Uzturs un diēta bradikardijas gadījumā

Uzturam bradikardijas gadījumā jābūt maigam sirds muskuļiem. Tas nozīmē, ka no uztura ir jāizslēdz visi produkti, kas satur lielu daudzumu fitoncīdu, sirds glikozīdu. Nepieciešams pēc iespējas samazināt sojas, garšvielu, garšvielu patēriņu, jo tiem ir visspēcīgākā ietekme uz sirds muskuli. Ir nepieciešams izslēgt no uztura un konditorejas izstrādājumu piedevas un garšvielas (vaniļas, kanēļa, koriandra, vaniļas cukura, sezama, ķimenes). Arī konditorejas izstrādājumi, saldumi, miltu izstrādājumi ir jāsamazina. Pilnībā ieteicams izslēgt kūpinātus un marinētus produktus, marinētus gurķus. Sēnes arī nav ieteicams lietot uzturā, jo to micēlijā uzkrājas liels daudzums glikozīdu, toksīnu, citu vielu, kas negatīvi ietekmē sirds darbību. Nav ieteicams lietot arī treknus ēdienus, makaronus. Alkohols ir pilnībā jāizslēdz no uztura.

Pārtika, kas satur lielu daudzumu ogļhidrātu, cukuru, jālieto ierobežotā daudzumā. Kartupeļu un makaronu vietā labāk izmantot dažādas putras: griķu, rīsu, prosa, kviešu, grūbu. Katru dienu ieteicams apēst pa gabalu vārītas vai tvaicētas gaļas, vai liesas zivs. Gaļai jāizvēlas liesās šķirnes - vistas, liellopa gaļa, teļa gaļa. Putrai var pievienot neierobežotā daudzumā svaigus augļus un dārzeņus. Ar piesardzību jālieto gurķi, arbūzi, melones un ananāsi cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz tūsku. Granātābolu sula labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, jo attīra asinis, tonizē asinsvadus, satur lielu daudzumu vitamīnu, aktivizē sirds muskuļa automatismu.

Tādējādi bradikardijas gadījumā, tāpat kā jebkurā citā stāvoklī, uzturam ir liela nozīme vispārējās veselības un ķermeņa funkcionēšanas uzturēšanā. Rezumējot, bradikardijas gadījumā var ņemt vērā dažas uztura iezīmes:

1. Mērens kofeīna patēriņš : Kā minēts iepriekš, kofeīns var īslaicīgi palielināt sirdsdarbības ātrumu, tāpēc ir vērts ierobežot tā uzņemšanu, ja Jums ir bradikardija.
2. Pārtika, kas bagāta ar kāliju : Kālijam ir svarīga loma sirdsdarbības kontrolē. Var būt noderīgi savā uzturā iekļaut ar kāliju bagātu pārtiku, piemēram, banānus, riekstus, zaļus lapu dārzeņus, kartupeļus un augļus.
3. Mērens sāls patēriņš: bradikardijas gadījumā ir svarīgi uzraudzīt sāls uzņemšanu, jo pārmērīga uzņemšana var veicināt šķidruma aizturi organismā un paaugstināt asinsspiedienu, kas var nebūt vēlams sirdij.
4. Pārtika, kas bagāta ar magniju : Magnijs ir svarīgs normāla sirds ritma uzturēšanai. Var būt noderīgi iekļaut uzturā ar magniju bagātus pārtikas produktus, piemēram, riekstus, sēklas, lapu zaļumus, veselus graudus un zivis.
5. Mērens alkohola patēriņš : alkohola lietošana var ietekmēt sirdsdarbības ātrumu, tādēļ, ja Jums ir bradikardija, jums jāierobežo vai jāizvairās no alkohola lietošanas.
6. Vesela pārtika: Ir svarīgi ēst dažādus pārtikas produktus, lai nodrošinātu, ka jūsu ķermenis saņem visas uzturvielas, kas tai nepieciešamas sirds veselības un vispārējās labklājības atbalstam.

Jebkurā gadījumā ir svarīgi pārrunāt jūsu uztura specifiku ar medicīnas speciālistu vai uztura speciālistu, lai viņi varētu ieteikt jums piemērotāko diētu, ņemot vērā jūsu veselību un individuālās vajadzības.

