Somnologs

Sonologs ir ārsts, kas nodarbojas ar miega traucējumu ārstēšanu, diagnostiku un izpēti. Apsveram, kad ir nepieciešams sazināties ar somnologu, kādas slimības ārstē ārsts un galvenie veselīgā miega padomi no somnologa.

Ārsta somologam ir neparasta un ļoti unikāla specializācija, viņš ir iesaistīts miega traucējumu pētīšanā un ārstēšanā. Saskaņā ar statistiku, aptuveni 20% cilvēku ir miega traucējumi, kas negatīvi ietekmē labklājību un darba spējas, un tas savukārt ietekmē dzīves kvalitāti. Tāpēc mūsdienu somologa ārsta profesija ir aktuāla. Sonologs ir iesaistīts miega traucējumu ārstēšanā gan pieaugušajiem, gan bērniem. Kā parasti, bērnu somnologs diagnosticē pacientus ar psihoterapeitiem un ENT ārstiem. Tas ir saistīts ar to, ka bērnībā ne tikai ārējie faktori ietekmē miegu, bet arī organisma attīstības īpatnības.

Līdz šim somnologa ārsti ir identificējuši vairāk nekā 80 veidu miega traucējumus un aptuveni 50 slimības, kas izraisa bezmiegs. Pilnīga pacienta diagnoze ļauj ārstam noteikt slimību, atrast tā izskatu un veidot ārstniecisku programmu. Bet somnologam ir ļoti grūti atrast ārstu, jo ārsti nestrādā vienkāršās klīnikās. Parasti jūs varat pieteikties tikšanās reizei ar somnologu specializētā vai privātā klīnikā, kas darbojas ārzemju medicīnas modeli.

Kas ir somnologs?

Kas ir somnologs? Sonologs ir ārsts, kura galvenais uzdevums ir patoloģiju un miega traucējumu izpēte un ārstēšana. Somnologi strādā kopā ar ķirurgiem un otorinolaringologiem, kuri palīdz izārstēt krākšanu un citus miega traucējumus, kas saistīti ar ENT darbību un citām fiziskām ķermeņa funkcijām.

Somnoloģija ir zinātne, kas ir atsevišķa neirobioloģijas un medicīnas sadaļa. Somnoloģijas studijas ir miega un tās traucējumi, kā arī tas, kā miegs ietekmē cilvēku veselību. Zinot parastā cilvēka miega teorētiskos aspektus, ārsti praksē izstrādā dažādu miega traucējumu ārstēšanas metodes. Arī somnologu kompetencē ir ārstēšanas metožu izstrāde un tādu slimību izpēte, kas izpaužas un attīstās miegā. Piemēram, astmas lēkmes un sirds un asinsvadu sistēmas slimības sapņā ir diezgan sāpīgas. Līdz šim ir daudz miega traucējumu, kas saistīti ar hroniskām slimībām un vispārējo ķermeņa stāvokli.

Kad man jāsazinās ar somnologu?

Kad man vajadzētu sazināties ar somnologu un kādi miega traucējumi prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību? Tātad sazinieties ar somnologu, ja:

• Dienas laikā palielinās miegainība, nogurums un apātija, kas ilgst vairāk nekā nedēļu.
• Spēcīga nakts krākšana, kas parādījās hormonālas slimības (cukura diabēts) vai sirds un asinsvadu sistēmas slimību (augsts asinsspiediens) fona.
• Miega traucējumi, kas radās ilgstošas zāļu lietošanas fona dēļ.
• Pastaigas sapnī, epilepsijas lēkmes, murgi un zobu griešana.
• Miega traucējumi, ko izraisa bieži maināmas laika zonas, klimats vai darba režīms (maiņa un nakts grafiks).
• Hipertoniski krampji, išēmiska sirds slimība, kas rodas tikai miega laikā.
• Nepatīkamas un sāpīgas sajūtas, vājums ķermeņa muskuļos, bieži vien sapnis.

Kādas pārbaudes man vajadzētu veikt, sazinoties ar somnologu?

Ja jūs plānojat satikties ar ārstu, kas nodarbojas ar miega traucējumiem, tad jums jāzina, kādi testi jums jāpieņem, sazinoties ar somnologu. Parasti sommologs neprasa testu nodošanu, diagnosticējot miega traucējumus, ko izraisa nervu darbības traucējumi vai psihoemocionālais stāvoklis. Bet, ja miega traucējumi ir saistīti ar nepareizu orgānu sistēmu darbību, ir nepieciešami papildu testi (asins analīzes, urīns un citi).

Ja pārkāpums kļuva par miega traucējumiem, somnologs sūta pacientu infekcijas slimības ārstiem standarta analīžu veikšanai. Ja normāls miegs kavē zobu ciršanu vai griešanu, somnologs dod nodošanu ENT ārstiem, kas veic pacienta pārbaudi un veic standarta pārbaudes. Tas ir, katru miega traucējumu diagnozē somnologs, bet, lai veiktu precīzu diagnostiku, ārsts var pieprasīt veikt noteiktus testus, kas saistīti ar izpaužas miega traucējumu simptomatoloģiju.

