Diēta par hemoroīdiem

Ko teikt, lai cīnītos ar tādu slimību kā hemoroīdi, ir grūti, bet tas ir jādara. Un ka ārstēšanas efekts bija daudz spējīgs, jums vajadzēs īpašu diētu hemoroīdiem.

Hemoroīdi - nepatīkama slimība, kad novājinātas asinsvadu sienas dēļ ir taisnās zarnas vēnas palielināšanās un izspiešana. Tas viss ir saistīts ar sāpēm, niezi, asiņošanu. 

[1], [2], [3], [4], [5]

Kāda ir hemoroīda diēta?

Hemoroīdi bieži tiek ārstēti konservatīvi vai ķirurģiski, izrakstot mazuļa vannas vai sasilšanas kompreses, ziedus, mīksturojot zarnu kustības. Tomēr uzturs ir svarīgs arī hemoroīdu ārstēšanā. Pateicoties pienācīgi izvēlētai diētai, jūs varat samazināt sāpīgus simptomus, atjaunot izkārnījumu traucējumus, panākt pilnīgu pārtikas gremošanu un samazināt slogu uz vēnu acs un taisnās zarnas gļotādas.

Diēta iekšējo hemoroīdi ietver, pirmkārt, palielinot šķiedrvielu patērētās - šķiedraina augu audu, kas ir izturīgas pret enzīmu vielām cilvēka gremošanas trakts, un tas ir svarīgi, lai normalizētu defekācija. Šķiedra satur:

• labībā (pilngraudu maize, cieto kviešu makaroni, jebkura labība (izņemot rīsus un mancus) un pākšaugus);
• augļos (kā ādā, un augļa mīkstā);
• žāvētos augļos (kostīms, žāvēti aprikozes, vīģes, datumi, plūmes);
• dārzeņos (gan neapstrādāti, gan vārīti);
• sakņu kultūrās (bietes, kartupeļi, burkāni).

Šķiedru var izmantot arī kā atsevišķas diētas piedevas, kuras pārdod aptiekās. Tomēr jāatceras, ka to var patērēt ne vairāk kā 50 grami dienā. Attiecībā uz svaigiem augļiem un dārzeņiem tos var patērēt pietiekamā daudzumā.

Kā šķiedra darbojas? Tas spēj absorbēt šķidrumu un mainīt izkārnījuma struktūru: krēsls mīkstina un pārvietojas vieglāk caur zarnām. Turklāt šķiedrvielu dēļ izkārnījumu daudzums ir ievērojami palielināts.

Savlaicīga krēsla, aizcietējumu trūkums samazina spiedienu uz asinsvadu sienām. Tā rezultātā sāpīgums vājina, tiek atjaunota gļotāda, izdalās tūska.

Diēta akūtiem hemoroīdiem jāiekļauj pietiekami daudz šķidruma. Ja nav nieru un vairogdziedzera slimību, kas var izraisīt pietūkumu, ieteicams dzert no 1,5 līdz 2,5 litriem šķidruma dienā, un lielāko daļu no tiem vajadzētu dzert no rīta. Tas var būt tīrs ūdens (nevis krāna ūdens), svaigi spiestas sulas, zāļu tēja vai žāvētu augļu kompots. Starp citu, žāvētām plūmēm ir arī ļoti piemērots uzturs, jo tai ir labas caurejas īpašības. Tomēr ūdeni vajadzētu dzert ne ātrāk kā stundu pēc ēšanas vai pusstundu pirms ēšanas.

Ir jāievēro ēdienu uzņemšanas režīms. Gremošanas sistēmai, tāpat kā visam cilvēka ķermenim, ir arī savi īpašie ieradumi. Pārtika ir nesabalansēta, "ja nepieciešams" un "ja nepieciešams", nav pieņemama normālai pārstrādei. Vienlaikus ēdot tādas disciplīnas kā kuņģa un zarnu trakta sistēma, uzlabo tā darbību, nodrošinot regulāru ikdienas zarnu kustību.

