Vitamīni matu izkrišanai sievietēm un vīriešiem

Tiek uzskatīts, ka vitamīnu trūkums - vielu grupa, kas ietekmē audu vielmaiņas procesus - ir saistīta ar galvas matu struktūras pasliktināšanos, augšanas traucējumiem un palielinātu izkrišanu. Tāpēc matu izkrišanai ieteicams lietot noteiktus vitamīnus.

Kādus vitamīnus dzert pret matu izkrišanu

Dermatoloģijas praksē indikācijas vitamīnu preparātu lietošanai ir fokusa, difūza un parasta matu izkrišana , kā arī visas alopēcijas šķirnes.

Cilvēkiem ar šīm problēmām rodas jautājums, kāda vitamīna trūkst matu izkrišanas gadījumā un vai vitamīnu kompleksi un uztura bagātinātāji (piedevas) ar vitamīniem var palīdzēt palēnināt matu izkrišanu un atjaunot matu augšanu.

Vitamīnu sarakstu matu izkrišanai vada B vitamīni. Pirmkārt, to sintezē zarnu mikrobiota B7 vitamīns – biotīns. Parasti tā koncentrācija serumā ir niecīga (ne vairāk kā 0,8 ng / ml), un retos gadījumos tiek novērots tā trūkums organismā. Tomēr, neskatoties uz to, ka trūkst zinātnisku pierādījumu par tā priekšrocībām, tiek uzskatīts, ka biotīns ir iesaistīts (kā hidrolāzes un karboksilāzes enzīmu koenzīms) purīna nukleotīdu sintēzē, kas nepieciešami matu un nagu keratīna veidošanai. Tiek uzskatīts, ka šī vitamīna dienas devai pieauguša cilvēka organismā jābūt 30 mcg.[1]

B3 vitamīns (PP, nikotīnskābe, niacīns), kura pieņemtā norma pieauguša cilvēka organismā ir 14-16 mg dienā, samazina holesterīna un triglicerīdu saturu asinīs, kas samazina sebuma veidošanos un pozitīvi ietekmē ķermeņa stāvokli. Tauku dziedzeri galvas ādā. Tas ir ļoti svarīgi, jo holesterīna uzkrāšanās matu folikulu apvidū izraisa enzīma 5α-reduktāzes līmeņa paaugstināšanos, kas pārvērš holesterīnu aktīvākajā steroīdo androgēnu formā – dihidrotestosteronā, kas izjauc matu struktūru un darbību. Folikulu.[2]

Arī matu izkrišanas gadījumā ieteicams lietot vitamīnus B6 un B12. Piridoksīns - B6 vitamīns - ir nepieciešams nukleīnskābju, hemoglobīna, šūnu membrānu sfingolipīdu un citu sintēzei. Pie tā trūkuma - parasti kopā ar citu šīs grupas vitamīnu (B9 un B12) deficītu - tiek traucēta limfocītu veidošanās un antivielu veidošanās. Ieteicamais B6 vitamīna dienas daudzums pieaugušajiem ir 1,4-1,7 mg.[3]

B12 vitamīns (cianokobalamīns) atbalsta enzīmu darbību, kas atbalsta šūnu vielmaiņu, DNS replikāciju un hematopoēzi (sarkano asins šūnu veidošanos kaulu smadzenēs). Ir pierādīts, ka B12 palīdz aktivizēt šūnu diferenciācijas signālu ceļu un ka tā trūkums var izraisīt matu izkrišanu.

Lai novērstu tā deficītu, pieaugušajiem katru dienu jāuzņem 2,4 mikrogrami B12: ir pierādījumi, ka 20% pieaugušo, kas vecāki par 60 gadiem, ir deficīts, kas izraisa ne tikai matu problēmas, bet arī izziņas pasliktināšanos (demenci). Lasi arī - B vitamīna deficīts [4]

Matu stiprināšanai nepieciešamo vitamīnu sarakstā ir arī:

