Zīdīšanas periods

Šis jautājums ir ļoti svarīgs, jo īpaši, ja pirmajos trīs dzīves mēnešos ir bērns. Galu galā, šajā vecumā bērni ir ļoti jutīgi pret visu, ko mātes ēd un dzer, kad baro tos ar krūti.

Nevar viennozīmīgi atbildēt uz šo jautājumu, ir nepieciešams runāt citādi par katru produktu, tā ieguvumiem un kaitējumu sāļajā formā.

Zīdīšanas periods ir laiks, kad jūs ielādējat ar mainīgām emocijām un daudziem jautājumiem. Kamēr barojat bērnu ar krūti, ir svarīgi nodrošināt veselīgu un sabalansētu uzturu, kas būs barojoša gan tev, gan tavam bērnam.

Augļi un dārzeņi ir galvenais barības vielu avots, un tiem ir svarīga nozīme bērna attīstībā. Augļi, kas baro bērnu ar krūti, ir barojoši pārtikas produkti, un tie var apmierināt jūsu mazuļa vajadzības un vajadzības pēc vitamīniem, minerālvielām un šķiedrvielām.