Ko var un ko nevar izdarīt ar psoriāzi?

Atbildes uz jautājumu par to, ko var un ko nevar paveikt ar psoriāzi, vajadzētu apvienot ar "gastronomisko" un citiem, nevis attiecībā uz pārtikas produktiem. Sāksim ar pirmajiem, jo uztura problēmas ar šo autoimūno slimību ir saistītas ar lielu skaitu pētījumu un nepārtrauc interesi pacientiem ar psoriāzi.

Mēs centīsimies tikai no medicīniskā viedokļa pierādīt faktus vai vispiemērotākos speciālistu viedokļus, ko apstiprina lietas, kas iegūtas viņu klīniskajā praksē.

Ko var un ko nevar izmantot psoriāzi?

Parādās uz ādas, kas ir viens no organisma imūnsistēmas barjeras, psoriāze faktiski sāk "iekšpusē" imūnsistēmu: par neveiksmēm no T-šūnu (citotoksisko T-limfocītu un T-killer šūnas), lai aizsargātu organismu no infekcijām un nodrošinot startēšanas imūnsistēmu.

Vēl viens liels imūnsistēmas barjeris ir kuņģa un zarnu trakts. Gan āda, gan zarnas aizsargā ķermeni no potenciāli kaitīgām vielām. Ir noteikts, ka daži pārtikas produkti ir psoriāzes izraisītāji, un, ņemot vērā to, ka to, ko var un ko nevar paveikt ar psoriāzi, dažos gadījumos var samazināt slimības paasinājumu biežumu un smagumu.

Vai ir iespējams dzert alkoholu ar psoriāzi?

Alkohols tiek atzīts par vienu no spēcīgākajiem psoriāzes kairinājuma veidiem, tāpēc atbilde uz jautājumu - vai ir iespējams dzert alkoholu ar psoriāzi - ir nepārprotami negatīva.

Starp iemesliem negatīvo ietekmi etanola uz ādas psoriāzes ārstēt versijām, piemēram, pagaidu dehidratācija (ieskaitot ādu) un asinsvadu paplašināšanās, kā rezultātā infiltrāciju aktivēto imūnās šūnas epidermā. Un, ja jūs paļauties uz teoriju psoriāzes, kas saistīti ar procesu atbrīvot ķermeni no iekšējiem toksīniem caur ādu pārkāpumu no organisma skābes bāzes līdzsvaru, ir vērts atcerēties, ka jebkurš deva jebkādu alkohola novirza pH asinīs un visu šķidrumu, kas ir skābes pusē. Un T šūnu aktivācija notiek tikai tad, ja pH ir zemāks par 7,35-7,4.

Vai ir iespējama kafija ar psoriāzi?

Kofeīns spēj provocēt dažādus cilvēka stāvokļus un dažos gadījumos palielina izsitumus psoriāzē. Iekaisuma reakcija keratinocītu hiperproliferācijas veidā lielā mērā ir saistīta ar iedzimtas imunitātes mijiedarbību ar iegūto. Kafijas un kofeīna ietekmes uz šo procesu īpašais mehānisms ir tikai pētīts, un ir grūti pateikt, kā dažādi kofeīna līmeņi ietekmē dažādus cilvēkus, kuri cieš no psoriāzes.

Daudzi pētnieki uzskata, ka kafija palielina omega-6-nepiesātināto taukskābju līmeni organismā, pastiprinot iekaisumu. Turklāt kafija attiecas uz dzērieniem, kas paskābina asinis.

Gandrīz pusei pacientu stāvoklis ievērojami uzlabojas, kad viņi pārtrauc dzeramo kafiju. Var pieņemt, ka tas ir rezultāts, apturot ādas toksicitāti un CNS piridīnu, kas veidojas kafijas pupiņu apdedzināšanas procesā no alkaloīdā trigonelīna.

Vai ir iespējams iegūt pienu ar psoriāzi?

No pārtikas produktiem, kurus ieteicams izvairīties no psoriāzes slimniekiem - kopā ar sarkanu gaļu, pārstrādātu pārtiku un rafinētu cukuru - ietilpst piens un piena produkti (skābs krējums, siers, biezpiens, saldējums). Šie produkti var palielināt slimības izpausmes.

Psoriāze mīl šādu neatdalāmu aminoskābi kā triptofānu: kad triptofāns nav klāt, slimība atslāņojas.

