Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Kas ir leptins un kā tas ietekmē svaru?
Pēdējā pārskatīšana: 20.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Leptin ir hormons, kas kontrolē tā līmeni, mēs varam pasargāt sevi no papildu mārciņu kopuma. Lai to izdarītu, jums vienkārši ir jāvēršas pie ārsta-enokrinologa hormonālo testu veikšanai. Vairāk par leptinu.
Leptin un mūsu svars
Leptin - proteīns, ko nesen atklājuši zinātnieki. Šis vārds - leptin - tiek tulkots no grieķu valodas kā "smalks". Tas ir, pateicoties leptinam, jūs varat būt plāns un plāns. Vai nu jūs, gluži pretēji, varat būt tauki un neveikli.
Zinātniskie pētījumi liecina, ka leptinu var ražot tauku šūnas. Tas var ietekmēt ķermeņa tauku sadalījumu un to, cik daudz tie tiek ražoti. Cirkulējot asinīs, leptin palīdz uzturēt optimālu glikozes līmeni organismā, tādēļ mēs iegūstam enerģiju.
Menopauzes periodā un ar vecumu leptin tiek ražots mazāk, tāpēc mēs varam ievērojami palielināt svaru. Bet leptina pārpalikums organismā ir arī risks. Ar šī hormona pārmērīgumu, apetīte tiek ievērojami samazināta, kas nozīmē, ka tauki gandrīz nav atlikuši. Šķiet, ka tas ir labi. Bet nē
Bez pietiekami daudz tauku organismā sieviete nevar kļūt grūtniece. Bez tam, apetītes trūkums apdraud anoreksiju (palielinātu miega spēju), galvassāpes un nervu darbības traucējumus.
Var būt vēl viens galējs - ar paaugstinātu leptina līmeni cilvēks ļoti, ļoti daudz svara, un tas kļūst grūtāk to samazināt.
Tādēļ viss ir nepieciešams zelta vidū, ieskaitot leptinu.
Kas vēl ir leptin spējīgs?
Šis hormons veicina hormona neuropeptīda veidošanos hipotalāmā. Neiropeptīds veicina stiprāku apetīti, kas, protams, beidzas ar papildu kilogramu.
Tā kā leptin ir diezgan spēcīgs hormons, tas var palielināt testosterona, progesterona un estrogēnu līmeni mūsu asinīs. Tādējādi šie hormoni arī savstarpēji ietekmē leptina līdzsvaru. Zinātniskie pētījumi liecina, ka leptin līmenis ir palielināts:
- Ar menstruāciju.
- Grūtniecības laikā.
- Ar aptaukošanos.
- Pēc mākslīgās apsēklošanas.
- Ar policistisko olnīcu.
Tad sieviete var sākt augt izturīgs. Un šī pabeigtība var izpausties dažādos veidos. Piemēram, ar menopauzi sievietes figūra var atgādināt ābolu, jo apakšējā daļa kļūst pilnīgāka: kājas, gurni, sēžamvieta, vēdera.
Ja sievietei ir imūna pret leptinu darbību vai ja tā līmenis ir zems, tauku slānis ir vēdera augšdaļā. Kā blakusparādība diabēts var attīstīties. Ja sievietei menopauzes laikā ir konstatēta imūnsistēma pret leptinu, var injicēt citu hormonu, estrogēnu. Pēc tam var atjaunot uzņēmību pret leptinu.
Ja konstatējat, ka Jums rodas neveselīgas taukainības simptomi, sazinieties ar endokrinologu leptina līmeņa hormonālajos testos asinīs.
Kas ir labs par leptinu?
Šis hormons nav tik slikti kā jūs domājat par to. Parastā leptina ražošana organismā nodrošina harmoniju, samazinot tauku nogulsnes. Tāpēc ir svarīgi saglabāt līdzsvaru organismā.
Zaudiet svaru pareizi un ārsta uzraudzībā. Esi vesels.