Zarnu masāža: ar aizcietējumu, atoniju, tapas, kolītu un vēdera uzpūšanos

Zarnu trakta masāža ir noderīga un efektīva procedūra, kas palīdz ar sāpju simptomiem, kā arī daudzām dažādām kuņģa-zarnu trakta patoloģijām.

[1], [2]

Norādes uz procedūru

Masāžas tiek parādītas dažādās patoloģijās un traucējumos kuņģa-zarnu traktā - aizcietējums, kolīts, atonija, pietūkums, spazmas utt.

[3], [4]

Zarnu trakta masāža ar aizcietējumiem

Zarnu trakta masāža ar aizcietējumu ir viena no palīgmetodēm, bet vienlaikus to uzskata par visefektīvāko šajā situācijā. Zarnu peristaltikas stimulēšana un tādu kustību īstenošana, kas veicina muskuļu tonēšanu, izraisa izkārnījumu kustību un izraisa dabisku defekāciju.

Bet jums ir jāņem vērā, ka masāža spēj atrisināt problēmu tikai ar atsevišķiem aizcietējumiem. Ja tie ir regulāri, jums ir jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu šī pārkāpuma cēloni. Aizcietējums var attīstīties dažādu patoloģiju, tostarp ļaundabīgo audzēju dēļ zarnās.

[5], [6],

Masāža ar zarnu saķeri

Šādas masāžas galvenais uzdevums ir adhezīvās vietas noteikšana (dažreiz tam nepieciešama papildu pārbaude), pēc tam izveidojot sasprindzinājumu šajā zonā - padarīt saķeres vietu aktivizējamu.

Faktiski jebkura blīvuma laukums ir atļauts masēt, it īpaši, ja tas ir palicis pēc operācijas, un vēl jo vairāk, ja šajā zonā ir zīmēšanas sāpes. Masāžas laikā jums vajadzētu mēģināt "atvienot" orgānus, bet nevelt tos centieniem, radot papildu bojājumus. Mērķis ir vadīt ķermeni, palīdzēt tai tikt galā ar šo problēmu.

Šī masāža var izraisīt diezgan daudz sāpju, bet jums tas jācieš. Jāatzīmē, ka ir aizliegts masāžas vietas, kas nesen bojātas, kā arī svaigas rētas, kas palikušas pēc operācijas.

Masāža ar zarnu atoni

Zarnu atonija ir diezgan izplatīta politoloģiskas izcelsmes slimība. Šī patoloģija izpaužas kā aizcietējums. Izjaukt evakuācijas funkciju var gan iezīmes anatomisko struktūru orgānu ar traucējumiem zarnu inervāciju un apasiņošanas, un ārējiem faktoriem, ieskaitot mazkustīgs dzīvesveids, nepilnvērtīgs uzturs un medikamentu saņemšanas.

Masāža ar zarnu atoniju ir ļoti efektīva ārstēšanas metode. Tas palīdz normalizēt izkārnījumus (bez zāļu lietošanas), uzlabo pacienta labklājību, kā arī ādai piešķir veselīgu krāsu.

Vēdera masāža ar sāpēm zarnā

Sāpju rašanos zarnās izraisa šādi faktori - stresa, uztura režīma pārkāpums un slikta ekoloģija. Rezultātā šādas patoloģijas attīstās kā gastrīts, čūla, holecistīta hroniska forma utt.

Lai novērstu šo slimību attīstību, jāizmanto efektīva ārstēšanas metode, piemēram, ķīniešu masāža. Tas ļauj uzlabot asins piegādi vēdera un zarnu dobumā - tas notiek, ņemot vērā individuālo akupunktūras punktu iedarbību. Turklāt šī procedūra uzlabo tauku metabolismu ar olbaltumvielām, kā arī glikozi, kā arī ar gremošanas funkciju.

