Klepus ārstēšana ar citronu

Kā mājas līdzeklis pret klepu citronu izmanto galvenokārt tāpēc, ka tajā ir augsts askorbīnskābes (Acidum ascorbinicum) saturs, tas ir, antioksidants C vitamīns (no kura 100 g šī citrusaugļa satur aptuveni 50 mg) un citi vitamīni A, B1., B2, B3. [1]

Makroelementu analīze C. Limon augļos parādīja: kalcija (Ca), magnija (Mg), fosfora (P), kālija (K) un nātrija (Na) klātbūtni mīkstumā un mizā. [2]

Indikācijas

Citronu var izmantot, lai mazinātu klepu un mazinātu sāpes kaklā, kas rodas gripas un SARS, laringīta, faringīta un tonsilīta (tonsilīta) gadījumā. To lieto arī kompleksā  klepus ārstēšanā  bakteriālas vai vīrusu etioloģijas bronhīta gadījumā.

Samazinot elpceļu orgānu epitēlija šūnu oksidatīvo stresu to iekaisuma laikā , citrona C vitamīns  var iedarboties spēcīgāk, jo šis citrusaugs satur arī  vitamīnu P  , flavonoīdu savienojumu, kas palielina askorbīnskābes uzsūkšanos un vienlaikus atbalsta imunitāti cīņā pret augšējo elpceļu infekciju.

Citronu koka (Citrus limon) augļu bioloģisko aktivitāti nosaka arī citi flavonoīdi: eriodiktiols, hesperidīns, naringīns, apigenīns, diosmīns, kvercetīns, limocitrīns.

Taču ne mazāku labumu var dot citrona mizas ēteriskās eļļas polifenoliskie cikliskie terpēni, citrāls (geranial un neral) un d-limonēns, kam piemīt antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības; carvene, γ-terpinene, sabinene un myrcene. Turklāt vēl viens terpēna savienojums, α-pinēns, veicina elpceļu paplašināšanos, darbojoties kā bronhodilatators.

Tātad par klepus līdzekli var uzskatīt ēterisko eļļu, kas satur ne tikai augstāk minētos terpēnu savienojumus, bet arī skābes: fenola (dihidroferulskābe, propānskābe, sinapskābe) un karbonskābi (citronskābe, ābolskābe, hinīns, galakturonskābe, glutārskābe, homocitrīns). [3]

Pacientiem ar akūtām elpceļu infekcijām, piemēram, plaušu tuberkulozi un pneimoniju, C vitamīna koncentrācija plazmā ir samazināta.

C vitamīna papildināšana akūtu elpceļu infekciju gadījumā normalizē C vitamīna līmeni plazmā un samazina elpceļu simptomu smagumu. [4]

Metaanalīze atklāja, ka C vitamīna papildināšana devās 200 mg vai vairāk dienā bija efektīva saaukstēšanās smaguma un ilguma samazināšanā, kā arī saaukstēšanās biežuma samazināšanā. [5]

[6]Laboratorijas pētījumos ir pierādīts, ka C vitamīnam ir imūnmodulējoša iedarbība, kas ietekmē fagocītus, interferona veidošanos, vīrusu replikāciju,  T-limfocītu nobriešanu utt. [7]

Ieguvumi

Tam piemīt pretiekaisuma iedarbība, jo tiek nomākta šūnu migrācija, citokīnu ražošana, iekaisuma mediators (D-limonēns), leikocītu ķīmotakss (D-limonēns), mijiedarbība ar 5-lipoksigenāzi, TNF-α (audzēja nekrozes faktors)., IL-6 (interleikīns-6). [8], [9]

Kontrindikācijas

Citrons ir kontrindicēts, ja ir alerģija pret citrusaugļiem, hiperacīds un atrofisks gastrīts, kuņģa čūla, aizkuņģa dziedzera iekaisums, mutes gļotādas čūlas un/vai dziļš kariess.

