Efektīva folikulīta terapija: antibiotikas, ziedes, šampūni, mājas alternatīvas

Ārsts vispirms pievērsīs uzmanību pacienta uztura iezīmēm un sniegs viņam piemērotus lietderīgus ieteikumus. Saskaņā ar aizliegumu būs alkohols, taukains pārtika, garšvielas un saldumi.

Vietējā ārstēšana var ietvert šādu medikamentu lietošanu:

• antiseptiķi (hlorheksidīns, kālija permanganāta šķīdums, furacilīns, fukocīns, perhidrols);
• antibakteriāli līdzekļi (dezinfekcijas un ārstnieciskas iedarbības ziedes un krēmi);
• ziedes un krēmi ar antibiotikām, pretsēnīšu vai pretvīrusu līdzekļiem.

Recepšu zāļu veids lielā mērā ir atkarīgs no tā, kā notiek patoloģiskais process, kā arī no tās lokalizācijas - piemēram, sejas zonā, ne visi ārējie līdzekļi var tikt izmantoti. Tomēr vissvarīgākais ir slimības ierosinātāja identificēšana.

Ja folikulītu  izraisa stafilokoki, tad visbiežāk tiek izrakstīti antibakteriālie līdzekļi gan ārēji, gan iekšēji. Pirms antibiotikas izvēles vispirms jāveic analīze par infekcijas izraisītāja jutīgumu pret antibiotiku terapiju.

Psevdomonadnoe folikulu bojājumi bieži tiek ārstēti ar antibiotikām no cefalosporīnu grupas.

Ja vispār tiek identificēti gramu (-) mikroorganismi, ieteicams pievērst uzmanību preparātiem, kas satur benzoilperoksīdu.

Ar iekaisuma sēnīšu etioloģiju jāizmanto pretsēnīšu zāles. Tas var būt flukonazols, intrakonozols, terbinafīns.

Pēc vīrusa izraisītas slimības ievada aciklovīru.

Zāles

	Devas un lietošanas veids	Blakusparādības	Īpašas instrukcijas
Fukorcin	Izmanto, lai ieeļļotu skarto ādu 2-4 reizes dienā.	Īss sajūta nieze vai dedzināšana.	Medikaments īslaicīgi traipo ādu. Pēc tam, kad šķīdums nožūst uz apstrādātas ādas, iespējams lietot krēmus vai ziedes.
Cefaleksīns	Iedodiet dienas devu 1-4 gramus, ar iespējamo palielinājumu līdz 6 g. Ārstēšanas kurss parasti ir 7-14 dienas.	Dispepsija, caureja, vispārējs vājums, trīce rokās, alerģijas.	Nav ieteicams vienlaicīgi lietot nefrotoksiskas zāles - piemēram, aminoglikozīdus, kā arī ar diurētiskiem līdzekļiem un sulfonamīdiem.
Ciprofloksacīns	Lietojiet zāles iekšpusē līdz 0,75 g divas reizes dienā 5-15 dienas.	Alerģija, pietūkums, galvassāpes, bezmiegs, garšas pārmaiņas un ožas sajūtas.	Zāles ir kontrindicētas bērniem līdz 15 gadu vecumam, grūtniecēm un tiem, kas baro bērnu ar krūti.
Flukonazols	Paņemiet iekšā pa 200-400 mg dienā (vienā laikā). Terapijas ilgums var būt atšķirīgs, atkarībā no situācijas - no 1 līdz 2 nedēļām vai līdz vienam mēnesim.	Reti - caureja, palielināta gāzes ražošana.	Flukonazolu neizmanto grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī bērnu ārstēšanai līdz 16 gadu vecumam.
Aciklovirs	Lieto galvenokārt tablešu formā, 0,2-0,4 g 5 reizes dienā. Uzņemšanas ilgums ir 5-8 dienas.	Slikta dūša, caureja, galvassāpes, alerģijas.	Turklāt zāļu var lietot kā krēmu (pret vispārēju ārstēšanas fona): krēms tiek uzklāts sāpīgajās vietās piecas reizes dienā, 5-10 dienas pēc kārtas.

Allokhols ar folikulītu

Ādas slimībām vairumā gadījumu nepieciešama integrēta pieeja ārstēšanai. Un starp parakstītajiem medikamentiem var būt ne tikai tie, kas ietekmē infekciju un kavē iekaisuma veidošanos. Var noteikt līdzekļus, lai stiprinātu imunitāti un attīrītu asinsrites sistēmu no toksiskām vielām.