Trīptofāna saturs pienā ir 16,7 mg% (masveidā tas ir 3,8 reizes lielāks, cietos sieros - 14 reizes vairāk). Tas ir sintezēts no triptofāna aktivizējot imūnsistēmu hormona melatonīna, kas ir pats par sevi kaitīgās autoimūnās patoloģijas palielinājies gadījumos ķermenis ir dots aminoskābes (gaļa, zivis un piena tauku pārtiku). Nesenie pētījumi laboratorijas dermatoloģija Rockefeller University (New York), liecina, ka triptofāns metabolisms var zināmā mērā mainīt imūno atbildi uz lielāku aktivitāti fermenta L-kynurenine.

Arī ar psoriāzi tiek pārtraukta taukskābju metabolisma dabiskā regulēšana. Tas attiecas uz arahidonskābi, kas atrodas pienā, kas attiecas uz omega-6 skābēm. Arahidonskābe ir "izejviela" daudzu iekaisuma mediatoru sintēzei, ieskaitot prostaglandīnus.

Tāpēc psoriāzes pienu labāk neēst un laiku pa laikam neizmantot un noķert.

Vai ir iespējams medūties ar psoriāzi?

Speciālistu atbilde uz jautājumu ir par to, vai medus ar psoriāzi ir galīgs "nē", un tādēļ.

Mēs jau esam runājuši par šai slimībai lietoto produktu skābuma pakāpes nozīmīgumu, tāpēc medus vidējais pH ir 3,9 (atkarībā no šķirnes ir atkarīgs no 3.4 līdz 6.1).

Cilvēki, kuriem ir psoriāze, iekšpusē medu tas nav nepieciešams, lai izmantotu, taču tā ārējā lietošana var būt fiziska vienu ārstēšanai bojājumu: medus atrodami nelielā daudzumā pirovīnogskābes aldehīds (metilglioksāls), kam antibakteriālas un ārstnieciskās īpašības.

Jaunzēlandē tiek izmantots balzams, kas sastāv no medus, bišu vaska un auksta spiediena olīveļļas, lai ārstētu psoriātiskus izsitumus un mazinātu ādas kairinājumu. Klīniskie pētījumi par šo līdzekli ir parādījuši pozitīvus rezultātus vairāk nekā 60% pārbaudīto pacientu.

Vai ir iespējams uzbrukt ar psoriāzi?

Ar līmeni, kas ietekmē asiņu skābumu, granāts attiecas uz neitrāliem augļiem, piemēram, āboliem, plūmēm, bumbieriem vai persikiem. Bet jums ir nepieciešams tikai ēst nogatavojušos granātas: nogatavojušies augļi, tā alkalozes īpašības ir augstākas.

Granāts ir labs cinka avots, kas ir nepieciešams normālai ādas funkcionēšanai. Cinks regulē bazālo šūnu augšanu, kas attīstās nobriestos ādas audos un palīdz ārstēt bojājumus. Cinks veicina arī superoksīda dismutazes aktivāciju - antioksidantu, kas aizsargā ādu no bojājumiem. Granātāboli granulēti polifenoli un eryagīnskābe ir noderīgi ādai, kam ir saules aizsardzības efekts, un aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem.

Viens vide granāts nodrošina 1,1 mg cinka - aptuveni 15% no ieteicamās dienas naudas. Starp citu, granātābolu eļļa, pievienota krēmam, ātri atjauno bojātas ādas elastību.

Vai ir iespējams iegūt tomātus ar psoriāzi?

Daudzi ārsti uzskata, ka nāras dārzeņi - pipari, kartupeļi, tomāti, baklažāni - palielina psoriāzes iekaisumu. Apsūdzēts par to ir ietverts solanine solanine - toksisks aizsargājošs glikozīds. Tomēr šī viela ir atrodama tikai tomātiem, kas nav sasnieguši gatavību.

Līdz šim jautājumu par to, vai tomāti ir iespējami ar psoriāzi, joprojām ir būtiski, lai gan dermatologi lēš, ka nāras dārzeņi negatīvi ietekmē apmēram 5% pacientu ar psoriāzi. Tomēr daži cilvēki, kuri atteicās no tomātiem un veseliem tomātiem, palīdz. Un tas viss, jo solanīns ir steroīds alkaloīds un var kairināt zarnu gļotādu, palielinot tā caurlaidību.

Jāņem vērā, vēl vienu versiju, uz kuras vainot karotenoīdus: tās palielina sintēzi pretiekaisuma citokīnu, piemēram, TNF-alfa, un galvenais karotenoīds ir tomātu sarkans pigments likopēnu.

Vai ir iespējams biešu ar psoriāzi?

