Pastaiga ar bronhītu: labums vai kaitējums?

Daudzi uzskata, ka elpošanas slimība pavada klepus un drudzis, ir iegansts ieslodzīt sevi laikos slimības siltā, mājīgā telpā ar tasi silta tēja, nevis atstāt, kamēr slimība nav uzteikt. Cik patiesi tā ir, mēģināsim izprast šo rakstu. Un tajā pašā laikā, un apspriest, vai ir iespējams staigāt ar bronhītu, jo ar šo patoloģiju parasti ir simptomi, piemēram, klepus un temperatūru.

Bronhīts un tā īpašības

Bronhīts attiecas uz patoloģiju grupu, kas vienādi ietekmē gan pieaugušos, gan mazus bērnus. Viņam nav dzimumu vai nacionālo atšķirību. Tātad, kāds no mums var iegūt bronhītu.

Slimība ir bronhu iekaisuma procesa attīstība, kurai pievieno gļotu un krēpas izdalīšanos elpceļā. Klepus šajā patoloģijā ir fizioloģiski nosacīta ķermeņa reakcija uz elpošanas traucējumiem. Tādējādi, pateicoties gaisa plūsmai, viņš mēģina izspiest gļotas, kas uzkrāta elpceļos uz āru, lai atvieglotu gaisa cirkulāciju bronhos un plaušās.

Cīņa ar klepu ar bronhītu var notikt tikai ar atsitēzēm, kas palīdz ķermenim veikt darbu elpošanas ceļu tīrīšanā.

Bronhīts var rasties akūtā vai hroniskā formā. Pirmajā gadījumā slimība ilgst apmēram 3 nedēļas, un to var atkārtot vairākas reizes gadā. Otrajā - atgūšana var tikt atlikta uz laiku līdz 3 mēnešiem. Šajā gadījumā slimības recidīvs notiek daudz retāk.

Pastāv arī īpaša elpošanas sistēmas patoloģijas forma, ko sauc par obstruktīvo bronhītu. Šāds virsraksts viņa saņēma sakarā ar to, ka slimība pastāv ievērojams blokāde bronhos izdalītā no elpošanas trakta gļotām dēļ sašaurināšanos bronhu lūmenu kavējot procesu ventilāciju. Šo patoloģiju bieži raksturo gausa gaita gan akūtā (biežāk sastopama bērniem) gan hroniska (raksturīga pieaugušajiem) slimības stadijā.

Bronhīta cēloņi var būt gan elpceļu infekcijas, gan citi faktori, kas nav infekciozi.

Bērnībā slimība ir diezgan izplatīta, īpaši bērnudārzos un skolās, kur infekcija izplatās īsā laikā. Bet pieaugušajiem nav imūna no tā. Akūta slimības gaita bieži vien ir saistīta ar smagu klepu un temperatūras paaugstināšanos, kas cilvēkiem liek ilgi palikt slimnīcā. Ir skaidrs, ka šāda ilgstoša izolācija nevar radīt taisnīgu jautājumu: vai ir iespējams staigāt ar bronhītu un kā to izdarīt, neizraisot bīstamas komplikācijas?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Bronhīts pieaugušajiem un ejot svaigā gaisā

Pieaugušajiem strādājošajiem cilvēkiem nepatīk sēdēt slimības sarakstā, ka viņi dodas strādāt, neraugoties uz nespēku un klepu. Šeit ir tikai viens šāds pastaigas gaisā, kas atvieglo, bet citās - izraisa slimības komplikācijas. Tātad, kāds ir iemesls un vai pieaugušie parasti var staigāt ar bronhītu?

Vispirms bronhīta akūto stadiju ārstēšana un sabiedrisko vietu apmeklējums, ieskaitot darba vietu uzņēmumā vai organizācijā, nav saderīgi, kamēr ārstējošais ārsts to atļauj, aizverot slimības atvaļinājuma lapu.

Attiecībā uz pastaigām brīvā dabā tie tiek uzskatīti par lietderīgiem jebkuras slimības gadījumā neatkarīgi no tā, ar ko tas ir saistīts. Atrodoties telpā ar nepietiekamu ventilāciju, putekļu ieelpošana un gaisā izolēta inficēšanās ar telpām (ar slimības infekcijas etioloģiju) neveicina agrīnu atveseļošanos. Un ar bronhītu, pat tieši pretēji, var izraisīt smagas klepus uzbrukumus.

