Augsts gaisa mitrums pastiprina karstumu galvenokārt tāpēc, ka tas neļauj sviedriem iztvaikot no ādas. Pati svīšana maz atdzesē ķermeni: siltums izkliedējas, kad šķidrs ūdens pārvēršas ūdens tvaikos.
Jā, pārmērīgs mitrums telpā var būt kaitīgs, īpaši, ja tas saglabājas. Galvenā problēma parasti nav tā, ka pats mitrais gaiss kļūst toksisks, bet gan tā, ka pārmērīgs mitrums rada labvēlīgus apstākļus kondensācijai, pelējuma veidošanās un putekļu ērcīšu vairošanās procesam.
Ziemā āda bieži kļūst sausa nevis viena iemesla dēļ, bet gan auksta gaisa, zema mitruma ārā, sausa gaisa apsildāmās telpās un ikdienas ādas kopšanas izmaiņu dēļ.
Pārāk sauss gaiss var pastiprināt sausumu, dedzināšanu un kairinājumu degunā un kaklā, padarot gļotas viskozākas un pasliktinot gļotādu dabisko darbību.
Ziemā deguna gļotāda bieži izžūst galvenokārt zemā gaisa mitruma dēļ, īpaši apsildāmās telpās. Auksts āra gaiss satur maz ūdens tvaiku; kad tas nonāk telpā un sasilst bez papildu mitrināšanas, tā relatīvais mitrums vēl vairāk samazinās.
Ja cilvēks katru pavasari sāk bieži šķaudīt, īpaši lēkmju laikā, un vienlaikus rodas niezošs deguns, dzidri, asarojoši izdalījumi, aizlikts deguns un niezošas vai asarojošas acis, visticamākais cēlonis ir sezonāls alerģisks rinīts jeb siena drudzis.
Ja pacelšanās laikā vai it īpaši lidmašīnas nolaišanās laikā aizsprostojas ausis, pirmkārt, nevajadzētu mēģināt tās izpūst no visa spēka, bet gan vairākas reizes norīt, žāvāties, dzert ūdeni vai košļāt gumiju.
Acis ārā bieži asaro normāla aizsargrefleksa dēļ: vējš, aukstums un sauss gaiss paātrina asaru plēvītes iztvaikošanu un kairina acs virsmu, kā rezultātā asaru dziedzeri sāk izdalīt papildu šķidrumu.
