Diēta ar palielinātu bilirubīnu

Diēta ar palielinātu bilirubīnu ir iespēja atjaunot veselību, neizmantojot nopietnas zāles. Mēs jums pastāstīsim par uztura noteikumiem, par lietderīgiem un aizliegtiem produktiem, kā arī sniegsim aptuvenu uzturu.

Diēta ar paaugstinātu bilirubīnu nav panaceja, bet tā ir iespēja droši pazemināt bilirubīnu, uzlabot labsajūtu un asins sastāvu. Bilirubīns ir īpaša viela, kas veidojas no hemoglobīna sarkano asinsķermenīšu sabrukšanas laikā, kas ir aknu šūnās. Citiem vārdiem sakot, bilirubīns ir žults pigments.

Patoloģisks ir bilirubīna indekss, kas pārsniedz 17,1 μmol / l. Šādās analīzēs persona ļoti slikti izjūt, ir galvassāpes, slikta dūša, ātra noguruma sajūta, āda sāk kļūt dzeltena un ir nieze. Paaugstināti bilirubīna rādītāji liecina par aknu slimībām. Tādēļ pirmā lieta, kas jādara, lai pazeminātu bilirubīna līmeni, ir aknu mazināšana.

[1], [2], [3]

Uzturs ar paaugstinātu bilirubīna līmeni

Uztura ar paaugstinātu bilirubīnu mērķis ir normalizēt aknu enzīmu. Cilvēkiem ar augstu bilirubīna līmeni nedrīkst lietot sāli, ir ieteicams arī samazināt maizes un sviesta patēriņu. Jebkuram garšvielām un garšvielām vajadzētu būt bez sāls. Aizliegts ēst pārtikas produktus, kas satur sodas vai cepamo pulveri (kūkas, kūkas, cepumi un citi konditorejas izstrādājumi).

No uzturā pastāvīgi jāizslēdz sāls un konservēti dārzeņi un salāti. Saskaņā ar aizliegumu kritums un kūpinātas labierīcēm, piemēram, desu, zivis, balyk, bekonu, jūras veltes. Nav atļauts izmantot konfektes, kečups, majonēzi, sinepes. No dārzeņiem aizliegts ēst sēnes, skābenes, zaļie sīpoli, spināti un redīsi. Alkohols ir aizliegts ar uztura noteikumiem ar palielinātu bilirubīnu. Attiecībā uz augļiem jums būs jāatdala citroni, apelsīni, ķirši un citi augļi, kas satur skābi. Īpaša uzmanība jāpievērš produktiem ar šķiedru. Ēdiet bieži un mazās daļās, lai ķermenim būtu laiks apstrādāt pārtiku.

Paraugu ēdienkarte ar palielinātu bilirubīnu

Paraugu ēdienkarte ar paaugstinātu bilirubīna līmeni atjaunos normālu aknu darbību un novedīs ķermeni normālā stāvoklī. Mēs piedāvājam aptuvenu ēdienkarti, ko var lietot visā augsta bilirubīna līmeņa periodā, līdz tā normalizēšanai.

Brokastis

• Vārīti rīsi.
• Pāris karotes ar zemu tauku skābu krējumu un banānu.

Uzkoda

• Viena salda ābolu vai hurma.
• Stikla sula vai zaļā tēja.

Pusdienas

• Griķu zupa vai griķu biezputra ar vārītu vistu (bez ādas un taukiem).
• Burkānu pankūkas, tvaicētas.
• Glāze rūgušpiena vai biezpiena.

Uzkoda

• Cietie casserole.
• Dārzeņu salāti (burkāni, bietes), apreškinātas ar olīveļļu.

Vakariņas

• Ceptas zivis, dažas mājās gatavotas nūdeles un vārītas ziedkāposti.
• Biezpiens ar banānu vai glāzi rūgušpiena.

Jūs varat izveidot savu uzturu, bet tikai ieteicamajos produktos. Novērojot šādu diētu mēnesi, jūs normalizēsit bilirubīna rādītājus un notīra zarnas.

Diēta ar paaugstinātu bilirubīnu ir nesāpīga un droša metode, lai pazeminātu žulu daudzumu un normalizētu aknu darbību. Regulāra stingru, bet efektīvu uztura noteikumu ievērošana ir lielisks veids, kā būt veselīgam.

Kādus ēdienus es varu ēst ar palielinātu bilirubīnu?

Apskatīsimies, kādus produktus jūs varat ēst ar palielinātu bilirubīnu. Zinot atļauto produktu sarakstu, jūs varat izveidot uzturu, kas palīdzēs samazināt bilirubīna daudzumu asinīs. Tātad uztura pamats ir:

• Dārzeņi un dārzeņu ēdieni.
• Kasha (bez sāls un eļļas).
• Liesa gaļa un zivis.
• Zema kaloriju kefīrs, skābs krējums, biezpiens.
• Dārzeņu un olīveļļa.
• Saldie augļu šķirnes.

Īpaša uzmanība jāpievērš dzeršanas režīmam. Dienā jāizdzer no 1,5 līdz 2 litriem tīra ūdens. Tas palīdzēs paātrināt vielmaiņas procesu.

Kādus pārtikas produktus nevar ēst ar palielinātu bilirubīnu?

Ar kādu slimību ir vairāki aizliegti produkti. Mēs iesakām apsvērt, kādus pārtikas produktus jūs nevarat ēst ar paaugstinātu bilirubīna līmeni. Lūdzu, ņemiet vērā, ka aizliegumā ir iekļauti tikai tie produkti, kurus faktiski patērē aknas un bilirubīns. Augstos bilirubīna indeksos jums būs jāatsakās no šādiem produktiem:

• Sāls, garšvielas un garšvielas ar sāli.
• Alkohols.
• Skābie augļi un ogas.
• Cepamais cepamais pulveris un soda.
• Kūpinātas delikateses (desiņas, zivis, jūras veltes).
• Cukurs, jebkura veida siers. 
• Jebkura konservācija (dārzeņi, salāti, asorti).

Daudzi produkti ir aizliegti. Taču, ievērojot uztura noteikumus un diētu ar paaugstinātu bilirubīna līmeni, tas ļaus organismam sakārtot, normalizēt aknu darbību un ražot bilirubīnu nākotnē.