• antioksidants A vitamīns, kas sastāv no karotinoīdiem, kas aizsargā strauji augošu un pastāvīgi atjaunojošu audu šūnas no brīvajiem radikāļiem. Pieaugušam vīrietim nepieciešami 0,9 mg šī vitamīna dienā, bet sievietei - 0,7 mg (sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nepieciešams 1,3 mikrogrami);[5]
• C vitamīns, kas arī novērš oksidatīvā stresa negatīvo ietekmi, veicina reģenerācijas procesus un regulē lipoproteīnu un steroīdu vielmaiņu. Turklāt askorbīnskābe ir iesaistīta kolagēna sintēzē un palīdz dzelzs uzsūkšanai. Šī vitamīna dienas deva pieaugušajiem ir 100 mg, bērniem - 50-60 mg. Pilna informācija rakstā - C vitamīns ;[6]
• tokoferols jeb E vitamīns no matu izkrišanas palīdz līdzīgi kā C vitamīns, jo arī tas ir antioksidants. Arī šis vitamīns saglabā galvas ādas aizsargājošo lipīdu slāni, nodrošinot tās normālu stāvokli. E vitamīna dienas deva pieaugušajiem ir 15 mg (22,4 SV);[7]
• D vitamīns, kas veicina imunitāti, kaulu stiprumu un veselīgu ādu (stimulējot šūnu augšanu). Tiek uzskatīts, ka tai ir nozīme arī matu augšanā, taču vēl nav zināms, kāda ir šī loma. Taču ir novērots, ka cilvēkiem, kuriem trūkst D vitamīna, sākas problēmas ar matiem. Šādos gadījumos ieteicams lietot vismaz 15 mikrogramus (600 SV) dienā, bet gados vecākiem cilvēkiem - vismaz 20 mikrogramus (800 SV).[8]

Ņemot vērā bioķīmisko un klīnisko pētījumu rezultātus, trichologu atsauksmes un pacientu viedokļus un ņemot vērā tādus faktorus kā vecums, iedzimtība un hormonu līmenis, vitamīni A, C, E, D, B3 (PP), B6, B7 un B12 tiek atzīti par labākajiem vitamīniem matu augšanai.

Mikroelementi matu izkrišanai

Mikroelementu lomu matu augšanas procesā nevar nepamanīt, lasi - Mati un mikroelementi

Dzelzs un cinks pret matu izkrišanu tiek uzskatīti par galvenajiem. Tomēr saikne starp dzelzs deficītu un matu izkrišanu nav galīgi pierādīta, lai gan daži pētnieki uzstāj, ka tā pastāv. Un apstipriniet to ar to, ka ar dzelzs palīdzību sarkanās asins šūnas transportē skābekli uz visiem audiem, un matu folikulas nav izņēmums. Dzelzs deficīts organismā ir saistīts arī ar tā saukto telogēnu izplūdi – kad esošie mati pārstāj augt un pamazām izkrīt, un vairāk nekā 30% matu (parasto 5-10% vietā) nonāk īslaicīgas atpūtas fāzē. (telogēns). Sīkāk - Telogen un anagen matu izkrišana [9]

Cinks ir arī daudzu enzīmu kofaktors, kas nodrošina bioķīmiskos procesus ādā un matu folikulās. Pēc ekspertu domām, tā trūkums var izraisīt matu folikulu proteīnu struktūras pasliktināšanos un to vājināšanos. Tomēr cinka loma ir daudz nozīmīgāka: šī metāla savienojumi ir iesaistīti šūnu dalīšanās un reģenerācijas regulēšanā DNS, RNS un hormonu sintēzes līmenī.[10]

Neaizmirstiet par selēnu! Šis mikroelements ir būtisks enzīmu un hormonu sintēzei. Piemēram, vairogdziedzera hormons tiroksīns, kas, savukārt, ietekmē matu augšanas un matu izkrišanas ciklu. [11],[12]

Izlaišanas forma

Visizplatītākā un no farmakoloģiskā viedokļa piemērotākā izdalīšanās forma sistēmiskai lietošanai - vitamīni kapsulās un tabletēs pret matu izkrišanu. Ir preparāti ar vienu vitamīnu (piemēram, kapsulas ar biotīnu - Vitagen Biotin Max, Biotin Angie), E vai A vitamīna kapsulas; divkomponentu Aevit (A + E), un, protams, vitamīnu kompleksi pret matu izkrišanu ar mikroelementu komplektu. Vairāk informācijas rakstā - Matu izkrišanas tabletes

Vitamīni matiem ampulās - nikotīnskābes (1%), cianokobalamīna, piridoksīna (5%) injicējamie šķīdumi; tokoferola eļļas šķīdums injekcijām (5% un 10%); ampulas ar kompozīcijām, kas satur vitamīnus ārējai lietošanai (parasti tie ir dažādu ražotāju kosmētiskie līdzekļi).