Diēta bradikardijai

Bradikardijas gadījumā cilvēkam ir jāievēro noteikta diēta. Uzturam jābūt saudzējošam attiecībā pret sirds muskuli, asinsrites sistēmu. Attiecībā uz uzturu mēs varam atšķirt šādus ieteikumus pacientiem ar bradikardiju:

• Ēdiet tikai vakardienas maizi vai nedaudz žāvētu maizi. Maizi var aizstāt ar rīvmaizi, kaltētu maizi. Sāls maizē jābūt minimālam. Labāk ir lietot maizi, kas pagatavota no rudzu miltiem vai ar klijām.
• Var izmantot gaļu un putnu gaļu, taču jāizvēlas liesas šķirnes. Cepti ēdieni ir izslēgti. Ēdienu gatavošanai jābūt vai nu tvaicētai, vai vārītai. Var arī cept gaļu.
• Zupas ieteicams lietot katru dienu. Labāk ir lietot piena, veģetārās zupas, pievienojot dažādus graudaugus.
• Zivis jālieto vārītas vai ceptas, un tikai liesās šķirnes.
• Olas jālieto tikai vārītā veidā vai omletes veidā. Labāk ir ēst ne vairāk kā 3-4 olas nedēļā.
• Uzturā ieteicams iekļaut dažādas jūras veltes: brūnās vai zaļās aļģes, jūras veltes, garneles, kalmārus, mīdijas, jūraszāles.
• Pārtikā ieteicams lietot dažādus žāvētus augļus (banānus, aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes, kaltētus kivi, ananāsus). Tāpat ir nepieciešams pagatavot uzvaras no žāvētiem augļiem. Tos var arī patērēt neierobežotā daudzumā.
• Ēdienus ieteicams ietērpt un dekorēt ar garšaugiem: dillēm, pētersīļiem, seleriju u.c.

Izvēlnes paraugs varētu izskatīties šādi:

pirmdiena

• Brokastis - zaļā tēja, omlete.
• Otrās brokastis - viegli salāti (augļu, dārzeņu), sviestmaize, tēja.
• Pusdienas - liesa zupa, griķu biezputra, tvaicēta gaļas kotlete, augļu kissels.
• Otrās pusdienas - jūras velšu salāti, rupjmaize
• Vakariņas - mannas putra, bulciņa.

otrdiena

• Brokastis - siltā sviestmaize ar sieru un šķiņķi, zaļā tēja.
• Otrās brokastis - augļu salāti, zaļā tēja.
• Pusdienas - zupa ar kotletēm, rīsu putra, cepta zivs, cigoriņi.
• Otrās pusdienas - pankūkas ar biezpienu, kakao ar pienu.
• Vakariņas - kartupeļu kastrolis ar sieru, zaļā tēja.

trešdiena

• Brokastis - pankūkas ar ievārījumu, ouzvar no žāvētiem augļiem.
• Otrās brokastis - sviestmaize ar sieru, kafija.
• Pusdienas - zaļais borščs, vārīti kartupeļi, vārīta vista, zaļā tēja.
• Otrās pusdienas - gaļas pīrāgs, zaļā tēja.
• Pusdienas - griķu zupa, prosas putra, liellopu gaļas sote, gurķis, sula.
• Otrās pusdienas - plācenis, cigoriņi ar krējumu.
• Vakariņas - biezpiens ar augļu gabaliņiem, piena dzēriens.

ceturtdiena

• Brokastis - kūka ar biezpiena masu, zaļā tēja.
• Otrās brokastis - tvaicēta kotlete, rupjmaizes gabaliņš, tēja.
• Pusdienas - kharcho zupa bez garšvielām, pērļu biezputra, cepta vista, sula.
• Otrās pusdienas - jūraszāļu salāti ar pupiņām, rupjmaizi, sulu.
• Vakariņas - siera kūkas ar krējumu, zaļā tēja.

piektdiena

• Brokastis - bagete ar desu, sieru, dārzeņiem, kafiju.
• Otrās brokastis - omlete ar olām un desu, rupjmaize, zaļā tēja.
• Pusdienas - borščs, kviešu biezputra, biešu ikri, tvaicēta zivju kotlete, zaļā tēja.
• Otrās pusdienas - dārzeņu sautējums, sviestmaize ar sviestu zaļo tēju.
• Vakariņas - kotletes ar maizi, ogu skābo krējumu.