Piemēram, pacienti bieži vien ir saviļņoti: kāpēc ārsts izrakstīja Allochol folikulu iekaisumu? Allocols ir zāles, kas paātrina žults veidošanos un uzlabo žultspūšļa kontrakta funkciju. Šīm īpašībām var būt labvēlīga terapeitiska iedarbība, ja folikulītu izraisa nepietiekams uzturs.

Tā kā zāles neuzrāda visiem pacientiem, konsultācijas laikā ārsts to nosaka tā lietošanas shēma. Kā liecina prakse, ārstēšanas kursa izmantošana Allochol palīdz uzlabot ādas stāvokli daudziem pacientiem.

[1], [2], [3]

Acnecutāns no folikulīta

Acnekutānu bieži ieteicams atbrīvoties no pūtītēm. Šo zāļu lieto iekšķīgi, tā ir pieejama kapsulu veidā. Acnecutāna mērķis ir regulēt tauku dziedzeru darbību un samazināt rumpja kanālu izmērus.

Acekektāns tiek uzņemts 1-2 reizes dienā ar uzturu. Terapeitiskais kurss, kā likums, ilgstoši - līdz sešiem mēnešiem.

Vai šī zāle palīdz folikulu iekaisuma gadījumā? Saskaņā ar atsauksmēm, kapsulas nepalīdz visos gadījumos, un pēc ārstēšanas beigām bieži vien ir atkārtotas slimības epizodes. Tādēļ lēmumu par šīs zāles ārstēšanas piemērotību drīkst veikt tikai atbilstošas kvalifikācijas ārsts.

Viens no Acnecutan analogiem ir Roaccutane. Tajā ir tāda pati aktīvā viela kā iepriekšējā preparātā, bet acekektāns tiek uzskatīts par nedaudz efektīvāku nekā tā ir "iedzimta".

Acekektāns un roackutāns tiek lietoti folikulīts tikai smagos gadījumos, jo abām šīm zālēm ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību. Īpaši neizmantojiet iepriekš minētos līdzekļus, neizrakstot ārstu - tas var negatīvi ietekmēt ne tikai slimības gaitu, bet arī vispārējo veselības stāvokli.

Bepanten follikulīta ārstēšana

Pēc Bepantene pieminēšanas daudzi cilvēki domā par "bērnu krēmu", lai rūpētos par bērnu. Tomēr šis krēms ir piemērots arī ādas problēmu ārstēšanai pieaugušiem pacientiem. Galvenā narkotiku sastāvdaļa ir dekspanthenols vai provitamīns B ₅, kas var stimulēt dabiskās ārstēšanas procesus. Tādējādi Bepanten atjauno ādu, mitrina, mazina iekaisumu, dziedē audus. Zāļu iedarbība ir maiga, tāpēc to var lietot delikātai un jutīgai ādai, kas ir pakļauti kairinājumam un alerģijām.

Zāļu praktiski nav kontrindikāciju un blakusparādību.

Krējumu vai ziedi sadala pa skarto ādas virsmu divas reizes dienā, viegli berzējot. Lietošanas ilgumu nosaka ārsts atkarībā no situācijas sarežģītības pakāpes.

Skinoren no folikulīta

Sākotnēji Skinoren tika izrakstīts, lai ārstētu aknu vulgaris vai acne vulgaris. Turklāt tas var izārstēt folikulu iekaisumu vieglā stadijā.

Skinoren neļauj tauku uzkrāšanos matu folikulā, kavē tauku šūnu pavairošanu, aizkavē to augšanu, kā arī ir pretmikrobu iedarbība.

No šī narkotikas priekšrocībām: tas neizraisa atkarību no narkotikām un ir pilnīgi drošs, tāpēc to var lietot bērnībā un grūtniecības laikā.

Kā lietot Skinoren? Krējumu vai gelu uzklāt uz tīras un žāvētas ādas bojājuma vietā, divas reizes dienā, ar plānu kārtu.

Nelietojiet šīs zāles, ja āda ir pārāk jutīga: Skinoren var izraisīt kairinājumu.

