Diēta kandidoze

Diēta kandidoze - vai tas tiešām ir nepieciešams?

Candidiāze ir bieži sastopama patoloģija, ko izraisa rauga sēnīšu infekcijas spēcīga aktivitāte uz gļotādām un ādu. Candida slimības izraisītājs var būt pilnīgi veselīga cilvēka ķermenī, tomēr tas nekaitē un nekādā veidā neizpaužas. Spēcīga imunitāte un stabila netraucēta flora mūsu zarnās un citās ķermeņa vietās aizkavē sēņu augšanu un vairošanos. Tomēr dažos gadījumos ar aizsardzības sistēmas neveiksmēm infekcija tiek aktivizēta un, atklāti sakot, rodas nepatīkama slimība, kandidoze.

Tā kā sēnīšu infekcijas izraisītājs bieži atrodas veselīgā ķermenī, maz ticams, ka būs iespējams pilnīgi aizliegt Candida. Tomēr īpašie terapeitiskie pasākumi un kandidoze ir atkarīgi no infekcijas, un tas aizkavēs tā attīstību nākotnē.

[1], [2]

Candidaāzes ārstēšana ar uzturu

Kāpēc Candidiasis diētas ārstēšana ir efektīva?

Fakts ir tāds, ka Candida sēne tiek barota ar dažiem pārtikas produktiem, ko persona lieto, kas ļauj viņam ne tikai saglabāt savas vitālās funkcijas, bet arī aktīvi augt un vairoties. Šī iemesla dēļ galvenais uztura izmaiņu princips var tikt saukts par to pārtikas produktu izslēgšanu, kuri baro šo kandidātu. Ja ēdiena nav, sēnīte zaudē spēju pavairot un pilnvērtīgi darboties.

Ja jūs ievērosiet diētu, jums vajadzētu aizmirst par šādiem pārtikas produktiem:

• alkoholiskie dzērieni;
• cukurs un saldumi (saldumi, cepumi, kūkas, šokolāde, kūkas, saldējums), kā arī cukura aizstājēji;
• ceptais konditorejas izstrādājums un baltmaize (vai labāk, lai vispār atteiktu maizi vai lietotu neraudzētu maizi);
• saldie augļi;
• medus, ievārījums, ievārījums, iebiezināts piens, sīrupi;
• etiķis, mērces, marinādes;
• svaiga piena.

Kas ir atļauts lietot kandidozei:

• jebkāda veida gaļa un subprodukti;
• jebkura veida zivis un jūras veltes, tai skaitā jūras kāposti;
• olas;
• jebkura dārzeņa, it īpaši visa veida kāpostu, burkānu, biešu, gurķu;
• zaļie āboli, citroni, plūmes, ogas;
• rīsi un prosa, kā arī citi graudaugi;
• rieksti;
• piena produkti (tikai svaigi);
• zaļumi;
• pupiņas (pupiņas, aunazirņi, mung pupiņas, lēcas, zirņi);
• garšvielas (krustnagliņas, kanēlis, lauru lapas);
• ķiploki un sīpoli;
• dārzeņu un sviestu;
• dzērieni bez cukura (minerālūdens, zaļā tēja, zāļu tēja, savvaļas rožu buljona).

Tējas dzēriena daudzums jāsamazina vai jāsamaisa vājš dzēriens. Kafija tajā laikā, kad to vēlams izslēgt, it īpaši šķīst.

Diēta par barības vada kandidozi

Barības vada kandidoze ir reti sastopama un grūti diagnosticēta slimība. Tas izpaužas kā gļotādas membrānas sēnīšu bojājums, kas pakāpeniski iekļūst dziļāk, iekļūst dziļākos audu slāņos, veidojot nedalītas filmas. Šādi veidojumi laika gaitā aptver visu barības vada sirdi un apgrūtina pārtikas produktu šķēļu norīšanu.

Protams, šeit nav iespējams izvairīties no pretsēnīšu terapijas. Tomēr, ja jūs ievērosiet diētu, ārstēšana būs ātrāka un daudz efektīvāka.