sestdiena

• Brokastis - pica bez garšvielām, kafija.
• Otrās brokastis - ābolu biezenis, bulciņa ar magoņu sēklām, zaļā tēja.
• Pusdienas - veģetārā zupa, kartupeļu biezeni, cepta liellopa gaļa, zaļā tēja.
• Otrās pusdienas - burkānu salāti, siera un desu sviestmaize, sula.
• Vakariņas - ābolu pīrāgs, augļu sula.

svētdiena

• Brokastis - kartupeļu kastrolis ar sieru, cigoriņi ar krējumu.
• Otrās brokastis - okroshka, tēja.
• Pusdienas - dārzeņu zupa, griķu biezputra, sautētas aknas, zaļā tēja.
• Otrās pusdienas - augļu salāti, zaļā tēja.
• Vakariņas - piena putra ar ķirbi, cigoriņi ar pienu.

Zaļā tēja bradikardijas ārstēšanai

Bradikardijas gadījumā ieteicama zaļā tēja, jo tā tonizē asinsvadus, uztur optimālu sirds muskuļa funkcionālo stāvokli, izvada toksīnus, metabolītus, brīvos radikāļus, attīra asinis. Tēja satur tanīnus, kas paaugstina kontraktilitāti, sirds darbību, kā arī nodrošina optimālu sirds muskuļa uzturu. Regulāri lietojot zaļo tēju, ievērojami samazinās trombozes, arterīta risks. Asinis iegūst optimālu viskozitāti un blīvumu. Tas ļauj sirdij ar optimālu režīmu sūknēt asinis pa asinsriti, noņem nevajadzīgu slodzi. Pateicoties tējai, palielinās sirdsdarbība, normalizējas asinsspiediens. Zaļo tēju var lietot neierobežotā daudzumā. Bradikardijas gadījumā zaļo tēju ieteicams dzert 28 dienas, nedzerot citus dzērienus. Tas ļaus maksimāli attīrīt sirds un asinsvadu sistēmu, normalizēt vielmaiņas procesus, atjaunot sirdsdarbību. Tējai var pievienot medu, cukuru, ievārījumu, citas piedevas pēc garšas.

Kafija bradikardijai

Nav iespējams viennozīmīgi atbildēt uz jautājumu, vai kafiju var lietot bradikardijas gadījumā, jo viss ir atkarīgs no slimības individuālajiem apstākļiem. Jāņem vērā vairāki papildu faktori, blakusslimības un ārstēšana. Kafija bradikardijas gadījumā var palielināt sirdsdarbības ātrumu. Bet bieži vien kopā ar sirdsdarbības ātruma palielināšanos palielinās arī asinsspiediens. Tāpēc, ja cilvēkam nav problēmu ar asinsspiedienu (nav pēkšņu izmaiņu, nav tendences uz hipertensiju), kafiju var lietot.

Kafija un kafijas dzērieni ir norādīti, ja cilvēkam uz bradikardijas fona ir pazemināts asinsspiediens (hipotensija). Kā relatīva kontrindikācija kafijas lietošanai var būt sirds aritmija, ekstrasistolija. Ar šādu diagnozi ir nepieciešams konsultēties ar ārstējošo ārstu. Jebkurā gadījumā kafiju un kafijas dzērienus nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Ar bradikardiju kafiju ieteicams dzert ne vairāk kā 3-4 reizes nedēļā.

Medus bradikardijai

Medus pozitīvi ietekmē organismu: normalizē vielmaiņas procesus, novērš tūsku un sastrēgumus, atjauno, attīra organismu, izvada toksīnus, aktivizē sirds darbību, tonizē asinsvadus. Bradikardijas gadījumā medus spēj dot spēku, uzlabot veselību, paātrināt sirdsdarbību, normalizēt sirdsdarbību, asinsspiedienu.

Dažādu valstu tautas medicīnā ir daudz receptes, kuru pamatā ir medus izmantošana. Medu plaši izmantoja senatnē, viduslaikos. Mūsdienās tas ir ne mazāk populārs. Apsvērsim galvenās receptes, kas ļauj izmantot medu bradikardijai.

