Lemons grūtniecības laikā

Citronu grūtniecības laikā nākotnē bērnam var būt alerģija, tāpat kā citi citrusaugļi, kā arī šokolāde. Protams, tajā esošais C vitamīns ir nepieciešams grūtniecēm, bet labāk ir meklēt alternatīvus šī vitamīna avotus. Un tomēr dažreiz, īpaši ar ARVI, jūs varat izmantot citronu.

Vai ir iespējams citrona grūtniecības laikā?

Grūtniecība nav attaisnojums, lai pilnīgi pamestu citronu, kad tas ir nepieciešams. Bieži ar aukstumu ārsts nevar Jums parakstīt nekādus ķīmiskus medikamentus un iesaka lietot dabisku: citronu un dažus ārstniecības augus. Grūtniecības laikā jūs varat ēst ļoti maz, jo viņš, tāpat kā visi citrusaugļi, ir spēcīgs alergēns un var iznīcināt zobu emalju, kas ir neaizsargāta pret grūtniecību.

Citronu grūtniecības laikā grūtniecēm var izraisīt grēmas. Tā uzmanīgi jārīkojas, kad esat stāvoklī. Ja jūs vēlaties, ka pārtikai ir skāba garša, varat pievienot nedaudz dzērveņu sulas.

Vai citronu lieto grūtniecības laikā?

Grūtniecēm jālieto pēc iespējas vairāk pārtikas, kas bagāts ar šķiedrvielām, dārzeņiem, augļiem, ir ļoti noderīga dažādiem graudaugiem. Cilvēki lieto citronu pret sliktu dūšu, bieži vien ir neapdomīgi, un tam ir negatīva ietekme uz kuņģi, kas grūtniecības laikā jau ir neaizsargāts pieaugošā dzemdes dēļ. Ikviens zina, ka C vitamīns ir brīnišķīgs palīgs cīņā pret saaukstēšanos, tikai šeit citronā ir daudz citronskābes nekā askorbīnskābe. C vitamīns ir pietiekams sīpoliem, kartupeļiem, zemenēm, kivi. Citronu neēd ar kuņģa čūlas, gastrītu un ar aizkuņģa dziedzera problēmām. Tāpat tas nav noderīgi tām grūtniecēm, kurām ir problēmas ar asinsspiedienu. Citrona ir ļoti noderīga miza, tā palīdz tikt galā ar elpošanas sistēmas slimībām. Avicenna ieteica citronu pastiprināt sirdi. Viņš pilnīgi cīnās ar hroniskā noguruma un stresa stāvokļa sindromu. Citronam ir pozitīva ietekme uz aknu funkciju un palīdz pārvarēt aizcietējumus.

Tēja ar citronu grūtniecības laikā

Daudzām mātēm nākotnē ir daudz jautājumu par to, vai parastie produkti nekaitēs bērnam. Jo īpaši, vai ir iespējams citrona grūtniecības laikā un vai tēja ar citronu ir noderīga sievietēm stāvoklī. Grūtnieces nevar zaļā tēja - tas parāda tik svarīgu grūtnieces folskābi. Bet jūs varat dzert melnās tējas. Iedzeriet to par imunitāti. Jūs varat mēģināt pievienot citronu uz balto tēju. Baltā tēja maz kofeīna, bet daudz kalcija, tik noderīga grūtniecēm.

Medus un citrona grūtniecības laikā

Ja jums nav alerģijas pret medu, tas jums būs ļoti noderīgi grūtniecības laikā. Medus ir lielisks aplauzums vājai mātei, kas strādā diviem. Medus, īpaši tumšs - lielisks dzelzs avots, pirmā palīdzība grūtniecēm anēmijā. Medus - dabisks antidepresants - asarība, kā agrāk. Medus palīdz šūnām atjaunot, un bērns attīstās. Medus ikdienas patēriņš - 100-150 g. Kompimentāli lietojiet to - un tas jums nekaitēs.

Lai notīrītu gremošanas traktu, dzeriet medus un citrona maisījumu. Citronu grūtniecības laikā uzmanīgi jāiekļauj izvēlnē, taču to var nedaudz paveikt. Lai noņemtu šlaku, uz glāzes ūdens uzņemiet ēdamkaroti medus un pievienojiet pusi citrona sulu.

Ūdens ar citronu grūtniecības laikā

Ūdens ar citronu ir ļoti noderīga grūtniecēm. Tas palīdzēs uzlabot nieres un kuņģa un zarnu trakta veselību. Grūtniecēm bieži vien ir bažas par locītavu un muskuļu sāpēm, jo notiek visu orgānu globāla pārstrukturēšana. Ūdens lietošana ar citronu grūtniecības laikā palīdzēs tikt galā ar šo problēmu. Ūdens ar citronu grūtniecības laikā palīdzēs palikt slimiem pēc piedzimšanas. C vitamīns, ko lielā daudzumā atradīs šajos augļos, palīdz arī aknām un sirdij, kuras bērna nēsāšanas laikā tiek pakļautas ļoti lielām slodzēm. Ūdens ar citronu ir kalcija un magnija avots.

