Kognitīvā rezerve ir smadzeņu spēja atbalstīt domāšanu un ikdienas funkcijas labāk, nekā varētu sagaidīt, ņemot vērā esošās ar vecumu saistītās izmaiņas, smadzeņu bojājumus vai slimības.
Neliela aizmāršība pēc 40 gadu vecuma var būt daļa no normālām ar vecumu saistītām izmaiņām, taču 40 gadu vecums nav bioloģisks slieksnis, pēc kura atmiņai vajadzētu manāmi pasliktināties.
Ar vecumu vārdi patiešām bieži tiek atcerēti sliktāk, un tas pats par sevi parasti ir saistīts ar normālām ar vecumu saistītām izmaiņām atmiņā un runā.
Pilnībā novērst ar vecumu saistītu dzirdes zudumu pēc 50 gadu vecuma vēl nav iespējams, taču ievērojamu daļu papildu dzirdes zuduma var novērst vai aizkavēt.
Ar vecumu augstākās frekvences parasti ir pirmās, kas pasliktinās. Sākotnēji cilvēks var zaudēt spēju atšķirt ļoti augstus toņus, kuriem ir maza ietekme uz normālu sarunu un tāpēc tie paliek nepamanīti.
Zobi patiešām mēdz ar vecumu kļūt tumšāki un dzeltenīgi, un tas pats par sevi neliecina par slimību vai sliktu higiēnu. Galvenais iemesls meklējams pašā zobā: emaljas un dentīna optiskās īpašības gadu gaitā mainās.
Visātrāk mobilitāte tiek zaudēta nevis vienas "sliktas stājas" dēļ, bet gan dzīvesveida dēļ, kurā cilvēks arvien mazāk staigā, pārtrauc noslogot muskuļus, sāpju dēļ izvairās no kustībām un pārāk ilgi paliek neaktīvs pēc slimības vai traumas.
Saglabāt labu locītavu kustīgumu 60, 70 un pat vairāk gadu vecumā ir pilnīgi iespējams. Visuzticamākā stratēģija nav locītavu kustību novēršana, bet gan regulāra ķermeņa nodrošināšana ar daudzveidīgiem, viegli vadāmiem vingrinājumiem: pastaigas vai citas aerobas aktivitātes, muskuļu stiprināšana, pieejamā kustību diapazona izmantošana un līdzsvara praktizēšana.