Diētu ar hemoroīdiem ar asiņošanu veic, ievērojot obligātos terapeitiskos pasākumus. Asiņošanas hemoroīdi var izārstēt tikai ārstnieciski. Uztura mērķis šajā situācijā ir samazināt slogu uz vēnām, tādējādi ietekmējot bojāto asinsvadu sienu agrīnu sadzīšanu.

Lai samazinātu stagnējošā izkārnījuma varbūtību zarnu apakšējos rajonos, ieteicams lietot skābu piena produktus pietiekamā daudzumā. Šādi produkti ķermenim ir ārkārtīgi svarīgi: tie veicina zarnu mikrofloras optimālā sastāva atjaunošanos, kas savukārt rada labvēlīgu vidi gļotu un asinsvadu bojājumu dziedināšanai.

Diēta par hemoroīdiem un aizcietējumiem nozīmē arī dažu produktu noraidīšanu vai to lietošanas ierobežošanu:

• cukurs, saldumi, maizītes, pīrāgi, baltie kviešu maize, baltmaizes nūdeles, cepumi, saldumi, kūkas utt .;
• gaļas ēdieni;
• cieta, desa, apstrādāti sieri;
• alkohols jebkurā formā;
• Kafija, stipra melnā tēja, šokolāde;
• sāls (ieskaitot čipsus, sālītus zemesriekstus, krekeri, marinādes, marinēti dārzeņi, stieņi ar daudz sāli).

Atcerieties: jūs nevarat gaidīt pozitīvo efektu, ārstējot slimību, nemainot iepriekšējo ikdienas uzturu. Cīņa pret aizcietējumu un ķermeņa vispārēju uzlabošanos ir jaunās uztura galvenās sastāvdaļas.

Diēta ar hemoroīdiem un anālo atveres plaisām ir vērsta uz izkārnījumu mīkstināšanu un atvieglotu tās cauri zarnu ceļiem. Lai to izdarītu, ikdienas uzturā ir jāiekļauj neattīrīta augu eļļa, pievienojot to visdažādākajiem salātiem un garšojot tos. Vēl labāk - ja jūs pierunāt sevi katru rītu dzert karoti eļļas, vēlams olīvu vai linsēklu, ar nelielu daudzumu ūdens. Augu eļļa ir lielisks zarnu stimulators. Ja jūs nevarat piespiest sevi norīt sviests, to var sajaukt ar tasi kefīra vai jogurta. Atcerieties, ka, lai atslābinātu zarnu, jums vajadzētu dzert tikai svaigu jogurtu vai kefīru, kas nav ilgāks par trim dienām. Pretējā gadījumā, nevis caurejas efekts, gluži pretēji, jūs to varat noteikt.

Hemoroīdu saasināšanās diētai ir jābūt samērā stingrai. Būtu obligāti jāatsakās no visiem alkoholiskajiem dzērieniem. Ir nepieciešams dzert tīru minerālūdeni bez gāzes, ir daudz dārzeņu un dažādu augļu. Ja ārsts ir nolēmis operatīvi noņemt hemoroīda mezgli, tad viņš tev pastāstīs par savu uzturu pirms operācijas individuāli. Nākotnē ir jāievēro vispārējie ieteikumi par uzturu hemoroīdos. Tomēr nedomājiet, ka, ja problēma tiks novērsta nekavējoties, tas vairs nenotiks. Ja jūs atgriežaties vecajā dzīvesveidā, kur bija pārēšanās, nepietiekams uzturs, aizcietējums - hemoroīdi var atkārtot. Tāpēc mēģiniet pierunāt ēst pareizi - tā būs labākā slimības atkārtošanās novēršana.

Stingri sakot, uztura pēc hemoroīdi ir parasts, bet racionāls un līdzsvarots uzturs, ar uzturu regulāri, bez pārēšanās un bada streika. Nepieciešams izvairīties no ēdiena ēdiena saudzēšanas, tas var novest pie hroniskas aizcietējuma formas veidošanās, kas ievērojami pasliktinās hemoroīda prognozi.