Mirgojošs folikulīts

Kā papildu līdzeklis iekaisušo folikulu ārstēšanai daudzi ārsti bieži iesaka Zerkalin. Tas ir diezgan efektīvs risinājums, kas palīdz cīnīties ar nelielu skaitu mazu abscesu, tādēļ visbiežāk to izmanto pūtītes un pūtītes.

Kā daļa no Zerkalina galvenā loma pieder klindamicīnam, kas ir antibiotika no lincosamīdu grupas. Šī antibiotika inhibē proteīna ražošanu mikroorganismu šūnā.

Nav ieteicams lietot Zerkalin ārstēšanai bērniem līdz 12 gadu vecumam, kā arī grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Zāles lieto skarto ādu divas reizes dienā - piemēram, no rīta un naktī. Parasti izmaiņas kļūst pamanāmas tikai pēc 1-1,5 mēnešiem no ārstēšanas sākuma, tādēļ negaidot ātru rezultātu.

Ar vīrusu un sēnīšu bojājumiem Zerkalin nav efektīvs.

Levomicetīnskābe ar folikulītu

Levomicetīnskābes spirta šķīdums 0,25% ietilpst lokālas antimikrobu preparātu kategorijā. To pārstāv aktīvā viela levomicetinoms - plašas darbības spektra antibiotika, kas pārtrauc olbaltumvielu ražošanu baktēriju šūnā.

Parasti šo spirta šķīdumu lieto, lai paātrinātu sadedzināšanos, apreibināto un trofisko čūlu procesus. Viena no indikācijām ir arī baktēriju folikulīts.

Levomicetīnu neizmanto:

• ar psoriāzi un ekzēmu;
• ar slimības sēnīšu vai vīrusu izcelsmi;
• lai ārstētu bērnus, kas jaunāki par vienu gadu.

Lai ārstētu iekaisušos folikulus ar levomicetīna šķīdumu, ārstējiet skartās ādas vietās, izmantojot mīkstu salveti vai marles paliktni. Ārstēšanu var atkārtot 2-3 reizes dienā, bet lietošanas ilgums ir atkarīgs no procesa sarežģītības un izplatības (optimāli - 7-10 dienas).

Antibiotikas folikulitam

Atkarībā no infekcijas izraisītāja baktēriju iekaisuma procesā antibiotikas var izrakstīt:

1. Daudzu penicilīnu preparāti - tie ir efektīvi pret lielāko gramu (+) mikrobu. No šīs grupas visbiežāk izvēle ir ampicilīns, amoksicilīns, bicilīns.
2. Dažu cefalosporīnu preparāti - tie veiksmīgi novērš slimības izplatīšanos veselos audos un veicina dziļa procesa pārveidošanu par virspusēju. Populārākie cefalosporīni ir cefazolīns, cefuroksīms, ceftriaksons.
3. Daudzu makrolīdu preparāti ir īpaši piemēroti, ja slimība ir saistīta ar sistēmiskām reakcijām (piemēram, paaugstinot temperatūru). Makrolīdi efektīvi aptur iekaisuma procesu, nelabvēlīgi neietekmējot mikrofloras līdzsvaru organismā. Tomēr, lietojot nieres un aknu slimības, makrolīdi nav ieteicami, jo tie ir vāji izvadīti no asinsrites un var uzkrāties audos. Starp šādām zālēm azitromicīns, makrobens, eritromicīns ir pelnījuši īpašu uzmanību.

Kādu antibiotiku izvēlēties - ārsts izlemj. Viņš arī lemj par zāļu formas izvēli un lietošanas ilgumu.

[4], [5], [6]

Ziedes, follikulīta krēmi

No folikulu iekaisuma var atbrīvoties, izmantojot vietējo ārstēšanu, piemēram, ziedes vai krēmus. Ārējie preparāti palīdz ātrāk pabeigt procesu, nevis izplatīties uz citām ādas daļām.

Populārākie ir šādi vietējie medikamenti:

• Ichtiola ziede ir lielisks antiseptisks līdzeklis un pat anestēzija, bet tā īpašā aromāta dēļ to bieži izvairās. Tomēr ārsti saka, ka ārstēšanas efektivitāte ar ichtiola ziedi ir redzama jau piektajā dienā pēc ārstēšanas sākuma.
• Levomekol sastāvā ir hloramfenikols (antimikrobiālais komponents) un metilurcils (brūces dzīšanas sastāvdaļa). Ziede veicina ātru brūču sadzīšanu - it īpaši, ja slimība ietekmē ādu uz sejas. Levomecol jālieto vairākas reizes dienā, vairākas dienas pēc kārtas.
• Streptocīda ziede - to lieto zem bandāžas, kas ļauj mīkstināt un dziedēt audu bojājumus.