Bieži dzīvokļos ir arī tāds apstāklis kā zems gaisa mitrums, kas vēl vairāk kairina iekaisušos bronhu, izraisot aizvien vairāk sāpīgu uzbrukumu. Bet pat gaisa mitrinātais gaiss telpā nevar atvieglot pacienta stāvokli kā svaigu vēsu, mēreni mitru gaisu ārpusē.

Tādējādi Svaigs gaiss ir ne tikai palīdz labāk atklepot gļotas, kas sakrājas bronhos, veicinot aktīvu asinsriti plaušas, bet arī stiprina imūnsistēmu, palīdzot ātri tikt galā ar slimību un novērstu tās atkārtošanos nākotnē.

Vai bērnam ir iespējams staigāt ar bronhītu?

Vai šis jautājums visvairāk nav noraizējies, rūpējoties par mātēm, saprotot, cik daudz bērnu vajadzīgs svaiga gaisa plūsma normālai attīstībai? Tomēr, izprotot pastaigas pa ielu nozīmīgumu, tomēr netiek novērsta piesardzība, kas raksturīga mātei, kam ir slims bērns. Bet stiprs klepus un temperatūra ar bronhītu var sajaukt jebkuru, pat visprogresīvāko sievieti medicīnā, kad runa ir par bērniem.

Un šeit ir nepieciešams saprast, ka pastaigas gaisā ar bronhītu bērniem ir noderīgi ne mazāk kā pieaugušie. Tikai šajā gadījumā jums jābūt uzmanīgiem, balstoties uz liela vai maza pacienta stāvokli, slimības stadiju, laika apstākļiem.

Būt uzmanīgiem regulāra vai atkārtojas pastaigām ar bērniem, kas cieš no bronhīta laikā, jūs varat sasniegt ievērojamu uzlabojumu stāvokļa bērna, veicinot svaigu gaisu plaušās un bronhos, kas noved pie vieglāk atbrīvoties no flegma bez medikamentiem. Un tas nav tas, ko mātes vēlas, cenšoties aizsargāt mazuļu no dažu ārstu noteikto sintētisko narkotiku kaitīgās ietekmes. Un zāļu iedarbība, atšķaidot krēpas, būs stiprāka tikai tad, ja bērna organisms palīdzēs viņiem ar visiem spēkiem.

Ja bērns ir ļoti mazs, staigāt svaigā gaisā var atļauties tikai tad, ja rajona pediatrs to pavada. Pastaigas ar bērniem līdz 2 gadu vecumam un pat patoloģijas akūtā stadijā var tikai aizkavēt atveseļošanās procesu nepietiekamas organisma imūnās sistēmas veidošanās dēļ. Šajā gadījumā labāk ir uzticēties speciālistam, kurš novērtēs bērna stāvokli un viņa uzturēšanās drošību brīvā dabā.

Kad un kā es varu staigāt bronhīts?

Lai staigāt svaigā gaisā neradītu citu nepatīkamu simptomu parādīšanos vai pastiprinātu jau esošās bronhīta izpausmes, jums jāapsver daži punkti.

Tātad, kontrindikācijas pastaigām uz ielas bronhīts var kalpot:

• Pirmās 2 vai 3 slimības dienas, kad simptomi ir īpaši izteikti (akūta perioda sākums)
• Smags vājums un slikta dūša
• Paaugstināta ķermeņa temperatūra (no 37 grādiem un augstāk), kas tikai izraisa dažādas slimības komplikācijas.
• Ja bronhīts ir alerģisks, no ielu pastaigāšanas jāatsakās laikā, kad notiek aktīvas koku ziedēšanas periods (aprīlis-maijs) un ziedi, kas var izraisīt alerģijas uzbrukumus vasaras-rudens periodā.
• Slikti laika apstākļi (ļoti auksts gaiss, izraisot klepus, vējains vai lietains laiks). Nav ieteicams staigāt un ar cirtainu papulļu pūļa aktīvo izliešanu, kas apgrūtina elpošanu.

