Kā estrogēni ietekmē figūras izmaiņas?

Vai zinājāt, ka sieviešu hormoni estrogēni var ietekmēt vairāk nekā 400 funkcijas organismā? Un tik ļoti, ka var mainīties pat figūras kontūras, garastāvoklis un vispārējā labsajūta. Vairāk par estrogēnu ietekmi uz sievietes ķermeni.

[ 1 ], [ 2 ]

Estrogēni un svars

Ja organismā ir pietiekami daudz estradiola, sievietes svars nesvārstīsies, kā tas notiek, ja šī hormona nav. Jaunākie pētījumi apstiprina, ka tieši estrogēns aktīvi piedalās vielmaiņas normalizēšanā un līdz ar to arī svara normalizācijā.

Vai vēlaties uzzināt, kas notiek, kad sievietes organisms pārstāj vai gandrīz pārstāj ražot estradiolu? Parasti tas notiek periodā pirms menopauzes.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Tātad, lietojot mazas estradiola devas…

1. Tauku nogulsnes veidojas uz iekšējo orgānu virsmas un vēdera dobumā, un svars ievērojami palielinās. Savukārt taukaudi ražo arī hormonus - estronu un androgēnus, tas palielina kortizola - stresa hormona - līmeni.
2. Visi šie hormoni kopā var izraisīt diabēta attīstības risku. Tie arī negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un plaušas. Paaugstināts estrogēnu un androgēnu līmenis var izraisīt arī krūts vēzi.
3. Muskuļu audi kļūst ļengāki, samazinot estradiola devas, un tos ir ļoti grūti atjaunot. Arī tauki zem gurniem un sāniem kļūst mazāk blīvi, cilvēka āda izskatās ļengana un neelastīga.
4. Ja estradiola līmenis samazinās, sievietes kortizola līmenis kļūst augstāks. Stresa līmenis paaugstinās. Tas liek organismam uzkrāt vairāk tauku.
5. Samazinot estradiola veidošanos, organisms vienlaikus paaugstina kortizola līmeni. Tā rezultātā vairogdziedzeris sāk ražot mazāk hormonu. Var rasties vairogdziedzera darbības traucējumi.
6. Kad organismā ir mazāk estradiola, tiek ražots vairāk insulīna, bet organisms to neuztver. Un tas nomāc cukuru veidošanos asinīs. Rezultātā palielinās tauku nogulsnes – sieviete pieņemas svarā, nesaprotot iemeslus.
7. Kad estradiola līmenis organismā samazinās, to var pamanīt pēc apaļīga vidukļa. Tauki galvenokārt nogulsnējas tur. Tas izskaidrojams ar palielinātu androgēnu hormonu veidošanos un paaugstinātu insulīna līmeni asinīs.
8. Sievietei var rasties bezmiegs estradiola līmeņa pazemināšanās dēļ. Apbrīnojams fakts: jo sliktāk cilvēks guļ un jo nemierīgāks ir viņa miegs, jo vairāk tiek kavēti augšanas hormoni. Īsāk sakot: jo sliktāk tu guļi, jo sliktāk tu aug. Tas jo īpaši attiecas uz pusaugu meitenēm menstruāciju sākumā. Augšanas hormoni, lēni ražojoties, kavē vielmaiņu un stimulē tauku veidošanos sānos un viduklī.
9. Ja organismā nav pietiekami daudz augšanas hormonu, muskuļu audi tiek zaudēti un kļūst ļengani, savukārt taukaudi, gluži pretēji, aktīvi uzkrājas. Muskuļu masa tiek atjaunota ļoti slikti.

Lai izvairītos no šādām nopietnām sekām jūsu labsajūtai, svaram un garastāvoklim, ir svarīgi kontrolēt estrogēnu līmeni organismā. Jo īpaši estradiola līmeni. Laikus apmeklējiet endokrinologu un palieciet veseli.