Klepus ārstēšana ar citronu

Kā mājas līdzekli pret klepu citronu galvenokārt lieto tā augstā askorbīnskābes (Acidum ascorbinicum) satura dēļ, tas ir, antioksidanta C vitamīna (no kura 100 g šī citrusaugļa ir aptuveni 50 mg) un citu A, B1, B2, B3 vitamīnu. [ 1 ]

C. limon augļu makroelementu analīze uzrādīja kalcija (Ca), magnija (Mg), fosfora (P), kālija (K) un nātrija (Na) klātbūtni mīkstumā un mizā. [ 2 ]

Indikācijas

Citronu var lietot klepus mazināšanai un kakla sāpju mazināšanai, ko izraisa gripa un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, laringīts, faringīts un tonsilīts (stenokardija). To lieto arī bakteriālas vai vīrusu etioloģijas bronhīta izraisīta klepus kompleksā ārstēšanā.

Samazinot elpceļu epitēlija šūnu oksidatīvo stresu to iekaisuma laikā, citrona C vitamīns var iedarboties spēcīgāk, jo šis citrusauglis satur arī P vitamīnu, flavonoīdu savienojumu, kas palielina askorbīnskābes uzsūkšanos un vienlaikus atbalsta imūnsistēmu cīņā pret augšējo elpceļu infekcijām.

Citronkoka augļu (Citrus limon) bioloģisko aktivitāti nosaka arī citi flavonoīdi: eriodiktiols, hesperidīns, naringīns, apigenīns, diosmīns, kvercetīns, limocitrīns.

Tomēr ne mazāk labvēlīgi var būt citrona mizas ēteriskās eļļas polifenoliskie cikliskie terpēni – citrāli (geraniāls un nerāls) un d-limonēns, kuriem piemīt antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības; karvēns, γ-terpinēns, sabinēns un mircēns. Turklāt vēl viens terpēna savienojums – α-pinēns – palīdz paplašināt elpceļus, darbojoties kā bronhodilatators.

Tātad, ēterisko eļļu var uzskatīt par klepus līdzekli, kas satur ne tikai iepriekš minētos terpēnu savienojumus, bet arī skābes: fenola (dihidroferulskābes, propānskābes, sinapīnskābes) un karbonskābes (citronskābes, ābolskābes, hinīnskābes, galakturonskābes, glutārskābes, homocitronskābes). [ 3 ]

Pacientiem ar akūtām elpceļu infekcijām, piemēram, plaušu tuberkulozi un pneimoniju, C vitamīna koncentrācija plazmā ir samazināta.

C vitamīna piedevas akūtu elpceļu infekciju gadījumā atjauno normālu C vitamīna līmeni plazmā un mazina elpceļu simptomu smagumu. [ 4 ]

Metaanalīzē tika atklāts, ka C vitamīna piedevas 200 mg vai lielākās devās dienā efektīvi mazināja saaukstēšanās smagumu un ilgumu, kā arī saaukstēšanās biežumu.[ 5 ]

Laboratorijas pētījumos ir pierādīts, ka C vitamīnam piemīt imūnmodulējoša iedarbība, kas ietekmē fagocītus, interferona veidošanos, vīrusu replikāciju, T limfocītu nobriešanu utt. [ 6 ], [ 7 ]

Ieguvumi

Tam piemīt pretiekaisuma aktivitāte, ko veicina šūnu migrācijas nomākšana, citokīnu, iekaisuma mediatoru (D-limonēna) veidošanās, leikocītu hemotaksis (D-limonēns), mijiedarbība ar 5-lipoksigenāzi, TNF-α (audzēja nekrozes faktoru), IL-6 (interleikīnu-6). [ 8 ], [ 9 ]

Kontrindikācijas

Citrons ir kontrindicēts alerģijas pret citrusaugļiem, hiperskābes un atrofiska gastrīta, kuņģa čūlas, aizkuņģa dziedzera iekaisuma, mutes gļotādas čūlu un/vai dziļa kariesa gadījumā.

