Vitamīni un alerģijas

Alerģija ir tulkots no grieķu valodas kā svešinieks, otrs - ārvalstnieks. Organisms reaģē ar alerģiju pret svešām vielām. Ar vitamīnu palīdzību ir iespējams izlīdzināt šīs reakcijas, kā arī pielāgot imūnsistēmas darbību. Mēs jums pateiksim, kā tas notiek.

Kas ir alerģija?

Šī imūnsistēmas uzvedība, kas spēcīgāk reaģē uz patogēnu-alergēnu, arvien biežāk tā nonāk organismā.

Alerģija ir slimība, kuru ārsti ieņem pirmajā vietā starp visbīstamākajiem. Alerģija ir līderis starp visbiežāk sastopamajām slimībām. Cilvēki, kas cieš no alerģijām, katru gadu kļūst arvien vairāk un vairāk visā pasaulē. Pēdējo desmit gadu laikā šādu cilvēku skaits pasaulē ir kļuvis 3 reizes vairāk. Kā jums patīk šis fakts?

Lai nepadarītu tādu cilvēku rindas, ir ļoti svarīgi novērst ar alerģijām saistītus vitamīnus no bērnības.

Vai paši vitamīni var izraisīt alerģiju?

Jā, viņi var, bet tas viss ir atkarīgs no tā, kā viņi iekļūst ķermenī. Ja tiek patērēti vitamīni, tas ir, viņi iekļūst organismā caur kuņģa-zarnu trakta, viņi nevar izraisīt alerģiju (ja vien netiek pārsniegta vitamīnu deva).

Fakts ir tāds, ka tad, kad vitamīni iekļūst ķermenī caur kuņģa un zarnu traktu, tie kļūst par vielmaiņas dalībniekiem. Alerģiju izraisa vielas ar lielām molekulām, un vitamīnos molekulas ir mazas, tādēļ kā alerģijas viņi nedarbojas.

Bet, kad vitamīni iekļūst organismā intramuskulāri vai intravenozi, tie var izraisīt alerģiju. Iemesls - vienlaikus lietojot asins proteīnus ar vitamīnu molekulām un lielos daudzumos.

Šīs sarežģītās molekulārās struktūras organisms uztver kā ienaidniekus un reaģē ar alerģiju. Ārējā līmenī to var izteikt kā izsitumus (īpaši bērniem) vai darbības traucējumus elpošanas sistēmā.

Lai mazinātu farmācijas vitamīnu ietekmi, ir svarīgi lietot piena produktus. Tie mīkstina un neitralizē vitamīnu molekulu iedarbību.

Ja pamanāt, ka Jums ir alerģija pret konkrētu vitamīnu, vispirms Jums jāpārtrauc to lietošana, un pēc tam konsultējieties ar ārstu par uzturu, ko noteikti vajadzēs ievērot, lai novērstu alerģisko kaitīgo iedarbību.

[1], [2]

Vitamīni un smēķēšana

Ja cilvēks smēķē, viņam nepieciešams daudz vairāk vitamīnu, lai neitralizētu tabakas kaitīgo ietekmi uz ķermeni. Fakts ir tāds, ka smēķēšana samazina vitamīnu spēju sagremot. Turklāt smēķētājiem nepieciešams palielināt vitamīnu devas.

Piemēram, tipiskajam nesmēķētājam katru dienu ir vajadzīgi 0,6 kilogrami ābolu, lai papildinātu C vitamīnu. Un ja cilvēks smēķē, tas nebūs pietiekams. Viņam 1 kg ābolu dienā vajag. Ābolu satur 10-15 mg askorbīnskābes (C vitamīna) 100 gramos.

Attiecībā uz vitamīnu devām, nevis 80 mg C vitamīna dienā, smēķētājam vajadzēs 120 mg šī vitamīna.

Kāpēc ir grūti izvēlēties vitamīnus alerģijas slimniekiem

Tirgū ir daudz vitamīnu, kas ir ļoti liela izvēle. Tomēr, tomēr ļoti svarīgi ir pareizi izvēlēties, jo cilvēkam var būt alerģija nevis uz pašiem vitamīniem, bet gan uz kompleksa papildu vielām. Īpaši bīstami ir izvēlēties B grupas vitamīnu kompleksu, kā arī kļūdīties ar devām.

Kādi vitamīni palīdzēs novērst alerģiju?

Vērojot, kādas alerģiju izpausmes jūs atradāt sev vai saviem mīļajiem. No tā atkarīga ārstēšanas metode ar vitamīniem. Ja, piemēram, jūs pastāvīgi uztraucies par iesnas un deguna nosprostojumu, turklāt pastāvīgi šķaudot, tas var izpausties kā alerģija.

Daudzos gadījumos pantenols vai pantenolu skābe palīdz. 30 minūšu laikā, ārsti saka, cilvēks ir ļoti atvieglots. Sāciet ar 100 mg devā un, ja tas nepalīdz, devu var palielināt vairāk nekā 2 reizes - līdz 250 mg uz vienu reģistrāciju.

Esiet veseli un nesāpiet ar alerģijām. Ņemiet vitamīnus par savu labo un garīgo prieks.