Starp dažādiem līdzekļiem un metodēm, kā tikt galā ar intensīvām sāpēm muguras un jostas daļā, sasilšanas procedūras ir ļoti populāras, jo jau sen ir zināms, ka ķermenis atslābinās siltuma ietekmē, un tiek aktivizēta asinsrite un vielmaiņa, kas samazina sāpju sindroma intensitāti.