Kaskādes badošanās svara zudumam dienu pēc dienas

Ir vairākas badošanās metodes, kas izstrādātas terapeitiskiem un preventīviem nolūkiem, lai atbrīvotos no liekā svara. Lielākā daļa no tām ir diezgan nogurdinošas un prasa lielu gribasspēku, lai panāktu panākumus. Cascade - īpaša veida badošanās, kas atšķiras no pārējās ciklisko rašanās, kurās dienās bada mijās ar spēku, ar periodiem tukšā dūšā, var būt dažādi, atkarībā no tā, cik daudz organisms var izturēt bez riska veselībai. Kaskādes badošanās kļūst aizvien populārāka, pateicoties efektīvam un ilgtspējīgam rezultātam.

[1], [2]

Indikācijas

Kaskādes badošanās ir parādīta tiem, kas vēlas saglabāt sevi labā formā, iekasēt elpu, optimismu un labu garastāvokli. Visbiežāk to izmanto, lai zaudētu svaru, atjaunotu vielmaiņu un izmantotu to kā neaizstājamu veselīga dzīvesveida sastāvdaļu.

[3], [4],

Galvenā informācija kaskādes badošanās

Jēdziens "kaskāde" paredz aizstāt "izsalkušas" dienas ar "pilna". Pirmkārt, šī metode ir psiholoģiski vieglāk nodot; persona zina, ka viņš drīz ēd, pārtikas laikā, viņš nekavējoties uzbruks pārtikai. Bada pakāpes var noorganizēt dažādos veidos: neņemiet neko, pat nedzert vai netīriet ūdenī. Tās būtība ir pārklāšanās ar enerģijas avotu no ārpuses un pāreja uz pašu resursu izmantošanu. Ierobežojumu ilgums pārtikā var būt atšķirīgs. Tiek izmantotas sekojošas sausas tukšas kaskādes sistēmas: dienā - "izsalcis" dienu mainās ar augu barības uzņemšanu; divi divi; trīs līdz trīs un tā tālāk. Pirms procedūras sākuma pusotru nedēļu ieteicams sagatavot sagatavošanās laiku, atteikties no smagiem pārtikas produktiem, saldumiem, pusfabrikātiem un pāriet uz neapstrādātiem dārzeņiem un augļiem.

Kaskāde paātrināta no 10 līdz 10

Lai izvairītos no tādiem izmisīgi ilgiem neesamības laikiem, ne vien tas nav vērts ne tikai ēdieni, bet arī ūdeni, piemēram, kaskādes badu no 10 līdz 10. Raksturīgi, ka šie sesijas tiek veikta vai nu guru, ne tikai sludināt šīs teorijas, bet arī atkārtoti spiesta sevi tiem, vai nu slimnīcas medicīnas centrs, pansionāta vadībā ārsta, kompānijā citiem šādiem cilvēkiem.

Tikai speciālists spēj objektīvi novērtēt pacienta stāvokli, atzīt organisma gatavību šādiem testiem. Ir ļoti svarīgi panākt morālu attieksmi, iesaistīties citos izsalkušos cilvēkos kādā bīstamā profesijā, iziet pareizu pārtikas sagatavošanas laiku, kas ilgst līdz 2 nedēļām. Ir jārisina un ķermeņa problēma ar ķemmes palīdzību.

[5], [6], [7]

Kaskādes badošanās Laurē

Ir izstrādātas daudzas metodes, kas ļauj izbeigt ēdienu pakāpeniski, piemēram, saskaņā ar Lavrovoju ir novērojama kaskāde. Viņas sistēma nodrošina rūpīgu sagatavošanos procedūrai, tai skaitā ķermeņa piesātināšanos ar ūdeni, veselīgu pārtiku: augļus, dārzeņus, ieplīsušos graudus, pākšaugus. Jūs varat ēst zivis, mājputnus, jūras aļģes, putras, bet tas izslēdz gaļu, saldumus, alkoholu, kafiju. Ieteicams sākt ar vienu dienu pēcnācēju un ēšanas dienu. Un ir svarīgi saglabāt precīzu cikla sākuma un beigu laiku. Šis ritms tiek saglabāts ilgu laiku, un tikai tad, kad ķermenis kļūst pieradis pie periodiska pārtikas trūkuma, jūs varat pāriet uz nākamo posmu ar ilgāku laiku.