Lai sajustu komfortu, sēnīšu patogēns prasa cukuru, rauga un pelējuma klātbūtni. Šī iemesla dēļ no diētas ir jāizdzēš augsti ogļhidrātu produkti, lielākoties tie ir vienkārši cukuri: saldumi, rullīši, cukurs, medus un ievārījums, stiprie alkoholiskie dzērieni. Būtu jāizslēdz arī veselais piens - laktoze ir viens no iecienītākajiem sēnīšu līdzekļiem.

Jums vajadzētu pievērst lielāku uzmanību dabīgam jogurts, kefīrs, ryazhenka, mājās gatavots biezpiens, kā arī šķiedrvielām bagāta pārtika.

Ja barības vada kandidozi radies ilgstoša antibiotiku terapija ir atjaunot floru līdzsvaru gremošanas traktā ne tikai piena produktus, bet arī augus (īpaši pētersīļi un dilles), nizkokleykovinnye graudaugi (rīsi, griķi, prosa) un pākšaugi un ogas.

Lielisks efekts ir tā saucamā "tējas sēne" - ārstnieciskais un profilaktiskais dzēriens, kas stiprina imūnsistēmu.

Pārslēdzoties uz diētu ar barības vada kandidozi, var rasties vājumu un nemotīvu nogurumu: to izraisa asu ierobežojumu vienkāršu ogļhidrātu uzņemšanai asinsritē. Šis periods ilgs ilgu laiku, un drīz jūs jutīsieties, ka slimība atkal atkāpjas, un jūs jutīsities daudz labāk.

[3], [4]

Diēta ar vēdera kandidozi

Kuņģa kandidoze ir diezgan reta slimība, kas galvenokārt parādās pret atrofisku gastrītu vai kuņģa čūlu. Ar kandidozes attīstību pacienti bieži sūdzas par sāpēm vēderā epigastrālajā reģionā, kas rodas galvenokārt tūlīt pēc zāļu lietošanas.

Kāda ir cilvēka diētu, kas cieš no vēdera kandidozes?

Pirmkārt, lielākā daļa uztura ir produkti, kas nav termiski apstrādāti, proti, svaigi dārzeņi, zaļumi un ogas.

Ja ēdat gaļu vai zivis, tās ir labāk vārīt vai cept.

Otrkārt, pārliecinieties, ka vairākas reizes dienā lietojiet svaigus skābpiena produktus, kas satur dzīvas baktēriju kultūras. Īpaši noderīgi dzert dabīgo jogurtu (bez piedevām, krāsvielām un it īpaši cukuru) vai raugu.

Centieties patērēt vairāk pārtikas ar šķiedrvielām, ieskaitot klijas.

Dzert daudz tīru dzeramo ūdeni, negāzētu.

Diēta vēdera kandidozes gadījumā nedrīkst saturēt cukuru un raugu, citādi sēnīte pastāvīgi un aktīvi vairojas. Ir nepieciešams izdzēst alkoholiskos dzērienus, smalkmaizītes un citus rauga konditorejas izstrādājumus, saldumus (ieskaitot žāvētus augļus), etiķi, medu, kā arī pirmo reizi augļus.

Traukos pievienojiet ķiplokus un sīpolus, kas katastrofāli ietekmē baktēriju un sēnīšu infekcijas.

[5]

Diēta zarnu kandidozes gadījumā

Zarnu kandidoze ir viena no biežākajām kandidozitātes izpausmēm. Zarnu kandidozes diētai vajadzētu būt pilnai, diētai vajadzētu būt pietiekamai šķiedrvielām un mikroelementiem.

• Jums vajadzētu atteikties no vienkāršiem ogļhidrātiem un alkoholiskajiem dzērieniem.
• Maizes daudzums uzturā ir jāsamazina līdz minimālam līmenim, un labāk to atteikties vispār.
• Sākumā no ēdienkartes jāizslēdz kaitīgi produkti, piemēram, mikroshēmas, sālīti sausiņi un rieksti, pusfabrikāti, desiņas un bekons, kūpināti produkti, donuts uc
• Aizliegumu sarakstā iekļauts arī etiķis un produkti ar tā saturu: marinēti gurķi, konservēti salāti un dārzeņi, mērces, olīvas.
• Centieties ēst daudz pārtikas produktu ar augstu cietes saturu: banānus, kartupeļus, kukurūzu uc Sagatavojot kartupeļus, ieteicams to iemērkt ūdenī.
• Izvēloties produktus, izvēlieties galvenokārt svaigus dārzeņus, rūgušpiena produktus, olas, zaļumus, liesu gaļu un zivis.

