Kremļa diēta: atsauksmes un rezultāti

Ne velti Kremļa uzturu mīl cilvēki, kurus neizmanto, lai noliegtu garšīgu ēdienu. Galu galā tas ļauj to, kas nav atļauts citās diētās: cepts un pikants, gaļains un taukains. Bet ko par Kremļa uzturu? Kāds ir svara zaudēšanas rezultāts?

Diēta plus

1. Kā viņi saka un saka, ka tie, kas praktizē Kremļa diētu, ir tehnika, kas ļauj ērti zaudēt svaru. Atteikšanās no augļiem un dažiem citiem produktiem ir paredzama tikai pirmajās svara zaudēšanas nedēļās.
2. Ir atļauti proteīna produkti, kas labi piesātina, un tādēļ cilvēkam nav nežēlīgas un sāpīgas bada sajūtas, tāpat kā ar daudzām citām diētām.
3. Kad Kremļa uzturs ir pieļaujams asās, ceptas un taukainas, tādēļ diētiskās metodes maiņa īpaši nav nepieciešama, kas ir arī ērti.

[1], [2]

Diēta mīnus

Ar Kremļa uzturu tev ir jāuzrāda tabula par ogļhidrātu punktiem acīs un jāuzskaita viņu skaits - tas nav ļoti ērti, bet laika gaitā cilvēki pierod. Galu galā galvenais mērķis - svara zudums, saskaņā ar atsauksmēm, joprojām ir sasniegts.

Iziet

Organizēta pieeja svara zaudēšanai. Uzlīmējiet Kremļa uztura tabulu par ogļhidrātiem, uz iPhone vai klēpjdatora vai glabājiet to pie datora darbvirsmas.

Nesagatavota persona, kura nonāca Kremļa diētā bez izmeklējumiem un ar vienlaicīgām slimībām, var tikt pārtraukta nieru un aknu darbība. Viņi nevar tikt galā ar milzīgu olbaltumvielu daudzumu gandrīz bez ogļhidrātu iesaistīšanas.

Iziet

Pirms jūs nolemjat zaudēt svaru Kremļa diētā, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Ar Kremļa uzturu, saskaņā ar atsauksmēm, zarnu peristalitāte var būt traucēta. Peristaltikas aktivitāte ir atbildīga par celulozi, kas ir bagāta ar aizliegtiem augļiem un dārzeņiem.

Iziet

Cilvēki, kuriem ir nosliece uz aizcietējumu, vispirms jāpārvalda svara zuduma process un pēc ārsta ieteikuma lietot vai nu caurejas līdzekļus, vai atbilstošus produktus, kas var kalpot kā caurejas līdzeklis.

[3]

Viena no vienkāršākajām Kremļa diētas receptēm

Brokastis

• 70 g cieta tauku siera
• ceptas olas un baliks
• minerālūdens bez gāzes vai augu tējas

Pusdienas

• buljona uz cūkgaļas (līdz 500 g)
• vārīta vistas gaļa (150 g)
• sēnes ar rīvētu burkānu un gurķi (120 g)
• kāpostu salāti (100 g)
• kafija bez cukura un krējuma

Vakariņas

• liellopa gaļas steiks (150 g)
• vārītas pupiņas (50 g)
• glāze sarkanā sausa vīna
• zaļā tēja bez cukura vai kafijas bez cukura

Kremļa diētas rezultāti

2-3 nedēļu laikā tas zaudē svaru pat tiem cilvēkiem, kuri nevar zaudēt svaru ar citiem paņēmieniem. Turklāt svara zudums ir noteikts ilgu laiku. Un jo vairāk svara zaudēšanas svaru, jo vairāk ar daudz kilogramu viņš atdalījās galu galā.

Kuriem nevajadzētu zaudēt svaru Kremļa diētai

1. Cilvēki ar nieru un aknu slimībām
2. Cilvēki ar endokrīnās sistēmas slimībām
3. Tie, kas ir traucējuši sirds un asinsvadu sistēmu
4. Zīdīšanas mātes
5. Grūtniece
6. Cilvēki ar traucētu kuņģa un zarnu trakta darbību

Iepazīstieties ar svara zuduma uztura pārskatiem, izvēlies vislabāko uztura sistēmu un esi laimīgs!

Atsauksmes par Kremļa uzturu