Tiem, kas ir saistīts ar jautājumu, vai tas ir iespējams staigāt bronhīts ziemā, rudenī vai agrā pavasarī, kad gaiss ap tālu zem istabas temperatūras, jo slimība visērtāk vienu iespējamu atbildi skaidrs: tas ir iespējams un pat nepieciešams. Vienīgais nosacījums, kas šajā gadījumā ir salīdzinoši mierīga laika bez nokrišņiem apkārtējā temperatūrā, kas nav zemāka par -10 ^no S. Frost līdz 10 grādiem un mitrais gaiss ir maz ticams, lai kaitētu bronhītu, bet nespēja elpot svaigu gaisu ar lielu varbūtību var nelabvēlīgi ietekmēt labklājību pacients.

Rudens, kā tas parasti tiek uzskatīts, ir lietains, un to izraisa bailes no daudziem vecākiem, kuru bērni šajā periodā saslima. Vai bērnam ir iespējams braukt rudenī ar bronhītu? Vai vēsa, mitra gaisa iepludināšana izraisa mazuļa stāvokļa pasliktināšanos? Bet ko par to, ja ārā notiks lietus?

Visi šie jautājumi ir saprotami, jo rudens vienmēr ir baidījis mūs ar niknu elpošanas ceļu slimībām. Un sarežģījumi, kas jāuzņem, kad laika apstākļi ir slapji, ir vienkārši.

Tomēr ārsti uzskata, ka rudens pastaigas pat noderīgas bērniem. Tomēr tas attiecas uz pieaugušajiem. Mitrums gaisā veicina izdalīšanos no krēpēm, un, kā mēs atceramies, atdzesē gaiss stimulē asins cirkulāciju plaušās un bronhos, samazinot tajā uzkrāto gļotu viskozitāti. Šādi pastaigas ir vēl noderīgākas nekā vasaras, kad siltuma dēļ ir nepieciešams pastāvīgi būt ēnā, cenšoties nepārkaroties, kas nav mazāk bīstams nekā hipotermija.

Starp citu, pastaigas jebkurā gada laikā ir jāuzsāk neveiksmīgi. Aktīvās spēles bērniem ar bronhītu akūtas slimības laikā ir kontrindicētas. Un pieaugušie šajā periodā neiesaistās fiziskās aktivitātēs un sporta aktivitātēs. Ir nepieciešams dot ķermenim iespēju atpūsties brīvā dabā.

Lietains un vējains laiks nav piemērots braukšanai pa bronhītu. Šajā gadījumā labāk ir ierobežot gaisa padevi un gaisa mitrināšanu telpā ar smidzināšanas pistoli.

Labos laika apstākļos, īpaši slimības sākumā, jums ir jābūt piesardzīgiem, sākot ar īsiem pastaigiem un pakāpeniski palielinot simptomu ilgumu, jo simptomi izzūd.

Vai ir iespējams staigāt ar akūtu bronhītu? Labā bezvēja apstākļos tas ir iespējams normālā veselības stāvoklī un temperatūras neesamības gadījumā. Nav iespējams sēdēt slēgtā telpā 3 nedēļas (un pat vairāk). Kāda būs imunitāte? Jā, un garastāvoklis pēc ilgstošas uzturēšanās slēgtajā telpā ir ievērojami samazināts, un ar to atgūšanas cerība izzūd.

Atteikties no staigāšanas ir tikai pirmajās slimības dienās, kad vairumā gadījumu jūs nevēlaties doties staigāt sliktas veselības dēļ.

Obstruktīvs bronhīts un iespēja ieiet gaisā

Obstruktīvs bronhīts ir īpaša, diezgan smaga bronhu-plaušu sistēmas patoloģijas forma, kurā bronhos ir strukturālas izmaiņas, kas apgrūtina pārvietošanos no krēpas. Šajā gadījumā tiek novēroti dažāda vecuma pacienti:

• spēcīgs klepus, kam ir grūti atdalāma gļotaka pārpilnība, ko papildina sēkšana,
• elpas trūkums, kas vispirms parādās kā fiziskās slodzes sekas, un pamazām pārvēršoties par nemainīgu, uzmācīgu pacientu, arī atpūtai,
• neliels ķermeņa temperatūras paaugstinājums (parasti līdz 37 ar pusi grādiem) pret novājinātu imunitāti,
• vājums, nepamatotas noguruma sajūtas, kuras jūtamas pat no rīta, kad pacients cenšas izkļūt no gultas.
• nosmakšanas uzbrukumi smagas slimības gadījumā.

