Vadītāja sindroms

Jebkāda veida darbība, kas dod iztiku, var izraisīt nogurumu, ko papildina negatīvas emocijas un problēmas: darbs un stress bieži vien notiek roku rokā. Bet menedžera sindroms attīstās cilvēkiem, kuri veic vadības funkcijas un kuriem ir ne tikai aizņemts grafiks, bet arī ikdienas psiho-emocionālās slodzes.

Nepieciešamība pastāvīgi pieņemt lēmumus un uzņemties atbildību par tām veicina hronisku stresu. Katram vadītājam viņu darbs saņem naudas atlīdzību, un daži no viņiem - sakarā ar spēju atpūsties, paņemt elpu un rūpēties par sevi - papildus vadītāja sindroms.

Cēloņi vadītāja sindroms

Vadītāja sindroma cēloņi ir vadītāja darbības stresa raksturs. Daudziem vecāko amatpersonu un vadītāju dažādās jomās, prioritāti savu karjeru un ambīcijām ir tik liels, ka tas ir gandrīz neizbēgami neatbilstība starp darbu un ikdienas dzīvi (atpūtas, ģimenes, veselības un garīgo attīstību).

Un tad tos pārņem stres - psiholoģiskā un psihosociālā. Pirmo iemeslu izraisa negatīvas emocijas, informācijas pārslodze, paātrināta laika sajūta, neproduktīvā perfekcionisms, trauksme, panikas lēkmes (ar sajūtu, ka situācija netiek kontrolēta).

Psihosociālā stresa rašanās iemesls ir grūtības sadarboties ar partneriem, darba devējiem, darbiniekiem, ģimenes locekļiem; problēmas ar finansēm uc

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Riska faktori

Eksperti, sociālā psihologs norādīja, ka riska faktori sindromu - bailes no cilvēkiem, pieņemt svarīgus lēmumus, lai parādītu savu vājumu, jo tas varētu apdraudēt viņu organizatoriskās prasmes, lai samazinātu autoritāti līderis graut pašapziņu.

Turklāt vidējais vecums, kas veido visnoderīgāko dzīves posmu, ir saistīts ar vērtību pārskatīšanu, dzīves jēgu un pašcieņu. Un cilvēks var nonākt pie izpratnes, ka, tā vietā, lai jēgpilns un apmierinošs darbs, viņš piedalās izaicinošajā cīņā par viņa statusa atzīšanu.

Ļoti neliela daļa cilvēku var pielāgoties stresa situācijai; ja psiholoģiskā slodze palielinās, vairums kļūst neaizsargātāki. Tas ir samazināt stresa pretestības slieksni, kas ir riska faktori, lai attīstītu vadītāja sindromu. Tātad šī sindroma patoģenēze ir saistīta ar ilgstoša stresa ietekmi uz ķermeni.

Saskaņā ar American Institute of stress (American Institute of Stress), 75-90% no ārsta apmeklējumu ir saistītas ar stresu, jo tas rada kaskādi fizioloģisko reakciju organismā, var būt postoša, ne tikai tāpēc, ka garastāvoklis. Piemēram, tika ierosināts, ka mencu sindroms, kas ir ļoti izplatīts starp japāņiem, ietekmē dzimstību valstī, kas ir viens no iedzīvotāju novecošanas iemesliem. Pētījumā ar žurkām tika atklāts, ka stress izraisa strukturālas izmaiņas smadzeņu zonās, kas saistītas ar lēmumu pieņemšanu un mērķtiecīgu uzvedību.

Starp citu, daži psihologi identificē menedžeru sindromu ar profesionālu izdegumu sindromu vai emocionālo izdegumu sindromu. Tomēr "izdegšana" sakarā ar augstu emocionālo stresu darbā ir trīsdimensiju sindroms (nervu izsīkums, iekšējā tukšums, neefektivitāte) un tas ir saistīts ar iekšējās motivācijas zaudēšanu. Tiek uzskatīts, ka viņam ir vairāk pakļauti sociālie un medicīniskie darbinieki, skolotāji un juristi, policisti un karavīri. Šis sindroms ir ticamāks, ja veiktais darbs neatbilst cilvēka dabai.

[9], [10], [11], [12], [13]

Simptomi vadītāja sindroms

Visbiežāk pirmās pazīmes šī sindroma manifesta stresa simptomi: nogurums, garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība, nervozitāte, galvassāpes, stīvs kakls vai muguras sāpes, miega traucējumiem.

Ja šajā posmā neveic piemērotus pasākumus, vadītājs sindroma simptomi saasināsies, kad stresa saistītu noskaņojumu un emocijas "iestumta organismā," izraisot psihosomatiski vai psihogēnisko patoloģijas. Un tad ir sirdsklauves un paaugstināts asinsspiediens; holesterīna līmeņa paaugstināšanās asinīs un tā nogulsnēšanās asinsvados; hiperhidroze un matu izkrišana; ēšanas traucējumi un problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbību; virsnieru hormonu nelīdzsvarotība, hipofīzes dziedzeris, vairogdziedzeris, utt .; imunitātes un reproduktīvās spējas mazināšana.

Komplikācijas un sekas

Ir skaidrs, ka šādā situācijā ir iespējamas sekas un komplikācijas. Tie ietver sirds un asinsvadu slimības un seksuālās veselības problēmas, autoimūnas dermatoloģiskās reakcijas, grūtības koncentrēties, aptaukošanās, alkohola lietošana un trankvilizatoru lietošana (gulēt naktī).

Vairāk noderīga informācija - publikācijā Stresa simptomi

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21],

Diagnostika vadītāja sindroms

Tūlīt, mēs atzīmējam, ka diagnostikas vadītājs sindroms jāveic psihoterapeitu un psihologu, bet, kad apstrādes pacientu par galvassāpes, problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmas vai kuņģa-zarnu traktā, tā kļūst par terapeita, kardiologs vai gastroenterologs, ...

[22], [23], [24], [25], [26], [27]

Diferenciālā diagnoze

Un šeit ir nepieciešama diferenciāldiagnostika. Tā ir klīniski un vadītājs sindroms nosologically vienlaikus līdzīgi un depresija (aptuveni 90% pacientu atbilst kritērijiem diagnozi depresīvā stāvoklī), un izraisa stresa pārpūle lasīt ar detalizētiem principiem diagnostikas izdegšanas

Acīmredzot, kā raksta Veselības psiholoģijas žurnāls, termins "menedžera sindroms" attiecas uz pretrunīgu, jo nav identificēti psihiskie traucējumi vai neiroloģiski traucējumi, kas raksturīgi šim stāvoklim.

[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34]

Prognoze

Ko var paredzēt menedžera sindroma attīstība? Pirmkārt, no savlaicīgas vērtību pārskatīšanas. Ja darbs absorbē visu enerģiju, neatstājot spēku, nav laika ģimenei, draugiem un vaļaspriekiem; ja prasības darbā neatbilst cilvēka spējai izpildīt šīs prasības, tad viņam tiek garantēta stresa un vadītāja sindroms.

[35]