• Cinka ziedi pilnīgi sadziedē bojātas ādas zonas, it īpaši gadījumos, kad iekaisušie folikuli jau ir attīrīšanas posmā. Cinka ziede novērš apsārtumu un pietūkumu un novērš pigmenta plankumu parādīšanos.
• Sintomicīna ziede satur antibiotiku, kas izraisa gūteno saturu no iekaisušiem folikuliem, izžāvē brūces un novērš radikālas izmaiņas. Ziedi lieto vienu reizi dienā, bet to nevar izmantot sejai.

Šampūni ar folikulītu

Ja folikulu iekaisums skar galvas ādu, tad ir problēmas ar šampūnu lietošanu. Patiešām, šādā situācijā jūs nevarat izmantot nevienu mazgāšanas līdzekli: daži šampūni var sabojāt un pastiprināt slimību.

Jebkurš ārsts var ieteikt īpašu terapeitisko šampūnu, lai atbrīvotos no slimības. Šādi līdzekļi ietver, piemēram, "šampūns Losterīns naftalīns".

Losterin veiksmīgi izmantota blaugznas un seborrheic dermatīts, psoriāze un nobrāzumi, sēnīšu bojājumiem. Tas palīdz novērst folikulu iekaisuma saasinājumu, pagarina remisiju, atjauno ādu un matus pēc slimības. Visas sastāvdaļas mazgāšanas līdzekļa ārstēšanas un higiēnas iekārtu papildina viens otru, nodrošinot pretiekaisuma, Pretniezes, pretsēnīšu, pīlinga un reģenerējoša iedarbība, bez atlikušajām ietekmi sausumu un ādas kairinājumu.

Papildus Losterīnam folikulās ir šampūni, piemēram, ādas aplauzums, Nizoral, Keto-plus utt.

Vitamīni

Kad iekaisums folikulu ārstiem ir ieteicams lietot vitamīnu preparāti, kas satur vitamīnu B-grupa, askorbīnskābe, vitamīni A, E, D. Būtu arī nav aizmirst minerālus - īpaši uz cinka, selēna, magnija, mangāna, kobalta, fosfors, dzelzs

Labu vitamīnu efektu nodrošina alus raugs - to var iegādāties aptiekās tablešu vai kapsulu veidā.

Visbiežāk šādas piedevas ir ieteicamas:

• askorbīnskābe, 0,5-1 g trīs reizes dienā;
• tokoferols 200-400 SV dienā;
• preparāti ar cinku, kura saturu nosaka 45-60 mg dienā;
• A vitamīns 25 tūkst. SV 5 dienas nedēļā.

Starp kompleksiem multivitamīna preparātiem ieteicams pievērst uzmanību tādiem, kā Undevit, Aevit, Vitrum skaistums, Complivit.

Fizioterapeitiskā ārstēšana

Fizioterapiju bieži lieto, lai mazinātu iekaisumu pazīmes folikulās, lai apturētu infekcijas attīstību un aktivizētu ķermeņa imūnās atbildes reakciju. Šādas ārstēšanas metodes ir aktuālas:

• KUF stariem - ir baktericīds, imunitāti stimulējoša iedarbība, paātrina vielmaiņas procesus;
• UFO (erithematozas devas) - novērš iekaisumu, stiprina un stimulē imunitāti, paātrina dziedināšanu;
• UHF terapija - aktivizē imunitāti, uzlabo audu trofismu;
• lāzera terapija - palielina ķermeņa pretestību, uzlabo atveseļošanās procesus;
• magnetoterapija - palīdz novērst pietūkumu, apturēt iekaisuma procesu;
• selektīva hromoterapija - piemīt antioksidants un pretiekaisuma iedarbība;
• ultraskaņas terapija - paātrina audu remontu, veicina infiltrāciju rezorbciju, paātrina asinsrites asinsriti;
• sausās siltuma ekspozīcijas metode - lieto slimības sākumā, jo tā paātrina iekaisuma procesa posmu maiņu.

