Zīdkoks 1. Un 2. Tipa cukura diabēta gadījumā: ieguvums un kaitējums

Mulberry ir diezgan salda un barojoša oga, kas, neraugoties uz to, diabēta slimniekiem nav aizliegta. Šī koka augļi, kas var būt dažādu krāsu: balta, rozā, gandrīz melna, ir vērtīgs vitamīnu avots. 

Jūs varat izmantot svaigas un žāvētas zīdkoka ogas. Tas ražo garšīgus un veselīgus augļus, želejas, želejas, džems, kompotus, tējas, kuras var saldināt ar saldinātāju vai nelielu medus daudzumu.

Papildus oglēm, gatavojot garšīgus un veselīgus dzērienus, varat izmantot lapas, dzinumus, mizu un pat zīda (zīdkoka) koksnes saknes.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Ieguvumi

Mulberry augļi satur 7 B vitamīnus, vitamīnus A, C, E, K, un visi tie, mikroelementi, kas ir par pabalstu diabētu, tostarp selēnu, kas atbalsta sirds muskuli, uzlabo uzsūkšanās viņas insulīna un samazina negatīvo ietekmi uz sirds glikozes līmenis asinīs, atjauno bojātas aknu un aizkuņģa dziedzera šūnas. Augsts kālija saturs ir sirds papildu aizsardzība no diabēta izraisītajām komplikācijām. Ogu un dažādas izcelsmes tūskas ieguvumi.

In zīdkoks, mēs atrodam B2 vitamīnu (riboflavīnu). Viņš ir citās ogas, bet mazākā daudzumā. Bet tieši šis vitamīns palīdz noārdīt glikozi un stimulē hormonu ražošanu, kas ir īpaši svarīgi 2. Tipa diabēta slimniekiem. Pacienti ar 1. Tipa patoloģiju var iekļaut ogas uzturā kā vitamīnu un minerālvielu avotu, lai gan nevajadzētu sagaidīt terapeitisko efektu.

Mulberry spīti visam tiek uzskatīts par zemu kaloriju ogu (apmēram 40-44 kcal), un ogļhidrātu uz 100 gramiem augļu satur tikai 8 glikēmisko indeksu augļi ir neliels - 25 vienības, tāpēc šis ogu kaitējuma nodarīšana diabētiķi mērenību nevar dot.

[7]

Kontrindikācijas

Šī oga nepieder pie skābju skaita, tāpēc tai nav kairinošas ietekmes uz kuņģa gļotādu. Taču viņas kauli vēl joprojām var ievainot iekaisušās vietas, tādēļ, saasinot kuņģa-zarnu trakta patoloģijas, ogas nevajadzētu lietot, izņemot izkropļotās formas.

Zīdaini, atšķirībā no citām ogām, kas galvenokārt samazina asinsspiedienu, gluži pretēji, to var palielināt, jo īpaši karstā laikā. Tādēļ pacientiem ar hipertensiju vajadzētu ēst augļus minimālā daudzumā, vienlaikus kontrolējot asinsspiediena rādītājus.

Pārāk saldas gatavās ogas var būt bīstamas ar cukura diabētu, tādēļ pievērsiet uzmanību šķirnēm ar samazinātu cukura saturu vai nesarūgtiem augļiem. Bet ir svarīgi ņemt vērā, ka nenobriedušas ogas lielos daudzumos var izraisīt aizcietējumus, savukārt gatavie augļi darbojas kā caurejas līdzeklis.

Zīdmārkais tiek uzskatīts par diezgan spēcīgu alergēnu, kas var būt bīstams cilvēkiem, kuri ir pakļauti alerģiskām reakcijām.

Zīdkoks augļus var saukt par atsevišķiem zemniekiem, jo viņiem tas nepatīk, ja tos apvieno ar citiem pārtikas produktiem. Nelietojiet tos tukšā dūšā vai mazgājiet ar aukstu ūdeni, jo šāds neuzmanība ir saistīta ar kuņģa un zarnu traucējumiem, ko izraisa vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā, caureja.

[8], [9], [10], [11], [12]