Recepte #1. Medus ar apelsīnu

Caur gaļasmašīnu ieteicams izlaist 1 lielu apelsīnu kopā ar kauliņiem, miziņu. Tad iegūto masu sajauc ar medu (uz 1 apelsīnu pievieno apmēram 2-3 ēdamkarotes medus). To visu kārtīgi samaisa, noliek ledusskapī. Ieteicams lietot pa ēdamkarotei 2-3 reizes dienā. Pirms lietošanas samaisa.

Recepte #2. Dārzeņu maisījums ar medu

Par pamatu tiek ņemta grāmatzāle un salvija, attiecībā 1:1. Ielej glāzi verdoša ūdens, uzstāj stundu. Tad pievieno 1-2 ēdamkarotes medus, kārtīgi samaisa. Pirms lietošanas 2 ēdamkarotes līdzekļa izšķīdina 50 ml silta ūdens, dzer 2-3 reizes dienā.

3. Recepte: medus un sīpolu maisījums.

Sīpolus izlaiž caur gaļas mašīnā. Iegūtajā masā pievieno medu (proporcijā 1:1), samaisa. Lietojiet pa ēdamkarotei 2-3 reizes dienā 7-10 dienas.

Recepte #4. Valrieksti un medus

Valriekstu čaumalas tiek sadedzinātas. Iegūtos pelnus sajauc ar medu proporcijā 1:1. Lietojiet iekšķīgi pa tējkarotei. To var izšķīdināt nelielā ūdens daudzumā.

Recepte #5. Bērzu augļi ar medu

Bērzu augļus (auskarus) sasmalcina, aplej ar glāzi degvīna (attiecībā uz glāzi bērza augļu glāzi degvīna). Infūzijas ilgums ir 5-10 dienas. Iekšķīgi lieto 50 ml, šajā tilpumā izšķīdinot ēdamkaroti medus. Lietojiet vienu reizi dienā 28 dienas.

Recepte #6: Ingvera pulveris ar medu

Neskatoties uz to, ka bradikardijas gadījumā nav ieteicams ēst ingveru, to var lietot kopā ar medu. Pirmkārt, kombinācijā ar medu tiek neitralizēta ingvera negatīvā ietekme. Otrkārt, stingri dozētā shēmā tas kļūst par iedarbīgām zālēm.

Tējkaroti ingvera sajauc ar divām ēdamkarotēm medus. Ievilkties 1-2 stundas, lietot pa tējkarotei 2-3 reizes dienā 10-14 dienas.

Recepte #7. Klijas ar medu

Tasi kliju sajauc ar pusi tasi medus. Ievilkties 1-3 stundas, pēc tam lietot pa tējkarotei trīs reizes dienā 28 dienas.

Sarkanvīns bradikardijai

Bradikardijas gadījumā sarkanvīnu var un pat vajadzētu lietot mērenā daudzumā. Katru dienu kā aperitīvu ieteicams izdzert 100-150 gramus laba sarkanvīna. Jūs varat to dzert vienā reizē, varat to sadalīt vairākās pieņemšanās. Vīns (sarkans) labvēlīgi ietekmē asinsrades funkciju, tas normalizē asinsvadu tonusu, attīra asinis, veicina labāku skābekļa transportu un paātrinātu oglekļa dioksīda izvadīšanu. Vīns stimulē gremošanu, sirds muskuļa darbību, normalizē vielmaiņas procesus organismā. Vīnu var lietot tīrā veidā, karstvīna veidā (karstvīns ar garšvielām), kā arī ārstniecisku uzlējumu veidā. Apskatīsim galvenās receptes, kuru pamatā ir sarkanvīns, kas norādītas bradikardijai.

Recepte #1.

Glāzē karsta sarkanvīna (200-250 ml) pievieno ēdamkaroti kviešu asnu eļļas un medus. Ievilkties stundu. Pievienojiet tējkaroti sasmalcinātu kviešu dīgļu. To visu sajauc, dzer pa ēdamkarotei 2-4 reizes dienā.

Recepte #2.

