Uzturs un diēta vēnu vēnām

Ja varikozas vēnas rodas, ārstēšana vienmēr ir saistīta ar īpašu diētu, ko sauc par sālsskābi. Tiek ieviesti šķidruma uzņemšanas ierobežojumi. Cilvēki ar varikozām vēnām ir pakļauti biežam pietūkumam apakšējās ekstremitātēs. Lai to novērstu, Jums jālieto diurētiskie līdzekļi, kā arī zāles, kuru mērķis ir paaugstināt vēnu tonusu, piemēram, troxevasin.

[1]

Īpašas diētas varikozas vēnas

Saskaņā ar slaveno Indiju, Dr. H.K. Bahru, pirms sākas ārstēšana ar varikozām vēnām, pacientam jāsagatavo un jāiet cauri īpašam postam, kas ierobežo uzturu. Ātra laikā 4-5 dienas var izmantot galvenokārt svaigi spiestas sulas. Šis ieraksts tika nosaukts par "sulu".

Sulas post Indijā

Jūs varat redzēt svaigu augļu sulu uzņemšanu. Šajā gadījumā augļu diētai jābūt ilgākai un jābūt 7-8 dienām.

Pēc ātrās izbeigšanās jums pakāpeniski jāatgriežas pie līdzsvarotas uztura uzņemšanas. Galvenā uzmanība jāpievērš labībai, sēklām un riekstiem. Ēd vairāk neapstrādātus dārzeņus un svaigus augļus.

Tam jābūt stingri ierobežotam, un labāk ir pilnībā novērst šādu produktu izmantošanu: 

• Garšvielas, garšvielas.
• Spēcīga melnā tēja.
• Kafija un kafijas dzērieni.
• Cukurs.
• Konditorejas izstrādājumi.
• Visi produkti no augstākās kvalitātes miltiem.
• Alkoholiskie dzērieni.

Sula vai augļu izdalīšanās ķermenī ir labi atkārtojama katru mēnesi 2-3 dienas.

[2], [3]

Daudzkrāsains uzturs

Dietitieši ir izstrādājuši ļoti efektīvu programmu, kas ļauj katru dienu piesātināt ķermeni ar visām nepieciešamajām barības vielām. Programmas būtība ir tāda, ka pārtika ir jāēd 5 pamatkrāsās: 

• Zils, piemēram, baklažāni.
• Zaļie gurķi, pipari, zirņu pākstis.
• Sarkanie - tomāti, ogas, āboli.
• Oranžs - citrusaugļi, ķirbis.
• Dzeltens - banāni, āboli.

Šāda vienkārša, šķietami pieeja ļauj pienācīgi līdzsvarot visas nepieciešamās uzturvielas pareizai barošanai.

Papildus daudzkrāsainam diētam, pārtikas produktos, kas satur augstu magnija un kālija sāļu saturu, jābūt nepārtraukti iekļautiem pārtikā. Cilvēkiem ar vīrusu diagnozi: ārstēšana nav iespējama bez šiem mikroelementiem.

Tie ir vairāk nekā ietverti: 

• Korāns.
• Plūmes
• Kartupeļi.
• Rieksti
• Kāposti
• Kviešu klijas.
• Rožu gurnu augļi.
• Aveņu ogas, mīklas.
• Citrusaugļi.
• Dažādas labības.
• Melnās un sarkanās jāņogas.
• Dzērvenes.
• Ērkšķogas.
• Saulespuķu sēklas.
• Arbūzi.
• Jūras kāposti.

Tomēr ir vērts atcerēties, izmantot naktī, šie nenovērtējami noderīgi produkti, jebkurā gadījumā nav iespējams. Pēdējā ēdiena daļa jālieto ne vēlāk kā 3-4 stundas pirms gulētiešanas.

Arī no varikozām vēnām cieš no pilnpiena. Jau ir zinātniski apstiprināti dati, kas pierāda, ka govs piens izraisa asinsvadu sienas sablīvēšanos, kas padara to grūti un nav elastīga.

[4], [5]