In sastāvu biešu askorbīnskābes klātbūtne, vairāk nekā 0,4 mg% cinka un vidēji sārmains (pH 7,5-8) ietekme acīmredzot kompensēt klātbūtni sakņu kultūras histidīns aminoskābēm (kas tika norādīts iepriekš) un arginīns stimulē imūnsistēmu.

Turklāt tā purpursarkano krāsu nodrošina antioksidantu pigmentu beta-cianīnu, kas palīdz izvadīt aknās uzkrāto toksīnu.

Tātad pret biešu izmantošanu psoriāzi neviens neapšauba (protams, ja jums personīgi nav alerģijas pret to).

Vai ir iespējams ēst redīsu ar psoriāzi?

Redīsi - tas ir, faktiski, redīsi (Raphanus sativus), tikai nedaudz ... Jo redīsi satur tādas būtiskas psoriāze mikroelementu, piemēram, selēns un cinks, kā arī gandrīz visi B vitamīni, bet lielākā daļa no visiem sakņu dārzeņu askorbīnskābe: 100 g Svaigie redīsi nodrošina 18% no C vitamīna ikdienas normām.

Tā asā garša un redīsu smarža ir saistīta ar sinepju eļļu (izotiocianātiem), tās glikozīdiem (glikozinolātiem) un fermentu mizināzi. Tā kā šīs vielas ietekmē psoriāzi, tas nav zināms, bet izotiocianātu koncentrācija samazina vairogdziedzera uzņemšanu jodā (kas izraisa goitus), kā arī var bojāt aknas.

Rietumu uztura speciālisti uzskata, ka nelielos daudzumos jūs varat ēst redīsu ar psoriāzi.

Vai ir iespējams vīnogas ar psoriāzi?

Šveices psoriāzes fonda speciālisti atsauc vīnogas uz produktiem, kas ir pieņemami šai patoloģijai, jo šīs ogas alkalina asinis (pH> 8,5). Vīnogas satur selenu, kas saglabā ādas elastību un novērš tās pārmērīgu sausumu.

Ir pierādīts, ka vīnogu sēklu ekstrakts, kā dabisks histamīna antagonists, var palīdzēt kontrolēt alerģisko reakciju pazīmes. Ekstrakts arī inhibē prostaglandīnu izdalīšanos, kas rada iekaisumu.

Izņemot vīnogām (labāko šķirņu saldo zaļā krāsā), jūs varat ēst svaigus ābolus, persikus, aprikozes, bumbieri un visvairāk ogas (ieskaitot ķiršu un ērkšķogu), melonēm, ananāsu, mango, banāni (gatavu).

Vai sēnītes var lietot psoriāzi?

Nav uztura par psoriāzi, ir ieviesusi sēnes aizliegtās pārtikas "melnajā sarakstā". Iespējams, ka tiek ņemts vērā gandrīz neitrālais šī produkta pH (7,0).

Un varbūt kopējais sēnīšu proteīna sastāvs, kas ietver gandrīz divas desmit aminoskābes, ieskaitot leicīnu un metionīnu.

Arī patērēto sēnīšu spēja ietekmēt imūno šūnu hiperaktivitāti, bloķējot starp šūnu adhēziju molekulu veidošanos, nav izslēgta. Tā rezultātā leikocīti, kas nodrošina imūnsistēmu aizsardzību, tik ātri neietekmē iekaisumu un rada citokīnus.

Turklāt sēnes ir bagātas ar B grupas, selēna, vara un cinka vitamīniem. Tie ir arī labs D vitamīna avots (D2 formā) un šķiedrvielas ar uztura bagātinātājiem.

[1], [2]

Vai saulespuķu sēklas var izmantot psoriāzes ārstēšanai?

Dažiem psoriāzes slimniekiem šīs slimības simptomus var saasināt sēklas un rieksti, jo tie ir pārtikas produkti, kas izraisa alerģiju. Šajā gadījumā sēklas nevar lietot ar psoriāzi, bet to var noteikt tikai eksperimentējot (tas ir, ir iespējams noklikšķināt uz sēklām un sekot ādas stāvoklim). Starp citu, tas ir vispiemērotākais veids, kā noteikt tos produktus, kas jums nav piemēroti.

Ietekme Omega-3 taukskābju - alfa-linolēnskābe, eicosapentaenoic un dokozaheksaskābes - par psoriāzi pētīta uz ilgu laiku, bet pētījumu rezultāti ir dažādi. Turklāt ir vajadzīgi klīniskie pētījumi, nevis atsevišķu gadījumu izklāsts.

