Ingvers ar medu un citronu

Mitrās, aukstās dienas ļoti bieži sev līdzi nes dažādas infekcijas un saaukstēšanās slimības, un tad mēs ar īpašu rūpību sākam meklēt dažādas tautas receptes, lai atbrīvotos no šo slimību nepatīkamajiem simptomiem, kā arī stiprinātu organismu. Un te, kā zelta atradums, laika gaitā pārbaudīta ārstnieciskā un vitamīnu recepte - ingvers ar medu un citronu.

Ingvera priekšrocības ar citronu un medu

Šī kombinācija nav nejauša. Šīm trim sastāvdaļām pašām jau piemīt daudzas noderīgas īpašības, un kopā tās veido pārsteidzoši efektīvu pilnīgi dabisku medikamentu. Turklāt šāds sastāvs ir noderīgs saaukstēšanās un vīrusu infekciju gadījumā, kā pretdrudža, sviedrēšanas un klepus līdzeklis, kā arī imunitātes paaugstināšanai.

Ingvera sakne atsevišķi vai kombinācijā ar citronu tiek lietota, lai mazinātu nelabumu, dažādas kuņģa un zarnu trakta problēmas, kā arī lai samazinātu paaugstinātu asinsspiedienu un holesterīna līmeni asinīs. Ingvera spēcīgā pretiekaisuma iedarbība padara to neaizstājamu bronhīta, kā arī zobu sāpju un galvassāpju mazināšanai.

Medus pievienošana sastāvam pastiprina pretiekaisuma iedarbību. Medus palīdz aktīvi cīnīties ar baktēriju un vīrusu infekcijām. Turklāt tas ir lielisks antioksidants, kas palīdz atjaunot un stiprināt organismu, saglabājot tā jaunību un veselību. Tas ir efektīvs arī cīņā pret dažādiem audzējiem, nodrošinot pretvēža efektu. Tam ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmas un smadzeņu darbību, novēršot sirdslēkmes un insulta rašanos.

Ingvers ar medu un citronu ir noderīgs sievietēm, kuras rūpējas par sava ķermeņa un matu skaistumu, jo ingvers ir iekļauts daudzās svara zaudēšanas tējās. Kombinācijā ar citronu un olīveļļu tas ir lielisks izejmateriāls atsvaidzinošai un tonizējošai maskai sejai un kaklam. Ingvera sula atsevišķi vai sajaukta ar citronu sulu stiprinoša iedarbība ietekmē matus un samazina to taukainību. Ingvera novārījums arī palīdz mazināt sāpīgas krampjus menstruāciju laikā.

Vīriešiem ingvers ar medu un citronu ir neaizstājams "ārsts" vīriešu veselības jomā. Galu galā ingvera tēja var gan palielināt dzimumtieksmi, gan padarīt erekciju spēcīgu un stabilu.

Bērniem šo sastāvu var lietot akūtu elpceļu vīrusu infekciju, akūtu elpceļu infekciju, gripas un bronhīta gadījumā, kā arī sliktas dūšas simptomu mazināšanai.

Dzēriens, kas pagatavots no citrona, ingvera un medus, var ne tikai ārstēt, bet arī veidot spēcīgu imunitāti nākotnei. To var dzert kā profilaktisku līdzekli pirms aukstuma iestāšanās, elpceļu slimību epidēmiju laikā un vienkārši, lai piesātinātu organismu ar vitamīniem un mikroelementiem. Šis sastāvs ir īpaši bagāts ar C vitamīnu un magniju, kas nepieciešami organisma aizsargfunkciju un veselības funkciju aktivizēšanai. Magnijs ir būtisks elements vairāk nekā 350 procesiem, kas notiek cilvēka organismā. Tas atbalsta vairuma cilvēka orgānu un sistēmu normālu darbību.

[ 1 ]

Nenodari sev pāri

Vienkārši nav iespējams pārvērtēt brīnumlīdzekļa, ko sauc par "ingveru ar medu un citronu", ieguvumus cilvēka ķermenim. Taču ir jāņem vērā dažas kontrindikācijas, kas saistītas ar atsevišķu sastāvdaļu īpašībām.

