Žāvēti augļi no caurejas

Dzērienos no žāvētiem augļiem un ogām ir palielināts uzturvielu saturs. Tie uzlabo imūnsistēmas un gremošanas procesa aizsargājošās īpašības, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu.

Apsveriet populārus žāvētus augļus un iespēju to lietot caurejai :

• Rozīnes

Viens no pieejamākajiem, bet noderīgākajiem produktiem. Izteikta savelkoša iedarbība, žāvētām vīnogām nav, bet tas palīdz novērst zarnu traucējumu cēloni. Tam ir antibakteriālas īpašības, cīnās ar patogēniem zarnās un atjauno veselīgu mikrofloru.

Lasīt arī:  Dzērieni no caurejas

Rozīnes aptur fermentācijas procesus un toksīnu izdalīšanos, novēršot caureju un ar to saistītos simptomus. Arī rozīnes uztur ūdeni organismā, novēršot dehidratāciju, kas attīstās ar ātru ūdeņainu izkārnījumu.

• žāvēts

Kaltēts aprikozes bez akmens satur daudzas derīgas vielas. 100 g produkta ir A vitamīna avots, precīzāk 12% ķermeņa ikdienas vajadzības. Satur arī organiskās skābes, vitamīnus un minerālvielas.

Kaltēti aprikozes labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību. Var lietot gan caurejai, gan aizcietējumiem. Viss atkarīgs no tā devas. Kraukšķīgu aprikozu pāris kombinācijā ar citām sastāvdaļām paātrinās ķermeņa atjaunošanos kuņģa-zarnu trakta traucējumu gadījumā.

• Fig

Vīģu augļi ir bagāti ar B, C un E grupas vitamīniem. Augļu sastāvā ietilpst pektīns, dažādi enzīmi un aminoskābes. Žāvētās formās vīģes reizina to derīgās īpašības, tāpat kā daudzus citus žāvētus augļus.

Figli uzlabo zarnu darbību, veicina patogēnu un toksīnu noņemšanu organismā. Palielina hemoglobīna līmeni asinīs, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu, aptur iekaisumu. Kad žāvēti augļi tiek pārēsti, parādās maigs caurejas efekts.

• Plūmes

Satur daudz pektīnu, proteīnu, šķiedrvielu, cukuru un organiskās skābes. Žāvētam plūmam piemīt viegls caurejas efekts, tādēļ tas nav ieteicams akūtai caurejai. Bet tas būs noderīgi sirds un asinsvadu sistēmu slimību gadījumos, lai novērstu iekaisumu organismā un normalizētu asinsspiedienu.

• Datumi

Tas ir vitamīnu un uzturvielu avots. Datuma palmas augļi satur organismam svarīgus minerālvielas (kalciju, sēru, dzelzi, varu, kāliju) un citiem mikroelementiem. Tajos ietilpst aminoskābes un sagremojamās šķiedras.

Tie satur arī A vitamīnu, kas organismā labi uzsūcas un palīdz apturēt smagu caureju. Šķīstošās šķiedras atjauno izdales sistēmas normālu darbību un rada sliktu izkārnījumu. Lai cīnītos pret caureju, ir ieteicams katru dienu ēst dažus datumus. Pārēšanās gadījumā žāvēti augļi var izraisīt saslimšanas stāvokļa pastiprināšanos.

Lai novērstu zarnu traucējumus, jūs varat izmantot šādus alternatīvus līdzekļus, pamatojoties uz žāvētiem augļiem:

• Noskalo ar siltu ūdeni 150 g rozīnes un ielej 200 ml stāvā verdošā ūdenī. Ielieciet uz mazas traukas 100 burkānus un pievienojiet rozīnēm. Pagatavojiet dzērienu 15-20 minūšu laikā zemā siltumā. Kompots tiek uzņemts vienādās daļās visu dienu.
• Ņem 50 g žāvētu bumbieru un ābolu. Ielej 500 ml verdoša ūdens un ļauj to pagatavot 40 minūtes. Filtrējiet, pievienojiet karodziņu medus un uzņemiet ½ tasi dienā.
• Mazgājiet nedaudz žāvētu aprikozes, datumus un rozīnes, sagriež nelielos gabaliņos un iztvaicē 500 ml verdoša ūdens. Buljonu vajadzētu uzstāt, līdz tas atdziest un aizplūst. Lai uzlabotu dzēriena garšas īpašības, ieteicams pievienot nedaudz medus vai citronu sulas.

Lietojot žāvētos augļus, ārstējot caureju, jāatceras, ka dažas ogas vai augļi var izraisīt spēcīgu alerģisku reakciju. Tāpēc nevajadzīgi konsultēties ar ārstu.

Rozīni no caurejas

Daudzas alternatīvas receptes zarnu trakta ārstēšanai ietver vīnogas, taču rozīnes nav mazāk noderīgas. No caurejas to izmanto gan izejvielu formā, gan dažādu buljonu un zāļu maisījumu sastāvā.

Kaltētām vīnogām ir antioksidējošas īpašības, kas satur A vitamīnu. Žāvētu augļu sastāvā ir folijskābe, B, C, K vitamīni, minerāli un citas ķermenī derīgas vielas.

• Ar ātru ūdeņainu izkārnījumu pietiek ar 5-7 rozīnēm 3-4 reizes dienā, mazgājot ar siltu ūdeni.
• Jūs varat arī pagatavot novārījumu, pamatojoties uz žāvētiem augļiem. Lai to izdarītu, ņem 100 gramus rozīņu un 300 ml ūdens. Žāvēti augļi tiek ielej ūdenī un vārīti zemā siltumā 10-15 minūtes. Kad dzēriens ir atdzisis līdz istabas temperatūrai, to var izlietot.

Lai ārstētu caureju, varat izmantot gan vieglas, gan tumšās rozīnes. Abas šķirnes normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, jo sauso šķiedru saturs, kas nonāk ķermeņa uzbudināšanā, palielina celulozes daudzumu. Rozīnes ir kontrindicētas pacientiem līdz 1 gada vecumam, kuriem ir cukura diabēts un pārmērīga ķermeņa masa, tuberkuloze, peptiska čūla.