Zarnu masāža kolīts

Ja kolīts ir spastiskais veids, ir nepieciešams samazināt muskuļu tonusu, kā arī atslābināt muskuļus vēdera rajonā (ja iespējams). Turklāt ir nepieciešams atvieglot sāpes un atbrīvoties no iegūtajām saitēm. Masāža ir jādara ar siltu roku (saaukstēšanās roku piespiešana tikai pasliktina situāciju). Ir jāveic lēni, gaiši triecieni, kā arī berzēšana. Dariet to pulksteņa rādītāja virzienā, apaļo robu veidā. Roku spiedienam jābūt minimālam.

Ja atoniskā patoloģijas tipam nepieciešama pretēja ietekme uz zarnu. Šajā gadījumā jums jāpalielina vēdera un zarnu muskulatūras tonis. Ir nepieciešams palielināt tā efektivitāti, paātrināt asinsrites plūsmu un noņemt stagnējošas parādības. Kustībai šajā gadījumā jābūt ritmiskajam, un rokas spiediena spēks ir vidējs. Parasti tiek izmantota glāstīšana, vibrācija un mīcīšana.

Zarnu masāža jebkura veida kolīta gadījumā tiek veikta 10-15 minūšu laikā, un viss kurss ir 12-15 šādas procedūras. Vajadzības gadījumā to var atkārtot pēc 1-2 mēnešiem.

[7], [8]

Zarnu masāža ar elpošanu

Kuņģa-zarnu trakta masāža ar diafragmas elpošanas palīdzību palīdz normalizēt vēdera dobuma funkciju, kā arī uzlabot tās darbu. Daudzi eksperti saka, ka šī procedūra ļauj dažās nedēļās atbrīvoties no pastāvīga aizcietējuma.

[9]

Zarnu masāža ar gāzu uzkrāšanos

Ir zināms, ka diskomforta sajūta vēderā un vēdera uzpūšanās dēļ izraisa fakts, ka kuņģī ar zarnu uzkrāties gāzes. Bieži vien, lai novērstu šo problēmu, Jums nav nepieciešami medikamenti - jums vienkārši nepieciešama regulāra vēdera masāža. Ar šo vienkāršo procedūru, gāzes pāriet uz zarnas apakšējo daļu un ātri pamet ķermeni.

Masāža ar vēdera uzpūšanos var veikt neatkarīgi. Ir nepieciešams novietot uz muguras, un pēc tam apaļajās kustībās, lai uzsprādzētu kuņģi. Spiediena spēks šajā gadījumā ir jānosaka, pamatojoties uz paša sajūtām. Bieži 15 minūtes masāžas ir pietiekami, lai pilnībā novērstu diskomfortu. Pēc tam, kad gāzes atdalās un uzlabosies veselības stāvoklis, procedūra ir jāpabeidz.

Masāža ar zarnu spazmas

Zarnu spazmas laikā pēkšņi parādās sāpes, kas tad vājina, bet pēc kāda laika tas atkal kļūst stiprāks. Tas norāda uz zarnu funkcijas traucējumiem. Izraisa pārkāpumu var dažādi faktori - gremošanas sistēmas patoloģija, zarnu parazītu invāzija vai stipra izstiepšanās, infekcija utt.

Lai novērstu šādus spazmas, jādara zarnu masāža - šo procedūru var veikt pats. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams insults kuņģī, tajā pašā laikā viegli nospiežot uz tā. Kustībai jābūt pulksteņa rādītāja virzienam tuvā bulbous reģionā.

Pirms procedūras tiek veikta zāļu lietošana ar spazmolītiskām īpašībām (piemēram, Papaverin, No-shpa, Drotaverin utt.). Pēc masāžas, jums vajadzētu paņemt vannu vai turēt siltu ūdens pudeli uz vēdera.

Ar zarnu spazmām ir ieteicams veikt masāžu vairākas reizes dienā - brīdī, kad sāpes pastiprinās. Procedūra ir nepieciešama līdz brīdim, kad izzūd visas diskomforta izpausmes.

Vai ir iespējams veikt masāžu ar zarnu onkoloģiju?

Ja personai ir onkoloģiska patoloģija, masāža ir jārīkojas uzmanīgi. Pirms masāžas terapeita jākonsultējas ar onkologu, kas ir pacienta ārstējošais ārsts.