Dabas zāļu sastāvā iekļautie produkti ir spēcīgi alergēni, un tas jāņem vērā pirms pašārstēšanās uzsākšanas. Ja Jums ir problēmas ar gremošanu, ir diagnosticēts gastrīts ar paaugstinātu skābumu vai zems cukura līmenis asinīs, ingvera bāzes zāles Jums ir kontrindicētas. Cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu, kā arī tiem, kas cieš no bezmiega, jābūt ļoti uzmanīgiem, ķeroties pie ārstēšanas ar šo līdzekli. Ingvers jebkurā sastāvā nav ieteicams lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Slimības, piemēram, hemoroīdi, hepatīts, diabēts, kā arī čūlu klātbūtne kuņģa-zarnu traktā, nieru un aknu akmeņi, dzemdes asiņošana un daži sirdsdarbības traucējumi var būt kontrindikācijas ingvera, medus un citrona kompozīciju lietošanai. Tāpēc pirms šīs ārstēšanas metodes izmantošanas ir vērts konsultēties ar ģimenes ārstu, lai redzamais ieguvums nepārvērstos par slēptu, bet būtisku kaitējumu veselībai.

Receptes ar medu, citronu un ingveru

Esam sakārtojuši slavenās ingvera bāzes zāļu indikācijas un kontrindikācijas, taču tas vēl nav precizējis jautājumu par to, kā pagatavot ingveru ar citronu un medu, lai to lietotu kā zāles dažādās situācijās.

Ingvera, medus un citrona trio tiek plaši izmantots saaukstēšanās vai infekcijas elpceļu slimību simptomu ārstēšanai. Visbiežāk šo zāļu sastāvu izmanto, brūvējot tēju. Šī dziedinošā dzēriena pagatavošanai ir vairākas iespējas. Taču katra no tām satur visas trīs sastāvdaļas, kas pagatavotas noteiktā veidā.

Ārstnieciskajai ingvera tējai vienkārši nav precīzu proporciju. Ingvers, medus un citrons jebkurā kombinācijā ir noderīgi imunitātes stiprināšanai un neatkarīgi no produktu attiecības tiem ir vispārēja veselību uzlabojoša ietekme uz organismu, palīdzot cīnīties ar saaukstēšanos.

Parasti ņem nedaudz ingvera (atkarībā no tā, vai gatavojat dzērienu vienai reizei vai vairākām tasītēm), no 1 līdz 4 citroniem un medu pēc garšas. Ingvera sakne jānomizo un pēc tam jāsasmalcina jums ērtā veidā. Tie var būt mazi kubiņi, putra vai sula.

Medu lieto tā dabiskajā veidā. Ja jūsu medus ir biezs, nav nepieciešams to pagatavot šķidru, jo jebkura karsēšana samazina tā efektivitāti un samazina tā derīgās īpašības. Medus sastāvam nav nozīmes, lai gan pastāv populārs uzskats, ka liepziedu medum būs spēcīgāka iedarbība pret saaukstēšanos.

Citronu var sagriezt šķēlītēs vai izmantot svaigi pagatavotu sulu. Starp citu, nav īpašu norādījumu par to, vai citronu nomizot vai lietot kopā ar mizu. Izvēle ir jūsu ziņā. Citrona miza, protams, dzērienam piešķirs rūgtumu, taču tā satur milzīgu daudzumu C vitamīna – mūsu imunitātes pamatmateriāla. Tāpēc ieteicams atstāt mizu pēc applaucēšanas ar verdošu ūdeni. Sēklas augļa iekšpusē labāk izņemt.

Pēc tam izmantojiet sev tīkamu metodi vai pagatavojiet savu īpašo tēju no citrona, ingvera un medus.

