Ķermeņa attīrīšana ar rīsiem: receptes

Rīsi ir galvenais pārtikas produkts daudzās Āzijas valstīs. Tās graudi ir labs adsorbents, tāpēc tos izvēlas ķermeņa attīrīšanai no toksīniem un toksīniem. Turklāt tas ir bagāts ar lietderīgām vielām: vitamīniem (B, E, H, PP grupas), minerālvielām (dzelzs, alumīnijs, bors, jods, kalcijs, kālijs, molibdēns, nātrijs uc), labi apmierina bada sajūtu., neizraisa alerģiskas reakcijas, jo nesatur lipekli. [1]

Norādes uz procedūru

Rīsi ir atrodami daudzās uztura sistēmās. Tas, tāpat kā sūklis, absorbē toksīnus, kas aizsprosto zarnas un noņem tos ārpusē. Tāpēc norādes ķermeņa attīrīšanai ar rīsiem ir šādas:

• svara zudums - parasti rīsu diēta ilgst 5-7 dienas, tas ļauj ēdienkartē iekļaut neapstrādātus dārzeņus un augļus, tāpēc tas nav garlaicīgi ar monotoniju, izslēdz sāli;
• atbrīvošanās no toksīniem un toksīniem;
• locītavās nogulsnējušos sāļu izņemšana - šis stāvoklis atbilst podagras diagnozei (augsts urīnskābes līmenis, kas veidojas nieru darbības traucējumu vai nepareizas vielmaiņas dēļ).

To var lietot cilvēki ar lieko svaru, kuņģa-zarnu trakta, uroģenitālās un elpošanas sistēmas patoloģijas. [2]

Sagatavošana

Ir daudz tīrīšanas ar rīsiem metožu, taču lielākā daļa no tām ietver līdzīgu sagatavošanās posmu: 5-7 dienas neapgrūtiniet sevi emocionāli un fiziski, atsakieties no pārēšanās, daudz dzeriet, ieskaitot zāļu tējas.

Arī pats grauds tiek sagatavots iepriekš. Tas ir iemērc ūdenī, lai pēc iespējas vairāk atbrīvotos no cieti saturošām vielām.

Tehnika tīrīšanas rīsi

Dažādu paņēmienu esamība ķermeņa attīrīšanai ar rīsiem apvieno spēju to veikt mājās. Tibetas tīrīšana ir ļoti populāra. Vairākus gadsimtus mūki to izmanto, lai atbrīvotos no slimībām un profilaksei.

Starp rīsu šķirņu daudzveidību labākā izvēle ir savvaļas rīsi. Ja neuztverat tā smaržu, faktūru, garšu, atšķirot to no mums parastās baltās krāsas, varat ņemt jebkuru.

5 dienas pirms procedūras sākuma 2 ēdamkarotes rūpīgi mazgātu rīsu ievieto burkā ar atdzesētu vārītu ūdeni (pietiek ar puslitru tilpuma), cieši aizver ar vāku, numurē un ievieto ledusskapī. Nākamo 4 dienu laikā darbība tiek atkārtota un tiek saņemtas 5 porcijas.

6. Dienā no rīta pirmās burkas saturs tiek izliets uz sieta (ūdens attīrīšanā nepiedalās), un rīsus ēd neapstrādātus, tukšā dūšā, kārtīgi košļājot. Burka ir piepildīta ar 6. Numuru. Katrs nākamais rīts sākas ar nākamo porciju un jaunu gabalu.

Tiem, kam nepatīk šī iespēja, varat to vārīt vairākas minūtes bez sāls un eļļas pievienošanas. Vārītiem rīsiem ir maigāka iedarbība uz ķermeni, taču tas zaudē procedūras efektivitāti.

Pēc rīsu lietošanas 3 stundas neko nevar ēst un dzert. Pārējā diētas laikā jums jāievēro veselīgākas sastāvdaļas un veids, kā tās pagatavot, dodot priekšroku neapstrādātiem dārzeņiem, augļiem, daudz dzerot un nepārēdoties. Tas arī palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Kursa ilgums svārstās no mēneša līdz diviem. Gadā var veikt ne vairāk kā 2 tīrīšanas reizes. Viņu uzvedības laikā ir iespējama galvassāpes, vājums. Šajā gadījumā uzturu uzlabo augļu un dārzeņu sulas, zāļu tējas.

Kontrindikācijas procedūrai

Ķermeņa attīrīšanu ar rīsiem nevar veikt aptaukošanās, aizcietējumu un individuālās neiecietības priekšpēdējā un pēdējā posmā.

Sekas pēc procedūras

Pārāk ilga vai bieža tīrīšana ar rīsiem izraisīs kalcija un citu noderīgu vielu izskalošanos, jo tās tiek izvadītas kopā ar toksīniem. Citas komplikācijas ir kontrindikācijas, ja tās tiek ignorētas.

Aprūpe pēc procedūras

Procedūrai nav nepieciešams īpašs rehabilitācijas periods, izņemot atsevišķu iepriekš minēto gastronomisko atturību.

Atsauksmes

Neskaitāmas atsauksmes liecina, ka suku ar rīsiem rezultāts ir lielisks: parādās spars, viegluma sajūta un sejas krāsa uzlabojas. Pat grūtnieces piemēroja šo sistēmu sev un izvairījās no novājinošās toksikozes. [3]

Balstoties uz viņu pieredzi, cilvēkiem ieteicams attīrīt ķermeni siltajā sezonā, kā arī papildināt kālija un kalcija zudumu ar tiem bagātiem pārtikas produktiem (žāvētām aprikozēm, mandelēm, sezama sēklām, spinātiem, ķirbi, pētersīļiem, parmezāna sieru, pupiņas, avokado).