Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Dzērveņu barojošām mātēm: vai tas ir iespējams vai ne?
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Tradicionāli mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir ieteicams izslēgt no barības alerģiju, kas bērnam var radīt nevēlamu reakciju. Dzērvenes nepieder pie spēcīgiem alergēniem, bet tā intensīva sarkana krāsa norāda, ka ar to ir jāgaida kādu laiku. Un atturēties pāris mēnešus no ēšanas ogas.
Ja gaidītā māte grūsnības laikā izmanto dzērvenes, mēnesi pēc dzemdībām varat mēģināt dzert dzērveņu kompotu vai augļu sulu. Bet mazos daudzumos skatīties bērna stāvokli. Jums jāzina, ka dzērveņos ir daudz organisku vielu, kas var kairināt bērna vēdera gļotādu. Kas viņam radīs problēmas ar gremošanu, trauksmi un veselības pasliktināšanos.
Dzērvenes ir tik noderīgas ogas, ka to nedrīkst neievērot beriberi periodā. Dzērveņu mātēm, kuras baro mātes, ieteicams mazos daudzumos, vispirms dzērienu formā, un pēc tam svaigu vai sasmalcinātu ogu formā. Ir lietderīgi sākt dzērveņu ogu uzņemšanu pēc tam, kad bērns ir sešus mēnešus vecs.
Dzērvenes zīdīšanas laikā
Dzērveņu zīdīšanas laikā palielinās piena daudzums, kā arī uzlabosies tā kvalitāte. Visiem vitamīniem un minerālvielām kopā ar mātes pienu nokļūst mazulim, kas tikai ietekmēs viņa veselību.
Vislabākais vispirms ir dzērvenes kā purvu veidā, kas atšķaidīta ar tīru ūdeni. Svaigu ogu ēšana ir jāatliek līdz laikam, kad bērns ir no četriem līdz sešiem mēnešiem.
Dzērveņu sula dzēra pusotru stundu pirms ēšanas pusšķidruma daudzumā. Lai sāktu, protams, jums vajadzīgas mazas devas un rūpīgi jāuzrauga bērna reakcija uz injicēto produktu.
Dzērveņu sula palīdzēs jaunai mātei ātri atgūties pēc bērna piedzimšanas, kā arī palielinās ķermeņa tonuss, stiprinās imunitāti, palīdzēs pārvarēt pēcdzemdību nogurumu un depresiju. Bagātīgais dzērveņu minerālvielu sastāvs palīdzēs nostiprināt māsas māsas matus un nagus, kas padarīs viņu izskatu pievilcīgu, un garastāvoklis - enerģisks un optimistisks.