• 1. variants. "Tradicionālā". Sasmalciniet tējkaroti sasmalcināta ingvera ar nelielu citrona šķēlīti un pārlejiet ar glāzi vārīta ūdens. Ļaujiet tējai atdzist un uzmanīgi nokāsiet. Pievienojiet medu, kad dzēriens ir nedaudz silts vai istabas temperatūrā. Tādā veidā mēs saglabājam visas šī brīnišķīgā biškopības produkta ārstnieciskās īpašības.
• 2. variants. "Ingvera dzēriens". Sajauc 2 tējkarotes citrona un ingvera sulas, pievieno maisījumam 1 tējkaroti medus un vēlreiz samaisa. Atšķaida sastāvu ar 1 litru vārīta un atdzesēta līdz 70 ^° C ūdens. Pēc 15 minūtēm dziedinošā tēja "ingvers ar medu un citronu" ir gatava.
• 3. variants. "Vitamīns". Sasmalcinātu ingvera sakni pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj ievilkties pusstundu. Pēc tam izkāš un pēc garšas pievieno citronu (sulas vai gabaliņu veidā) un medu.
• 4. variants. "Atkārtoti lietojams". Nomizotu ingvera sakni un citronu sagriež mazos gabaliņos (vai izmanto blenderi) un ievieto tīrā stikla traukā. Pārlej maisījumu ar medu, cieši aizver trauku un ievieto ledusskapī. Šādu tinktūru var uzglabāt ledusskapī vai pagrabā diezgan ilgu laiku, pēc pāris mēnešiem tās efektivitāte nemazināsies, bet pat palielināsies, tāpēc ir lietderīgi to pagatavot iepriekš. Lai pagatavotu tēju, pietiek ar 1 tējkaroti maisījuma uz 1 glāzi verdoša ūdens.

Gardas ingvera saaukstēšanās zāles

Ingvers ar medu un citronu siltas tējas veidā tiek lietots klepus ārstēšanai saaukstēšanās laikā. Ingvera saknē esošās ēteriskās eļļas piemīt dziedinoša antibakteriāla iedarbība un veicina krēpu izvadīšanu no bronhiem. Pati ingvera tēja izvada no organisma kaitīgas toksiskas vielas, tai ir sildoša iedarbība, tā attīra bronhus un mazina apgrūtinātu elpošanu.

Starp citu, pagatavoto sastāvu ingvera sulas ar citronu un medu veidā var lietot pret klepu, pat neatšķaidot ar ūdeni. Šīs garšīgās zāles īpaši patiks bērniem, tikai proporcijas jāizvēlas tā, lai ingvers nebūtu pārāk ass. Sastāvs jālieto pa 1 tējkarotei 2-3 reizes dienā. Taču nav ieteicams to dot bērniem līdz 2 gadu vecumam. Un vecākiem bērniem tas jādod piesardzīgi, ievērojot, vai nav parādījusies alerģiska reakcija.

Šo pašu sastāvu putras vai sulas veidā var lietot kā profilakses līdzekli gripas vai citu vīrusu slimību epidēmijas laikā. Slimību profilakses nolūkos un imunitātes stiprināšanai maisījumu lieto vienu reizi dienā, vienu tējkaroti. Ja tā netiek galā, pagatavo tēju vai dzer tīru ūdeni. Dziedinošais efekts būs jebkurā gadījumā.

Ingvers ar citronu, medu un kanēli ir ne tikai profilaktisks līdzeklis, tam ir izteikta terapeitiska iedarbība saaukstēšanās, akūtu elpceļu vīrusu infekciju vai gripas gadījumā. Lai pagatavotu šādas zāles, jāņem vidēja lieluma ingvera sakne (apmēram 300 g) un 1 citrons (150–180 g), jānomizo, jāizņem citrusaugļiem sēklas un viss jāsasmalcina (vai jāizmanto blenderis). Iegūtajai putrai pievienojiet 5–6 ēdamkarotes medus un 1 tējkaroti kanēļa pulvera, visu samaisiet. Uzglabājiet stikla burkā ledusskapī. Lietojiet pa tējkarotei 2–3 reizes dienā.

Šajā receptē var izmantot gan gatavu veikalā nopērkamu kanēli pulvera veidā, gan standziņas. Vēlams ir otrais variants, jo šī kanēļa uzglabāšanas metode saglabā vairāk derīgo vielu. Vienīgais trūkums ir tas, ka standziņas būs jārīvē manuāli, un kanēlis maisījumā nebūs pulvera veidā, bet gan mazos gabaliņos.

Kanēlis ar medu jau ir lieliskas zāles pret daudzām slimībām, un, sajaucot ar ingveru un citronu, tas ir patiesi brīnumlīdzeklis ar ievērojamu sildošu un antibakteriālu efektu, kas ļauj efektīvi ārstēt jebkuru (pat hronisku) klepu un deguna nosprostojumu.