Ir lietderīgi lietot ķiplokus un sīpolus, kā arī asas garšvielas, piemēram, čili piparus.

Izvairieties uzglabāt sulas, gāzētos dzērienus, kvass, sieru ar pelējumu, makaronus, cukuru un tā aizstājējus.

Ja jūs ēdat kafejnīcā vai restorānā, nepieprasiet ēdienu, ja nezināt tās sastāvdaļas, vai arī lūdziet viesmīli par to.

[6], [7]

Diēta mutes dobuma kandidozē

Par mutes dobuma gļotādu pat veselīgs cilvēks var dzīvot dažādu veidu rauga sēnīšu veidā saprofītu veidā. Samazinot imunitāte noteiktām hroniskām slimībām, bet arī pēc ilgstošas ārstēšanas ar antibiotikām vai kortikosteroīdu mutes mikrofloras līdzsvaru var tikt traucēta, kas tieši ietekmē attīstību kandidozi.

Kā vajadzētu ēst pēc pirmajām perorālas kandidozes pazīmēm?

Sagatavojiet ēdienus no zema tauku satura gaļas un zivīm, olām, dārzeņiem. Augļi un rieksti ir iespējami, bet mazos daudzumos. No labības visatļaujamākie griķu putraimi - tajā ir neliels daudzums ogļhidrātu, pietiekams daudzums olbaltumvielu, aminoskābju un B vitamīna.

Ko izvēlēties no gaļas: tauki ar zemu tauku saturu, vistas gaļa, tītari, paipalas. Zivis - vēlams jūras, ar zemu tauku saturu. Nav ieteicams: desas, kūpināta gaļa un zivis, siļķes, tauki.

Piena produkti: dabiskie jogurti bez ķīmiskām piedevām un cukurs, biezpiens, kefīrs, skābu krējums ar zemu tauku saturu.

No dārzeņiem vispiemērotākie ir visu veidu kāposti, zaļumi, salāti, tomāti un gurķi, ķiploki un sīpoli, bulgāru pipari.

Kartupeļi, pupiņas, zirņi, burkāni var būt, bet mazākos daudzumos 1-2 reizes nedēļā.

Attiecībā uz augļu patēriņu, kam ir mutes dobuma kandidoze, jautājums ir individuāls: daži pacienti var viegli ēst jebkurus augļus un justies lieliski, bet citi izmanto saldo vai skābo augļu, atzīmējot slimības pastiprināšanos. Skatīties savas jūtas: ja augļu lietošana nerada problēmas jums, tad tās var iekļaut uzturā. Tomēr ieteicams to darīt ne agrāk kā 5-7 dienas pēc ārstēšanas ar kandidozi.

Mutes dobuma sēnīšu infekcijas gadījumā ieteicams ēst ēdienu siltā, sasmalcinātā veidā, pievienojot mazāk par parasto sāls daudzumu.

[8]

Diēta par ādas kandidozi

Ādas kandidoze ir sarežģīta slimība, kurai nepieciešama kvalificēta diferenciāldiagnoze. Fakts ir tāds, ka šī slimība var acīmredzami līdzināties citām līdzīgām dermatoloģiskām patoloģijām. Ir iespējams ādas slimību ilgstoši ārstēt bez rezultātiem, un tikai laboratorijas pētījumi norāda uz patoloģijas sēnīšu piederību.

Diēta par ādas kandidozi nav daudz atšķirīga no uztura citos kandidozes formās. Pirmais un galvenais noteikums ir cukura līmeņa asinīs stabilizācija, ātru ogļhidrātu un alkohola izslēgšana. Ir ļoti ieteicams lietot garšvielas: ķiplokus, piparus, raudzenes, ķimenes, kas ir dabiskas antibakteriālas un pretsēnīšu vielas.