Un šķidrie vitamīni pret matu izkrišanu ir tie paši šķīdumi (eļļa vai ūdens), kā arī pilieni (šajā formā ir pieejams D vitamīns). Ir arī produkti matu augšanas uzlabošanai losjonu veidā ar vitamīniem.

Vitamīni matu augšanai un matu izkrišanai: nosaukumi

Jāpatur prātā, ka:

• vitamīniem hormonālai matu izkrišanai vai androgēnai alopēcijai obligāti jābūt B3 vitamīnam (nikotīnskābei);
• vitamīniem pret blaugznām un matu izkrišanu jābūt kompleksā ar cinku un selēnu un obligātu E vitamīna klātbūtni, skat. - Centrum no A līdz cinkam (Wyeth-Lederle Pharma, Austrija), kā arī apskatu - Vitamīni ar cinku.
• vitamīni pret matu izkrišanu un nagu šķelšanos - Bioactive Selenium+Cinc kapsulas (Pharma Nord ApS, Dānija), Doppelherz Active (Queisser Pharma, Vācija), Centrum A-Zink (Pfizer, Vācija) un citas. Sīkāku informāciju skatiet. - Vitamīni nagiem

Ja nepieciešami vitamīni pret matu izkrišanu vīriešiem, pilna informācija par tiem materiālos - Vitamīni vīriešiem pret plikpaurību un Vitamīni matiem vīriešiem

Ieteicamie vitamīni matu izkrišanai sievietēm ir:

• Vitrum Beauty (Unipharm, ASV);
• Nourkrin Womman (Pharma Medico International, Dānija);
• Menopace (Vitabiotics, Apvienotā Karaliste);
• Complivit starojums (RF).

Kā sieviešu vitamīni ir norādīts biopiedeva Alphavit Cosmetic - ar pilnu vitamīnu un mikroelementu klāstu, kas papildināts ar ārstniecības augu ekstraktiem.

Vitamīni pret matu izkrišanu menopauzes laikā ir izklāstīti publikācijās - Labākie vitamīni sievietēm menopauzes laikā un Vitamīni sievietēm pēc 50 gadu vecuma.

Nosauksim citus aptieku vitamīnus pret matu izkrišanu:

• sabalansēts vitamīnu un minerālvielu komplekss Perfectil (Perfectil) un Perfectil Plus (Lielbritānijas ražotājs Vitabiotics), Unicap M (Ferrosan, Dānija), Actival Max (Beresh Pharma, Ungārija), Bonavit un Vita-Life (Ukraina);
• Amerikāņu vitamīni Hair Grow Plus (KIMI Naturals), Maxi-Hair (Country Life), Hair & Nail Growth Vitamin Supplement (Brock Beauty);
• Somijas vitamīni Evonia, Vitatabs Mega B, Vitatabs D-Caps, Matu veselības vitamīni.
• Alerana vitamīnu un minerālvielu komplekss (RF);

Un vitamīnu matu piedevas ietver:

• Ducray ANAcaps vai Ducray vitamīni (Francija) ar sojas glicīnu un lecitīnu;
• Merz vitamīni - Merz īpašās dražejas;
• Pantovigar (Merz Pharma, Vācija) un nedaudz atšķirīgie līdzekļi Revalid (TEBA, Ungārija) un Fitoval (KRKA, Slovēnija);
• Solgar (Solgar Vitamin & Herb, ASV).

Uztura bagātinātājs Zinkit ir cinka sulfāts (putojošo tablešu veidā).

Farmakodinamika

Pēc iekšķīgas A vitamīna uzņemšanas karotinoīdu koncentrācija asins serumā palielinās gandrīz par 60%. Beta-karotīns ir taukos šķīstoša viela ar īpašu struktūru, un asins lipoproteīni palīdz tai iekļūt orgānu audos. Turklāt helātu veidošanās rezultātā šis vitamīns absorbē brīvos radikāļus un samazina šūnu oksidatīvo stresu, novēršot to apoptozi.

Askorbīnskābe (C vitamīns) ātri uzsūcas tievajās zarnās; gandrīz 25% vitamīna ir saistīti ar plazmas olbaltumvielām; līmenis asinīs sasniedz maksimumu 5 stundas pēc norīšanas.