Tējai ar ingveru, citronu, medu un kanēli piemīt tādas pašas īpašības kā pašam maisījumam. Turklāt siltā ārstnieciskā tēja mīkstina un silda rīkles gļotādu, kas mazina kairinājuma simptomus un mazina sāpes.

Kā spēcīgu pretvīrusu līdzekli var pagatavot kompozīciju: ingveru ar ķiploku, citronu un medu. Visiem 4 šī maisījuma elementiem piemīt ārkārtējas spējas cīņā pret vīrusiem, un kombinācijā tie var dot izredzes jebkuram aptiekas pretvīrusu līdzeklim.

Lai pagatavotu šādu maisījumu, iepriekšējā receptē ar kanēli pietiek kanēļa pulvera vietā izmantot 5-6 sasmalcinātas ķiploka daiviņas. Šo dabisko pretvīrusu līdzekli ieteicams lietot 2 reizes dienā: no rīta tukšā dūšā un vakarā 2-4 stundas pirms gulētiešanas, 1 tējkaroti. To var uzdzert ar nelielu daudzumu silta ūdens.

Ingvers ar piparmētru, citronu un medu ir lieliski sildošs un nomierinošs līdzeklis pret saaukstēšanos. Pagatavojiet un lietojiet šo maisījumu kā siltu tēju. Lai to izdarītu, nelielu ingvera saknes šķēlīti pārlejiet ar 1-2 tasēm verdoša ūdens un ļaujiet ievilkties apmēram 5 minūtes. Pēc tam pievienojiet uzlējumam svaigas vai kaltētas piparmētras zariņu un ļaujiet ievilkties vēl 15-20 minūtes. Kad dzēriens kļūst silts (30-40 ^° C), pievienojiet glāzei citrona šķēli un saldiniet ar medu pēc garšas.

Ingvera receptes svara zaudēšanai

Uzreiz ir vērts pieminēt, ka visām iepriekš minētajām receptēm, kuru pamatā ir ingvers ar medu un citronu, papildus pretiekaisuma iedarbībai un imūnsistēmas stimulēšanai piemīt nepārspējamas īpašības, kas veicina efektīvu svara zudumu. Tāpēc tiem, kas seko līdzi savai figūrai, tās ir jāzina un jāatceras, un sintētisko tēju vietā svara zaudēšanai jālieto dabīgi dzērieni, ko mums dod daba.

Ingvers ar medu un citronu spēj nomierināt nervu sistēmu, uzlabot vielmaiņas procesus organismā un mazināt apetīti, kas ir ļoti svarīgi svara zaudēšanai. Tajā pašā laikā svars pazūd bez stingrām diētām, un organisms saņem visus nepieciešamos vitamīnus un uzturvielas.

Zaļā tēja ar ingveru, citronu un medu ir īpaši populāra uztura bagātinātājos svara zaudēšanai. Tās pagatavošanai var ņemt svaigu ingvera sakni vai jau gatavu maltu ingveru. Labāk ir ņemt labu, augstas kvalitātes zaļo tēju, nevis iepakotu.

Ingveru sasmalcina un aplej ar verdošu ūdeni kopā ar tēju un ļauj ievilkties apmēram pusstundu. Atdzesētajam vai vēl siltajam dzērienam pievieno citrona šķēles un medu. To var dzert gan siltu, gan aukstu. Medu var aizstāt ar cukuru.

Zaļajai tējai šajā dzērienā piemīt tonizējoša iedarbība un spēja efektīvi izvadīt no organisma toksīnus, kas pastiprina citu komponentu iedarbību. Turklāt šī tēja lieliski uzlabo garastāvokli un cīnās pret letarģiju un slinkumu.

Efektīvs līdzeklis svara zaudēšanai ir tinktūra ar ingveru, citronu un medu, kas pagatavota pēc Tibetas mūku receptes. Šīs zāles uzglabā apmēram gadu, jo alkohols (degvīns, kandža) šeit darbojas kā konservants. Tas ilgu laiku lieliski saglabā ingvera labvēlīgās ārstnieciskās īpašības.