Mūsdienās masāžas ar onkoloģijas ekspertu viedokļi strauji atšķiras. Viena grupa uzskata, ka procedūru nevar veikt kategoriski, bet otra - gluži pretēji, to uzskata par lielisku ieguvumu pacientiem. Piemēram, ir metodes (piemēram, akupresūra), kas būtiski uzlabo pacienta stāvokli ar onkoloģiju.

Jau ilgu laiku akupresūra tika lietota vēža slimnieku ārstēšanai. Pirms dažiem gadiem Amerikas Nacionālais onkoloģijas institūts oficiāli apstiprināja šo metodi.

Īpaši piestiprinātāji var samazināt sāpes, noņemt pietūkumu un mazināt sliktas dūšas sajūtu, kā arī aktivizēt limfas kustību. Šī procedūra ļauj novērst sāpes audzēja zonā, bet efekts tiek veikts atsevišķos punktos, kurus var novietot diezgan tālu no ietekmētā orgāna. Piemēram, ar zarnu onkoloģiju, iedarbībai jābūt uz punktiem, kas atrodas ekstremitāšu apgabalā. Šī metode pacientam ir daudz drošāka, kas to atšķir no tiešās peritoneālās masāžas.

Sagatavošana

Sagatavošanās masāžai ir šāda:

• rokas, un arī ķermenim jābūt labi mazgātam;
• Ir gadījumi, kad masāža jāveic ne tieši uz ādas virsmas, bet gan ar veļu (kokvilna vai vilna);
• cik vien iespējams ir nepieciešams atslābināt muskulatūru vēderā, kā arī vēdera priekšējā siena. To var panākt, ērti sēdēdams gultā;
• Visas kustības rokas laikā masāžas laikā jāveic limfas plūsmas kustības laikā.

[10], [11], [12], [13]

Tehnika zarnu masāža

Procedūra zarnu masāžai jāveic rūpīgi un uzmanīgi. Kad tas tiek veikts, ir jāievēro daži noteikumi un paņēmieni.

Mīcot ar insultu, jums vajadzētu palēnināties, lēnām, bez kustības asuma. Viņiem, ideālā gadījumā, vajadzētu atgādināt zarnu kanāla gludo muskuļu izcirtņus. Bet, veicot asu un intensīvu zarnu muskulatūras kustību, gluži pretēji, būs saspringta.

Masāža jāveic tā, lai roku kustības dziļi ieplūst dzemdes kaklā. Veicot mīcīšanu, ir jāuzrauga vēdera dobuma sieniņu kustība - viņiem jāatkārto masiera roku veiktās kustības. Ja šis noteikums tiek ignorēts, masāža nedos vēlamo efektu, jo tas būs pārāk sekla. Un dažos gadījumos tas pat var izraisīt kairinājumu.

Masāža jāveic, kad zarnu iztukšo, jo tas ļaus ietekmēt asinsvadu sienas ar lielāku intensitāti. Šajā gadījumā pakaļējā daļa tiks pakļauta vienai un tai pašai iedarbībai kopā ar priekšējās zarnas sienu. Piepildot zarnu, jūs varat masēt tikai priekšējo sienu.

Bet tukšā dūšā jūs nevarat veikt procedūru. Šajā gadījumā vispiemērotākā rīcība būs rīta periods - pēc vieglas brokastis vai tējas tasi.

Tievās zarnas masāža

Lai stimulētu locītavu resnās zarnas kustīgumu, nepieciešams rīkoties uz sēžamvietu muskuļiem, krustu jostas vietai, augšstilba muskulatūru un cirkšņa zonu. Šīm zonām nepieciešams sasmalcināt, trieciens un izmantot vibrācijas paņēmienu (vājā smalcināšana, kā arī caurduršana).

Sakrālajā zonā vibrācija jāveic 3-5 minūšu laikā. Taisnās zarnas priekšējās sienas laukumā (virs ķermeņa eņģes, virs 4 cm) mehāniskā vibrācija tiek veikta virzienā no augšas līdz apakšai. Periodiskās vibrācijas metode tiek izmantota, lai ietekmētu locītavu procesu zonu.

