Uztura tabula Nr. 3: ko var un ko nevar

Terapeitiskās uztura metodes, kas izveidotas pagājušā gadsimta vidū, mūsdienās nav zaudējušas savu nozīmi. Ērtības labad tās numurētas un sauc par "tabulām". Diēta № 3 tika izveidota, lai aktivizētu gremošanas trakta darbību un novērstu šķēršļus, ko izraisa nelabvēlīgi faktori vai vecums. Uztura bagātinātājs novērš slimības progresu un atjauno gremošanas sistēmas parasto aktivitāti.

[1], [2], [3], [4], [5]

Indikācijas

Uztura mērķis Nr. 3 - normālu funkciju atjaunošana, epitēlija reģenerācijas aktivizēšana gļotādām, metabolisma normalizācija. To lieto, lai novērstu aizcietējumus, ko izraisa nepiemērota uztura, ja nav skaidri izteikti gļotādas kairinājuma simptomi. Ieteicamā pārtika veicina palielinātu mehānisko darbību zarnu kustībai.

• Indikācijas par ēdienreižu tabulas Nr.3 iecelšanu - kuņģa-zarnu trakta un žults ceļu hroniska patoloģija, kā arī plaisas anusa un hemoroīdi.

Traukus vajadzētu tvaicēt, vārīt ūdenī vai cep. Uzturs nav apgrūtinājums, jums vajadzētu izmantot visu pieejamo pārtikas produktu un receptes dažādību. Par laimi, pacienti ir atļauti daudz, galvenais - pagatavot un pareizi uzņemt vārītu produktu.

Šo diētu var lietot periodiski un veseliem cilvēkiem, jo īpaši ar lieko svaru, bet vienmēr ar pārtraukumiem. Regulāra iztukšošana nodrošina toksīnu un toksīnu savlaicīgu noņemšanu, kas labvēlīgi ietekmē visus orgānus. Saldēta diētiskā diēta, kas ietilpst 3. Kategorijā, pilnībā atbilst ķermeņa enerģijas un uzturvielu vajadzībām.

Ārstnieciskā diēta Nr. 3 Pevznerā

Dr M. Pevzner ir izstrādājis dažādu patoloģiju grupu uztura ciklu: gastrītu, čūlas, aizkuņģa dziedzera iekaisumu, infekciju un urotiāzi. Pevzner terapeitiskā diēta Nr. 3 ir paredzēta hronisku zarnu patoloģiju izraisītam aizcietējumam nelielas vai mirstošas paasinājuma stadijā vai, ja tādas nav, ārstēšanai. Uztura 3.nodaļas mērķis - peristaltikas stimulēšana, metabolisma uzlabošanās, gremošanas trakta gļotādas atjaunošanās.

• Uztura pamatā ir dārzeņi un augļi svaigā vai pārstrādātā veidā, bez liekiem slīpēšanas. Gluži pretēji, lielāki dārzeņu augļu gabali ir efektīvāki.

Žāvēti piena produkti, krekeri un līdzīgi sīkdatnes, žāvēšana lieliski uzlabo zarnu kustīgumu.

Graudaugu lieto zupās, graudaugļos, sautējumos. Biezputru pagatavo drupināti, un borscht un zupas - biezi. Pirmie ēdieni jāēd katru dienu.

Atļauta gaļas, zivju un citu jūras produktu (izņemot kūpinātas, konservētas) šķirnes ar zemu tauku saturu.

Piena produkti ir piemēroti mazu tauku veidiem.

No desertiem jādod vārīts želeja, kokteiļi, marmelāde.

Labākie dzērieni - cigoriņi, vieglā tēja, sulas, kompoti, savvaļas rožu buljoni.

Lai uzlabotu galveno produktu garšu, iesakām dilles, lauru lapas, pētersīļus. Tauki un liesās eļļas tiek izmantotas no taukiem.

• No papildu padomiem izmantojiet šādus ēdienus: vienā reizē ēst vienā un tajā pašā laikā, nepārtraukti dzert lielu daudzumu ūdens, nezaudēt, bet ne ēst.

Ja nepieciešams, uzņemiet uzturā ēdienu, lai jūs varētu strādāt. Palielina uztura fiziskās aktivitātes efektivitāti - pastaigas pastaigas, vingrinājumus. Un sliktie ieradumi, piemēram, smēķēšana un alkohola lietošana, gluži pretēji, noved pie slimībām un samazina līdz pat nullei visas ar barību saistītie centieni 3.