Ja uz hemoroīda fona jums ir tendence uz caureju - konsultējieties ar ārstu: Jums var būt nepieciešams koriģēt baktēriju zarnas floru.

Diēta par hemoroīdiem grūtniecības laikā

Diemžēl nākamās mātes bieži var kļūt par hemoroīda upuriem grūtniecības otrajā vai trešajā trimestrī. Cēlonis var būt spiediens, ko rada paplašināta dzemde mazā iegurņa venozajā tīklā, ieskaitot hemorīda vēnas. Dažreiz slimība izpaužas pēc dzemdībām, kas saistīta ar slodzi asinsvadu sistēmā, kad bērns iziet caur dzemdību kanālu.

Slimība var attīstīties pakāpeniski, nepierādot sevi. Šī iemesla dēļ daudzi ārsti iesaka grūtniecības laikā novērot noteiktu diētu, kas galvenokārt kalpo hemoroīdi un, slimības klātbūtnē, atvieglos simptomus. Sieviešu uztura izmaiņām jābūt vērstām uz zarnu funkcijas uzlabošanu, izkārnījuma normalizēšanu.

Asi garšvielas, sāls, saldumi, milti, smagie proteīna produkti - tiek atcelti. Ēdienam, ko mēs ēdam, vajadzētu atbalstīt un vadīt gremošanas sistēmu, nevis radīt šķēršļus gremošanai. Ir nepieciešams atteikties no bagātās zupas, izmantojot dārzeņu zupu, sautētas dārzeņus, tumšās maizes un labības ūdeni. Tā vietā, lai iegūtu pilnpienu, labāk ir lietot skābie piena produkti. Jūsu ēdienkartē jābūt žāvētiem augļiem, banāniem un citiem augļiem, auzu pārslu, salātiem ar nerafinētu eļļu.

Centieties ēst lēnām, labi sakopjot katru gabalu. Izvēlieties svaigi ēdieni, svaigi vārīti. Nelietojiet produktus, kuru derīguma termiņš ir beidzies: nevajadzētu apdraudēt Jūsu veselību vai Jūsu vēl nedzimušā bērna veselību.

[6], [7], [8], [9], [10]

Izvēlnes uzturs hemoroīdi

Šeit ir šādas izvēlnes piemērs:

• Brokastis - auzu pārslu ūdenī, ar medu un mazgātu rozīņu, pilngraudu maizi, zaļo tēju.
• Uzkodas ir augļu salāti ar grieķu jogurtu.
• Pusdienas - pupiņu zupa, ceptas zivis ar griķu biezpienu, tumšā maize, rožu gurnu novārījums.
• Uzkodas ir banāns.
• Vakariņas - dārzeņu sautējums ar burkāniem, cukini un baklažānu, Borodino maizes šķēle, plūmju kompots.
• Naktī - tasi jogurta.

Otrais variants:

• Brokastis - biezpiens ar rozīnēm, plūmēm un riekstiem, pilngraudu maize, svaigi spiestas augļu sulas.
• Uzkodas - cepta ābolu ar riekstiem.
• Pusdienas - lēcu zupa, tvaika ķemmītes ar bārbekjū, melnas maizes gabals, zaļā tēja.
• Uzkodas - tomātu sula ar pilngraudu klaipu.
• Vakariņas - dārzeņu salāti ar gabalu vārītas vistas krūtiņas, Borodino maizi, žāvētu augļu kompotu.
• Naktī - jogurts.

Izveido ēdienkarti atbilstoši savām gaumēm un vajadzībām, neaizmirstot par ārsta ieteikumiem par pareizu uzturu. Varbūt, ievērojot labu un noderīgu padomu, jūs aizmirstat par tādu nepatīkamu slimību kā hemoroīdi.

Hemoroīdu uzturs ir svarīgs, pretējā gadījumā visi mēģinājumi atbrīvoties no slimības var būt nevajadzīgi.