Ko nozīmē izdalīšana no ātrākajiem ogļhidrātiem no diētas? Tas nozīmē, ka jums nevajadzētu ēst cukuru, saldumus, kā arī glikozes, laktozes, fruktozes, pūdercukurs, brūno cukuru, medu, kā arī pārtikas produktus, kas satur veikalus iepakotas sulas, sodas, veikals saldos jogurtus un biezpienu ar piedevām.

Sagatavojiet jogurtu mājās pats vai nopirkt dabīgo jogurtu bez piedevām ar ierobežotu minimālo glabāšanas laiku. Izmantojiet mājās gatavotu biezpienu, svaigu jogurtu, mājās gatavotu sieru. Labāk izslēgt svaigu pienu: laktoze ir sēnīšu infekcijas pārtika.

Neaizliedziet liesos gaļas produktus, zivis, dārzeņus (bez cietes), labības, zaļumus.

Diēta sieviešu kandidozē

Diemžēl kandidoze sievietēm notiek daudz biežāk nekā vīriešiem. Ar ko to var pieslēgt?

• ar sievietes ķermeņa anatomiskām īpašībām (sievietēm visbiežāk ir vēnu kandidozitāte - sarkanā krāsa);
• ar bieži douching;
• spermicīdu izmantošana;
• ar pārmērīgu saldumu mīlestību;
• ar imunitātes vājumu, ko vairumā gadījumu izraisa bieža pārāk stingras diētas ievērošana.

Pārskatot slimības cēloņus, jūs varat noteikt vairākus pamatprincipus, no kuriem diēta sastāv no kandidozes sievietēm.

• Pilns salda atteikums (grūti, bet tas ir nepieciešams).
• Atteikšanās vai maksimāli ierobežota pusfabrikātu izmantošana.
• Ātrās ēdināšanas izslēgšana.
• Atteikšanās no stingras diētas un badošanās, nodrošinot uzturu ar tauku olbaltumvielu-ogļhidrātu līdzsvaru (sarežģītu ogļhidrātu dēļ).
• Pārtikas patēriņš, 60-70% šķiedrvielu.
• Svaigu (!) Skābu piena produktu izmantošana, kā papildus labvēlīgu baktēriju avots.
• Obligāts iekļaušana dārzeņu un augu ēdienkartē kā galveno vitamīnu un mikroelementu avots.

Kā pierāda prakse, uzmanīgi pēc diētas būtiski paātrina kandidozes dziedināšanu. Galvenais kandidozes diētas mērķis ir atjaunot mikrofloras līdzsvaru organismā un palielināt imūnsistēmas aizsardzību.

Diēta par kandidozi vīriešiem

Vīriešiem kandidoze ir retāk sastopama nekā sievietēm, un faktori slimības sākumā ir arī nedaudz atšķirīgi. Starp sēnīšu infekcijas cēloņiem vīriešos var saukt par visbiežāk:

• personiskās higiēnas noteikumu neievērošana;
• gadījuma neaizsargāts sekss;
• regulāra alkohola lietošana;
• bieža nepamatota antibiotiku uzņemšana.

Vīriešu ar kandidozi uzturvielu ierobežojumi, pirmkārt, attiecas uz tiem ēdieniem un pārtikas produktiem, kurus vīriešiem visbiežāk visvairāk dod priekšroka. Šis majonēze, sojas mērce, sinepes, kečups, etiķis, alkoholiskie dzērieni, alus, soda, stiprā kafija, ātrā ēdienkarte (karsti suņi, hamburgeri, šauarmas uc). No salda arī būs jāatsakās, pat no tējas ar cukuru.

Atļauts: gaļa (vēlams vārīts vai cepts), zivis, dārzeņu ēdieni, pupas un zirņi, graudaugi, skābie piena produkti, svaigi spiestas sulas, kā arī ķiploki, čili, sīpoli.

