Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Ko darīt ar kāju pietūkumu?
Pēdējā pārskatīšana: 19.11.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ko darīt ar kāju edēmu, ieteiks speciālistam, jo uztūkuma cēloņi var būt ļoti dažādi, sākot no noguruma, līdz nopietnām slimībām.
Bieži kāju pietūkums notiek vēnu fona, kuru grūti ārstēt.
Lai novērstu vēnu slimības attīstību, jums vajadzētu vadīt aktīvo dzīvesveidu, ēst labi, vērot savu svaru (ar aptaukošanos, pārmērīgu stresu uz kājām izraisa nopietnas un dažkārt neatgriezeniskas sekas).
Dažos gadījumos ārsts var uzlabot vēdera aplikācijas ar anti-varikozi lietošanu.
Labs līdzeklis, lai uzlabotu stāvokli ar kāju edēmiju, ir dažādas ziedes, gēli (trombils, lints uc), kas arī palīdzēs novērst trombozes veidošanos.
Ļoti efektīva ir sarežģīta ārstēšana, kas ietver minimāli invazīvas operācijas, vietējās zāles (želejas, ziedes) un anti-varikozas veļas valkāšanu.
Lai uzlabotu asins cirkulāciju kājās, ieteicams lietot zāles ar nātrija heparīnu (trombils), kas arī palīdzēs noņemt hematomas, trombi, sasitumus, atjauno vēnu atveramību.
Ko darīt ar spēcīgu kāju pietūkumu?
Ko darīt ar pietūkumu, it īpaši ar stipriem, ja nav iespējams nekavējoties konsultēties ar speciālistu:
- atdzesētas vannas. Ar spēcīgu uztūkumu ieteicams izveidot kāju vannu ar vēsu ūdeni, lai palielinātu procedūras efektivitāti, jūras sāli vai skuju eļļu var izšķīdināt ūdenī. Pēc vannas jums labi jātur kājas, veic masāžu (no augšas uz leju). Ir vērts atzīmēt, ka karsts ūdens ir kontrindicēts ar tūsku, tāpēc ir iespējami stagnējoši procesi vēnās.
- vingrošana. Ja esat atkarīgs no pietūkuma, jums regulāri jākārto daži vienkārši vingrinājumi (tos varat darīt arī darba vietā): lēna pirkstu locīšana, lecot uz zeķēm, kāju apļveida rotācija dažādos virzienos.
Noņemiet spēcīgu kāju tūsku, lai palīdzētu alternatīvajai medicīnai.
Medus un olīveļļas maska (aptuveni vienādās proporcijās) ir laba efektivitāte. Maisījumu vajadzētu uzklāt uz tīras kājas, atstāt 15-20 minūtes un noskalot ar vēsu ūdeni. Maska noņem nogurumu, mīkstina un mīkstina ādu.
Ar smagu pietūkumu jūs varat iegādāties īpašus vietējos preparātus (ziedes, krēmus, želejas), kas ietver zirgkastānu, medicīnas dēles ekstraktu vai heparīnu. Šādas zāles palīdzēs novērst tūsku, nogurumu, pastiprināt asinsvadus, lai novērstu trombozi.