Pacientiem ar biežiem slimības recidīviem ieteicams sanatorijas ārstēšanu remisijas laikā.

Alternatīva terapija

Lai novērstu iekaisumu folikulās, ir ļoti noderīgas vīnogas. Tam būtu ēst no rīta un starp ēdienreizēm, jo 60-120 minūtes pirms maltītes - pirmā daļa varētu būt ap 250 g, bet nākotnē, ir jāpalielina līdz 2-3 kg dienā skaitu vīnogu.

Lai novērstu zobu emaljas bojājumus, pēc katras vīnogu ēšanas epizodes izskalojiet muti.

Ierosinātā metode ir ļoti efektīva, taču tā ir kontrindicēta, ja persona cieš no cukura diabēta, aptaukošanās vai sirdsdarbības nepietiekamības.

Alternatīvajiem dziedniekiem arī ir citas pārbaudītas receptes, lai atbrīvotos no slimības:

• Ņemiet svaigus gurķus, sasmalciniet blenderī vai traukā. Pēc tam trīs ēdamkarotes gurķu kausi ielej 200 ml verdoša ūdens, uzstāj 2.5 stundas, pēc tam to filtrē un izspiež. Šķīdumam pievieno 1 tējk. Medus Iegūto narkotiku lieto kā masku vai losjonu: apmēram pusstundu uz skartās ādas uzklāj, pēc tam mazgā ar ūdeni istabas temperatūrā.
• Sagatavojiet zāles, pamatojoties uz žāvētiem bērza pumpuriem: ņem 1 ēdamkarote. L nieres, sasmalcina un sasmalcina, ielej 5 ēd.k. L no degvīna. Šķīdumu nedēļā uzglabā slēgtā traukā. Tālāk zāles filtrē un lieto, lai ārstētu skartās ādas daļas.
• Sagatavojiet tinkatūru ar 20 g jonžidžiem un 0,5 litriem degvīna - uzstāj nedēļu, filtrē un lieto, lai ārstētu skartajās ādas vietās.

[7], [8], [9], [10], [11]

Augu ārstēšana

Alternatīva iekaisuma reakcijas ārstēšana folikulās bieži ir balstīta uz vitamīnu stiprinošu augu kolekciju izmantošanu. Šādas maksas jāpiemēro kursos divreiz gadā - vēlams rudenī un pavasarī. Katram kursam vajadzētu ilgt aptuveni 14-20 dienas.

• Savākt vispirms. Lietojat Schizandra ogas 10 g 5g elecampane bumbuļaugi, salvija 10 g Viena ēdamkarote kolekcija ieliet tasi auksta ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, vāra piecpadsmit minūtes. Pēc tam noņemiet no uguns un uzstājiet vēl 60 minūtes. Dzert katru dienu, vienu reizi dienā 50 ml tukšā dūšā, iepriekš pievienojot kanēļa šķipsniņu.
• Otrais savācums: ņemiet 20% rožu gūžas tinktūru un Eleuterococcus tinktūru, 20 pilienus no katras tinktūras. Pieņem tukšā dūšā katru dienu.
• Trešā sakrašana: ņem radiola rozes tinktūru (15 pilieni), pievieno tik daudz citronu sulas pilienu, atšķaidītu ar ūdeni. Viņi dzer tukšā dūšā katru rītu.

Ļoti labu efektu nodrošina tēja no smiltsērkšķu lapām: vienu tējkaroti lapu ieber 0,5 litrus verdoša ūdens, pirms dzesēšanas uzsvēra, filtrēja. Tēja ir piedzēries dienas laikā, pamazām. Uzņemšanas laiks ir 14 dienas.

Homeopātija

Homeopātiskos līdzekļus ordinē devās 1-6 reizes dienā nelielos atšķaidījumos (3-30 simtgadīga atšķaidīšana).

Atkarībā no iekaisuma procesa klīniskās attīstības folikulās tiek izmantoti dažādi homeopātijas virziena preparāti:

• Belladonna - ar palielinātu sebuma veidošanos, ar pastāvīgu ādas apsārtumu un seboreju;
• Gepar sulphuris - ar bieži sastopamu folikulu iekaisumu uz sejas, muguras, krūtīm;
• Pulsatilla - ar slimību, kas saistīta ar nepietiekamu uzturu;
• Silicēze - ar smagu slimības gaitu ar turpmākām rētām;
• Sērs - ar biežiem multiplo folikulītu paasinājumiem.