Šīs elpošanas sistēmas stāvokļa cēloņi var būt infekcijas slimības ar nepietiekamu vai bez terapeitiskiem pasākumiem, smēķēšanu, sliktu ekoloģiju. Šajā gadījumā riska faktori ir: paaugstināta plaušu sistēmas jutība un tendence uz alerģiskām reakcijām, iedzimtība.

Slimības ir vairāk pakļautas bērniem un vecākiem cilvēkiem, kuru imunitāte ir vājāka nekā jauniešu vidū.

Slimības attīstības simptomu un pazīmju izpēte liek domāt, vai vispār ir iespējams vispār iet ar obstruktīvu bronhītu vai ja jau smagas slimības uzliesmojums izraisa svaiga gaisa uzliesmojumu.

Ārsti, tāpat kā ar normālu un obstruktīvu bronhītu, gultasvieta tiek noteikta tikai pirmajās 2-3 dienās. Visu pārējo laiku, ja nav temperatūras pacientam ir, lai pārvietotos (protams, bez lielas aktivitātes, kopā ar svīšana un dzesēšanas ķermeņa dēļ šo) un saņemt medicīnisko daļu svaigā gaisā. Apmeklējiet apmācību un izglītības iestādes, kā arī dodas strādāt akūtā fāzē slimības nevar būt, jo tas var pasliktināt pacienta stāvokli, vai arī, lai veicinātu tādu infekciju izplatīšanos ar pilienu akūts bronhīts.

Lai sāktu staigāt labāk no 10-15 minūtēm, pakāpeniski palielinot to ilgumu līdz 1 stundai. Labos laika apstākļos var staigāt garāk nekā pusotru stundu. Pastaigas ieteicams veikt katru dienu, un vēlams divas reizes dienā (vasarā labāk to darīt no rīta un vakarā, kad saule ir vismazāk aktīvā).

Atpūta uz ūdens un sauļošanās slimības laikā būs jāatliek (vismaz līdz pilnīgai atveseļošanai), kā arī dažādām sacietēšanas procedūrām, kas noderīgas tikai veselīgam organismam. Pa to laiku ir labāk aprobežoties ar klusiem gājieniem, iegūstot elastību no organisma oksigenācijas un mielas dabas skaisto ainavu kontemplācijas.

Pastaigas vislabāk ir parka zonās, prom no ceļiem, rūpniecības uzņēmumiem un valsts iestādēm. Ja jūs patiešām elpojat, tad tīru gaisu, nevis smogu un putekļus.

Braucot ar bērnu, ir jāaizsargā viņu no sazināšanās ar citiem bērniem infekcijas pārnešanas iespējamības dēļ. Lai to izdarītu, labāk ir palikt prom no rotaļu laukumiem, kur bērni patīk spēlēt. Tas ir noderīgi arī tādā nozīmē, ka kompānijā bērni mēdz sākt aktīvas spēles (bērni ir bērni, ir grūti pretoties kārdinājumam palaist, lēkt, veļas), ka bērni ar bronhītu laikā kontrindicēta.

Jautājumā par to, vai ir iespējams iet ar bronhītu, notiek bez temperatūras paaugstināšanās, nav konkrētas atbildes. Ja pacients jūtas pietiekami labi, tad pastaigas svaigā gaisā viņam dos labumu. Ja pacienta veselības stāvoklis daudz paliek vēlams, var būt temperatūras trūkums, kas saistīts ar stipri novājinātu imunitāti. Šajā gadījumā staigāšanu vajadzētu atlikt, līdz jūtaties labāk.

Bet vissvarīgākā lieta ar obstruktīvu bronhītu nav ignorēt ārsta iecelšanu. Ja tiek izrakstīti medikamenti, kas veicina sašķidrināšanu un krēpu izdalīšanos no bronhiem, to nav vērts nomainīt ar āra pastaigām. Svaigs gaiss tikai palīdz ķermenim cīnīties pret slimību, bet tas nav terapeitiskais līdzeklis.