Visi B vitamīni ir ūdenī šķīstoši un pieder pie koenzīmiem - neolbaltumvielām, kas saistās ar enzīmu olbaltumvielām, kas veicina visus vielmaiņas procesus organismā. Tie viegli uzsūcas no kuņģa-zarnu trakta sistēmiskajā asinsritē; piemēram, B6 vitamīns uzsūcas tievajās zarnās un 90% saistās ar plazmas olbaltumvielām; maksimālā koncentrācija asinīs tiek novērota 5-6 stundas pēc norīšanas. Organismā tas tiek pārveidots par piridoksal-5-fosfātu, kas ir viens no svarīgākajiem koenzīmiem.

Organometāliskais vitamīns B12, kas ir jutīgs pret kuņģa skābi un no tās iedarbības aizsargāts ar siekalu enzīmu (transkobalamīnu), nonāk arī tievajās zarnās un saistās ar iekšējo Castl faktoru. Ar tā palīdzību vitamīns nonāk asinīs (maksimālais saturs serumā tiek atzīmēts pēc 1-2 stundām), un pēc tam audu šūnās.

Biotīns, kuram ir karboksilgrupa, saistās ar alifantu aminoskābi lizīnu (veidojot biocitīnu), kā arī sāk darboties kā koenzīms vairāku aminoskābju un taukskābju metabolismam.

Lai B3 vitamīns būtu aktīvs, pēc norīšanas tas veido nikotīnskābes amīdu (nikotīnamīdu), kas ir iesaistīts divu svarīgu koenzīmu (NAD un NADP) veidošanā, kas ir būtiski visām iekšējā audu redoksreakcijām un šūnu diferenciācijas regulēšanai.

Farmakokinētika

Lielākajai daļai daudzkomponentu vitamīnu preparātu instrukcijās farmakokinētika nav norādīta, jo trūkst pilnīgu datu par vitamīnu kumulatīvās uzsūkšanās mehānismu. Biežāk, tāpat kā farmakodinamikā, tiek sniegts vispārējs priekšstats par katru vitamīnu.

Tādējādi beta-karotīns tiek iznīcināts tievajās zarnās un aknās; daļa neuzsūktā karotīna un tā metabolītu izdalās caur zarnām un nierēm; pusperiods svārstās no 6 līdz 10 dienām.

Askorbīnskābe aknās tiek oksidēta, veidojot aktīvo metabolītu, daļa no C vitamīna tiek sadalīta līdz sulfātam un etāndiskābei, kas izdalās caur nierēm.

B6 vitamīns uzsūcas kuņģa-zarnu traktā un nonāk asinīs un visos ķermeņa šķidrumos, un tā nogulšņu lokalizācija ir aknas, sirds muskulis un daļēji nieres. Aknu enzīmu šķelšanās rezultātā veidojas 4-piridoksskābe, kas pakāpeniski tiek izvadīta caur nierēm ar urīnu. Eliminācijas pusperiods ir ilgāks par divām nedēļām.

Ciānkobalamīns izplatās galvenokārt kaulu smadzenēs, aknās, nierēs un virsnieru audos. Izdalīšanās notiek caur nierēm (apmēram 70-75% izdalās nemainītā veidā).

Devas un ievadīšana

Kompleksie vitamīnu produkti kapsulās un tabletēs tiek lietoti iekšķīgi; devas ir norādītas pievienotajā instrukcijā, parasti ir viena līdz divas kapsulas (tabletes) dienā.

Parenterāla lietošana - vitamīnu injekcijas pret matu izkrišanu - B12 vitamīna injekcijas (kobalamīnam šī lietošanas metode ir ieteicama izteikta tā deficīta gadījumā kaitīgās vai megaloblastiskās anēmijas gadījumā, kā arī pacientiem ar neiroloģiskām komplikācijām) noderēs tikai matu izkrišana, ko izraisa šī vitamīna deficīts.

Kas attiecas uz taukos šķīstošiem vitamīniem, tos var lietot ārēji. Vienkāršākā maska ​​pret matu izkrišanu ar A un E vitamīniem tiek pagatavota no nedaudz uzkarsētas olīveļļas (divas ēdamkarotes) - pievienojot vienas Aevit kapsulas saturu. Normāliem matiem kā bāzi var izmantot vīnogu kauliņu eļļu, taukainiem matiem - sezama eļļu, sausiem matiem - rīcineļļu (bagāta ar omega-9 taukskābēm).