Ar hronisku kandidozi šī diēta jāievēro 12 mēnešus, tikai šajā gadījumā var nodrošināt pozitīvu rezultātu.

[9]

Diētas izvēlne kandidozei

Ja jūs izmantojat visu iepriekš minēto, jūs varat izveidot ļoti daudzveidīgu diētu ēdienkarti kandidozei. Mēs vēršam pie jūsu uzmanību aptuveni nedēļas diētu pieaugušajiem ar sēnīšu infekciju.

Es dienu

• Brokastis. Ceptas olas ar gurķu salātiem, pilngraudu maizi, tēju ar citronu.
• Pārtēriņš Zaļš ābols.
• Pusdienas. Dārzeņu zupa, gaļas kastrolis, kompots.
• Uzkoda Glāze jogurta.
• Vakariņas. Ceptas cukini un burkāni ar pupiņām, biešu salāti, rožu gurniem.

II diena

• Brokastis. Biezpiens ar krējumu, svaigu burkānu.
• Pārtēriņš Glāzē jogurta.
• Pusdienas. Kāpostu zupa, ceptas zivis ar zaļumiem, tēja.
• Uzkoda Bezdorozhevoy krekinga ar tēju.
• Vakariņas. Dārzeņu sautējums, pilngraudu maize, kompots.

III diena

• Brokastis. Pusdienas omlete ar sieru, apelsīnu sula.
• Pārtēriņš Apple ar biezpienu.
• Pusdienas. Tomātu zupa, vistas krūtiņa ar burkānu salātiem, tasi tējas.
• Uzkoda Glāzē jogurta.
• Vakariņas. Kartupeļu rullo ar skābu krējumu, kāpostu salātiem, kompotu.

IV diena

• Brokastis. Biezpiens ar skābo krējumu, burkānu un ābolu sulu.
• Pārtēriņš Kefīrs.
• Pusdienas. Zirņu zupa, zivju kastrolis, tasi tējas.
• Uzkoda Sviestmaize no pilngraudu maizes ar mājās gatavotu sieru, tēja.
• Vakariņas. Kāpostu rullīši ar skābo krējumu, kompotu.

V dienas

• Brokastis. Divas mīkstas vārītas olas, tomātu salāti, tēja.
• Pārtēriņš Biezpiens suflē.
• Pusdienas. Griķu zupa, lēcas ar gaļu un dārzeņiem, kompots.
• Uzkoda Mērci.
• Vakariņas. Baklažāni ar rīsiem, ābolu sula.

VI diena

• Brokastis. Augļu salāti, tasi tējas.
• Pārtēriņš Neliels nesālītu riekstu skaits.
• Pusdienas. Biešu zupa ar skābo krējumu, tortu kotletes ar dārzeņu salātiem, tēja.
• Uzkoda Tase no raudzēta cepama piena.
• Vakariņas. Burkānu pankūkas ar skābo krējumu, kompotu.

VII diena

• Brokastis. Jogurts ar augļiem, tēja.
• Pārtēriņš Oranžs.
• Pusdienas. Vistas zupa, garneļu rīsi, kompots.
• Uzkoda Zaļš ābols.
• Vakariņas. Lazy vareniki no tumšām miltiem, kefīrs.

Tēju vai kompotu, kā arī citus ēdienus un dzērienus gatavo bez cukura. Sākumā tas būs neparasts, bet īsā laikā jūs jūtaties, ka tas ir pat garšīgāks.

Lai pabeigtu jebkuru dienu, seko neliels glifs kefīrs vai dabīgais jogurts apmēram pusstundu pirms gulētiešanas.

Diētas receptes par kandidozi

Burkānu un ābolu salāti

Trauka sastāvdaļas: 2 āboli, 2 vidēji burkāni, skābs krējums degvielas uzpildei.

Noņemiet ābolus no kodoliem un, ja vēlaties, no mizas. Burkāni ir tīri. Āboli un burkāni sarīvē uz smalka režģa, sajauciet ar skābo krējumu. No augšas jūs varat apkaisīt nedaudz rozīnes. Brīnišķīga apetīte.