Dažas gastronomiskas izsmalcinātības

• Pilnīgi nostiprina asinsvadu sienas, vieglus salātus no svaigiem dārzeņiem, kas apstrādāti ar jebkuru augu eļļu. Lai gūtu labumu, salāti ir jālieto katru dienu. 
• Jums vienmēr jāatceras, ka labāk ir ēst nekā ēst. Tāpēc maltīte jāpabeidz ar nelielu izsalkuma sajūtu.
• Vārīšanas laikā apsveriet produktu saderību. Tātad piens un tā atvasinājumi nav saderīgi ar zivīm un mājputnu gaļu, augļiem un pākšaugiem. Arī slikti kombinēti zirņi ar sēnēm un melone ar medu. 
• Pirms sākat galvenos ēdienus, jums vajadzētu dzert pusglāzi ūdens istabas temperatūrā, lai veidotu noteiktu daudzumu kuņģī, kas neļauj saturēt vairāk pārtikas nekā nepieciešams. 
• Zaļā tēja ir ļoti noderīga cilvēkiem ar varikozām vēnām. Šis vērtīgais dzēriens ir labi lietojams visu dienu. Zaļā tēja palīdz plānot asinis, kas savukārt palīdz mazināt asinsvadus no nevajadzīga stresa. 
• Tējas izejvielas var būt svaigas jāņogu lapas, vēlams melnas. No viena krūma ogām ir labi sagatavot veselus želejas un želejas, ievārījumus un augļu dzērienus, kas jāievada ikdienas ēdienkartē. 
• Okroshka un zaļie kāposti, kas pagatavoti skābenes vai spināti, tiek uzskatīti par obligātiem pirmajiem kursiem karstās vasaras dienās. Atšķirībā no taukainiem gaļas buljoniem šie ēdieni neiznīcina asinsvadu sienas un negatīvi neietekmē to vārstus. 
• Liellopu aknas, bagātas ar vitamīniem un daudzām uzturvielām, ir ļoti noderīgas ne tikai tiem, kas cieš no varikozām vēnām, bet arī visiem cilvēkiem, kuri rūpējas par savas pārtikas uzturvērtību. 
• Jūsu kuģi jums būs pateicīgi, ja jūs sevi ārstēsiet ar jūras veltēm. Vara, kas ir bagātīgi iekļauta visās jūras veltēs, ir svarīga mūsu ķermeņa līdzdalībai proteīnu sintēzes procesā. Un olbaltumvielas ir spēcīgas un elastīgas. 
• Ja esat salds, tad šokolāde un tās produkti jāaizstāj ar riekstiem un jebkādu ievārījumu. 
• Galvenajam ēdienkartei uz galda jābūt putrai. Jebkurš grauds ir nenovērtējams vitamīnu, šķiedru un mikroelementu avots. Piemēram, rīsi, veicina lieko sāls atdalīšanu, un prosa noņem taukus. Mannas putraimi stimulē vielmaiņas procesus, un griķi ir iesaistīti asins šūnu veidošanās regulēšanā. 
• Varikozas vēnas ir ļoti noderīgas rudzu putras ar medu. Rudzu graudaugu un medus kombinācija aktivizē organisma aizsargspējas, tāpēc ieteicams lietot pacientus, kuriem veikta operācija, lai noņemtu problēmu vēnas.

[6]

Pareiza uzturēšana varikozām vēnām

Tas jau sen ir konstatēts ar faktu, ka lielākā daļa cilvēku veselības problēmu ir saistītas ar nepareizu uzturu un ēšanas ne pārāk veselīgu pārtiku. Mūsu ķermenis ir aizsērējis ar sabrukšanas produktiem, kas ir iekļuvuši gremošanas sistēmā ar pārtiku. Dažas vielas mūsu organismā vienkārši nespēj absorbēt, jo notiek pakāpeniska saindēšanās, nevajadzīgas vielas nogulsnēšanās visos rezervju krātuvēs.

Rezerves depozīti ķermenī kalpo par sava veida noliktavām, kur jāglabā uzturvielas, kuras organisms izmantos avārijas gadījumā. Uzturvielu vieta ķermeņa noliktavās ir sārņi.

Sākot slimību vai stresa situācijām, ķermenim vienkārši nav ko izmantot. Tādējādi attīstās visi negatīvie procesi, kas izraisa sarežģītas slimības, tostarp varikozas vēnas.

Pareizu uzturu nedrīkst sajaukt ar modernām diētām un uzturu kopumā. Ēšanas tiesības nozīmē ēst pārtiku, kas labi savstarpēji apvienojas, papildina viena otru vai labvēlīgi ietekmē visas labvēlīgās vielas, kas atrodas patērētajos pārtikas produktos gremošanas laikā.

Lai saprastu, kā ēst jums, jums ir nepieciešams apmeklēt dietologu. Iet cauri visiem piedāvātajiem pārbaudījumiem un sekojiet līdzi visām tikšanās reizēm, ko ārsts izvēlēsies tieši Jūsu ķermeņa vajadzībām, ņemot vērā vajadzīgās kalorijas.

Ar pareizu uzturu tiek saprasts, ka dienas laikā tiek uzņemts noteikts daudzums visu nepieciešamo vitamīnu, mikroelementu un makroelementu organismā. Viņiem būtu jādara tieši tikpat daudz kā konkrētas organisma vajadzības, ņemot vērā tā vecumu, nodarbinātību un dzīvesveidu, ne vairāk, ne mazāk.

Saistībā ar šo faktu, ēdienu katru dienu vajadzētu ēst ar svaigiem augļiem un dārzeņiem, vēlams, lai tie būtu liela daļa no ikdienas uzturā. Tajos gadījumos, kad augļu un dārzeņu patēriņš nav iespējams, tos aizstāj ar pilnvērtīgiem kompleksiem vitamīnu preparātiem, kurus var iegādāties jebkurā aptiekā.

[7]

Sārņu noņemšana

Kā minēts iepriekš, izdedži ir liels apdraudējums, kas laika gaitā veidojas kuņģa-zarnu traktā, kā arī nogulsnējas visā ķermeņa rezervuārā, tostarp asinsvados. Lai samazinātu toksīnu saturu, ir nepieciešams periodiski „tīrīt” ķermeni.