Burvju maksimālais garums Laurel ir 5 dienas. Šajā periodā ūdens ne tikai nevar dzert, bet pat zobus mazgāt, mazgāt, mazgāt - aizliegts ar to saskarties.

Kaskādes badošanās Malahovā

Malahovs popularizē terapeitisku badu, pārbaudīts uz sevi. Pēc viņa teiktā, tas palīdz atbrīvoties no dažādām slimībām un panākt garīgo attīrīšanu. Starp viņa metodēm ir arī kaskāde. Tā īpatnība ir tā, ka 5-10 dienu laikā uzņemtā barība pārsniedz badošanās laiku.

Pēc autora domām, pārtikas atteikuma laikā ir atbrīvošanās no atkarības no pārtikas, un no piektās dienas ir skaidrība par apziņu, izsalkuma smadzeņu centrs izslēdzas, cilvēka stāvoklis kļūst ērti. Ķermenis pāriet uz iekšējiem krājumiem: taukus un glikogēnu, kā arī ārējos - saules enerģiju, gaisu. Šajā laikā dažādas neoplazmas izšķīst, tiek sākts attīrīšanas process, toksīni un sārņi no audiem nonāk asinīs un izdalās caur izdales sistēmu. Gremošanas orgāni, kas nepiedalās pārtikas pārstrādē, atpūtai un tiek atjaunoti.

[8], [9]

Kaskādes bads Voitovičam

Padomju laikos, ārsts, PhD Wojtowicz ir izstrādājusi savu sistēmu terapeitisks kaskādes (frakcionētu) bads un to izmanto, lai ārstētu vairākas slimības: elpošanas sistēma - tuberkulozes, astmas, sarkoidoze; kardiovaskulārās patoloģijas, onkoloģija, kuņģa un zarnu trakta slimības.

Kaskādes badošanās Voitovičam sastāv no 3 kaskādēm vai cikliem: pirmais ilgst no 17 līdz 20 dienām, otrais - 20-25, trešais - 10-20. Viņi mainās ar pārtiku, šis periods ir atjaunojošs. Pēc pirmās frakcijas tā ilgst mēnesi, otra - līdz 2 mēnešiem. Pilns procedūras ilgums ir seši mēneši. Tālāk ir ieteicams izmantot profilaktisko badu saskaņā ar shēmu: 4, 6, 8 mēneši. Starp tiem jūs varat izsitēt vienu reizi nedēļā vai 5 dienas katru mēnesi. Voitovičs salīdzina viņa metodi ar smagāko ķermeņa remontu: tiek atjaunota imūngēniskā aparatūra, atjaunojas mikrosuļķu gulta, nostiprināti orgāni un sistēmas.

Kaskādes paātrinājums ietver obligātu sagatavošanās posmu, kas sastāv no zarnu tīrīšanas ar caurejas līdzekli. Tukšā dūšā ir nepieciešami ikdienas kliņģeri ar 1,5 l vieglu kālija permanganāta šķīdumu. Šis ir piemērs par kaskādes badu ūdenī. Metode nodrošina dzeramo daudzumu (līdz 2 litriem). Tātad, pēc autora domām, tauki ir labāk sadalīti. Ūdens var būt neapstrādāts, vārīts, destilēts, izkausēts, vārds, jebkura, izņemot gāzētu vai saldu. Pirms dzeršanas mute jānomazgā ar garšaugu infūziju, sodas šķīdumu vai vienkārši aukstu ūdeni. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, ir nepieciešams pavadīt daudz laika uz ielas, veikt garus pastaigas, lietot dušu vai vannu katru dienu. Ziepes, kuras jālieto tikai vienu reizi nedēļā, vislabāk valkāt apģērbu dabīgā veidā. Neizslēdziet masāžu, automātisko apmācību, elpošanas vingrinājumus, akupunktūru.