[6], [7], [8], [9]

Diēta №3 ar aizcietējumiem

Aizcietējums ir galvenais indikators uztura # 3 lietošanai. Tas palīdz atbrīvoties no zarnu problēmām bez narkotiku lietošanas. Problēmas būtība ir gremošanas trakta iztukšošanas grūtības, ko izraisa nepietiekams uzturs (režīma trūkums, sausā pārtika utt.) Vai zarnu patoloģijas. Šādas problēmas ir raksturīgas jebkuram vecumam, tāpēc ir iecelts diētas numurs 3 ar aizcietējumu, ar dažām atšķirībām, kā arī pieaugušajiem un bērniem.

Diētas 3. Pamatnoteikumi:

• Patērēt ne vairāk kā šķiedru.
• Dzert daudz ūdens kvalitātes.
• Ēdiet bieži mazās porcijās.
• Ēdienu gatavošana no dabīgiem produktiem.
• Izslēdziet kaitīgu pārtiku gremošanas nolūkos.

Diētiskā pārtika, kas novērš aizcietējumus, ir balstīta uz ogļhidrātu pārtiku. Olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu proporcija ir šāda - 1: 1: 4. Gramos tas izskatās šādi: proteīns - 100 g, dzīvnieks un dzīvnieks. Vismaz 30 gramus tauku dienas devas - augu izcelsmes. Ogļhidrāti ir lauvas daļa, tas ir, 400 g. Tie ir svaigi un apstrādāti dārzeņi, vārīti veseli vai lielos gabalos.

Minimālais šķidruma daudzums ir viens un pusis litri, sāls - ne vairāk kā 15 g. Šādas diētas enerģētiskā vērtība ir 3000 kcal.

Ar aizcietējumiem ieteicams lietot aukstos dzērienus, kas aktivizē zarnu darbību. Bet ne pārāk auksts, kā arī ne karsts. Tiem, kurus uztrauc vārds "uzturs", vajadzētu zināt, ka, ja tiek ievēroti receptes, trešajā tabulā patiesībā nav īpašas grūtības - ne pacientam, ne tiem, kas viņam gatavo ēdienu.

[10], [11], [12], [13]

Diēta Nr.3 ar plaisu anālajā atverē

Pārēšanās, režīma neievērošana, sausie tauki ir galvenais faktors, kas izraisa problēmas taisnās zarnās. Aizcietējums izraisa venozo sastrēgumu un traumē gļotādu defekācijas laikā. Diēta Nr. 3 ir nepieciešama gan problēmas novēršanai, gan novēršanai.

Diēta № 3 ar plaisu anālajā atverē veicina atbrīvošanos, un pēc problēmas novēršanas palīdz novērst slimības atkārtošanos. Trešā galda piedāvātā pārtika mīkstina atlikušās masas, mazina gāzu veidošanos un gļotādas kairinājumu, normalizē peristaltiku. Tā rezultātā paasinājumi neatkārtosies un atjaunojas.

Uztura pamats - labība, augļu un dārzeņu grupa. Proti: āboli, žāvēti aprikozes, žāvētas plūmes, banāni, labības (izņemot manga un rīsus), maize, dārzeņi (bez cietes satura).

• Uztura īpatnība, saasinot to, ir tā, ka pirmā diena parasti nav iespējama. Kad ir novērsti sāpīgi simptomi, ir atļauts ūdens, pēc tam ēdienreizē pakāpeniski ievesti augļi, labība, augļi, liesa gaļa.

Slimnieces diena sākas ar tasi ūdens, kas piedzima pirms brokastīm. Tad tiek piedāvāta putra, salāti vai olu. Lai dzertu pārtiku, jums ir nepieciešama viegla tēja.

Divām brokastīm ir pietiekami daudz jogurta vai viena ābola.

Pusdienās pagatavojiet liesu zupu, gaļu ar dārzeņu garšvielām, želeju desertu.

Garšīgas uzkodas ir mīkstinātas žāvētas augļu vai biezpienu ar ābolu.

Pienācīgas vakariņas būs kāpostu rullīši vai biezputra, aromatizētas ar augļiem. Un visbeidzot - jogurts vai raudzēts cepts piens.

Ar anālo plaisām viena diēta nav pietiekama. Nepieciešama kvalificēta ārstēšana, dažreiz - operācija. Bet tad, lai izvairītos no recidīviem, diēta Nr. 3 jākļūst par šāda pacienta dzīvesveidu.