No vienas puses, alfa-linolēnskābe, kas satur saulespuķu sēklas un ķirbi, var ietekmēt imūnsistēmu, samazinot iekaisumu psoriāzē. No otras puses, lieta balstās uz triptofānu. Tātad saulespuķu sēklas satur šo aminoskābi vairāk nekā par 145 mg% - par 20% vairāk nekā liellopu gaļa; Turklāt histidīns to sastāvā ir vairāk nekā 630 mg%.

Un ķirbju sēklās triptofāna līmenis ir pat lielāks - 240 mg%, kas ir 3,4 reizes vairāk nekā valriekstu kodolā.

[3]

Vai ir iespējams dzert kurkmaizi psoriāzē?

Papildus tam, ka kurkuma lieto kā garšvielu, šī ir viena no svarīgākajām ajūrvēdas zālēm.

Tādēļ ārsti saka, ka jūs varat dzert kurkuma psoriāzi: katru dienu ar tējkaroti (pusi tējkarotes pulvera no rīta un tuvāk vakaram), sajauc ar siltu ūdeni. Bet sulu var pievienot kurkuma pulveri.

Aktīvā kurkuma - kurkumīna sastāvdaļa - piemīt pretiekaisuma iedarbība, kas ir salīdzināma ar steroīdiem. Tas nozīmē, ka kurkumīns kavē iekaisuma mediatoru sintēzi un samazina iekaisuma ādas reakciju, kas saistīta ar psoriāzi. Kurkums palīdz arī attīrīt aknu toksīnus.

Daudzi ārvalstu eksperti un eksperti no Nacionālā veselības institūta ASV apgalvo, ka kurkuma var būt efektīva ārstēšana pret psoriāzi.

Ko var un ko nevar izdarīt ar psoriāzi?

Psoriāze attiecas uz slimībām, kas dzīves laikā prasa noteiktus pielāgojumus un ierobežojumus.

Es domāju, kāda atbilde pacienti gaidīti dzirdēt, kad viņi pieprasa ārstu, ja ir iespējams smēķēt ar psoriāzi. Atgriezieties sadaļā par kafijas briesmām šajā slimībā un izdariet pareizo secinājumu. Turklāt ņemiet vērā, ka tabaka pieder Solanaceae dzimtas augiem, kas var izraisīt ādas bojāšanos, un tabakas pH ir skābs (no 6,0 līdz 6,5). Tātad, ja jums ir psoriāze, atmest smēķēšanu!

Vai es varu doties uz sauļošanās salonu ar psoriāzi?

Ultravioleto staru iedarbība, lietojot psoralēnu, tiek izmantota dermatoloģijā, ārstējot dažus bojājumus, kas nereaģē uz vietējo terapiju.

Tomēr dodas uz sauļošanās salonu ar psoriāzi. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2014. Gadā Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnālā, D vitamīns palīdz novērst ķermeņa reakciju uz psoriāzi. Bet šī vitamīna pārpalikums var būt bīstams. Un tas var veicināt intensīvu ultravioleto starojumu: tā ietekmē endogēnā provitamīnu D (7-dehidroholesterīna) tiek pārvērsta Holekalciferola (D3 vitamīns), lai cilvēki, kas cieš no psoriāzes, ir pārāk lielas devas saules gaisma var radīt progresēšanu. Ar šo slimību ārsti iesaka palikt saulē ne vairāk kā vienu ceturtdaļu stundas dienā.

[4]

Vai es varu doties uz vannu ar psoriāzi?

Ja psoriāze nav akūtā stadijā, nav aizliegts apmeklēt šīs slimības vannu vai saunu. Tikai bez manipulācijām ar bojātajām ādas daļām nevar izdarīt, piemēram, berzēt ar washcloth, pātagu ar slotu ķermenī.

Peldēšanas procedūru standarta laiku ieteicams samazināt uz pusi. Un pēc vannas ir nepieciešams ārstēt slimu ādu ar mitrinošiem līdzekļiem.

[5], [6], [7]

Vai es varu doties uz baseinu par psoriāzi?

Šī problēma ir vairāk teorētiska rakstura, jo cilvēki, kam ir tāda ķermeņa plankumu diagnoze (nemaz nerunājot par psoriātisko eritrodermi), mēģina neuzstādīt ...