Zivis ar skābo krējumu un buljona mērci

Mums būs nepieciešams: zivju fileja, mizoti - 100 g, milti - 1 tējkarote, sviests - 1 tējkaroti, nedaudz sarīvēts Šveices siers, sāls. Mērcei: 2 ēd.k. Karotes krējuma krējuma, 100 ml zivju buljona, sāls.

Zivju fileju sagriež sloksnēs, sāli, paniruem miltos un ielieciet pankūka vai dubultā katlā. Tālāk mēs ievietojam katlā un piepildīt ar skābo krējumu. Lai to sagatavotu, skābo krējumu sajauc ar buljonu, dosalivayem. Jūs varat, ja vēlaties, pievienojiet nedaudz miltu. Rūpīgi samaisa.

Mēs ievedam zivis krējumu uz vārīšanās. Uzglabāt ugunī apmēram 6 minūtes. Apkaisīt ar rīvētu sieru un dažās minūtēs nosūtīt cepeškrāsnī, līdz tā ir dzeltenbrūna. Brīnišķīga apmešanās!

Kartupeļu kotlets

Komponenti: 5 gab. Vidēji kartupeļi 1 sīpolu, burkānu vidējs 1, 100 g zirņu (nav obligāti), puse tase nevārītas rīsu, 2 olas, augu eļļa, rīvmaizi, sāli, pipariem, pētersīļiem.

Attīrītus kartupeļus iemērc ūdenī 1-2 stundas, sajauciet cieti, vāriet sālītā ūdenī, sasmalciniet biezenī. Burkāni sīpoli sagriež smalki, sautēti ar āboliņu ar augu eļļu. Pēc mīkstinot sīpolu, pievienojiet zirņus dārzeņiem un sautējiet. Vienlaicīgi vāriet rīsus, sajauc tos ar uguni izņemtiem dārzeņiem. Pēc tam, kad dārzeņi un kartupeļi ir atdzisuši, mēs tos salieciet kopā, tur pievienojam 1 olu, smalki sagrieztu pētersīļu un garšvielas. Mēs izgatavojam kokelītes, drupināmas ar paniņas un saputotu olu. Šādus kotletus var pagatavot ar mazu augu eļļu, kā arī cept vai pagatavot dubultā katlā. Brīnišķīga apmešanās!

Atsauksmes par diētu pie kandidozes

Līdz šim daudzi pacienti domā par pienācīgu uzturu kandidozē, noņemot iepriekšējos ēšanas paradumus uz fona. Daudzi saprot, ka vissvarīgākais ir veselība, jo īpaši tādēļ, ka, saskaņā ar daudziem pārskatiem, kandidoze uzturs patiešām veicina atveseļošanos. Tieši tik daudz, lai dotu dažus bezjēdzīgi vai pat kaitīgu pārtiku un mēģināt ēst tikai dabiskas, svaigus un veselīgus produktus: vārītu gaļu, zivis, dārzeņus, augļus, garšaugus, utt Protams, ideāls, lai padarītu šādu diētu ceļu no ēšanas dzīvei :. Šajā Jūs varat aizmirst par sēnīšu bojājumiem uz visiem laikiem. Protams, diēta ir obligāti jāpapildina, un citas sastāvdaļas, veselīgu dzīves veidu: tā ir mērena fiziskā aktivitāte, nav stresa, atbalsta imunitāti, sacietēšanas.

Pārskati par diētu ar kandidozi lielākajā daļā gadījumu ir pozitīvi. Lietojot pareizo ēdienu, tiek izveidota imunitāte, kas ļauj ķermenim tikt galā ar negatīvo sēnīšu floru. Turklāt, izmantojot pareizos izvēlētās preces, mēs veidojam vidi organismā, ka sēnīte kļūst neērti dzīvot un vairoties, bet derīgās baktērijas, gluži pretēji, sāk justies labi, iegūt spēku un palīdz organismam iznīcināt sēnīšu patogēnu pilnībā.

Diēta kandidoze pierāda, ka vienkāršāka un kvalitatīvāka ēdiens, ko mēs ēdam, mazinās nevēlamās infekcijas parādīšanās bīstamība.