[14]

Galvenā informācija diēta 3

Aizcietējums tiek apspriests, ja defekācijas akts trūkst trīs līdz piecas dienas. Terapeitiskā diēta, kas medicīnā pazīstama kā "Diēta Nr. 3", ir paredzēta peristalģijas atjaunošanai un gremošanas normalizēšanai, kas ir traucēta ļoti bieži sastopamās kuņģa-zarnu trakta slimību dēļ. Tos izraisa tipiskas mūsdienu dzīves "kaitēkļi" - neregulāras maltītes, neaktīvs darbs, slikta kvalitāte.

Diētas 3. Lieluma būtība ir aktivizēt zarnu kustīgumu un pārvietot ķebļa masas tuvāk "izejai". Lai atjaunotu motora funkciju, ieteicamo ēdienu - galvenokārt dārzeņu, ar augstu šķiedrvielu saturu. Tie ir dārzeņu, graudu ēdieni, skābie piena dzērieni.

• Saskaņā ar aizliegumu, produktus, kas izraisa puves vai fermentācijas. Šī diēta dietologi un veseli cilvēki neiesaka, un pat pacientiem ar gremošanas traucējumiem tas ir kategoriski kontrindicēts. Tas ir cepts, kūpināts, marinēts, tauki ar augstu tauku saturu, gāzēti un dabiski dzērieni.

Neskatoties uz ierobežojumiem, tabulas Nr. 3 ir sabalansēts uzturs un tajā ir pilns barības vielu komplekts. Diēta ir standarta: jums vajadzētu ēst bieži, bet pakāpeniski, bez lielas pauzes un pārēšanās.

Diēta №3 bērniem

Aizcietējums bērniem tiek uzskatīts par iztukšošanas neesamību trīs dienu laikā. Viens no šī nosacījuma iemesliem ir bērnišķīga kautrība, kuras dēļ viņi ilgstoši cieš, paliekot ārpus mājas. Tas izraisa baroreceptoru jutības samazināšanos un zarnu galīgās daļas tonusa pavājināšanos. Aizcietējumu ārstēšana nav iespējama bez uztura 3.

• Īpaši bīstami ir tas, ka pūšanas masas veido toksīnus, kas uzsūcas asinīs, un saindē bērnu ķermeni. Ja nekavējoties neveic efektīvus pasākumus, tad sāpīga defekācija izraisa taisnās zarnas plaisas. Uztura diēta spēj tikt galā ar problēmu un attīra mazuļa zarnas.

Diēta №3 bērniem tiek atstāta atkarībā no vecuma. Bērniem un izvēlnēm pieaugušajiem nav būtisku atšķirību. Atšķirības attiecas uz porciju svaru un produktu apstrādes veidu.

Pirmajā vietā atļauto produktu sarakstā ir augļu un dārzeņu grupa. Tās sastāvā esošās šķiedras aptver gremošanas trakta iekšējās sienas un notīra tās no nogulšņu sārņiem. Tomāti, burkāni, ķirbji, bietes, gurķi, puķkāposti, ķirbju, mizoti cepti kartupeļi - visi šie augļi ir noderīgi bērnības aizcietējumiem. Populāras ogas un augļi ir piemēroti gandrīz ikvienam. Augu pārtikas maksimālais daudzums tiek izēdēts neapstrādātā veidā un ar ādu. Ir ieteicams bagātināt salātus ar klijām. Gatavoti žāvēti augļi, cepti āboli ir lielisks deserts un terapeitiskā barība vienlaikus, turklāt tie ir garšīgi visiem bērniem.

Uzturs ietver zivju un gaļas ēdienus - tvaiku, vārītu, ceptu - ne vairāk kā 3 reizes nedēļā, zupas ar ūdeni, atšķaidītu ar buljoniem - katru dienu. No garnīšiem ieteicams izmantot griķu, kviešu un miežu biezputru. Daļām jābūt tādām, lai nepārslogotu kuņģi.

Melna vakar maize ar noderīgām piedevām ieteicams apēst līdz 250 g dienā, un medus ar maigu caureju veicinoša iedarbība, dzert tīru ūdeni. Bērnu galdiņā Nr. 3 atļauts ne pārāk salds kompots, želejas, ievārījumi un ievārījumi, un no piena - mājas jogurts, jogurts, biezpiens. Viņi kompensē olbaltumvielu pārtikas trūkumu. Raudzētos piena produktus var lietot kopā ar pārtiku.