Tomēr peldēšana publiskajos baseinos nav tikai cita iemesla dēļ: ūdenī tajās tiek dezinficēts ar hloru, kas var arī bojāt veselīgu ādu, izraisot sausumu un kairinājumu. Bet upē vai jūrā peldēšana ar psoriāzi ir noderīga.

[8]

Vai es varu veikt tetovējumus psoriāzi?

Pateicoties psoriāzes tetovējumiem, pat veselos ādas apgabalos (kā arī pīrsings) ir stingri aizliegts.

[9], [10]

Vai es varu krāsot matus ar psoriāzi?

Ja uz galvas ādas parādās psoriāzes izsitumi, dermatologi neiesaka matu krāsošanu, kas var pasliktināt stāvokli.

[11]

Vai ir iespējams masāža ar psoriāzi?

Principā masāža ar psoriāzi nav kontrindicēta, bet tās turēšanas obligātais stāvoklis nav pieskāries ādas zonām ar izsitumiem. Arī slimības saasināšanās laikā ir labāk neuzņemties risku.

Vai es varu saņemt vakcināciju pret psoriāzi?

Bērnus ar šo vakcinācijas diagnozi (izņemot perorālo poliomielīta vakcīnu) nedrīkst darīt, jo mehāniski bojājumi ādā var izraisīt esošo papulu un plankumu palielināšanos un jaunu parādīšanos.

[12], [13], [14], [15], [16]

Vai ir iespējams būt par psoriāzes donoru?

Saskaņā ar noteikumiem, kas noteikti transfusioloģijā, psoriāze ir iekļauta slimību sarakstā, kas ir absolūtā kontrindikācija asins paraugu ņemšanai.

Vai es varu spēlēt sportu ar psoriāzi?

Lielākā daļa sportu pacientiem ar psoriāzi, galvenokārt ar psoriātisko artrītu, ir kontrindicēti. Ja pirms locītavu sakāšanas tas nenotika, neiesaistoties sportā ar augstu ievainojumu risku (piemēram, boksa); Tāpat ir nepieciešams izslēgt garās kravas (futbols, basketbols, vieglatlētika, sporta aerobika utt.). Turklāt jāatceras, ka pastiprināta svīšana var nelabvēlīgi ietekmēt ādas stāvokli, izraisot niezi.

Darbību var atbalstīt peldēšana, airēšana, pastaigas, riteņbraukšana. Saskaņā ar vadošajiem ekspertiem regulāras fiziskās aktivitātes spēj stabilizēt slimības gaitu. Pirmām kārtām, ir svarīgi, lai saglabātu optimālu ķermeņa svaru, jo pat neliels aptaukošanās piedzīvojis augstāku interleikīna-6 un pretiekaisuma citokīnu (Adiponektīns un TNF-alfa), kas ir svarīga loma patoģenēzē psoriāzes.

[17], [18], [19]

Vai ir iespējams piedzimt psoriāzē?

Psoriāze nedrīkst apturēt sievietes no vēlēšanās grūtniecību un dzemdēt veselīgu bērnu. Klīniskā pieredze liecina, ka grūtniecība rada dažām sievietēm (līdz 60% gadījumu), deviņu mēnešu "atelpu" no Izsitumi: progesterona grūtniecības laikā kāpums slāpē hiperaktivitāte imūno atbildi, kas izraisa simptomus psoriāzes.

Tomēr, tāpat kā katra grūtniecība ir atšķirīga, psoriāze uzvedas savādāk, un 10-20% grūtnieču ar psoriāzi piedzīvo stāvokļa pasliktināšanos.

Vai es varu iegūt invaliditāti ar psoriāzi?

Saskaņā ar "Noteikumi par izveidi invaliditātes" (rīkojums Ukrainas Veselības №561 ministrija no 05.09 2011. Gadā), Get nosūtījumu uz medicīnisko un sociālo novērtējumu (ITU), ar definīciju invaliditātes psoriāzes, ir iespējama, ja apjoms slimības atbilst vairākiem kritērijiem, tai skaitā:

• - slimība ir progresējoša un nereaģē uz ārstēšanu,
• - pacients gada laikā ir bijis invalīds vismaz piecus mēnešus (vai četrus mēnešus pēc kārtas palika slimnīcā);
• - slimības sekas ir kvalifikācijas līmeņa samazināšanās,
• - dzīve (spēja pašapkalpošanās) ir ierobežota.

Psoriāzes gadījumā jūs varat saņemt invaliditāti tikai tad, ja ir psoriātiskais artrīts vai psoriātiska eritrodermija ar lielu ādas bojājumu laukumu.

[20], [21], [22], [23]