Tievās zarnas masāža

Tievā zarnā ir šādas daļas - liesas, 12-pirkstu un ileum. Tā kā šī iekšējo orgānu zona atrodas ļoti ciešā kontaktā ar resno zarnu, tieša masāža tikai nedarbosies šajā zonā. Tādā gadījumā netieša ietekme uz plāno zarnu tiks veikta ar glāstīšanu, pirkstu nospiedumu (vai pirkstu spilventiņu) nospiešanu un pēdu vibrācijas paņēmienu ar pirkstu galiem. Masāža tiek veikta visā vēderā - pulksteņa rādītāju kustības virzienā pa labi no kreisās puses.

Tievā zarnā var būt arī reflekss iedarbība - kad rodas aizdegšanās zarnu peristalģija vai sāpju sajūtu apturēšanas process. Lai to izdarītu, jums vajadzētu dziļi ieslīgt vagusa nerva vietu no abām kakla pusēm, turklāt priekšā vai aizmugurē GCS muskuļos. Šī procedūra jāveic 3 minūtes.

Masāža ar zarnu celšanos

Zarnu un vēdera samazināšanās gadījumā masāžai ir nepieciešama īpaša metode. Procedūra tiek veikta, ņemot vērā atstarojošās zonas, kas atrodas mugurā, kaklā, vēderā un arī krūšu kauliņā.

Jūs varat veikt šo masāžu sevi. Lai to izdarītu, gulēt uz muguras un saliekt ceļus. Tad nepieciešams nedaudz nospiest uz vēdera, virzot labo roku pa skropstas sieniņu virzienā pulksteņrādītāja virzienā. Pēc masāžas nav pieļaujams strauji pieaudzināties - muskuļiem ir nepieciešams nedaudz atslābināties. Lai to paveiktu, gulēt un atpūsties 20 minūtes.

Zarnu masāža zīdaiņiem

Visbiežāk slikta dūša zīdaiņiem rodas gremošanas traucējumu dēļ. Gāzes, kas uzkrājas zarnās, traucē bērnam, tāpēc, ka viņš nevar gulēt, pastāvīgi kliedz un stumšas kājas uz vēderu.

Lai normalizētu zarnu funkciju un uzlabotu gremošanas procesu, jums vajadzētu veikt refleksogēnās zonas, kas atrodas ap nabu, vietas masāža. Turklāt, tas ir nepieciešams, lai veiktu rokai dziļi un virspusēji glāstīja jostas apvidū, kur ir liela platība reflexogenic atbild par darbu nierēs aknu un gremošanas sistēmu.

Ļoti uzmanīgi, izmantojot pirkstu galus (rādītājpirksts un lieli), vajadzētu berzēt zonu, kas atrodas zīdainim trijstūra iekšpusē starp rādītājpirci un īkšķi. Tas ir ļoti svarīgi, jo tas palīdz stiprināt visu ķermeni, kā arī stabilizē zarnu darbību, novērš nervu spriedzi un palielina apetīti.

[14], [15]

Kontrindikācijas procedūrai

Procedūrai ir arī kontrindikācijas. Zarnu masāža nevar veikt grūtniecēm, kā arī nesen dzemdēt. Bez tam, ir aizliegts veikt procedūru menstruāciju laikā, kā arī pēc aborta (šajā gadījumā - 3 mēnešus).

Ieteicams atteikties masāžu kad pacients zarnu patoloģijas (tādas kā, piemēram, tuberkuloze vēdera dobumā, un papildus, labdabīga vai ļaundabīgo audzēju), ginekoloģiskās slimības, it īpaši akūtu veidā (piemēram, iekaisums no olnīcas). Procedūra ir kontrindicēta arī pēc nesenās ķirurģiskās operācijas peritoneālā rajonā (to var atrisināt, bet tikai pēc apspriešanās ar ārstu).

Nav ieteicams veikt zarnu masāžu un, ja pacients ir lecējis asinsspiediena indikatoros.

[16], [17], [18], [19]