Kādas diagnostikas metodes izmanto somnologs?

Donsologs, tāpat kā jebkurš cits ārsts, savā darbā izmanto noteiktas metodes un metodes. Apskatīsim, kādas diagnostikas metodes sommologs izmanto, lai noteiktu miega traucējumu cēloni un diagnosticētu slimību. Galvenās diagnostikas metodes, ko izmanto somnologs ir:

• Polisomnogrāfija - miega diagnostikas metode, kas tiek veikta slimnīcā. Šīs metodes būtība ir tāda, ka sensori piestiprināti pacienta ķermenim, kas nosaka miega aktivitāti miega laikā.
• Elektrokardiogramma un elektroencefalogramma - fiksācija ar sensoriem, kas piestiprināti pie ķermeņa un galvas, smadzeņu elektriskā aktivitāte.
• Elektromiogrāfija un elektrokulogrāfa - muskuļu un acu kustības fiksācija un reģistrēšana attiecīgajā miega fāzē.

Ko dara somnologs?

Tas, ko somnologs dara, ir visbiežākais jautājums no pacientiem, kuri pirmo reizi ieradās, lai redzētu somnologu. Sonologs ir profesionāls speciālists, kura kompetencē ietilpst miega traucējumi un patoloģijas, kā arī slimības, kas izraisa šos traucējumus.

Pirmā lieta, ko sommologs veic, satikties ar pacientu, diagnosticē miega traucējumus un nosaka cēloņus, kas noveda pie pārkāpuma. Tas ir, lai diagnosticētu, somnologam jāmācās par pacienta psihoemociālo stāvokli. Tāpēc galvenie miega traucējumu cēloņi ir problēmu klātbūtne darbā un personīgajā dzīvē, pastāvīgas stresa situācijas un neveselīgs dzīvesveids. Bet problēmas ar miegu var rasties pret hormonāliem traucējumiem un noteiktām slimībām. Problēmas normālā smadzeņu darbā un neirozes ir galvenais bezmiega cēlonis. Darbojoties ar pacientu, somnologs var novirzīt pacientu uz citiem speciālistiem, kas palīdzēs apstiprināt diagnozi. Parasti somnologs cieši sadarbojas ar ENT ārstu, psihoterapeitu, endokrinologu, neirologu.

Kādas slimības ārstē somnologs?

Ja Jums ir miega traucējumi, tad jums vajadzētu zināt par to, kādas slimības ārstē somnologs. Tā kā visticamāk ārsts palīdzēs atrisināt jūsu problēmas ar miegu un izārstēs slimības, kuras izraisījušas bezmiegs vai miegainību. Apskatīsim, kādas slimības somnologs iesaistās.

• Miega traucējumi, kas radušies pret sliktiem ieradumiem.
• Narkolepsija, bruksisms, gulēšana.
• Miega traucējumi, kas izraisīja ēšanas traucējumus.
• Apnejas uzbrukumi, tas ir, apstāšanās elpot sapnī.
• Nogurušo kāju sindroms, ko izraisa noteiktā miega fāze.

Somnologa ārsta padomi

Somnologa ārsta ieteikums ir praktiskas metodes un ieteikumi, kas ļauj pareizi sagatavoties gultai un gulēt. Ārsta padoms palīdzēs jums pēc iespējas vairāk atpūsties un atpūsties nakts laikā.

1. Novērot miegu un nomodā, mēģiniet nelej.
2. Nekavējoties ejiet gultā, ja jums ir miega sajūta. Ja 20-30 minūšu laikā jūs nevarat gulēt, ieteicams izkļūt no gultas un veikt klusu monotonu darbu.
3. Jūsu guļamistabai ir jābūt miega vietai, nevis darbam, izklaidei un maltītēm.
4. Atmest dienas miegu, jo tas ir dienas pārplūšana, kas pārtraukta nakts gulēt un miegainības sajūta.
5. Izstrādājiet sev noteiktu ritualu, kas būs saistīts ar miegu. Paņemiet siltu pirti, izlasiet to vai pagatavojiet vieglu uzkodu.
6. Ja jūs veicat sportu, tad neaizmirstiet, ka smagām slodzēm vajadzētu būt sešas stundas pirms gulētiešanas, un vieglu vingrinājumu izmantot četras stundas pirms gulētiešanas.
7. Neēdiet kofeīnu pirms gulētiešanas un atmest stingru vakariņu. Tā kā tas ir galvenais bezmiega cēlonis. Tas attiecas uz alkoholu un nikotīnu, tos arī jāiznīcina, jo īpaši pirms gulētiešanas.
8. Ja lietojat miegazāles, novērojiet ieņemšanas ilgumu (parasti ne ilgāk kā trīs nedēļas). Pretējā gadījumā zāles kļūs atkarību un izraisīs miega traucējumus.

Sonnologist ir moderna medicīnas profesija, kas palīdz atrisināt un ārstēt traucējumus un problēmas ar miegu. Ja jums ir grūtības miega laikā, jūs mocījat ar murgiem, kas cieš no miegainības un bezmiega, tad jums ir jāmeklē palīdzība no somnologa.

[1], [2]