No dzērieniem, izņemot ūdeni, ir pieejamas dārzeņu un augļu sulas, viegla tēja. Zaļo nedrīkst dot bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem. Sīkāka informācija ir atkarīga no vecuma, un kompetentais uztura speciālists ņems vērā šīs iezīmes. Piemēram, ar aizcietējumiem zīdaiņiem, koriģē mātes diētu.

Ir svarīgi, lai būtu dažādi ēdieni un dzērieni, lai bērns nekļūtu pie kāda no viņiem. Motora aktivitāte tiek aktivizēta pakāpeniski, rezultāts - izkārnījuma stabilizācija - ir redzama apmēram pēc 10 dienām. Ieteikumi par uztura ilgumu katram pediatram jāsniedz individuāli.

[15], [16], [17]

Izvēlne katrai dienai nedēļas diētai № 3

Katrai dienai nedēļas diētai ir 3 ēdienkartes. Tas ļauj ņemt vērā katra pacienta garšas izvēli.

Vispārējie uztura principi Nr. 3 - ēdiet vismaz 4-5 reizes dienā traukus ar normālu temperatūru un sāļumu, vēlams tajā pašā laikā. Gatavošanas tehnoloģija ir svarīga: to bieži izmanto ūdenī vai tvaikos, un saldie dārzeņi salātiem nav pārāk saspiesti. Ja slimība ir saistīta ar iekšējās čaulas iekaisumu, tad tās aizsardzībai ir labāk ēst vārītus dārzeņus.

Sāciet dienu ar glāzi medus dzērienu vai svaigu. Brokastis un vakariņas beidz ar tēju, pirms brokastīm ieteicams glāze jogurta vai plūmju. Paraugu izvēlne pa dienām.

• 1

Brokastis: dārzeņi ar olīveļļu, olu sēklas (9.00).

2 brokastis: ābolu (11.00).

Pusdienas: zupa, liellopa gaļa ar dārzeņiem, uzvar (14.00).

Uzkodas: jogurts vai cits skāba piena produkts (16.00).

Vakariņas: kāpostu ruļļi, biezpiens (18.00).

• 2

Brokastis: salāti ar tunci, svaigu mājas sieru ar medu.

2 brokastis: augļu salāti.

Pusdienas: zupa, omlete, dārzeņi, kompots.

Uzkodas: viegli deserts.

Vakariņas: zivis ar garnīra garnīru.

• 3

Brokastis: dārzeņu salāti, olīvas.

2 brokastis: cept ābolu.

Pusdienas: zupa, liesa, biešu salāti.

Uzkodas: jogurts.

Vakariņas: biezpiens ar skābo krējumu.

• 4

Brokastis: griķi, medus.

2 brokastis: krējums, biezpiens.

Pusdienas: borscht šķidrā buljonā, kotletē.

Pēcpusdienas uzkodas: jogurts.

Vakariņas: vinigrette, kartupeļu biezeni.

• 5

Brokastis: musli ar žāvētiem augļiem, jogurtu.

2 brokastis: ābolu-plūmju biezenis.

Pusdienas: garneļu zupa, dārzeņi ar tunzivīm.

Uzkodas: krekeri ar plūmju ievārījumu.

Vakariņas: zivju kotletes ar griķu, raudzētu ceptu pienu.

• 6

Brokastis: omlete, kāpostu salāti, bumbieru kompots.

2 brokastis: zāļu dzēriens ar medu.

Pusdienas: buljons, biešu salāti, tomātu sula.

Pēcpusdienas uzkodas: burkānu un jūras kāpostu salāti.

Vakariņas: gaļas pildīti kāposti bez rīsiem, pīrāgs ar plūmēm, kompots.

• 7

Brokastis: griķi, gurķi, jogurts.

2 brokastis: biezpiens un persiku biezeņi.

Pusdienas: vistas fileja, gurķu salāti un tomātu zupa, zupa.

Uzkodas: augļu biezeņi.

Vakariņas: cepta ķirbja ar medu, pienu.

Diētas receptes Nr.3

Ja delikāts produkts nonāk gremošanas trakta augšdaļā, apakšējā daļa tiek refleksīvi samazināta, kas veicina satura kustību un taisnās zarnas iztukšošanos. Šis process aktivizē ēstgribu un ēdiena aromātu, tādēļ ir svarīgi, lai ēdieni Nr. 3 ēdieni izraisītu apetīti un vēlmi tos ēst.