Maska jāuzklāj uz tīras un sausas galvas ādas, vitamīni jāierīvē ādā - ar eļļā samērcētiem pirkstiem, masējošām kustībām. Ja ir blaugznas, pievienojiet četrus pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas. Nomazgāt pēc 30-45 minūtēm; noskalojiet ar maigu šampūnu; atkārtojiet divas reizes nedēļā trīs nedēļas, pēc tam jums ir nepieciešams pārtraukums uz dažām dienām.

Bāzes eļļu var aizstāt ar jēlu olas dzeltenumu vai dabīgo jogurtu, ja āda ir taukaina, ieteicams pievienot svaigu citronu sulu (vienu tējkaroti).

Tādā pašā veidā jūs varat pievienot taukos šķīstošos vitamīnus savam šampūnam pret matu izkrišanu (un paturēt to matos vismaz 10 minūtes).

Noderīga informācija - Matu ārstēšana mājās

Pieteikums bērniem

Bērniem nav pieļaujams lietot vitamīnu kompleksus, kas paredzēti pieaugušajiem. Parastās kapsulas, košļājamās tabletes un pastilas, vitamīnus sīrupu veidā norīšanai izraksta pediatrs vai specializēts ārsts, taču tiem jābūt īpaši pediatrijā lietojamiem līdzekļiem.

Ņemiet vērā, ka instrukcijās par vitamīniem pieaugušajiem starp kontrindikācijām tika atzīmēta to lietošana bērniem līdz 12-14 gadu vecumam. Bioloģiskās piedevas (BAA) arī netiek lietotas bērniem.

Par to, kādus vitamīnus pret matu izkrišanu dot bērniem, lasiet - Vitamīni bērniem , kā arī - Bērnu vitamīni

Ar problēmām ar matiem uz pusaudža galvas būs piemēroti kompleksie vitamīni Multimax Junior un tā analogi - Multitabs Teenager, Vitrum Teenager un citi.

Lietojiet Vitamīni matu izkrišanai grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā noteiktus vitamīnu preparātus izraksta akušieris-ginekologs un to lietošana tiek regulēta un uzraudzīta. Tāpēc par jebkuru vitamīnu lietošanu obligāti jāapspriež ar savu ārstu.

Sievietēm vitamīni nepieciešami ne tikai bērna nēsāšanas laikā, vitamīnus atļauts lietot pret matu izkrišanu pēc dzemdībām un laktācijas laikā. Var lietot: Šveices vitamīnu un minerālvielu kompleksu Elevit Pronatal (Elevit Pronatal) un amerikāņu vitamīnus Vitrum Prenatal Forte (Vitrum Prenatal Forte), kas satur biotīnu un cinku. Ir viņu pilnvērtīgs analogs - Alphavit Mamino Health.

Vācu vitamīnu komplekss Pregnavit (Pregnavit) satur pietiekami daudz vitamīna B12, bet biotīna un cinka nav. Visu iepriekš minēto preparātu sastāvā ir folijskābe (vitamīns B9).

Kontrindikācijas

Biotīnu nedrīkst ievadīt pacientiem ar nieru darbības traucējumiem, kuņģa-zarnu trakta operācijām anamnēzē un smēķētājiem.

E vitamīns ir kontrindicēts hipertireozes, kardiosklerozes un akūta miokarda infarkta gadījumā, kā arī bērniem līdz 12 gadu vecumam.

Kontrindikācijas B6 vitamīnam ir peptiskas čūlas, aknu iekaisums un sirds išēmija.

Pacientiem ar cukura diabētu un urolitiāzi ar oksalāta akmeņiem nav ieteicams lietot C vitamīnu.

A vitamīna (retinola) lietošana ir kontrindicēta, ja ir: hronisks nefrīts vai pankreatīts, smaga sirds mazspēja, žultsakmeņi, sistēmiska granulomatoze, kā arī cilvēki ar aptaukošanos un alkohola atkarību.

Funkcionālās nieru mazspējas un akmeņu klātbūtnes tajos, kā arī tuberkulozes un kalcija metabolisma traucējumu gadījumā nevar lietot D vitamīnu.

