Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Interesanti fakti par mākslīgiem vitamīniem
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ja jūs lietojat vitamīnus laikā ...
Ka mēs varam pakāpeniski atbrīvoties no negatīvās ietekmes, ko mēs iegūstam ar kaitīgām vielām, proti, ar taukiem un ogļhidrātiem. Lielākā daļa no viņiem kaitē sirds un asinsvadu sistēmām un elpošanas sistēmām, traucējot viņu darbu.
Zinātnieki saka, ka, lai padarītu jūsu sirds un asinsvadu sistēmu labu, tas ir svarīgi, pirms ēst kaut ko tauku, ņemiet 400 vienības. Vitamīns E un 05 grams C vitamīna (askorbīnskābe).
Vai vitamīni ir kaitīgi nevis no dabīgiem produktiem?
Bieži tiek teikts, ka vitamīni, kas tiek ņemti nevis no pārtikas produktiem, bet no aptiekas, rada personai lielāku kaitējumu nekā laba, jo organisms to uztver kā svešzemju. Vai tiešām tā ir?
Nē, tā nav. Aptiekā iegādātie vitamīni satur sastāvdaļas, kas ir savstarpēji saderīgas. Galu galā, ne visi vitamīni ir apvienoti. Daudzi no viņiem dzēš vai kavē viens otra darbību. Aptiekas vitamīni tiek ražoti saskaņā ar stingri noteiktajām farmaceitu receptēm, tāpēc tiek ņemta vērā to saderība.
Jums ir nepieciešams pareizi aprēķināt devu, lai nekaitētu pārdozēšanai. Tas var palīdzēt padarīt jūsu apmeklēto ārstu-dietologu-gastroenterologu.
Nav dabīgi vitamīni, ko faktiski ražo no dabīgiem produktiem, bet ar piedevām. Piemēram, vitamīnus B-B12 un B2 ražo, mikroorganismu sintēzē. C vitamīns (daudzi askorbiski mīļie) tiek iegūts no dabiskā cukura, pievienojot skābi. Vitamīns P tiek iegūts no melnā pelēkā pelējuma, kā arī citronu miziņu un apelsīnu augļiem vai sophora medikamentiem.
Šādi vitamīni ir noderīgi cilvēkam pareizos daudzumos un proporcijās.
[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Kā viņi ražo nedabiskus vitamīnus?
Kad notiek vitamīnu ražošanas process, tam seko augsti kvalificēti darbinieki. Laboratorijā ir tīrīšana, darbinieki ievēro ražošanas tehnoloģiju. Tas ir būtiski atšķirīgs no situācijas, kad jūs noberat neapbruņotu ābolu no filiāles vai sagrābjiet nedaudz tīru plūmi, lai to nekavējoties ēst.
Laboratoriskajos vitamīnos papildus tiek precīzi aprēķināts vielas daudzums. Salīdziniet to ar to, ka, uzglabājot un apstrādājot produktus, kurus mēs izmantojam, lai piesātinātu ķermeni ar vitamīniem, tie tiek iznīcināti, jo ilgāk tos uzglabā. Tas nekad nenotiek ar farmaceitiskiem produktiem.
Funkcijas mākslīgo vitamīnu
Piemēram. Cilvēkiem PP vitamīna pārmērīgums var izraisīt alerģiskas reakcijas, jo dabā šis vitamīns ir attēlots kā nikotīnskābe.
Tas pats PP vitamīns (tā komplekss) aptiekā tiek attēlots kā nikotīnamīds, tas ir, viela, kas organismam daudz mīkstāk ietekmē nikotīnskābi, un tai nav destruktīvas ietekmes uz iekšējiem orgāniem. Fakts ir tāds, ka cilvēki reaģē uz nikotīnskābi 100 reizes biežāk ar alerģiju nekā ar nikotinamīdu.
Vēl viens piemērs - par slaveno un neatkārtojamo C vitamīnu, kam cilvēkiem ir tik daudz. Askorbīnskābe (tas ir, C vitamīns) dabiskos avotos, piemēram, citronu vai ābolu, var būt kaitīga cilvēkiem ar augstu skābuma līmeni kuņģa sulas. Citrusaugos ar C vitamīnu sastāvā ir ļoti bieži alerģiskas reakcijas. Tajā pašā laikā askorbīnskābe, ko ražo vitamīniem, ir daudz mīkstāka un mazāk skābena nekā dabiskais avots.
Tāpēc sazinieties ar diētas ārstu, lai attīstītu savu vitamīnu ēdienkarti un būtu veselīgi!
[11]