• Garšīga zupa ir izgatavota no vairākiem dārzeņu veidiem: sautējiet vai paņemiet ziedkopas tomātu, saldos piparus, burkānus, sīpolus, kā arī parastos, krāsainos vai kāpostu brokoļus. Karstu ūdeni novieto uzreiz, izņemot tomātus - tie nedaudz vēlāk. Baziliks, lauru lapas un skābs krējums bagātinās ēdiena garšu.
• Tvaicēti kāposti ideāli stimulē zarnu darbību. Tas ir pagatavots cepulītē ar augstu sānu malu. Vispirms cep sīpoli, kas sagriezti sloksnēs un burkānos, pievieno sasmalcinātus kāpostus un ūdeni. Starp citu, būs citi augļi - tomāti, pipari. Ja tie ir dažādu krāsu veidā, tad trauks izrādās arī skaists. Sāls pirms nogatavināšanas beigām, kas ilgst apmēram pusstundu. Šajā laikā ūdens vārās, un kāposti saglabā visu dārzeņu garšu un aromātisko skābi.

Diētisko ēdienu ēdienu receptes 3 bērniem ir ļoti daudzveidīgi un garšīgi.

• Biezputru salāti ar plūmēm tiek gatavoti tā. Sastāvdaļas tiek pagatavotas atsevišķi, žāvētas plūmes iepriekš samērcē. Vārītas bietes berzē uz režģa, žuveņus sagriež ar salmiem, garšvielu skābā krējuma. Garšas dēļ jūs varat pilināt citronu sulu.
• Zivis ar dārzeņiem ir sirsnīgs un ēstgribu ēdiens. Cepšanas traukā uzliek 300 gramus zivju (līdakas, karpas), tad dārzeņus ar bumbiņām: cukīni, tomāti, ziedkāposti, rīvētu burkānu. Vannu ieliek cepeškrāsnī aptuveni pusstundu.

Ieguvumi

Uztura № 3 sastāv no tā, ka tas mīksti ietekmē peristaltiku, dabiski izvadot ekskrementi un regulāri izdalot defekāciju. Divkāršas diētas priekšrocības: papildus šiem efektiem terapeitiskais uzturs palīdz ķermenī attīrīt, noņemt izdedžus un normalizēt svaru. Tas ir saistīts ar produktu atslābināšanu un pienācīgi sagatavotu ēdienu.

Trešā tabula ir augstas kvalitātes diēta, kas ir līdzsvarota visos aspektos. Diēta sastāv no trim galvenajām un divām vieglajām maltītēm. Ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens, svaigu, nektāru un citus veselīgus dzērienus. Ēdiena gatavošanai tiek izmantotas metodes, kas saglabā lietderīgās sastāvdaļas: ēdiena gatavošana, dzesēšana, sastāvdaļu tvaika apstrāde. Diena sākas ar dzērienu, kas stimulē zarnas, un beidzas ar tradicionālu daudzu diētu skābā piena produktu.

Sakarā ar šķirnes uztura devu Nr. 3 ir augsta efektivitāte, tā ir viegli panesama un tai gandrīz nav kontrindikāciju. Var izmantot veselus cilvēkus, bet tas ir vēlams pēc konsultēšanās ar ārstu.

[18], [19], [20], [21]

Ko var un ko nevar?

Pacientiem, kuriem ir noteikts diētas numurs 3, ir daudz ko izvēlēties. Tiem ir ieteicams garš saraksts ar produktiem, kas noderīgi aizcietējumiem, un liela ēdienu receptes izvēle. Ko jūs varat ēst cilvēkus, kas cieš no aizcietējumiem?

Ko jūs varat ēst?

Ēdieni, kas bagātināti ar šķiedrvielām, ieteicami: svaigi dārzeņi-augļi, kāposti, zaļumi. Dārzeņus var vārīt vai sautēt. Bietes ir īpaši noderīgas. Salātus un vinaigrettes pagatavo ar eļļu vai majonēzi.

• Zupas gatavo uz jebkura zema tauku satura buljona vai buljona, izmantojot graudaugus, dārzeņus, augļus.
• Aizcietējums ir ļoti noderīgs no neapstrādāta slīpēšanas, sausās cepes, kraukšķīgām un uztura bagātinātām miltiem.
• Priekšroka tiek dota tauku eļļai, kā arī dažādām krējuma šķirnēm. Olu - vienu dienā.
• Garšvielu pagatavošanai ir pagatavota biezputra, zaļie zirnīši, kastroļi, makaroni.
• Gaļu un zivis ieteicams pagatavot vai cep (gabaliņš).
• Piena produkti - visi veidi ir noderīgi. Jūs varat pagatavot skābo krējumu un piena mērci, pievienojiet pienu tējai.
• Plūmes, žāvēti aprikozes - vadītāji aizcietējuma efektivitātē. Caurspīdīgs efekts, melone, plūme, aprikoze, biezenis no neapstrādātām ogu, tomātu, burkānu.