Lai pagatavotu tinktūru, jāizvēlas svaigas, sulīgas ingvera saknes ar kopējo svaru aptuveni 400 g. Tās nav nepieciešams mizot, jo tas ir daudzu noderīgu vielu un mikroelementu avots. Pietiek notīrīt sakni no traipiem un netīrumiem un pārliet to ar verdošu ūdeni. Pēc tam ingveru sasmalcina, izmantojot gaļas mašīnā vai blenderī, un pārlej ar 500 g laba spirta. Maisījumu uzglabā siltā vietā cieši noslēgtā stikla traukā. Ļauj ievilkties 14 dienas, pēc tam tinktūru var lietot uzturā, iepriekš to nokāšot.
Lai uzlabotu garšu un pastiprinātu ārstnieciskās īpašības, ingvera tinktūrai var pievienot svaigi pagatavotu citrona sulu (5 vidēja lieluma gabaliņus) un pāris karotes ziedu medus.

Starp citu, tinktūra ar ingveru, citronu un medu ir kļuvusi plaši izplatīta ne tikai dietoloģijā. To lieto rīkles un bronhu iekaisuma slimību, gremošanas traucējumu ārstēšanai. Iekaisuša kakla gadījumā pagatavojiet ingvera spirta ūdens šķīdumu skalošanai (1 tējkarote tinktūras uz ½ tases silta ūdens) ar lielisku pretiekaisuma un baktericīdu iedarbību.

Ingvera tinktūru parasti lieto 2 reizes dienā, vienu tējkaroti 30 minūtes pirms ēšanas. Svara zaudēšanas nolūkos tinktūru lieto divos mēneša kursos ar īsu pārtraukumu.

Neaizmirstiet par kontrindikācijām un to, ka šādas zāles nevar lietot bērnībā un cilvēku ar alkoholisma tendenci ārstēšanā.Šādos gadījumos labāk ir dot priekšroku ingvera tējām un maisījumiem ar citronu, piparmētru, medu, ķiplokiem un kanēli.

Efektīva ķermeņa dziedināšana ar ingvera maisījumu palīdzību

Ingvers ar medu un citronu ir efektīva tautas medicīna. Taču tas nenozīmē, ka to vajadzētu neapdomīgi lietot visur. Pirmkārt, lai vienu izārstētu, "nekropļojot" citu, jāņem vērā visas kontrindikācijas šo zāļu lietošanai. Un speciālista konsultācija šajā gadījumā ir vienkārši neaizstājama.

Otrkārt, dažu slimību klātbūtnē var būt nepieciešams nevis pilnībā atteikties no tautas līdzekļiem, bet tikai pielāgot devu. Un tomēr ir nepieciešams izvairīties no iespējamām komplikācijām.

Treškārt, jums var pat nebūt aizdomas par kādu slimību. Tāpēc jums periodiski jāapmeklē ārsti un jāuzrauga sava veselība.

Ja nav kontrindikāciju, jūs varat uzlabot savu veselību ar ingvera tēju visu gadu. Piemēram, ar tonizējošu dzērienu, kura pamatā ir ingvers ar piparmētru, citronu un medu, kas lieliski remdē slāpes un piesātina organismu ar spēku un enerģiju.

Lai to pagatavotu, jāņem labs buntīte piparmētru un jāsamīca (jāsasmalcina), līdz iegūst izteiktu aromātu. Izspiediet sulu no 2 citroniem, pievienojiet nelielu daudzumu (10–15 g) sasmalcinātas ingvera saknes un pārlejiet ar 2 litriem auksta, iepriekš vārīta vai attīrīta ūdens. Pārlejiet maisījumu stikla traukā, pievienojiet piparmētru, pārklājiet ar vāku un ļaujiet ievilkties 3–4 stundas. Pēc šī laika dzērienu izkāš un pēc garšas pievieno medu.

Runājot par svara zaudēšanu, nevajadzētu paļauties tikai uz ingvera maisījumiem. Aktīvs dzīvesveids, atteikšanās no sliktiem ieradumiem un fiziskās aktivitātes palīdzēs ātrāk un efektīvāk tikt galā ar liekā svara problēmu. Savukārt ingvera dzērieni ievērojami pastiprinās citu faktoru ietekmi.

Ingvers ar medu un citronu ir brīnišķīgs dziedinošs līdzeklis, kas, saprātīgi lietots, var sasniegt ievērojamu dziedinošu efektu. Taču neapdomīga lietošana var nodarīt neatgriezenisku kaitējumu jūsu un jūsu tuvinieku veselībai. Tāpēc esiet modri un nenodarbojieties ar pašārstēšanos.