[10], [11]

Iziešana no kaskādes badošanās

Ļoti svarīgs aspekts ir izeja no kaskādes badošanās. Par Voitoviča metodes piemēru, atveseļošanās periods sākas ar dzeramo svaigu sulu, labāko no visiem burkāniem un āboliem, daļēji atšķaidot ar ūdeni. No otras dienas var pamazām ēst neapstrādātus un ceptus dārzeņus, kā arī augļus un ogas, bet bieži vien ne mazāk kā 4-5 reizes. Nākamajā dienā žāvēti augļi tiek pievienoti iemērcamā veidā, medus. Tad jūs varat ēst uz ūdens krājumus, pagatavot ar augu eļļu, riekstiem un pakāpeniski pāriet uz 3-4 ēdienreizēm dienā. Katra jauna diena ievieš papildu sastāvdaļu: pākšaugi, maize. Un tikai no sestās dienas tiek noteikts trīsdzīgas diēta, ēdienkarte ir tuvu parastai, bet ar dzīvnieku izcelsmes produktu (gaļa, piens) un olu ierobežojumiem.

Out īss badošanās kaskādes, piemēram, Lavorovna ietver pārmērīga dzeršana forši vārītu ūdeni, kam seko 2 Chasa iesaka treknu piena produktu, izņemot jogurti, un vēlāk - nesālītu vistas buljons.

Ieguvumi

Atsaukšanās uz kaskādes bada persona mērķis attīra ķermeni no toksīniem, lai noteiktu vielmaiņas procesus tā, ka visi saņemtie sadedzinātās kalorijas tajā, nevis uzglabāti kā tauki. Neapšaubāmi, tās priekšrocība, pirmkārt, ir efektīva un vienmērīga svara zudums, pozitīvas attieksmes iegūšana, papildu enerģija, labs veselības stāvoklis.

[12]

Kontrindikācijas

Atkarībā no izsalkušo periodu ilguma pastāv kontrindikācijas un riski, kas saistīti ar kaskādes badu. Tādējādi Lavrov neminēja konkrētas diagnozes, un aicina klausīties sevi, saglabāt dienasgrāmatu un ir, ja parasti šādā stāvoklī vājums, reibonis, galvassāpes ilgu laiku neiztur, tad apturēt procedūru. Kopīgās kontrindikācijas relatīvi ilgāku triecieniem no pārtikas un ūdens nekā 24-36 stundām, tas ir zems svars no cilvēka, aknu slimību (ciroze, hepatīts), endokrīnās slimības, nieru mazspēja, zems asinsspiediens, audzēji, tuberkulozes aktīvajā formā, žultsakmeņu . Metode nav piemērota arī grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un arī pēc transplantācijas.

[13], [14], [15]

Komplikācijas pēc procedūras

Kaskādes tukšā dūšā galvenais risks ir hormonālas nelīdzsvarotība. Pārtikas atteikuma laikā palielinās kortikosteroīdu - pretiekaisuma hormonu ražošana, kas izraisa hormonālo līdzsvara traucējumus organismā. Iespējamās komplikācijas ir saistītas ar endokrīnās sistēmas darbības traucējumiem. Pamatojoties uz skābju bāzes barotnes nelīdzsvarotību, kas rodas no nepareiza tauku sadalīšanās un ketonu ķermeņa atbrīvošanās, var attīstīties ketoacidoze, ko var saindēt ķermenis. Sirds išēmiskās slimības klātbūtne var izraisīt letālu sirdslēkmi.

[16], [17],

Atsauksmes un rezultāti

Pēc cilvēku domām, tikai daži ir izmantojuši ilgstošu badu, bet daudzi ir pieņēmuši īssavienojumus. Viņi norāda, zināmas psiholoģiskas grūtības pirmajā, deconditioning, bet kurš ir taisnība - ļoti apmierināti ar rezultātiem: svars ir samazināts un stabilizēts, ķermenis parādījās vieglumu, uzlabotu ādas toni, acis - mirdzumu.