Aukstuma cēloņi

Aukstuma cēloņi ir vienkārši. Vidēji pieaugušie saaukstējas no 4 līdz 6 gadā, bet bērni no 6 līdz 8 gadiem. Aukstums veido 40% no kopējā darbavietā zaudētā laika un 30% no visiem darba kavējumiem skolā. Katru gadu ASV ziņo par miljoniem aukstuma gadījumu. [1]Kas ir auksti cēloņi un kā tos var izvairīties?

Kā sākas aukstums?

Parastais aukstums sākas ar pilieniem, kas izplatās pa gaisu, šķaudot un klepus vai ar diezgan netīriem pirkstiem. Tad vīruss pārceļas uz deguna eju dziļumiem, kur tas pievienojas adenoīdajam reģionam un sāk tur pavairoties. Laikā 10 - 12 stundas, organisms cenšas aizsargāt sevi, vērtēšanas dziedzera gļotu izdalījumi cilvēkiem sāk šķaudīšanu un klepus. Tad jūs sajutīsiet pirmās aukstuma pazīmes.

Parasti aukstie simptomi pasliktinās pirmo 48 stundu laikā, pēc tam sāk pazust. Lielākā daļa saaukstēšanās ilgst aptuveni vienu nedēļu, lai gan slikts aukstuma gadījums var ilgt ilgāk.

Auksti vīrusi

Vairāk nekā 200 dažādu vīrusu izraisa aukstumu. Visbiežāk minētie ir:

• Rinovīruss - izraisa 10% līdz 40% aukstuma gadījumu
• Coronaviruses - izraisa 20% aukstuma gadījumu
• Respiratorais sincitiskais vīruss (RSV) - atbild par 10% aukstuma gadījumu

Rinovīrusi kā aukstuma cēloņi

Rinovīrusi, ļaundabīgi likumpārkāpēji, kas ir visaktīvākie agrā rudenī, pavasarī un vasarā. Kopumā tika identificēti vairāk nekā 110 dažādu rinovīrusu veidi. Bīstamākie rinovīrusi bieži izraisa nopietnas slimības. Piemēram, daži vīrusi, kas izraisa aukstu vai parainfluēnu, var izraisīt smagas apakšējo elpceļu infekcijas, pneimoniju, īpaši maziem bērniem.[2]

Coronaviruses kā aukstuma cēloņi

Zinātnieki uzskata, ka koronavīruss izraisa vislielāko saslimstības gadījumu skaitu pieaugušajiem. Šie aukstie vīrusi ir visaktīvākie ziemā un agrā pavasarī. No vairāk nekā 30 koronavīrusu sugām trīs vai četri aktīvi inficē cilvēkus.

[3], [4], [5], [6], [7]

Citi aukstuma cēloņi

Aptuveni 10% līdz 15% pieaugušo ir inficēti ar aukstiem vīrusiem, un var izraisīt arī citas smagākas augšējo elpceļu slimības.

Pieaugušo saaukstēšanās gadījumu 20% -30% gadījumu cēloņi, kas liecina, ka tie ir vīrusi, joprojām nav identificēti. Ārsti saka, ka vīrusi, kas izraisa saaukstēšanos pieaugušajiem šķiet, var būt iemesls ar saaukstēšanās bērniem. Bet patiesībā, pārbaudot bērnus ar saaukstēšanos, ir diezgan grūti noteikt precīzus viņu simptomu cēloņus.

Līdz šim nav pierādījumu, ka aukstums rodas ķermeņa hipotermijas vai pārkaršanas dēļ.

Stress, alerģijas un saaukstēšanās

Nav pierādījumu, un fakts, ka cēloņi saaukstēšanās var būt saistīts ar tādiem faktoriem kā stiprināšanai fiziskā slodze, pārmērīga diētas vai paplašinātās mandeles vai adenoīdu. No otras puses, pētījumi rāda, ka psiholoģiskais stress un alerģiskās slimības, kas ietekmē deguna blakusdobumu vai kakla gļotādu, var palielināt infekcijas risku aukstu vīrusu dēļ.

Aukstuma iemeslus var novērst, veicot aizsardzības pasākumus. Piemēram, nelietojiet sakarus ar vīrusiem, kas inficēti ar vīrusiem, pasargā sevi no stresa un pārliecinieties, ka uzturā ir iekļauti dārzeņi un augļi.

[8], [9], [10], [11]