Lai pagatavotu uzlējumu no 200-250 ml sarkanvīna, ielej 250 ml saputota sviesta un karsta piena maisījuma (apmēram 50 grami sviesta un 150-200 ml piena). Pievienojiet citronzāles ekstraktu (tējkaroti) un 5 pilienus ārstnieciskā anīsa ēteriskās eļļas. To visu uzvāra, noliek malā, uzstāj vismaz 3-4 stundas. Pēc tam, kad līdzeklis ir atdzisis, ņem ēdamkaroti 3-4 reizes dienā. Slēgts hermētiski noslēgtā traukā. To var uzglabāt līdz 5 mēnešiem.

Recepte #3.

Vienādās daļās ņem tumšo šokolādi, kakao sviestu, pienu un 2 olas. Nepārtraukti maisot karsē uz lēnas uguns, uzvāra. Vāra uz lēnas uguns 5-10 minūtes, viegli maisot, lai piens nenotek. Noņem no uguns, pārklāj ar vāku, pievieno 250 ml sarkanvīna, ļauj ievilkties 1-2 stundas. Pēc tam, kad līdzeklis ir uzstāts, jūs varat lietot: ēdamkaroti 2-3 reizes dienā. Var pievienot tējai, kafijai. To var uzglabāt līdz 5 mēnešiem.

Recepte #4.

Kā pamatu ņem sarkanvīnu (300-400 ml). Pievienojiet apmēram ēdamkaroti šādu sastāvdaļu: kumelīšu garšaugu, immortelle, asinszāli, zemenes (mīcītas biezenī), medu. Vāra uz lēnas uguns 3-5 minūtes. Samaisiet, pēc tam nolieciet malā un dodiet iespēju uzstāt. Lietojiet iekšķīgi 50 ml 2-3 reizes dienā, vismaz 28 dienas.

Recepte #5.

Pagatavošanai ņem apmēram 200 gramus saberztu līdz biezenim smiltsērkšķu ogām (vai izlaiž caur gaļas mašīnā), 4-5 ēdamkarotes citrona sulas, samaisa, uzstāj vismaz 2-3 stundas. Ielej 500 ml sarkanvīna, uzstāj vēl vienu dienu. Lietojiet iekšķīgi 50 ml dienā.

Recepte #6.

Vienādās daļās ņem nemirstīgās zāles un bērza pumpurus (apmēram 30 gramus katra komponenta). Ielej 500 ml sarkanvīna. Sajauc, karsē uz mazas uguns līdz silts, pievieno ēdamkaroti medus, samaisa, uzstāj vismaz 1,5-2 stundas. Dzert 100 ml dienā 28 dienas.

Recepte #7.

Par pamatu ņem apmēram 250-300 ml mežrozīšu sīrupa un tikpat daudz sarkanvīna. Pēc tam pievienojiet apmēram ēdamkaroti šādu komponentu: medu, sviestu. Samaisiet, uzstājiet vismaz stundu. Dzert 20-30 ml dienā. Iepriekšējais maisījums jāsakrata. Ārstēšanas kurss - vismaz 28 dienas.

Recepte #8.

500 ml sarkanvīnā pievieno ēdamkaroti mežrozīšu augļu, smiltsērkšķu, 2 pilienus salvijas un kadiķa ēteriskās eļļas. Infūzijas ilgums 5-10 stundas. Lietojiet iekšķīgi 2-3 ēdamkarotes pirms gulētiešanas.

Piparmētra pret bradikardiju

Piparmētru bradikardijas gadījumā nav ieteicams lietot, jo tas attiecas uz sedatīviem līdzekļiem, nomierina organismu, palēnina pulsu un pazemina asinsspiedienu. Izņēmuma gadījumos piparmētru var izrakstīt, ja pacientam ir paaugstināts asinsvadu tonuss, un ir tendence uz hipertensiju – paaugstinātu asinsspiedienu. Citos gadījumos tas var tikai pasliktināt stāvokli, palēninot pulsu un samazinot sirdsdarbības ātrumu līdz kritiskajam līmenim. Varat ņemt atsevišķus maisījumus un kolekcijas, kurās kā viena no sastāvdaļām ir piparmētra. Šajā gadījumā kolekcijas un kompleksie līdzekļi parasti tiek sastādīti tā, lai piparmētru darbība tiktu kompensēta, un tā nesamazina sirdsdarbību, bet gan kompleksi normalizē organismu. Pirms lietojat jebkuru līdzekli, kas ietver piparmētru, ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu.