Roku un kāju krampju ārstēšana

Roku un kāju krampju ārstēšanas iezīmes vienmēr ir saistītas ar noteiktu patoloģiju, un to mērķis ir novērst traucējumu galveno cēloni.

Smagu krampju gadījumos, kas saistīti ar nopietnu slimību, vai tādiem, kas rodas bez acīmredzama iemesla, tiek nozīmēta papildu izmeklēšana un intensīvāka terapija. Ar vispārēju problēmu tiek izmantoti pretkrampju līdzekļi - Primidon, Fenobarbitāls.

Pamatojoties uz diagnozes rezultātiem, ārsts nosaka visaptverošu ārstēšanu atkarībā no krampju parādīšanās cēloņa rokās un kājās . Terapija var aptvert vairākas jomas vienlaikus.

• Zāļu sistēmiskā ārstēšana sastāv no pamatslimībai atbilstošu zāļu lietošanas. Izvēlētās zāles var būt:
  • venotoniskie līdzekļi, angioprotektori (Troxevasin, Detralex);
  • pretsāpju līdzekļi, spazmolīti (Spazgan, Baralgin);
  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (Acetilsalicilskābe, Ortofēns, Ibuprofēns);
  • muskuļu relaksanti (Baclofen, Mydocalm);
  • vitamīnu un minerālvielu preparāti (Magne B ₆, Calcium D ₃  Nycomed, Asparkam, kalcija glikonāts, Askorutin).
• Narkotiku lokālā ārstēšana ietver ziedes, želejas preparātu lietošanu, kas var uzlabot asinsvadu asinsriti un mazināt simptomus vietējā līmenī. Visbiežāk tiek noteikti ārēji līdzekļi, piemēram, Troxevasin, Actovegin, Heparin ziede, kā arī Menovazin, Lyoton.

Ar febriliem krampjiem tiek parakstīti pretdrudža līdzekļi, ar smagu konvulsīvu sindromu - diazepāma, magnija sulfāta, furosemīda šķīdums. Šādu ārstēšanu var nozīmēt tikai ārsts, rūpīgi izvērtējot diagnozes rezultātus.

Nedomājiet, ka kādas zāles var glābt jūs no krampjiem rokās un kājās. Parasti jums ir jāveic virkne pasākumu, kas rezultātā rada nepieciešamo efektu, kas sastāv ne tikai no simptomu likvidēšanas, bet arī no pamatslimības ietekmēšanas.

Detralex	Venotoniskas un angioprotektīvas zāles, kuru pamatā ir diosmīns un hesperidīns. Detralex lieto vienu tableti no rīta un vienu vakarā ēšanas laikā. Zāles var lietot ilgu laiku, līdz trim mēnešiem.	Blakusparādības ir reti sastopamas un izpaužas kā gremošanas traucējumi vai neiroveģetatīvi traucējumi, kas apstājas paši un nav nepieciešama papildu terapija.
Spazgan	Kombinētās zāles ar pretsāpju un spazmolītisku iedarbību. Tas ir ne-narkotisku pretsāpju līdzekļu, miotropisku spazmolītisku un M-antiholīnerģisku līdzekļu kombinācija. Spazgan lieto vienu tableti divas reizes dienā, cenšoties saglabāt intervālu starp devām 10-12 stundas. Ieteicamais uzņemšanas ilgums ir ne vairāk kā 4-5 dienas.	Ja zāles lieto ieteicamajos daudzumos, tad blakusparādības netraucēs. Citos gadījumos ir iespējami aizcietējumi, asinsspiediena pazemināšanās, reibonis, alerģijas, sausas gļotādas.
Baklofēns	Pietiekami spēcīgs centrālās darbības muskuļu relaksants. Baklofēnu lieto stingri saskaņā ar ārsta recepti, 5-20 mg trīs reizes dienā, ievērojot individuālu ārstēšanas shēmu.	Zāles var izraisīt tādas blakusparādības kā miega un orientācijas traucējumi, uzbudinājums, depresija un parestēzija, izmitināšanas traucējumi, tahikardija, sāpes krūtīs, aknu darbības traucējumi, pastiprināta svīšana, alerģijas, poliūrija utt.
Asparkam	Kombinēts preparāts, ko pārstāv kālija un magnija aspartāts. Tas ir paredzēts kālija un magnija deficīta gadījumā organismā, 1-2 tabletes trīs reizes dienā, 3-4 nedēļas.	Blakusparādības rodas reti un izpaužas kā dispepsija, pazemināts asinsspiediens, alerģijas, asiņu pieplūduma sajūta.
Askorutins	Zāles, kas satur askorbīnskābi un rutīnu. To lieto krampjiem, ko izraisa palielināta asinsvadu caurlaidība, pa vienai tabletei līdz trīs reizēm dienā.	Blakusparādības, lietojot Ascorutin, tiek konstatētas reti. Iespējama alerģija pret zālēm.
Heparīna ziede	Ziede uz heparīna un anestēzijas bāzes, ko lieto virspusēja tromboflebīta, flebīta ārstēšanai. Aģents viegli iemasē skarto ekstremitāšu ādā 2-3 reizes dienā.	Parasti zāles neizraisa blakusparādības. Izņēmums var būt tikai alerģija pret ziedes sastāvdaļām.

Vitamīni un mikroelementi

Nereti nepatīkamus roku un kāju krampjus iespējams novērst, vienkārši mainot diētu, vai papildus lietojot multivitamīnu kompleksa preparātus. Daudzi cilvēki ievēro, ka spazmas atvieglo vai izzūd pavisam 1-2 nedēļu laikā pēc organisma nodrošināšanas ar pietiekamu vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Kurām no šīm vielām jāpievērš īpaša uzmanība:

• Magnijs ir viens no galvenajiem mikroelementiem, ko izraksta pacientiem ar krampjiem. Magnijs lielos daudzumos ir brūnaļģēs, pupās, lēcās, žāvētos augļos, garšaugos, diedzētos kviešos.
• Kalcijs ir būtisks mikroelements, kas atbalsta kaulu un muskuļu audu augšanu. Daudz to ir ne tikai piena produktos un biezpienā, bet arī cietajos sieros, sezamā, riekstos, sojas pupās, pētersīļos.
• Kālijs ir nepieciešams dalībnieks lielākajā daļā vielmaiņas procesu. Tas ir atrodams tādos pārtikas produktos kā zivis, banāni, piens, vistas gaļa.
• D vitamīns ir vesela virkne taukos šķīstošo vitamīnu, kas ne tikai sintezējas organismā ultravioletā starojuma ietekmē, bet arī nāk no pārtikas – piemēram, ar sviestu un augu eļļu, jūras zivīm, olu dzeltenumiem.

Ja ņemam vērā aptieku multivitamīnu preparātus, tad ar krampjiem rokās un kājās šādu zāļu lietošana ir īpaši aktuāla:

• Complivit, Vitrum - universāli vitamīnu kompleksi, kas palīdz ne tikai novērst krampjus, bet arī stiprina imūnsistēmu;
• Aquadetrim, Vigantol - ļauj kompensēt D vitamīna trūkumu;
• Magne-B ₆, Magnicum - nodrošina organismu ar magniju un piridoksīnu;
• Calcium D ₃  Nycomed - satur nepieciešamās kalcija un D vitamīna sastāvdaļas;
• Doppelhertz ar kāliju un nātriju - atjauno kālija un nātrija līmeni organismā.

Fizioterapija krampju ārstēšanai rokās un kājās

Lai novērstu krampjus rokās un kājās, plaši tiek izmantota fizioterapija. Piemēram, mēs runājam par šādām metodēm:

• Interferences terapija ir viena no elektroterapijas metodēm, kurā izmanto divas vai vairākas vidējas frekvences maiņstrāvas. Šādas ārstēšanas galvenais mērķis ir uzlabot perifēro asinsriti, normalizēt galveno trauku traucēto tonusu.
• Fonoforēze ir procedūra, kas ietver aktīvo zāļu ievadīšanu audos, izmantojot zemas frekvences ultraskaņas viļņus. Fonoforēze ļauj glābt audus no hipoksijas, uzlabo šūnu vielmaiņu, stimulē reģenerācijas procesus, novērš tūsku, aktivizē asins un limfas plūsmu.
• Miostimulācija ir rehabilitācijas terapijas metode, kuras pamatā ir nervu un muskuļu šķiedru elektriskā stimulācija. To veic, pārvadot strāvu no miostimulatora uz cilvēka audiem caur elektrodiem. Rezultātā tiek optimizēta un atjaunota muskuļu un citu struktūru darbība.
• Masāža - palīdz aktivizēt asinsriti un limfas atteci, likvidēt muskuļu spazmas un sāpīgumu.
• Hidroterapija ir kompleksa ūdens procedūra, kas uzlabo asinsriti, tonizē asinsvadus, palīdz novērst muskuļu spazmas. Visbiežāk tiek praktizētas kontrastējošas dušas un dušas.
• Pērļu vannas nozīmē ūdens un gaisa burbuļu termisko un mehānisko iedarbību. Šī procedūra samazina uzbudināmību, nomierina nervu sistēmu, mazina sāpes un spazmas, kā arī atjauno muskuļu nervu regulējumu.

Papildus iepriekšminētajām procedūrām labi palīdz vingrošanas terapija, elektroterapija, parafīna un dubļu aplikācijas.

Alternatīva ārstēšana

Ja krampjus rokās un kājās izraisa šķidruma trūkums organismā, tad problēmu var atrisināt ne tikai dzerot pietiekami daudz ūdens. Ir vēl viena, ātra tautas recepte: uz traucējošām vietām - piemēram, kājām - uzklāj aukstu dvieli, kas iemērc stiprā sāls šķīdumā.

Asinsrites traucējumu gadījumā ekstremitātēs bieži palīdz karstas kompreses un losjoni. Var uzklāt dvieli, kas samērcēts karstā zāļu novārījumā, vai vienkārši karstā ūdenī. Viņi arī praktizē kontrastējošas dušas vai dušas, siltas vannas. Ar krampjiem rokās un kājās jūs varat iemērkt ekstremitātes pārmaiņus karstā un aukstā ūdenī.

Ja problēma attiecas uz kājām, ieteicams regulāri veikt šādus vingrošanas vingrinājumus:

• guļot uz gultas, sasprindziniet kāju muskuļus, velciet zeķes uz sevi un noturiet šo pozīciju 7 sekundes, pēc tam tās atslābinās;
• stāvus, kājas ir sakrustotas, tad vispirms tās stāv pēdas ārpusē, tad iekšpusē utt.;
• strauji izstiepiet rokas uz augšu, mēģinot izstiept mugurkaula zonu, stāvot uz pirkstiem; turiet pozīciju septiņas sekundes, pēc tam viņi uzvelk uz papēžiem un atpūtieties.

Tā kā bieži rodas krampji rokās un kājās, noteikti vajadzētu pārskatīt savus ēšanas paradumus. Bieži vien spazmas provocē pārmērīga kafijas, stipras tējas lietošana, smēķēšana.

Ārstēšana ar augiem

Lai atbrīvotos no krampjiem, sagatavojiet šādu augu kolekciju:

• ganu soma;
• kviešu zāle;
• pelašķi;
• piparmētra;
• knotweed;
• nātres;
• zoss cinquefoil.

Visus augus ņem vienādos daudzumos, sajauc. 100 g maisījuma ielej ar 200 ml verdoša ūdens, pusstundu uzstāj termosā. Tālāk viņi ņem dziļu spaini, piepilda to ar siltu ūdeni, pievieno garšaugu uzlējumu un nolaiž tajā kājas. Ir nepieciešams, lai ūdenī būtu tieši traucējošās vietas - piemēram, kaviārs. Procedūras ilgums līdz 20 minūtēm. Lai atrisinātu problēmu, parasti ir nepieciešamas apmēram desmit procedūras, kuras atkārtojas katru dienu naktī.

Varat arī pagatavot citu augu maisījumu, kas vienādās daļās ietver šādus augus:

• āmuļi;
• kliņģerīte;
• rabarberi (stublāji un lapas);
• dzeltenais saldais āboliņš;
• Sarkanais āboliņš.

Ņem 1 ēd.k. L. Kolekciju, ielej 1 litru verdoša ūdens, uzstāj 10 minūtes ūdens vannā, pēc kura viņi uzstāj vēl pusstundu. Iegūtajā infūzijā samitriniet dvieli un piecas stundas uzklājiet uz traucējošām vietām, nenoņemot to.

Turklāt iekšpusē ieteicams lietot kumelīšu, timiāna uzlējumu: tos brūvē un dzer kā tēju.

Homeopātija pret krampjiem rokās un kājās

Ko homeopātija var piedāvāt pret roku un kāju krampjiem? Tāpat kā citos gadījumos, homeopātiskie preparāti ir efektīvi un droši, neizraisa blakusparādības un praktiski nav kontrindikāciju (izņemot individuālo jutību pret līdzekļa sastāvdaļām). Grūtības ir tādas, ka šādu zāļu devu nosaka tikai speciālists personīgā konsultācijā. Kopumā mēs varam ieteikt šādus homeopātiskos līdzekļus:

• Sekale, Sulphur, Veratrum album - palīdzība pret krampjiem ikru muskuļos;
• Magnesia phosphorica - novērš kāju krampjus, spazmas;
• Stramonijs - ir paredzēts vienpusējiem krampjiem, nejutīgumam;
• Nux vomica palīdz pret taustes krampjiem, kas rodas, mēģinot pieskarties, masāžas laikā utt.;
• Veratrum viride - lieto drudža krampjiem;
• Argentum nitricum - palīdz pret muskuļu raustīšanos kājās, pēc stresa un trauksmes;
• Cicuta virosa - mazina smagus, izteiktus krampjus, kas parādās uz helmintu invāziju, neiroloģisku traucējumu utt. Fona;
• Plumbum - aptur ekstensora muskuļu konvulsīvās kontrakcijas, ieskaitot spēcīgas, ko pavada sāpes.

Ķirurģija

Ķirurģisku iejaukšanos var ieteikt, ja krampjus izraisa asinsrites mazspēja venozajos traukos vai daļēji krampji lokāla konvulsīva fokusa klātbūtnes dēļ. Taču gan pirmajā, gan otrajā gadījumā operācija kļūst tikai par ekstrēmu metodi, ja medikamentoza ārstēšana nav pietiekami efektīva un neļauj noteikt kontroli pār pamatslimību.

Ar varikozām vēnām ārstēšana parasti sākas ar medikamentu (venotonikas) un kompresijas zeķu vai pārsēju lietošanu. Ja ierosinātā terapija nedos efektu, tiks izskatīts jautājums par ķirurga iejaukšanos.