Miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem

Ikviens zina, ka miega izmaiņas notiek ar vecumu, bet līdz šim nav pierādīts, vai šīs izmaiņas ir daļa no normālas novecošanas vai patoloģijas.

Un viens no neskaidrības iemesliem var būt saistīts ar atšķirīgo dzīves veidu reģionos, atšķirībām starp indivīdiem. 

[1], [2], [3], [4], [5],

Cēloņi miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem

Miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem var būt dažādu efektu rezultāts - tas var būt stress, smags zaudējums, trauksme, depresija, pensionēšanās.

[6], [7], [8],

Simptomi miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem

Visizplatītākais uzskats, ka gados vecāki cilvēki miega mazāk, ir nepatiess, jo miega laiks pagājušajās vecumā nemainās. Dienas nap un miega laika pārdalīšana kompensē sliktu miegu.

Viens no galvenajiem miega traucējumu simptomātiskajiem kompleksiem gados vecākiem cilvēkiem ir bezmiegs. Bezmiegs tiek saprasts kā miega neiespējamība un tā ir simptomu komplekss, nevis diagnoze. Pacienti var sūdzēties par grūtībām aizmigt un saglabāt miegu, bieža nakts paceļoties, agri pieaugot ar nespēju atsākt miegu, nogurumu, aizkaitināmību, traucētu koncentrāciju fiziskās aktivitātes laikā. Bezmiegs bieži vien ir saistīta ar nevēlamu nogušanos dienas laikā.

Veidlapas

Pārejoša bezmiegs - tas ir dažu akūtu stresa situāciju rezultāts, kas var būt hospitalizācija, operācija, mīļotā zaudēšana! Persona, pensionēšanās. Parasti šis nelabvēlīgais stāvoklis nedēļā var notikt atsevišķi.  

 Hroniska bezmiegs. Ja bezmiegs vecuma izmaiņu dēļ un citi apstākļi satrauc pacientu mēnesi vai ilgāk, tad mēs varam runāt par hroniskas bezmiega formas parādīšanos.

Apmēram 1 / 3-1 / 2 pacientiem, kuriem ir hroniska bezmiegs, ir psihiski traucējumi. Šīs miega traucējumu galvenie simptomi gados vecākiem cilvēkiem: trauksme, aizkaitināmība, nogurums, traucēta kognitīvā funkcija.

Dažreiz ir ļoti grūti novērtēt un ārstēt tos pacientus, kuri lieto ilgstošas miega zāles - to blakusparādības dažreiz nav atšķiramas no bezmiega simptomiem.

Ja vēsture ir svarīgi pievērst uzmanību hroniskām slimībām, izpausmes, kas var izraisīt bezmiegu. Tie ietver: osteoartrīts, gremošanas traucējumi nakti, nakts hronisku obstruktīvu plaušu slimību, sirds astma, niktūrija (sakarā ar nepareizu galamērķa diurētiskie līdzekļi, urīna nesaturēšanas ārstēšanai vai iekaisuma procesiem), vairogdziedzera slimība vai nakts galvassāpes. Daudzi pacienti ar depresiju sūdzas par nespēju gulēt vai agri pieaugt.

Viens no iemesliem miega traucējumiem vecākiem cilvēkiem, jo bieži noplūdes gadījumā ir sindroms, miega apnoja, kas raksturīgs ar pilnīgu vai daļēju pārtraukšanu elpošana par vairāk nekā 10 sekundes, jo obstrukcijas augšējo elpošanas ceļu (sakarā ar fiksējošo apakšējo daļu mīksto aukslēju, aizmugurē mēles un aizmugures rīkles sienu ) Nakts apnojas sindroms ir viens no galvenajiem pēkšņas nāves cēloņiem naktī.

Turklāt miegu var traucēt nepietiekama ikdienas lietošana, vēlīnā ēšana, nepietiekama fiziskā piepūle, pārmērīga kafijas atvieglojums, alkoholiskie dzērieni.

Īpaši miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem

[9], [10]

Ar depresiju saistīta bezmiega sindroms

Parasti depresija - agrīna augšana un nespēja gulēt pēc tam.

Bezmiegs, kas saistīts ar zālēm, ko lieto kardiovaskulāro un elpošanas sistēmu ārstēšanā. Tātad, pārtraucot sedāciju lietošanu, izraisa atcelšanas sindromu; atklepošanas zāles, kas satur efedrīnu un beta-agonistus var paildzināt iemigt; Tas pats efekts tika novērots, lietojot kofeīnu saturošas zāles. Antihipertensīviem līdzekļiem, beta-blokatoriem (propranolols) var izraisīt apgrūtinātu elpošanu pacientiem ar astmas un hroniskas obstruktīvas plaušu slimības, narkotiku, piemēram, rezerpīnu (Adelphanum, trirezid) bieži izraisīt depresiju un bezmiegu, un alfa-1-blokatori var izraisīt miega traucējumi veciem cilvēkiem .

H2-histamīna blokatori (galvenokārt cimetidīns), ko izmanto peptisku čūlu slimību vecumā, var izraisīt nakts nelīskāšanos. Sinemets vai Nakom var novest pie murgiem. Diurētiskie līdzekļi, kas paredzēti naktī, izraisa nukurūciju, kas izraisa pārejošu miegu.

Nemierīgo kāju sindroms

Notiek nakts laikā un tiek aprakstīts kā darbības sajūta uz jebkura virsmas. Veco ļaužu miega traucējumu simptomi tiek samazināti, tieši pakļaujot kājām un atgriežoties, kad tie stāv. Šis sindroms ir jānošķir no krampjiem, kad pacients pamostas teļu un muskuļu spazmas sāpēs, nevis no kustības sajūtas.

Periodisko locekļu kustības sindroms

Šie miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem ir konstatēti 45% pacientu, kas vecāki par 65 gadiem. Nāk uz nakti, un to raksturo strauja liela pirksta vienpusēja vai divpusēja izliece un ceļa un augšstilba daļēja saliekšana. Kustības ilgst 2-4 sekundes, un tās bieži atkārtojas (dažreiz 20-40 sekundēs). Pamats ir ar novecošanu saistīts neirotransmitera metabolisma pasliktināšanās dopamīna receptoros.