Lietošana grūtniecības laikā ir sīki aprakstīta publikācijā - Citrons grūtniecības laikā

Iespējamie riski

Citrons un tā sula var izraisīt barības vada un kuņģa kairinājumu, grēmas un skābes refluksu, kā arī zobu emaljas skābes demineralizāciju (eroziju).

Ilgstoša citronu sulas lietošana, kas satur fotosensibilizējošas vielas – furanokumarīnus bergaptēnu un oksipeukedanīnu, izraisa paaugstinātu ādas jutību pret ultravioletajiem stariem. [ 10 ]

Citronu klepus līdzekļa receptes

Jāpatur prātā, ka citronu pret klepu, kā arī dažādas receptes klepus līdzekļiem ar citronu ārsts jums neizrakstīs, un tās ir tikai mājas ārstēšanas metodes.

Ir naivi ticēt, ka tēja ar citronu pret klepu palīdzēs izārstēt akūtu bronhītu, taču pastāv medicīniski ieteikumi par dzeršanas režīmu akūtu elpceļu infekciju un bronhu iekaisuma procesu gadījumā, proti, ir jālieto vairāk šķidruma. Šķidruma iespējamā priekšrocība ir kompensēt drudža dēļ zaudēto šķidrumu un samazināt bronhu sekrētu viskozitāti. Tādējādi tēju ar citronu var dzert. Un šādā veidā citronu pret klepu ieteicams dot bērnam no 1 gada vecuma. [ 11 ]

Galvenais ir nepārspīlēt, jo ar bronhu infekcijām (kas saistītas ar apakšējiem elpceļiem) pārāk daudz šķidruma lietošana var izraisīt nātrija koncentrācijas samazināšanos asinīs, izraisot galvassāpes, krampjus un apjukumu.

Kā lietot citronu un medu klepus gadījumā, lasiet rakstos:

• Medus ar citronu pret klepu
• Klepus ārstēšana ar medu

Tēja ar ingveru, citronu un medu ir noderīga klepus gadījumā, lasīt vairāk - Ingvers ar citronu

Alveja, medus un citrons tiek izmantoti kā mājas līdzeklis pret klepu; kā pagatavot dziedinošu maisījumu, skatiet publikāciju - Alveja pret klepu

Klepus gadījumā varat lietot arī sīpolu, medu un citronu, sīkāku informāciju skatiet:

• Sīpols un ķiploks ar medu pret klepu
• Sausa un mitra klepus ārstēšana ar sīpoliem

Lūk, no vecmāmiņām mantota metode – glicerīns, medus un citrons pret klepu un kakla sāpēm saaukstēšanās laikā. Sajauc vienādos daudzumos (katrs 60–70 ml) pārtikas (tīra) glicerīna, šķidra medus un svaigi spiestas citrona sulas un ielej stikla pudelē vai burkā ar cieši pieguļošu vāku. Šo līdzekli var dot bērniem, kas vecāki par vienu gadu: pusi tējkarotes atšķaida nelielā ūdens daudzumā (lieto trīs reizes dienā). Bērniem vecumā no 5 līdz 11 gadiem lieto veselu tējkaroti; bērniem, kas vecāki par 12 gadiem, un pieaugušajiem – divas tējkarotes vienlaikus. Iespējamās blakusparādības ir slikta dūša, galvassāpes, reibonis, caureja, pastiprinātas slāpes un alerģiskas reakcijas (ar elpas trūkumu, mēles, sejas un kakla pietūkumu).

Citrons un ķiploks palīdz stiprināt imūnsistēmu un paātrina atveseļošanos no klepus. Citrona sastāvs ir aprakstīts iepriekš, un ķiploks (Allium sativum) satur sēra savienojumus (alicīnu, alīnu, alilsulfīdus), terpēnus (linalolu, α-fellandrēnu, citrālu, geraniolu) un augstu C, B1, B2, B6 un PP vitamīnu līmeni. [ 12 ]

Noderīga informācija ir pieejama arī materiālos:

• Laringīta ārstēšana ar tautas līdzekļiem
• Obstruktīvs bronhīts: ārstēšana ar tautas līdzekļiem