Lietošana grūtniecības laikā ir detalizēti aprakstīta publikācijā -  Citrons grūtniecības laikā

Iespējamie riski

Citrons un tā sula var izraisīt barības vada un kuņģa kairinājumu, grēmas un skābes refluksu, kā arī izraisīt zobu emaljas skābes demineralizāciju (eroziju).

Ilgstoši lietojot citronu sulu, kas satur fotosensibilizējošus savienojumus – furanokumarīnus bergaptēnu un oksipeucedanīnu, tiek paaugstināta ādas jutība pret ultravioletajiem stariem. [10]

Citronu klepus receptes

Jāpatur prātā, ka klepus citronu, kā arī dažādas receptes klepus līdzekļiem ar citronu ārsts jums neizrakstīs, un tās ir tikai mājas ārstēšanas metodes.

Ir naivi uzskatīt, ka tēja ar citronu pret klepu palīdzēs izārstēt akūtu bronhītu, taču ir medicīniski ieteikumi par dzeršanas režīmu akūtu elpceļu infekciju un bronhu iekaisuma gadījumā, tas ir, jums ir jādzer vairāk šķidruma. Iespējamie šķidruma ieguvumi ir drudža dēļ zaudētā šķidruma kompensēšana un bronhu sekrēta viskozitātes samazināšana. Tādējādi jūs varat dzert tēju ar citronu. Un šajā formā ir ieteicams dot klepus citronu bērnam no 1 gada vecuma. [11]

Galvenais nepārspīlēt, jo ar bronhu infekcijām (kas saistītas ar apakšējo elpceļu) pārmērīgs izdzertā šķidruma daudzums var izraisīt nātrija koncentrācijas pazemināšanos asinīs, izraisot galvassāpes, krampjus un apjukumu..

Kā lietot citronu ar klepus medu, lasiet rakstus:

• Medus ar citronu pret klepu
• Klepus ārstēšana ar medu

Noderīga  tēja ar ingveru , citronu un klepus medu, lasīt vairāk -  Ingvers ar citronu

Alveju, medu un citronu pret klepu izmanto kā mājas līdzekli; kā pagatavot ārstniecisko maisījumu, skatīt publikācijā -  Alveja pret klepu

Pret klepu var lietot arī sīpolus, medu un citronu, vairāk:

• Sīpols un ķiploki ar klepus medu
• Sausa un mitra klepus ārstēšana ar sīpoliem

Bet veids, kas nāca no vecmāmiņām, ir glicerīns, medus un citrons pret klepu un kakla sāpēm ar saaukstēšanos. Nepieciešams vienādos daudzumos (60-70 ml katrā) sajaukt pārtikas (tīru) glicerīnu, šķidru medu un svaigi spiestu citronu sulu un ielej stikla pudelē vai burkā ar cieši pieguļošu vāku. Šo līdzekli var dot bērniem, kas vecāki par gadu: pusi tējkarotes atšķaida nelielā ūdens daudzumā (lieto trīs reizes dienā). Bērni vecumā no 5 līdz 11 gadiem ņem veselu tējkaroti; bērni vecāki par 12 gadiem un pieaugušie - divas tējkarotes vienā devā. Iespējamās blakusparādības ir slikta dūša, galvassāpes, reibonis, caureja, pastiprinātas slāpes un alerģiskas reakcijas (ar elpas trūkumu, mēles, sejas un kakla pietūkumu).

Tie palīdz stiprināt imūnsistēmu un paātrina citrona un ķiploku atveseļošanos no klepus. Citrona sastāvs ir aprakstīts iepriekš, un ķiploki (Allium sativum) satur sēra savienojumus (alicīnu, alīnu, alilsulfīdus), terpēnus (linalolu, α-fellandrēnu, citrālu, geraniolu) un augstu C, B1, B2, B6 vitamīna līmeni., PP. [12]

Noderīga informācija ir arī materiālos:

• Laringīta ārstēšana ar alternatīviem līdzekļiem
• Obstruktīvs bronhīts: ārstēšana ar alternatīviem līdzekļiem