Blakus efekti Vitamīni matu izkrišanai

B6 vitamīna lietošana var izraisīt blakusparādības ādas alerģisku reakciju veidā līdz pat dermatītam; galvassāpes un reibonis; slikta dūša un sāpes vēderā; kardialģija, elpas trūkums un HR traucējumi; ekstremitāšu nejutīgums un krampji.

Visizteiktākās biotīna blakusparādības ir kuņģa-zarnu trakta traucējumi un alerģiski izsitumi uz ādas. Un B3 vitamīns (niacīns), papildus līdzīgām kuņģa-zarnu trakta problēmām lietošanas sākumā, dažos gadījumos izraisa asiņu pieplūdumu sejā un kaklā ar to apsārtumu, glikozes līmeņa izmaiņām asinīs, pazeminātu asinsspiedienu, sirds aritmiju.

Alerģiskas reakcijas attīstība, elpas trūkums un sāpes krūtīs ir visizplatītākās D vitamīna blakusparādības.

Pārdozēšana

Kādas ir vitamīnu pārdozēšanas briesmas? Pētījumi liecina, ka ilgstoša A vitamīna pārdozēšana var veicināt matu izkrišanu un arī negatīvi ietekmēt koi.

C vitamīna pārdozēšanas gadījumā āda var pārklāties ar niezošiem izsitumiem, var rasties slikta dūša un vemšana, var rasties sāpes vēderā, var attīstīties urīnpūšļa iekaisums (ar oksalāta konkrementu veidošanos).

Pārmērīga E vitamīna uzņemšana var palielināt asiņošanas risku. Un D vitamīna pārdozēšanas pazīmes izpaužas kā metāliska garša mutē; vispārējs vājums; samazināts ķermeņa svars; slikta dūša, vemšana un aizcietējums; muskuļu un locītavu sāpes.

Niacīna pārdozēšanu raksturo paaugstināts ādas sausums (ar niezi) un acu gļotādas uz slāpju un caurejas fona; paaugstināts cukura un urīnskābes līmenis asinīs; reibonis un HR traucējumi.

Ja tiek traucēta B-6 vitamīna deva, gandrīz vienmēr parādās grēmas un slikta dūša, ekstremitāšu parestēzijas (ar kustību koordinācijas traucējumiem) un paaugstināta ādas jutība pret UV starojumu.

Mijiedarbība ar citām zālēm

Pirmkārt, vitamīni mijiedarbojas viens ar otru, un šī mijiedarbība var būt ne tikai neitrāla vai savstarpēji pastiprinoša (sinerģiska): tā var būt nesaderīga. Piemēram, vitamīni A, B3, B6 un B7; vitamīni A, C un E pastiprina viens otra iedarbību. Bet cianokobalamīns praktiski nav savienojams ar karotinoīdiem un dzelzi.

E vitamīns pastiprina kortikosteroīdu, NPL un pretepilepsijas (pretkrampju) zāļu iedarbību.

C vitamīns pastiprina sulfonamīdu iedarbību, bet samazina zāļu terapeitisko iedarbību ar heparīnu un netiešajiem antikoagulantiem.

B grupas vitamīni netiek lietoti kopā ar dažām antibakteriālām zālēm, īpaši penicilīnu un tetraciklīnu; B6 vitamīns nav saderīgs ar sulfonamīdiem. Arī piridoksīns pastiprina diurētisko līdzekļu iedarbību, bet samazina vienlaikus lietoto barbiturātu efektivitāti.

Niacīns kombinācijā ar alkoholu palielina aknu darbības traucējumu risku, un tā vienlaicīga lietošana ar statīniem palielina šo zāļu blakusparādības.

Uzglabāšanas apstākļi

Optimāli apstākļi vitamīnu līdzekļu uzglabāšanai - prom no apkures un apgaismes ierīcēm, istabas temperatūrā (virs +25 ° C).

Precīzs katra vitamīna preparāta derīguma termiņš ir norādīts uz iepakojuma.

Grūti pateikt, cik izplatīta ir pārskatā uzskaitīto līdzekļu popularitāte (ārstu, pacientu vai farmaceitu vidū?): neviens nav pētījis šo jautājumu no efektivitātes viedokļa. Tāpēc jebkurš vērtējums tā vai citādi izskatīsies nekorekts.

Un vēlamies atgādināt, ka labākais matu augšanai nepieciešamo vitamīnu avots ir ikdienā patērētie pārtikas produkti. Kuras? Lasiet par to - Pārtika matiem