Diēta asinsgrupai: skeptiķa acs

Uztura speciālisti ir neskaidri par barošanu ar asins grupu. Ne visi no viņiem piekrīt, ka produktu izvēle pēc asiņu grupas cilvēkiem radīs svara zudumu, veselību un dzīvotspēju. Apskatīsim savus galvenos apgalvojumus un izdarīsim pašus secinājumus.

[1], [2], [3]

Uztura teorija pēc asiņu grupas: vai tā ir taisnība?

Peter D'Adamo, kurš uzrakstīja grāmatu "Diēta asins grupu", kas ir kļuvis tik populārs visā pasaulē, divdomīgi norādīts, ka izslēgšana no uztura atkritumu produktu un izvēles nepieciešamais dod personai iespēju zaudēt svaru un pārbūvēt ērti.

Saskaņā ar D'Adamo teoriju, katrai asins grupai ir produkti. Daži ir jāiekļauj ēdienkartē, citi - nē, jo ķermenis uztver tos kā svešus un reaģē ar alerģiju un tauku nogulsnēm. Tas nozīmē, ka diēta, kas ir laba vienai asinsgrupai, ir slikta citai.

Ko teikt pretinieki Pēteris Adamo? Viņi saka, ka pasaules slavenais dietologs neatbalsta viņa argumentus ar zinātniskiem un zinātniskiem faktiem.

Ko teikt asins grupas pretinieki?

№1. Neatbilstošs iedalījums asins grupās

Tas nozīmē, ka pretinieki no diētas asinsgrupu teikt sadalījumu cilvēku 4 kategorijās - katrs ar savu grupu, 1., 2., 2. Un 4. - jau sen ir būtisks. Iemesls ir tāds, ka mūsdienu zinātnieki jau ir iedalījuši pat 33 asins grupas, no kurām katram ir diezgan grūti izveidot diētu.

№2. D'Adamo teorijā

Asins grupu Pēters D'Adamo diētas izstrādātājs raksta, ka viena no viskaitīgākajām vielām cilvēka organismā ir olbaltumvielas, ko sauc par lektīniem. Šīs olbaltumvielas var nelabvēlīgi ietekmēt kuņģa un zarnu trakta darbību un palīdz mazināt imunitāti.

Tas ir tādēļ, ka tos var iestrēgt kopā ar citiem proteīniem, kuru izcelsme ir eritrocīts. Tā rezultātā cilvēks attīstās disbakteriozi, iekšējo audu iekaisumu, īpaši zarnu un vēdera sieniņām.

Zinātnieks raksta, ka pat neliels šo olbaltumvielu iekļūšana ķermenī var izraisīt traucējumus organismā, īpaši slimību vājināšanos.

Ja ir pierādījumi, ka šīs vielas patiešām iznīcina ķermeni, jautājiet pretiniekiem.

№3. Daži produkti netiek rādīti uzturā

Piemēram, jūras veltes, kas principā ir noderīgas, un arī tās mīlēja daudzi. Arī skeptiķi apgalvo, ka asins grupu uzturs neņem vērā cilvēka individuālo dzīves grafiku.

Tas ir teikt: nav skaidras grafiks, kurā produkti ir vai nav iekļaut uzturā, vadoties pēc vecuma, dzīves ritms, pakāpe fiziskās aktivitātes, klimats un citas atsevišķo komponentu dzīves laikā.

№4. Nav piedevas jauktu asiņu veidiem

Pirmkārt, asinsgrupa ir sajaukta, kas nozīmē, ka pilnīgi dažādi produkti būs noderīgi vai kaitīgi tiem, nekā "tīrai" asinsgrupai. " Otrkārt, skeptiķi saka (un viņiem ir taisnība), asinsgrupai joprojām ir pozitīvs vai negatīvs rezultāts.

Uztura autors šajā jautājumā nesniedz nekādus ieteikumus. Kā būt cilvēkiem ar negatīvu rezu? Viņiem, iespējams, ir jāizstrādā 4 atsevišķi asins grupai nepieciešamie diētas.

Tātad, jūs iepazinies ar to cilvēku uzskatiem, kuri uzskata , ka asinsgrupas diēta ir nepilnīga un nepārprotami prasīga pilnveidošana. Ja šie argumenti patiešām neietekmē jūsu viedokli, dodieties uz diētu. Ja jūsu viedoklis par šo pārtikas sistēmu ir ļoti satricināts, nebūs lieki sazināties ar dietologu un pielāgot to.

Loseties svarā viegli un ērti!