Daudzi ārsti slimības sākuma stadijā izraksta visaptverošu homeopātisko zāļu Traumeel C, vienu tableti pēc puslīgām trīs reizes dienā. Terapijas kurss var būt 21-35 dienas.

Otrajā posmā izrakstīt zāles, kas atjauno imunitāti, palēnina iekaisuma reakciju, stiprina nervu sistēmu. Šādiem homeopātiskiem preparātiem ir:

• Echinacea compositum - viena ampula pēc vai 1/3 līdz 3 reizes nedēļā. Kursam būs nepieciešamas piecas līdz desmit ampulas.
• Tonzilla compositum (terapijas shēma ir līdzīga Echinocia compositum).
• Nervohela - viena tablete trīs reizes dienā.
• Valerjanaiks - 10 pilienus uz ¼ glāzi ūdens trīs reizes dienā.

Trešais terapijas posms ietver rehabilitācijas zāļu Kutis compositum lietošanu - intramuskulāras injekcijas formā vienā ampulā 1-3 reizes nedēļā. Protams, jums var būt nepieciešamas 5-10 ampulas.

Ķirurģiskā ārstēšana

Parasti folikulu iekaisumu ārstē konservatīvi. Ķirurga palīdzība var būt nepieciešama tikai komplikāciju rašanās gadījumā, piemēram, attīstoties abscessam. Infiltrācijas parādīšanās un dobumu veidošanās tiek uzskatītas par absolūtiem rādītājiem ķirurģiskai ārstēšanai. Absts ir atvērts, un notekūdeņi tiek izveidoti neatkarīgi no tā lokalizācijas.

Vispārējas anestēzijas standarta izmantošana, jo ir nepieciešams kvalitatīvi pārskatīt izglītību. Ķirurģiskas iejaukšanās laikā no abscesa tiek izņemts gūžas saturs, nekrotiskie audi, izvadīti bursāli un septa, pēc kura dobumi tiek mazgāti ar antiseptisku šķīdumu. Dažos gadījumos, ja nepieciešams, tiek nodrošināts papildu pretpārnejs, kas nodrošina efektīvu drenāžu.

Pēc operācijas ārstēšana tiek noteikta saskaņā ar standarta terapijas tipu, izmantojot asiņainās brūces.

Diēta ar folikulītu

Folikulu iekaisuma novēršanas un ārstēšanas diēta pamatojas uz pietiekamu augu pārtikas patēriņu, ar zemu tauku saturu gaļu, zivīm un graudaugiem.

Uztura principus var raksturot šādi:

• Zivis un zivju eļļa jāievēro vismaz reizi vai divas reizes nedēļā.
• Lai nodrošinātu pareizu omega-skābes daudzumu, ieteicams ēst linu sēklas vai linsēklu eļļu: tos var pievienot graudaugiem, salātiem.
• Lai piegādātu ļoti nepieciešamo vitamīnu A organismā, jums vajadzētu patērēt bagātīgu zaļu un sarkanbrūnu dārzeņu un augļu. Šim nolūkam ir piemēroti ne tikai burkāni, bet arī salātu lapas, persiki, aprikozes, korintes. Daudz šī vitamīna ir arī aknās.
• Tokoferols ir ļoti nepieciešams vitamīns normālai ādas slimībai. Tas ir klāt rieksņos - valrieksti, mandeles, zemesrieksti vai pistācijas.
• Lai normalizētu tauku dziedzeru darbību, jums jāēd pārtikas produkti, kas satur cinku. Cinks atrodams sparģeļos, liellopa gaļā, klijas, aknās.
• Lai nodrošinātu kvalitatīvu fermentu ražošanu, izvēlnē izvēlieties kāposti, cietais siers, griķi un kviešu graudaugi, pupiņas - tās satur pietiekami daudz B grupas vitamīnu.

Būtu jāiznīcina vai jāierobežo:

• miltu izstrādājumi;
• mikroshēmas, uzkodas;
• tauki, tauki;
• cukurs, saldumi;
• sviestmaizes, ātrā ēdieni, "sausie tauki";
• garšvielas, sāls.

Ir svarīgi dzert pietiekamu daudzumu šķidruma, lai savlaicīgi novērstu toksīnus no ķermeņa un veicinātu vielmaiņas procesu plūsmu.

[12]