Toksīnu noņemšanu atvieglo tukšā dūšā pavadītās dienas, kas tiek veiktas katru nedēļu, piemēram, katru trešdienu un piektdienu. Šajās dienās jums vajadzētu pēc iespējas vairāk ierobežot ēdienu uzņemšanu. Uzmanības centrā ir tikai dzeršana. Kā dzēriens ieteicams lietot tīru ūdeni 2 litru dienā.

Pēc badošanās dienas, jums jāierobežo sevi par pārēšanās nākamajās dienās, lai nemazinātu visus centienus tīrīt toksīnu ķermeni.

Enerģijas režīms

Veselīga ēšana nav iespējama bez stingras pārtikas uzņemšanas. Pat visatbilstošākie un izdevīgākie produkti nebūs labums ķermenim, ja tos ņem nejauši un lielos daudzumos, vai tikai vienu reizi dienā un tad naktī.

Daudzi mūsdienu avoti norāda uz optimālāko ēdienu skaitu, kas vienāds ar 5 mazām porcijām dienā. Šo pārtiku sauc par frakcionētu. Izmantojot šo pieeju, bieža pārtikas patēriņš mazās porcijās veicina visu saņemto uzturvielu ātru un pilnīgu asimilāciju. Starp ēdienreizēm, kuņģis ir pilnībā atbrīvots, un zarnas jau pabeidz iepriekšējās daļas gremošanas procesu. Šādā gadījumā izdedži nenotiek, jo nesagremotas vielas netiek nogulsnētas, bet nekavējoties iekļūst tievajās zarnās un tiek izņemtas pēc iespējas ātrāk.

Tātad Frakcionāla uzturs, 5 reizes dienā, mazās porcijās, veicina ātru un pilnīgu pārtikas asimilāciju un novērš toksīnu uzkrāšanos organismā.

Jebkurā gadījumā, neatkarīgi no izvēlētā ēdienu skaita dienā, vienmēr jāierobežo sevi ar taukainu, ceptu, kūpinātu, konservētu, pikantu un sāļa ēdienu. Vārīti, sautēti un tvaicēti ēdieni ir vispiemērotākās gatavošanas iespējas.

Sagatavojot produktus ilgstošai uzglabāšanai, ja iespējams, jāizvēlas žāvēšanas metode. Žāvētie produkti saglabā visaugstāko visu uzturvielu saturu.

Ja esat pamanījuši pirmās "zirnekļa vēnas" savā mājā, nekavējoties ieiet ikdienas uzturā visos iespējamajos siera veidos. Brynza tiek uzskatīta par visvērtīgāko, bet parastajam pārstrādātajam sieram ir liela nozīme kuģu labā.

Cīņa pret lieko svaru

Pilnīgums - nevis labākais dzīvesbiedrs. Tas ir īpaši labi zināms cilvēkiem, kam ir tendence būt liekiem svariem. Varikozas vēnas bez neveiksmēm pavada ikvienu, kura svars pārsniedz normu par vairāk nekā 7-10 kg. Aptaukošanās cilvēki ir kontrindicēti miltu produktu, tostarp maizes, lietošanā. Maksimālā pieļaujamā dienas maizes likme ir 3 šķēlītes. Nav iespējams pilnībā atteikt maizi, jo tas ir vienīgais sārmu vielu avots, kas neitralizē gremošanas laikā veidotās skābes.

Daudzi medicīnas eksperti uzskata, ka viens no varikozo vēnu attīstības iemesliem - sāls lietošana. Augsts sāls saturs organismā izraisa visu asinsvadu stāvokļa un funkcionalitātes traucējumus.

[8], [9]

Varikozo vēnu ārstēšana ar badošanos

Nekavējoties jānorāda, ka šī ārstēšanas metode nav piemērota visiem. Pat tiem, kam nav kontrindikāciju terapeitiskajam badam, ir vērts iet cauri sagatavošanās posmam pirms badu.

Badošanās ar varikozām vēnām nebūs izdevīga, ja to lietos kā neatkarīgu un vienīgu ārstēšanas metodi. Tas ir labi tikai kā papildinājums galvenajai medicīniskajai ārstēšanai.

Dziedināšanas un pareizas badošanās procesā tiek paātrināti dziedināšanas procesi. Tomēr tam atceramies vēlreiz, ir nepieciešams stingri ievērot visus ārsta ieteikumus bez jebkādas iniciatīvas.

Pirms sākat badošanos, noteikti jākonsultējas ar ārstu, jānokārto visas nepieciešamās pārbaudes un tikai pēc tam jums tiks piešķirta atbilstoša badošanās programma.

Ārsti iesaka sākt badošanās terapiju rudens sākumā. Vasaras periodā ķermenis ir piesātināts ar visām nepieciešamajām vielām un badošanās laikā nebūs spēcīgs trieciens galvenajām vitāli svarīgajām funkcijām.

Terapeitiskās badošanās periodi ilgst 3 dienas, pēc tam tiek pārtraukts. Parasti terapeitisko badošanos veic 1 reizi 7-10 dienās.