Kopējam šķidrumam jābūt vismaz 1,5 litriem. Tas ir augstas kvalitātes ūdens, sulas, suņu šķiedra, tēja, saldie dzērieni.

Ko tu nevari ēst?

Ieceļot jebkuru uztura režīmu, pacienti ir ieinteresēti par to, ko viņiem nevar ēst. Slimības, kas izraisa aizcietējumus, ieteicama diēta Nr. 3, kuras ievērošana piedāvā vairākus ierobežojumus. Parasti smagie vai fermentējošie pārtikā gremošanas traktā nav iekļauti. Tas ir šāds ēdiens:

• cepts un ar paaugstinātu holesterīna līmeni;
• karsts, asu;
• tauki, pikanti, kulinārijas un dzīvnieku tauki;
• marinēti dārzeņi un kartupeļu biezeni;
• dārzeņi, kas satur galvenās vielas (redīsi, sīpoli, mārrutki, ķiploki, pipari);
• svaiga baltmaize, bulciņas;
• rīsi, manna;
• skābe;
• kūpināti produkti un konservācija;
• krēmi, saldumi;
• kakao, šokolāde;
• karsti toniski dzērieni;
• pupiņu augļi;
• sēnes, ikri;
• melleņu;
• skābās un rūgstošās ogas;
• ceptas olas;
• alkohols.

Ievērojot ārstu ieteikumus un aizliegumus, pēc dažām nedēļām pacienti atbrīvojas no vēdera pietūkuma un smaguma vēdera, noguruma un miegainības. Izkārnījumi ir normalizēti, dažos gadījumos ķermeņa svars un celulīta izpausmes samazinās. Pateicoties šādai uzturam, jūs varat pilnīgi atbrīvoties no atopiskā aizcietējuma, nelietojot zāles.

Kontrindikācijas

Dieta № 3 nav parakstīts slimības saasināšanās laikā.

Kontrindikācijas var ietvert aizkuņģa dziedzera, nieru un citu orgānu slimības. Jo īpaši pacientiem ar traucētu sirds un nieru darbību, liels dzeramais daudzums var izraisīt pietūkumu.

[22], [23], [24], [25], [26], [27]

Iespējamie riski

Saskaņā ar režīmu un receptēm, risks, kas saistīts ar diētu numur 3, ir minimāls. Gluži pretēji, uztura numurs 3 pozitīvi ietekmē dažādus orgānus un sistēmas, novērš lieko svaru, uzlabo labsajūtu. Tas ir saistīts ar uztura līdzsvaru un pilnvērtīgumu.

[28], [29],

Komplikācijas pēc procedūras

Iespējamo komplikāciju prognoze gadījumā, ja netiek ievērota diēta Nr. 3, ir nelabvēlīga. Šādi pacienti var ievērojami sarežģīt viņu stāvokli un slimības gaitu.

Ja terapeitisko diētu ignorē, process kļūst par hronisku iekaisumu un pilnīgu zarnu aizsprostojumu; problēma zarnu stipri palielinās, tajā veidojas plaisas, kā arī nelabvēlīgu apstākļu kombinācijas gadījumā ļaundabīgais audzējs.

Un ja dažādas diētas, dažreiz apšaubāmas, ne vienmēr ir labvēlīgas ķermenim, tad veselīgi uzturs pēc medicīniskām indikācijām, kas pēc būtības ir trešā tabula, noteikti ir tā vērts.

[30], [31], [32], [33], [34],

Atsauksmes

Pārskati ārstiem, dietologiem ir vienoti: pareizi uzturs ir ne-alternatīva metode, kā novērst aizcietējumus. Viņi arī uzstāj, ka nepieciešamība apvienot diētu ar 3. Numuru ar mehānisko aktivitāti.

Pozitīvs diētas 3. Lielums ir atļautais ēdienu un ēdienu daudzums. No šī saraksta ārsts kopā ar pacientu veido individuālu uzturu, lai stimulētu peristaltiku. Svarīga vieta uzturu, kas saistīta ar aizcietējumiem, ir ēdienu gatavošanas metodes, patērēto pārtikas produktu regularitāte un temperatūra. Smagos gadījumos, izņemot diētu, ir paredzētas zāles un procedūras.