laikā. Grūti pateikt, kad parādījās pirmās slimības pazīmes.	Temperatūra var nepalielināties vai paaugstināties, bet ļoti lēni un ne līdz kritiskām vērtībām.
Parādās stipras galvassāpes, vispārējs vājums, pastiprināta svīšana vai drudzis un sausa, auksta āda.	Galvassāpes ir nelielas, bet parādās letarģija un apātija. Paaugstinātas fiziskās slodzes gadījumā ir iespējama svīšana un drebuļi.
Pirmajās slimības dienās parādās spēcīgs sauss klepus, iesnas un šķaudīšana.	Parādās neliels kakla iekaisums, nelielas iesnas un klepus.
Iespējama vemšana un caureja, kas ir zarnu gripas pazīmes.	Vemšana notiek ārkārtīgi reti un parasti slimības progresēšanas stadijās vai nepareizas ārstēšanas gadījumā.

Gripa tiek uzskatīta par tipisku vīrusu slimību, tā var būt sezonāla, ko pavada augsta temperatūra un vairāki citi tai raksturīgi simptomi. Bet kādas slimības ir saistītas ar tādu jēdzienu kā saaukstēšanās? Starp citu, gandrīz visas šāda veida slimības ir apvienotas zem kopīgas diagnozes - ARVI (akūta elpceļu vīrusu infekcija). Apskatīsim galvenās slimības, kas ir saistītas ar vispārējo saaukstēšanās jēdzienu:

• Rinīts ir deguna dobuma gļotādas iekaisums vai vienkārši iesnas. Rinīts var būt citu slimību simptoms. Slimība izraisa diskomfortu un nepatīkamas sajūtas.
• Faringīts ir rīkles iekaisums, ko ārstē ar tabletēm un tautas medicīnu. Bez pienācīgas ārstēšanas tas var izraisīt tonsilītu.
• Laringīts ir balsenes iekaisums, ko izraisa patogēni mikroorganismi. Putekļains gaiss, hipotermija, auksti dzērieni var provocēt slimību.

Tikai ārsts var precīzi diagnosticēt saaukstēšanos un atšķirt to no gripas. Ir svarīgi atcerēties, ka gan saaukstēšanās, gan gripa nav nekaitīgas slimības. Nepareiza ārstēšana vai simptomu ignorēšana var izraisīt postošas sekas, kuras ir ļoti grūti ārstēt.

Kā novērst gripu šajā 2014.–2015. gada sezonā?

Tā kā rudens jau ir tepat aiz stūra, gripas profilakses jautājums ir īpaši aktuāls. Galvenā vīrusu slimību profilakses metode ir vakcinācija. Cilvēkam injicē infekcijas izraisītāja daļiņu, kas stimulē organismu ražot antivielas, kas novērš inficēšanos un slimības tālāku izplatīšanos. Vislabāk vakcinēties rudenī, jo epidēmijas notiek laikā no novembra līdz martam. Taču nevajadzētu vakcinēties iepriekš, jo vakcīnas antivielu titrs saglabā savas īpašības vairākus mēnešus un samazinās pēc sešiem mēnešiem.

Lai novērstu gripu un saaukstēšanos, ir jāsamazina iespējamo infekcijas avotu skaits. Centieties pēc iespējas mazāk izmantot sabiedrisko transportu un apmeklēt pārpildītas vietas. Gan pieaugušajiem, gan bērniem vajadzētu pavadīt vairāk laika ārpus telpām, tas padara inficēšanos ar vīrusu gandrīz neiespējamu. Mūsdienās ir pieejams milzīgs medikamentu klāsts gripas profilaksei. Tie galvenokārt ir pretvīrusu medikamenti, kas mazina slimības klīniskās izpausmes un saīsina slimības ilgumu.

• Ir ļoti svarīgi novērst vīrusu infekcijas nokļūšanu uz gļotādām. Lai to izdarītu, jāierobežo kontakts ar inficētiem cilvēkiem. Neaizmirstiet, ka vīruss var palikt uz higiēnas priekšmetiem un pacienta personīgajām mantām. Tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot higiēnas noteikumus.
• Lai pasargātu sevi no gripas, nepieciešams palielināt organisma izturību pret infekcijām. Labs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes stiprinās imūnsistēmu. Īpaša uzmanība jāpievērš pietiekamam miegam un atpūtai, jāsamazina stress un jāatsakās no sliktiem ieradumiem.
• Ja parādās pirmie gripas simptomi, jākonsultējas ar ārstu. Pašārstēšanās ir stingri aizliegta, jo nav iespējams paredzēt slimības gaitu, kā arī tās komplikācijas.
• Atcerieties, ka gripas vīruss ir viegli pārnēsājams ar netīrām rokām. Regulāri mazgājiet rokas, īpaši pēc sabiedriskā transporta izmantošanas. Centieties izvairīties no roku spiešanas un izmantojiet roku higiēnas līdzekļus, kas palīdzēs iznīcināt infekciju.

Pastāv tā sauktā neatliekamā gripas profilakse. Tā ir efektīva, ja infekcijas uzliesmojums notiek slēgtā grupā vai akūtas epidēmijas laikā. Ja vakcinācija nav veikta, tad nepieciešams lietot pretvīrusu zāles. Šī profilakses metode ir īpaši aktuāla cilvēkiem, kuriem ir risks. Ieteicams lietot rimantadīnu, Tamiflu un pretgripas imūnglobulīnu. Terapijas ilgums var ilgt 1-2 mēnešus, bet tikai pēc konsultēšanās ar ārstējošo ārstu.

2014.–2015. gada gripa ir paredzama parādība, ko var novērst, un organismu var sagatavot tās parādībai. Labs uzturs, atpūta brīvā dabā, minimāls stress, lielākas fiziskās aktivitātes un personīgā higiēna ir pamatnoteikumi, kas ļaus jums pasargāt sevi un savu ģimeni no jauniem un sezonāliem 2015. gada gripas paveidiem.