Citronu saaukstēšanās laikā grūtniecības laikā

Citronu grūtniecības laikā var novērst un ārstēt aukstumu. C vitamīns atbalstīs grūtnieces vieglu neaizskaramību (grūtniecības laikā tas samazinās, lai auglis nenokļūtu), un aukstums plūst daudz vieglāk. Citronu neiesaka lietot tiem, kam ir gastrīts, čūlas un pankreatīts. Ja Jums ir augsts asinsspiediens, ļoti rūpīgi lietojiet citronu, lai ārstētu saaukstēšanos un kā piedevu ēdieniem un dzērieniem. Citronu pievieno tējai, atdzesē līdz 60 grādiem - tādēļ tā nezaudē savas īpašības.

Citronu eļļa grūtniecības laikā

Citronu ēteriskā eļļa labi ielīmē saules pinuma zonā, lai novērstu nelabumu. Jūs varat arī veikt masāžu ar citronu eļļu, lai novērstu striju. Un citronu pilieni - viņi jau sen nav nekas dabisks!

Kādi augļi nomainīt citronu grūtniecības laikā?

Augļi un dārzeņi ir labākais vitamīnu avots grūtniecēm. Īpaši noderīga nākamajai aprikozes mātei. Viņiem ir pietiekami daudz C vitamīna, viņi var nomainīt citrones grūtniecības laikā, ja tie jums ir kontrindicēti. Aprikožu sula ir ļoti noderīga gremošanas un vielmaiņas procesā. Bet papildus augļiem ir nepieciešams izvēlēties pareizo diētu un pārējo. Piemēram, B vitamīnus ir pietiekamā daudzumā atrast gaļā un aknās. Lielākā daļa no visiem jums ir iegūt proteīnus - tie kalpo par pamatu bērna šūnām un audiem. Vienā dienā ēst 150 g biezpiena un dzert 500 ml kefīra. Jēlu dārzeņu un augļu ikdienas norma ir 700 g. Ziemā nomainiet tos ar rozīnēm un plūmēm.

Citronu grūtniecības laikā jūs varat ēst, bet maz pāri, ne vairāk kā 1-3 lobules dienā, atcerieties, ka ar noteiktām slimībām to nevar ēst.

Vai citrona ir kaitīga grūtniecības laikā?

Atbilde uz jautājumu, vai citrona ir kaitīga grūtniecības laikā, nevar būt nepārprotama. Protams, ar aukstu šajā gadījumā tas būs daudz mazāk kaitīgs nekā jebkuras zāles. Bet, ja Jums ir kuņģa un zarnu trakta slimības, jūs nevarat ēst citronu. Ja jūs lietojat citronu grūtniecības laikā, Jums var rasties slikta dūša un vemšana, kā arī grūtības.

Kontrindikācijas citrona lietošanai grūtniecības laikā

Citronam grūtniecības laikā ir šādas kontrindikācijas: 

1. Gastrīts, kuņģa čūla, pankreatīts un citas problēmas ar gremošanas sistēmu. 
2. Grūtnieču grēmas grēmas. 
3. Palielināts spiediens. 
4. Alerģiskas reakcijas uz citrusaugļiem. 
5. Vairāki zobu kariess - skābe var iznīcināt vājināto emalju. 
6. Dzemdes hipertensija.

Daudzas grūtnieces vēlas ēst citronu, tas ir bieži sastopams grūtnieču ēdiens. Uztura speciālisti zina, ka tas palīdz zaudēt svaru. Tas ir, pozitīvā puse citrona lietošanā grūtniecības laikā ir atrodama, bet ir svarīgi to nekaitēt. Jūs nevarat ēst vairāk par 1 gabalu vienā reizē.

Kāpēc jūs vēlaties citronu grūtniecības laikā?

Ja jūs nevarat saplēst sevi un katru dienu, kad jūs ēdat citronu grūtniecības laikā, visticamāk, jums nav pietiekami daudz C vitamīna, un tādējādi organisms papildina tvertnes. Mēs iesakām jums iekļaut diētu citiem produktiem, kas bagāti ar askorbīnu, piemēram, spināti, āboli, kivi, sarkanie pipari, upenes, tomāti.

Citronu grūtniecība ir noderīgs produkts, bet tas ir mazliet jāmazgā - ne vairāk kā 2 citroni nedēļā.